Bawo ni Psoriasis ṣe Kan Igbesi aye Ibalopo Mi - Ati Bii Alabaṣepọ Kan Ṣe Le Ran

Akoonu

• Irora ti ko lọ
• Lilọ kiri awọn ibatan
• Bii o ṣe le wa nibẹ fun alabaṣepọ pẹlu psoriasis
• 1. Jẹ ki a mọ pe o ni ifamọra si wa
• 2. Gba awọn ikunsinu wa, paapaa ti o ko ba ni oye ni kikun
• 3. Maṣe lo arun wa lati fi itiju ba wa
• 4. A le ṣe awọn ohun ti ko ṣe deede ni yara-yara - jẹ alaisan

Ilera ati alafia fọwọkan igbesi aye gbogbo eniyan yatọ. Eyi jẹ itan eniyan kan.

Eyi le nira lati gbagbọ, ṣugbọn Mo ni ibalopọ lẹẹkan pẹlu ọkunrin kan ti ko ri awọ mi rara - ati pe kii yoo ni aye lati rii - titi o fẹrẹ to ọdun mẹwa nigbamii.

Bayi, o le ni ironu si ara rẹ, “Bawo ni iyẹn paapaa ṣe ṣeeṣe?”

Daradara, Mo ni psoriasis. Mo ti ba ibajẹ, gbigbẹ, inflamed, sisan, ẹjẹ, eleyi ti si awọn okuta alawọ dudu ti awọ ti o ku fun igba pupọ ninu igbesi aye mi. Nigbati o ba wa ni buru julọ rẹ, o han, o nira lati tọju, ati aimọra. Ati pẹlu rẹ ẹrù ti abuku, awọn aṣiṣe aṣiṣe, ati awọn ibeere.

Nigbati ẹnikan ba n gbe pẹlu awọn ailabo lati ipo awọ, wọn le lọ si awọn gigun nla lati ma ṣe rii - eyiti o le pẹlu ifipamọ, irọ, tabi yago fun. Mo lọ si awọn ipa gigun lati tọju psoriasis mi, paapaa ti o tumọ si… nini ibalopo pẹlu awọn aṣọ mi lori.

Bi mo ṣe tun ka alaye ikẹhin yẹn, Emi ko kan mi. Oju mi ​​kun fun omije. Ọdun 30 bayi mi tun le ni irora ti o fa nipasẹ awọn ailabo ti obinrin 20-nkankan ti ko le fi ara rẹ fun ara, ni kikun. Mo wo ara mi ninu awojiji mo leti inu mi ti ọdun mẹwa sẹyin, “Iwọ lẹwa.”

Irora ti ko lọ

A ti tẹ psoriasis mi lọwọlọwọ nitori itọju ti o munadoko, ṣugbọn awọn ikunsinu ti ko ni rilara ti o dara to ati awọn ibẹru wọnyẹn ti kii ṣe ifẹ nitori awọ mi ṣi ero mi jẹ, bi ẹni pe Mo wa lọwọlọwọ 90 ogorun ti o ni awọn ami-iranti. O jẹ rilara ti ko ni lọ. O di pẹlu rẹ lailai, bii bi awọ rẹ ṣe le wẹ lọwọlọwọ.

Laanu, Mo ti sọrọ pẹlu ọpọlọpọ awọn ọkunrin ati awọn obinrin ti o ngbe pẹlu psoriasis ti wọn ni imọra ni ọna kanna, ko ṣe fi han si awọn alabaṣiṣẹpọ wọn bi psoriasis ṣe ni ipa gidi lori ẹmi ati ilera wọn. Diẹ ninu tọju awọn ailabo wọn lẹhin ibinu tabi yago fun. Diẹ ninu yago fun ibalopọ, awọn ibatan, ifọwọkan, ati ibaramu lapapọ, nitori awọn ibẹru ti ijusile tabi aipe.

Diẹ ninu wa ngbe pẹlu psoriasis lero ri, ṣugbọn fun awọn idi ti ko tọ. A lero ti ri fun awọn aipe ti awọ wa. Awọn ajohunše ti awujọ ti ẹwa ati awọn aiyede ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aisan ti o han bi psoriasis le jẹ ki o lero bi ẹni pe eniyan rii ipo rẹ ṣaaju ki wọn ri ọ gangan.

Lilọ kiri awọn ibatan

Ni awọn igba kan, ibaraenise pẹlu awọn ẹni-kọọkan kan nikan ṣe alabapin si awọn imọlara odi. Meji ninu awọn ọrẹ mi, fun apẹẹrẹ, ti lo psoriasis wọn si wọn ninu awọn ibatan ifẹ wọn.

Laipẹ, Mo n ṣe ibaraẹnisọrọ pẹlu ọdọ, obirin ti o ni iyawo lori Twitter. O sọ fun mi nipa awọn ailaabo ti o nireti lati gbe pẹlu psoriasis: ko ni rilara ti o dara to fun ọkọ rẹ, ko ni rilara ti o wuyi, rilara bi ẹrù ẹdun si ẹbi rẹ, ati sabotaging ara ẹni lati sa fun awọn apejọ awujọ nitori itiju.

Mo beere lọwọ rẹ boya o ti pin awọn ero wọnyi pẹlu ọkọ rẹ. O sọ pe o ti ni, ṣugbọn pe wọn ṣiṣẹ nikan lati ṣe idiwọ fun u. O pe ni alailewu.

Awọn eniyan ti ko gbe pẹlu awọn aisan ailopin, paapaa ọkan bi o ṣe han bi psoriasis, ko le bẹrẹ lati ni oye awọn ijakadi ti opolo ati ti ẹdun ti gbigbe pẹlu psoriasis. A ṣọ lati tọju ọpọlọpọ awọn italaya inu ti a koju pẹlu ipo bii psoriasis funrararẹ.

Bii o ṣe le wa nibẹ fun alabaṣepọ pẹlu psoriasis

Nigbati o ba de ibaramu, awọn nkan wa ti a fẹ ki o mọ - ati awọn ohun ti a fẹ gbọ ati rilara - pe a le ma ni irọrun nigbagbogbo sọ fun ọ gangan. Iwọnyi ni awọn didaba diẹ fun bii iwọ, bi alabaṣepọ, le ṣe iranlọwọ fun eniyan ti ngbe pẹlu psoriasis ni rilara ti o dara, itunu, ati ṣiṣi ninu ibatan kan.

1. Jẹ ki a mọ pe o ni ifamọra si wa

Awọn ẹkọ-ẹkọ fihan pe psoriasis le ni ipa ti o lagbara lori ilera ọgbọn ọkan ati iyi ara ẹni. Bii eyikeyi alabaṣepọ, a fẹ lati mọ pe o rii wa wuni. Sọ fun alabaṣepọ rẹ pe o rii wọn dara tabi lẹwa. Ṣe nigbagbogbo. A nilo gbogbo awọn idaniloju rere ti a le gba, ni pataki lati ọdọ awọn ti o sunmọ wa.

2. Gba awọn ikunsinu wa, paapaa ti o ko ba ni oye ni kikun

Ṣe o ranti ọdọ ọdọ lati Twitter ti Mo mẹnuba loke? Nigbati ọkọ rẹ pe alailewu rẹ, o n wa lati ibi ti ifẹ - o sọ pe oun ko ṣe akiyesi psoriasis rẹ ati pe ko ni idaamu nipasẹ rẹ, nitorinaa o yẹ ki o da aibalẹ rẹ pọ. Ṣugbọn nisisiyi o bẹru pupọ lati pin awọn imọlara rẹ pẹlu rẹ. Ṣaanu fun wa, jẹ onirẹlẹ. Jẹwọ ohun ti a sọ ati bi a ṣe lero. Maṣe foju awọn imọlara ọkan silẹ nitori pe o ko loye wọn.

3. Maṣe lo arun wa lati fi itiju ba wa

Nigbagbogbo, awọn eniyan lọ si isalẹ beliti nigbati wọn ba ni ariyanjiyan pẹlu awọn alabaṣepọ wọn. Ohun ti o buru julọ ti o le ṣe ni sọ nkan ti o ni ipalara nipa arun wa nitori ibinu. Mo lo awọn ọdun 7 1/2 pẹlu ọkọ mi atijọ. Ko ṣe sọ lẹẹkankan nipa psoriasis mi, laibikita bawo ni a ṣe ja. Oko re ko ni gbekele o bakan naa ti o ba bu enu ate lu won nipa arun won. Yoo ni ipa lori igberaga ara ẹni wọn ni ọjọ iwaju.

4. A le ṣe awọn ohun ti ko ṣe deede ni yara-yara - jẹ alaisan

Mo ti wọ awọn aṣọ pẹlu eniyan akọkọ ti Mo fi ara mi fun. Ko rii awọ ara mi gangan titi di ọdun mẹwa lẹhinna, nigbati mo fi aworan kan sori Facebook.Emi yoo wọ awọn giga itan ati ni igbagbogbo bọtini kan si isalẹ aṣọ apa gigun, nitorinaa ko le rii awọn ẹsẹ mi, awọn apa, tabi ẹhin. Awọn ina naa nigbagbogbo ni lati wa ni pipa, ko si awọn imukuro. Ti o ba ni alabaṣepọ kan ti o dabi pe o nṣe awọn ohun ajeji ni yara iyẹwu, ba wọn sọrọ ni ọna ifẹ lati de orisun iṣoro naa.

Ngbe pẹlu psoriasis ko rọrun, ati jijẹ alabaṣepọ si ẹnikan ti o ni ipo le mu awọn italaya wa, paapaa. Ṣugbọn nigbati o ba wa ni ibaramu, bọtini ni lati ranti pe awọn ikunsinu wọnyi ati paapaa ailabo n bọ lati ibi gidi kan. Jẹwọ wọn, ki o ṣiṣẹ nipasẹ wọn papọ - iwọ ko mọ bi agbara ibatan rẹ ṣe le dagba.

Alisha Bridges ti jagun pẹlu psoriasis ti o nira fun ọdun 20 ati pe o jẹ oju lẹhin Jije Mi ni Ara mi, bulọọgi kan ti o ṣe afihan igbesi aye rẹ pẹlu psoriasis. Awọn ibi-afẹde rẹ ni lati ṣẹda aanu ati aanu fun awọn ti o loye ti o kere julọ, nipasẹ akoyawo ti ara ẹni, agbawi alaisan, ati ilera. Awọn ifẹ rẹ pẹlu imọ-ara, itọju awọ ara, ati ibalopọ ati ilera ọpọlọ. O le wa Alisha lori Twitter ati Instagram.