Aimọn inu Arun-ọgbẹ: Kini O yẹ ki O Mọ

Akoonu

• Kini ọna asopọ laarin àtọgbẹ ati aiṣedeede?
• Kini yoo ṣẹlẹ lakoko ayẹwo?
• Bii a ṣe le ṣe itọju tabi ṣakoso aiṣedeede
• Awọn imọran fun iṣakoso ati idena
• Gbiyanju lati
  
• Yago fun
  
• Kini oju-iwoye ti aiṣedeede ti o ni ibatan pẹlu àtọgbẹ?

Ṣe àtọgbẹ n fa aiṣododo?

Nigbagbogbo, nini ipo kan le ṣe alekun eewu rẹ fun awọn ọran miiran. Eyi jẹ otitọ fun àtọgbẹ ati aiṣedeede, tabi itusilẹ ti ito lairotẹlẹ tabi ọrọ ifun. Incontinence tun le jẹ aami aisan ti apo iṣan overactive (OAB), eyiti o jẹ itara lojiji lati ito.

Ọmọ ara Norway kan rii pe aiṣedede ti o kan 39 ida ọgọrun ninu awọn obinrin ti o ni àtọgbẹ ati ida 26 ti awọn obinrin ti ko ni àtọgbẹ. Atunwo miiran daba pe iru-ọgbẹ 2 le ni ipa aiṣedeede, ṣugbọn o nilo iwadi diẹ sii. Ni gbogbogbo, ọpọlọpọ eniyan ni ibaṣowo pẹlu ọpọlọpọ awọn oriṣi aiṣedeede ati awọn ipele ti idibajẹ. Awọn oriṣi ti o wọpọ pẹlu:

• wahala, jijo jẹ nitori titẹ lori àpòòtọ
• rọ, jijo ti ko ṣakoso nitori iwulo lati ofo
• aponsedanu, jijo nitori àpòòtọ kikun
• iṣẹ-ṣiṣe, nafu ara, tabi ibajẹ iṣan fa jijo
• aiṣedeede ailopin, ipa ẹgbẹ igba diẹ lati ipo kan tabi oogun

Ka siwaju lati kọ ẹkọ bi àtọgbẹ ṣe ṣe alabapin si aiṣedeede ati ohun ti o le ṣe lati ṣakoso ipo naa.

Kini ọna asopọ laarin àtọgbẹ ati aiṣedeede?

Ọna asopọ gangan laarin igbẹ-ara ati aiṣedeede jẹ aimọ. Awọn ọna mẹrin ti o le ṣee ṣe ti àtọgbẹ le ṣe alabapin si aiṣododo ni:

• isanraju nfi ipa si apo-iṣan rẹ
• Ipalara aifọkanbalẹ yoo kan awọn ara ti nṣakoso ifun ati àpòòtọ naa
• eto mimu ti o gbogun ti mu ki eewu wa fun awọn akoran ti ile ito (UTIs), eyiti o le fa aiṣododo
• oogun àtọgbẹ le fa gbuuru

Pẹlupẹlu, awọn ipele suga ẹjẹ giga ti a rii pẹlu àtọgbẹ le fa ki o di ongbẹ ati ito diẹ sii. Suga ti o pọ julọ ninu ẹjẹ rẹ nfa ongbẹ, eyiti lẹhinna yori si ito ito loorekoore.

Awọn ifosiwewe miiran ti o le ṣe alekun eewu rẹ pẹlu:

• jẹ obinrin, bi awọn obinrin ṣe ni eewu ti o ga julọ fun aiṣedeede ju awọn ọkunrin lọ
• ibimọ
• agba
• awọn ipo ilera miiran gẹgẹbi aisan akàn pirositeti tabi ọpọlọ-ọpọlọ ọpọ
• idena ninu ile ito
• awọn akoarun urinary (UTIs)

Kini yoo ṣẹlẹ lakoko ayẹwo?

Sọ pẹlu dokita rẹ nipa aiṣododo. Dokita rẹ le ṣe iranlọwọ lati pinnu boya ipo rẹ ni ibatan taara si àtọgbẹ tabi ti o ba jẹ idi miiran ti o fa. O tun ṣee ṣe lati tọju aiṣedeede. Ni awọn ọrọ miiran, atọju idi ti o le fa le ṣe iwosan aiṣododo.

Ṣaaju ki o to ṣabẹwo si dokita rẹ, o le jẹ iranlọwọ lati bẹrẹ fifi iwe akọọlẹ àpòòtọ silẹ. Iwe irohin apo-iwe ni ibiti o ṣe akiyesi:

• nigbawo ati igba melo ni o lọ si baluwe
• nigbati aiṣedeede ṣẹlẹ
• bawo ni o ṣe nwaye nigbagbogbo
• ti o ba jẹ pe awọn idasi kan pato wa bi ẹrin, iwúkọẹjẹ, tabi awọn ounjẹ kan

Lakoko ipinnu lati pade rẹ, dokita rẹ yoo beere nipa itan iṣoogun rẹ, awọn aami aisan, ati ṣe idanwo ti ara. Wọn tun le ṣe ito ito lati wiwọn ipele ito rẹ.

Bii a ṣe le ṣe itọju tabi ṣakoso aiṣedeede

Itọju aiṣedede da lori iru. Ti awọn oogun rẹ ba n fa aiṣedeede, dokita rẹ le ni anfani lati jiroro awọn aṣayan itọju oriṣiriṣi tabi awọn ọna lati ṣakoso rẹ. Tabi o le nilo awọn egboogi ti o ba ni UTI. Dokita rẹ le tun ṣeduro onimọgun ti o le gbero ounjẹ ti o yẹ lati ṣafikun okun tio tutun diẹ sii. Eyi le ṣe iranlọwọ pẹlu ṣiṣakoso awọn iṣipo ifun ati idinku àìrígbẹyà.

Fifi awọn ipele suga ẹjẹ silẹ laarin awọn ibi-afẹde ti iwọ ati dokita rẹ ṣeto le tun ṣe iranlọwọ. Suga ẹjẹ ti a ṣakoso daradara le dinku eewu awọn ilolu, gẹgẹ bi ibajẹ ara, ti o le ja si aiṣedeede. O tun le dinku awọn aami aisan ti gaari ẹjẹ giga, gẹgẹbi ongbẹ pupọ ati ito lọpọlọpọ.

Ti ko ba si idi pataki, awọn ayipada igbesi aye jẹ awọn ọna ti o munadoko julọ lati ṣakoso aiṣedeede, paapaa ti o ba ni àtọgbẹ.

Awọn ayipada igbesi aye wọnyi pẹlu:

Fun awọn ọran ti o nira pupọ ti o dabaru pẹlu igbesi aye, tabi ti awọn aṣayan loke ko ba ṣiṣẹ, dokita rẹ le ṣeduro iṣẹ abẹ. Lọwọlọwọ ko si Ounje ati Oogun ipinfunni (FDA) - oogun ti a fọwọsi fun aiṣedeede ni pataki.

Awọn imọran fun iṣakoso ati idena

Ni afikun si awọn igbesẹ ti a mẹnuba loke, awọn igbesẹ wa ti o le ṣe lati ṣetọju ilera àpòòtọ.

Gbiyanju lati

• ṣakoso awọn ipele suga ẹjẹ rẹ
• jẹ ki ilẹ ibadi rẹ lagbara (Kegels)
• iṣeto baluwe fi opin si
• idaraya nigbagbogbo

Yago fun

• eroja tabi kafeini
• mimu ṣaaju ibusun
• lata tabi awọn ounjẹ ekikan, eyiti o binu inu ile ito
• mimu pupọ omi pupọ ni ẹẹkan

Kini oju-iwoye ti aiṣedeede ti o ni ibatan pẹlu àtọgbẹ?

Wiwo ti aifọkanbalẹ ti o ni ibatan pẹlu igbẹgbẹ-ara da lori iru awọn abala ti àtọgbẹ ti o fa ipo yii ati bi idi miiran ba wa. Awọn oniwadi n tẹsiwaju lati wo ọna asopọ laarin igbẹ-ara ati aiṣedeede. Diẹ ninu awọn eniyan ni aiṣedeede igba diẹ lakoko ti awọn miiran le nilo lati kọ bi wọn ṣe le ṣakoso ipo wọn.

O le nira lati tọju aiṣedeede nitori ibajẹ ara. Awọn adaṣe Kegel le ṣiṣẹ bi ọpa lati tọju ito lati kọja lainidii. Awọn eniyan ti o tun ṣakoso awọn ihuwasi baluwe wọn, gẹgẹbi nigbati wọn nilo lati lọ, nigbagbogbo fihan awọn ami ti ilọsiwaju daradara.