Ntọju Awọn Imọlẹ Lori: Psoriasis ati ibaramu

Akoonu

• Jẹ itura pẹlu ara rẹ
• Sọ nipa rẹ tẹlẹ
• Lo lubricant
• Jẹ ibaraẹnisọrọ
• Ọrinrin lẹhinna
• Ba dọkita rẹ sọrọ

Laibikita ọjọ-ori tabi iriri rẹ, psoriasis le ṣe ibaramu pẹlu ẹnikan ti o ni wahala ati italaya tuntun. Ọpọlọpọ eniyan ti o ni psoriasis ni ara korọrun nipa fifi awọ wọn han si ẹlomiran, paapaa lakoko igbunaya.

Ṣugbọn nitori pe o ni psoriasis ko tumọ si pe o ko le ni deede, ibasepọ ilera. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran lori bii o ṣe le ṣe lilọ kiri ibaramu pẹlu alabaṣepọ rẹ nigbati o ngbe pẹlu psoriasis.

Jẹ itura pẹlu ara rẹ

O fẹrẹ jẹ pe gbogbo eniyan ni ailewu nipa ara wọn ni aaye kan, laibikita boya wọn ni psoriasis. O le jẹ itiju nipa awọ rẹ ati aibalẹ bi alabaṣepọ rẹ yoo ṣe si. Ṣugbọn diẹ itura ti o wa pẹlu ara rẹ, diẹ sii ni o ṣeeṣe ki alabaṣepọ rẹ ko ni wahala nipasẹ psoriasis rẹ.

Ti o ba ṣetan fun ipele ibaramu ti ara ninu ibatan rẹ, awọn ayidayida ni alabaṣepọ rẹ gbọdọ ni abojuto diẹ sii ju awọ rẹ lọ. Ti o ba ni iriri igbunaya, awọn ọna miiran lọpọlọpọ wa lati wa ni isunmọ pẹlu alabaṣepọ rẹ, gẹgẹbi fifọ ati ifọwọra.

Sọ nipa rẹ tẹlẹ

O le jẹ idẹruba lati sọrọ nipa psoriasis rẹ pẹlu eniyan ti o ni ibaṣepọ - o wa si ọ lati pinnu nigbati akoko naa to. Diẹ ninu fẹran lati koju rẹ ni kete ti wọn bẹrẹ ibasepọ tuntun, lakoko ti awọn miiran yan lati duro de awọn nkan ti o buru diẹ. Ohun pataki ni lati ṣii bi o ti ṣee ṣe pẹlu alabaṣepọ rẹ nipa ipo rẹ. Maṣe gafara fun rẹ tabi ṣe awọn ikewo.

Jẹ ki alabaṣepọ rẹ mọ pe psoriasis ko ni ran, ṣugbọn o le ni ipa diẹ ninu awọn aaye ti ibatan ibalopọ rẹ nigba igbunaya-soke. Ṣaaju ki o to sọrọ nipa psoriasis rẹ pẹlu alabaṣepọ rẹ, gba akoko diẹ lati ronu nipa bawo ni ibaraẹnisọrọ le ṣe lọ, ki o mura silẹ lati dahun ibeere eyikeyi ti wọn le ni nipa ipo naa.

Lo lubricant

Lakoko ibaramu ti ara, awọn abulẹ ti awọ rẹ le di ọgbẹ lati išipopada atunwi. O jẹ imọran ti o dara lati lo awọn ipara-ara, awọn lubricants, tabi awọn kondomu ti a ṣe lubrication lakoko iṣẹ-ibalopo lati ṣe iranlọwọ idinku ibinu ati fifẹ. Nigbati o ba n mu lubricant jade, gbiyanju lati lọ fun ọkan ti o ni ọfẹ fun awọn kemikali ti a ṣafikun ati awọn aṣoju igbona, eyiti o le jẹ ki o fa igbunaya. O yẹ ki o tun rii daju lati yago fun awọn epo ti o da lori epo ti o ba nlo kondomu. Awọn epo kan le ṣẹda awọn iho kekere ninu kondomu ti o le jẹ ki o munadoko ni didena oyun tabi awọn aisan ti a tan kaakiri nipa ibalopọ.

Jẹ ibaraẹnisọrọ

Irora le jẹ idiwọ opopona pataki fun awọn eniyan pẹlu psoriasis nigbati o ba de ibaramu. Eyi jẹ nitori awọn “awọn aaye ti o gbona” ti o ni imọra lori awọ rẹ ti o rọ tabi fọwọ kan leralera. Ọna ti o dara julọ lati ṣakoso irora yii ni lati sọ fun alabaṣepọ rẹ nipa ohun ti o ni irọrun ti o dara ati ohun ti ko ni.Rii daju wọn pe ibanujẹ nigbakugba kii ṣe nitori nkan ti wọn nṣe, ati ṣiṣẹ papọ lati wa awọn ipo ti o ni itunu fun ọ. O tun le jẹ iranlọwọ lati ṣiṣẹ awọn ifihan agbara ti o gba ọ laaye lati tọka pe o korọrun laisi nini lati da awọn nkan duro patapata.

Ọrinrin lẹhinna

Lẹhin ti o di timotimo pẹlu alabaṣiṣẹpọ rẹ, gba ninu ihuwa ti iwẹwẹ iwẹ tabi iwẹ ati fifọ pẹlẹpẹlẹ pẹlu isọdọtun alaiwọn. Fi ara rẹ gbẹ pẹlu aṣọ toweli, lẹhinna ṣe ayẹwo awọ rẹ fun awọn abulẹ ti o ni imọra. Ṣe atunṣe eyikeyi awọn ipara ti agbegbe tabi awọn ipara ti o le lo. Ti alabaṣiṣẹpọ rẹ ba fẹ, iṣẹ ṣiṣe moisturizing yii le jẹ nkan ti o le gbadun papọ lẹhin ibaramu.

Ba dọkita rẹ sọrọ

Ti o ba ti gbiyanju eyi ti o wa loke ati pe psoriasis rẹ tẹsiwaju lati ni ipa ti ko dara lori agbara rẹ lati ni ibaramu pẹlu alabaṣepọ rẹ, ba dọkita rẹ sọrọ. Wọn le jiroro eyikeyi awọn aṣayan to wa lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso awọn aami aisan rẹ. Ko yẹ ki o lo awọn itọju kan taara si awọn akọ-abo, nitorinaa rii daju lati kan si dokita rẹ ṣaaju igbiyanju nkan titun.

Biotilẹjẹpe aiṣedede erectile kii ṣe aami aisan taara ti psoriasis, kii ṣe ohun ajeji fun wahala ti o ni ibatan si ipo lati fa awọn ọran ṣiṣe lakoko ibaramu. Ti o ba ro pe eyi le jẹ ọran naa, beere lọwọ dokita rẹ nipa awọn oogun oogun ti o le ṣe iranlọwọ.