Emi kii yoo jẹ awọ, ati pe o dara

Akoonu

• Atunwo fun

Curvy. Nipọn. Ariwo. Awọn wọnyi ni gbogbo awọn ọrọ ti Mo ti n gbọ awọn eniyan n pe mi fun pupọ julọ igbesi aye mi, ati ni awọn ọdun ọdọ mi, gbogbo wọn ni imọlara bi ẹgan ni gbogbo igba kan.

Niwọn igba ti Mo le ranti, Mo ti jẹ onibaje kekere diẹ. Mo jẹ ọmọ alarinrin ati ọdọmọkunrin ti o nipọn, ati ni bayi Mo jẹ obinrin alarinrin.

Ni ile -iwe giga, Mo wa ni ilera ti iyalẹnu. Mo wa lọwọ pupọ lati jẹun pupọ ati pe emi ko ni ifẹ si ounjẹ inira. Mo jẹ oluyọyọyọ ọdun kan, nitorinaa Mo ni adaṣe (eyiti o pẹlu ṣiṣe, gbigbe iwuwo, ati tumbling) wakati meji lojoojumọ, ọjọ marun ni ọsẹ kan, ni afikun si awọn ere bọọlu inu agbọn, awọn ere bọọlu, ati awọn idije idunnu. Mo lagbara, Mo wa ni apẹrẹ, ati pe Mo tun nipọn.

Lẹhin ọkan ninu awọn idije alayọ mi ti o kẹhin ni ọdun giga mi ni ile-iwe giga, iya ti ọmọbirin ọdọ kan ti o wa ni ẹgbẹ ọtọọtọ fa mi si apakan o si dupẹ lọwọ mi. Mo beere lọwọ rẹ pe kini o n dupẹ lọwọ mi, o sọ fun mi pe Mo jẹ apẹẹrẹ fun ọmọbirin rẹ ti o ro pe o wuwo pupọ lati jẹ olori alayọ. O sọ fun mi pe nigbati ọmọbinrin rẹ rii mi jade, ti n ṣubu pẹlu ẹgbẹ mi, o ro bi o ti le dagba lati ṣe kanna, laibikita ohun ti o wọn. Ni akoko yẹn, Emi ko mọ bi a ṣe le mu iyẹn. Ni 18, Mo lero bi o ti nso fun mi Emi ni sanra awunilori, ki o si jẹ ki a so ooto, Mo ti tẹlẹ ro bi mo ti wà. Ṣugbọn nronu nipa rẹ ni bayi, Mo mọ bi o ti jẹ iyalẹnu lati ṣafihan ọmọbinrin kekere yẹn pe o ko ni lati ni awọ lati ṣe awọn nkan ti o fẹ ṣe. Mo yi kẹtẹkẹtẹ ọra mi si ori mi dara ju idaji awọn ọmọbirin ti o wa ni ibi-idaraya yẹn, ati pe ọmọbirin kekere naa mọ ọ.

Ni kete ti Mo lọ kuro ni ile-iwe giga ati awọn iṣẹ ojoojumọ mi yipada kuro ni adaṣe igbagbogbo ati diẹ sii si TiVo ati akoko oorun (Mo jẹ ọmọ ile-iwe kọlẹji ọlẹ gaan), Mo rii pe MO nilo lati ṣe awọn ayipada to ṣe pataki lati wa ni ilera. Mo bẹrẹ si lọ si ile-idaraya ile-ẹkọ giga ni o kere ju igba marun ni ọsẹ kan ati gbiyanju lati ma jẹ ohunkohun aimọgbọnwa, ṣugbọn ko si ohun ti o ṣiṣẹ. Mo bẹrẹ si ọna ti o lewu ti Emi ko fẹrẹ fa ara mi kuro.

Ṣugbọn lẹhinna Mo gbiyanju ounjẹ ti o ṣe abojuto dokita ni awọn ọdun diẹ lẹhinna o padanu nipa 50 poun, tun n gbe mi si ẹgbẹ “apọju” ti deede fun giga mi nipasẹ awọn poun marun. Mimu iwuwo yẹn ko paapaa sunmọ iṣakoso. Mo ni idanwo inawo inawo isinmi ti a ṣe ni ipari irin-ajo pipadanu iwuwo ati rii pe Mo ni itumọ ọrọ gangan ni iṣelọpọ ti o lọra ju ti obinrin arugbo kan lọ. Laisi iṣẹ ṣiṣe, Mo fẹrẹ sun ẹgbẹẹgbẹrun awọn kalori ni ọjọ kan, eyiti o yanilẹnu paapaa alamọja ounjẹ ti o ṣe idanwo fun mi. A gbiyanju idanwo naa lẹẹmeji lati rii daju pe ko si awọn aṣiṣe, ati bẹẹkọ, Mo kan ni iṣelọpọ crappy gaan.

Mo gbiyanju lati ṣetọju iwuwo yẹn. Mo jẹun ni ilera julọ (ati iye ti o kere julọ) Mo ti jẹun lailai ninu igbesi aye mi, ati pe Mo n ṣe adaṣe ni aropin ti wakati kan ni ọjọ kan, ọjọ meje ni ọsẹ kan. Ko si ohun ti Mo ṣe, iwuwo naa tun pada. Ṣugbọn emi ko lokan nitootọ, nitori pe mo tun wa ni ilera ati lọwọ.

Ṣugbọn lẹhinna Mo ni ifasẹhin. Gẹgẹ bi nigbagbogbo.Gẹgẹ bi lẹhin gbogbo ounjẹ miiran Mo gbiyanju ninu igbesi aye mi-ati pe Mo gbiyanju gbogbo wọn. Mo pada si igbesi aye bawo ni mo ṣe lo ati bii mo ṣe ni itunu, eyiti o pẹlu ounjẹ jijẹ ni ilera pẹlu awọn itọju nibi ati nibẹ ati adaṣe ni awọn igba diẹ ni ọsẹ kan. Inu mi dun, mo wa ni ilera, mo si tun nipọn.

Mo ti rii pe ohun ti o dara julọ nipa agbaye ti a n gbe ni oni ni pe, botilẹjẹpe o dabi pe awọn awoṣe n tẹẹrẹ ati tinrin, awujọ dabi pe o ni itara diẹ sii pẹlu itunu pẹlu awọn eniyan ti o han pupọ ti ko duro- tinrin. Mo ni awọn eniyan lati gbogbo igun ti n waasu fun mi lati nifẹ ara mi ati ni itunu pẹlu ẹni ti Mo jẹ, ṣugbọn ọpọlọ mi ko kan gba iyẹn. Ọpọlọ mi tun fẹ ki n jẹ awọ ara. O ti jẹ ogun ibanujẹ ti ko ni iyalẹnu fun o fẹrẹ to gbogbo igbesi aye mi.

Ati ni bayi loni, Mo jẹ kini awọn dokita yoo ro lati jẹ iwọn apọju, ṣugbọn o mọ kini? Mo wa tun ni ilera gan. Mo paapaa sare meji-marathon meji ni ọdun to kọja. Mo máa ń jẹun dáadáa, mo máa ń ṣe eré ìmárale déédéé, àmọ́ àwọn apilẹ̀ àbùdá mi kì í fẹ́ kí n jẹ́ aláwọ̀ ara. Ko si ẹnikan ninu idile mi ti o jẹ awọ. O kan kii yoo ṣẹlẹ. Ṣugbọn ti mo ba wa ni ilera, njẹ awọ ara ṣe pataki ni pataki bi? Daju, Emi yoo nifẹ fun awọn irin -ajo rira lati dinku ni wahala. Mo nifẹ lati wo ninu digi ati pe ko ro pe awọn apa mi dabi ẹru. Emi yoo nifẹ fun awọn eniyan lati dẹkun sisọ fun mi pe ibawi awọn jiini mi jẹ ikewo. Sugbon mo n bọ soke lori 30 bayi, ati ki o Mo ti sọ pinnu o ni akoko lati da jije asiwere ni ara mi. O to akoko lati da aifọkanbalẹ nigbagbogbo lori nọmba lori iwọn ati nọmba ti o wa lori aami ninu awọn sokoto mi. O to akoko lati gba esin nipọn. O to akoko lati faramọ jije curvy.

O to akoko lati nifẹ mi.

Diẹ ẹ sii lati POPSUGAR Amọdaju:

Lẹta Otitọ yii Yoo Gba ọ si Kilasi Yoga

Atunse Adayeba Rẹ Fun Ija Tutu

Itọsọna Ọlẹ Ọdọmọbinrin si Sise Fun Isonu iwuwo

Atunwo fun