Mo Ṣe Idanwo DNA Ni Ile lati ṣe Iranlọwọ Ṣe Atunse Itọju Awọ Mi

Akoonu

• Atunwo fun

Mo gbagbọ ni kikun pe imọ jẹ agbara, nitorinaa nigbati mo gbọ pe idanwo DNA tuntun ni ile ti o pese oye nipa awọ rẹ, gbogbo mi wa.

Agbegbe: Itọju Awọ HomeDNA ($ 25; cvs.com pẹlu ọya laabu $ 79) ṣe iwọn awọn asami jiini 28 ni awọn ẹka meje ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ifiyesi pupọ (ronu didara collagen, ifamọra awọ ara, aabo oorun, ati bẹbẹ lọ) lati fun ọ ni pipe diẹ sii oye ti awọ ara rẹ ati ohun ti o nilo. Da lori awọn abajade, lẹhinna o gba awọn iṣeduro ti ara ẹni fun awọn eroja ti agbegbe, awọn afikun ingestible, ati awọn itọju amọdaju ni ẹka kọọkan. Awọn ohun ti o wulo, ọtun? (Ti o ni ibatan: Gbagbe Ounjẹ ati Idaraya-Ṣe O Ni Gene Ti o Dara?)

“Bi o ṣe mọ diẹ sii nipa awọ rẹ bi eto ara, ti o dara julọ ti o ba wa,” ni Mona Gohara, MD, olukọ alamọgbẹ ile -iwosan ti imọ -jinlẹ ni Ile -ẹkọ Oogun Yale. Awọn nikan downside? "Nigba miiran o ko le yi ojo iwaju pada," o sọ. "Awọn ipara nigbagbogbo ko ni agbara iyipada ti o wulo lati ja jiini."

Jẹ ki a pada si awọn ipilẹ fun iṣẹju kan. Nigbati o ba de bawo ni awọ ara rẹ ṣe n dagba, awọn oriṣi meji lo wa ni ere: Afikun, eyiti o pẹlu awọn ifosiwewe igbesi aye bii siga tabi ti o ba wọ iboju oorun (Jowo sọ pe o wọ iboju oorun!), Ati ojulowo, aka atike jiini rẹ. Atijọ o le ṣakoso, igbehin o ko le. Ati, si aaye Dokita Gohara, paapaa ilana itọju awọ-ara ti o dara julọ ko le yi ohun ti mama rẹ fun ọ. Ṣi, nipa kikọ diẹ sii nipa awọn jiini rẹ nipasẹ idanwo DNA bii eyi, o le ni imọ ti o niyelori nipa bi o ṣe dara julọ lati tọju awọ ara rẹ, kii ṣe gẹgẹ bi o ti kan ti ogbo, ṣugbọn ilera awọ ara lapapọ, paapaa.

Dokita Gohara ṣe akiyesi pe eyi ṣe pataki ni pataki nipa iyi si akàn ara. "Biotilẹjẹpe diẹ ninu awọn le ro pe ilera awọ-ara jẹ fluff, akàn awọ-ara ni nọmba-ọkan buburu ni Amẹrika," o sọ. “Ẹnikan ti awọ ara rẹ ko ni aabo oorun tabi awọn antioxidants le wa ninu eewu ti o ga julọ, ati pe iyẹn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ pe o nilo lati ṣe igbesẹ ere ere oorun rẹ.” (BTW, ṣe o mọ iye igba ti o yẹ ki o ṣe idanwo awọ ara gaan?)

Ntokasi, diẹ sii ti o mọ nipa awọ rẹ, dara julọ. Ṣugbọn pada si idanwo funrararẹ. Gbogbo ilana naa (eyiti o pẹlu ṣiṣẹda akọọlẹ kan lori oju opo wẹẹbu ile-iṣẹ) gba mi iṣẹju meji, max. Awọn kit wa pẹlu owu swabs ati ki o kan asansilẹ apoowe; gbogbo ohun ti o ṣe ni swab inu awọn ẹrẹkẹ rẹ, gbe awọn swabs sinu apoowe naa, ki o firanṣẹ gbogbo nkan pada si lab. Itumọ ti iyara ati irora. Awọn ọsẹ diẹ lẹhinna, Mo gba imeeli ti awọn abajade mi ti ṣetan. (Ti o jọmọ: Ṣe Idanwo Iṣoogun Ni-Ile Ṣe iranlọwọ tabi Farapa Rẹ?)

Ijabọ idanwo oju-iwe 11 jẹ ṣoki ati rọrun lati ni oye. Ni pataki, fun ọkọọkan awọn asami jiini kọja awọn ẹka meje, o ṣe ipo profaili jiini rẹ bi ko bojumu, boṣewa, tabi aipe. Mo wa bi bošewa/ti aipe fun awọn laini itanran ati awọn wrinkles, ifamọ idoti, dida collagen, awọn antioxidants awọ, ati awọ. Ninu ẹka ifamọra awọ ara, Mo wa ni ipo bi ti kii ṣe apẹrẹ, eyiti o jẹ oye pipe bi awọ mi ṣe jẹ Super ifarabalẹ ati itara si gbogbo iru awọn rashes, awọn aati, ati bii. Ṣiṣẹda okun collagen mi ati idinku kolaginni tun jẹ eyiti ko bojumu. (Ti o ni ibatan: Kilode ti Ko Tete Tete lati Bẹrẹ Idaabobo Collagen Ninu Awọ Rẹ)

Ijabọ mi tun wa pẹlu awọn imọran iranlọwọ nipa kini lati lo ati ṣe lati ṣe atilẹyin awọn agbegbe wọnyi ni pataki, eyiti Dokita Gohara sọ pe o dara lati tọju ni lokan nigbati o ba ṣe ilana ilana itọju awọ-ara kan pato. “Gẹgẹbi gbogbo eniyan yẹ ki o ṣe adaṣe ati jẹ ounjẹ ti o ni iwọntunwọnsi, gbogbo eniyan yẹ ki o lo iboju-oorun ati omi ara antioxidant,” o sọ. "Ṣi, awọn abajade ti idanwo DNA le ṣe iranlọwọ lati tọka awọn nuances ti ara ẹni. Fun apẹẹrẹ, ti ifamọra idoti jẹ ọran fun ọ, o tọ lati lo omi ara pẹlu awọn eroja ti o daabobo lodi si eyi ni pataki." Ninu ọran mi, o ṣeduro yago fun awọn alamọja kemikali lile (nitorinaa lati ma mu awọ ara ti o ni imọlara pọ si) ati fifa lilo retinoid mi (lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ọran collagen).

Ni ipari ọjọ, Mo rii idanwo naa tọsi idoko-patapata ati pe yoo ṣeduro rẹ si ẹnikẹni ti o fẹ lati mọ diẹ sii nipa awọ ara wọn. Bi o ti le * ronu * o mọ nipa awọ rẹ, wiwa jinlẹ le jẹ ohun ti o dara nikan gaan. Ti o ko ba mọ, bayi o mọ.

Atunwo fun