Awọn igbesẹ 4 lati tọju majele ti ounjẹ ni ile

Akoonu

• 1. Mu eedu
• 2. Mu ọpọlọpọ awọn olomi
• 3. isinmi
• 4. Jẹun ni irọrun

Majele ti ounjẹ jẹ ipo ti o waye nitori jijẹ ti ounjẹ tabi awọn ohun mimu ti a ti doti pẹlu awọn microorganisms, gẹgẹbi awọn kokoro arun, elu, awọn ọlọjẹ tabi parasites. Idibajẹ yii le ṣẹlẹ lakoko mimu ati igbaradi ti ounjẹ tabi lakoko ilana ti ifipamọ ati titọju ounjẹ tabi mimu.

Awọn aami aisan nigbagbogbo han laarin awọn ọjọ 3 lẹhin ti wọn gba ounjẹ ti a ti doti ati farasin lẹhin igba diẹ. Sibẹsibẹ, o jẹ wọpọ fun diẹ ninu awọn ami ati awọn aami aisan lati han, gẹgẹbi igbẹ gbuuru, iba, irora inu ati colic, fun apẹẹrẹ. Ninu ọran ti awọn ọmọde, awọn agbalagba tabi awọn alaboyun, ti awọn aami aisan naa ba duro ṣinṣin, o ni iṣeduro lati lọ si yara pajawiri ki wọn ma ṣe gbẹ ati pe itọju ti o yẹ ti bẹrẹ.

O tun ṣee ṣe lati dojuko majele ti ounjẹ ni ile nipasẹ diẹ ninu awọn igbese ti ile, diẹ ninu eyiti o jẹ:

1. Mu eedu

Eedu jẹ atunṣe ti o ṣiṣẹ nipa gbigbega ipolowo ti awọn majele ti o wa ninu ara, dinku awọn aami aisan ti mimu. Nitorinaa, ninu majele ti ounjẹ, eedu ti a mu ṣiṣẹ ni anfani lati ṣe adsorb awọn majele ti a ṣe nipasẹ microorganism ti o ni idaamu fun ikolu ati iranlọwọ awọn aami aisan. Ni afikun, erogba ti a mu ṣiṣẹ tun ṣe iranlọwọ lati dinku awọn eefin inu.

Fun eedu lati ni ipa lori majele ti ounjẹ, o ni iṣeduro lati mu kapusulu 1 ti eedu fun ọjọ meji. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa eedu ti a mu ṣiṣẹ.

2. Mu ọpọlọpọ awọn olomi

Lilo ọpọlọpọ awọn olomi lakoko majele ti ounjẹ jẹ pataki pupọ nitori pe o ṣe idiwọ gbigbẹ, ṣe atunṣe awọn olomi ti o sọnu nipasẹ eebi ati gbuuru ati mu ki imularada ṣẹlẹ ni iyara. Nitorinaa, o ṣe pataki pe lakoko omi, awọn tii, eso eso aladani, omi agbon, awọn iyọ imunilara ẹnu, eyiti o le rii ni ile elegbogi, tabi awọn ohun mimu isotonic, fun apẹẹrẹ, ni a mu lakoko ọjọ.

Wo awọn aṣayan ti a ṣe ni ile nla lati ṣe iranlọwọ lati rọpo awọn olomi ti o sọnu ati iranlọwọ awọn aami aisan.

3. isinmi

Isinmi jẹ pataki lati ṣe iranlọwọ lati tọju majele ti ounjẹ, bi ara ṣe nilo lati fi agbara pamọ nitori pipadanu awọn olomi ati awọn ounjẹ nipasẹ eebi ati gbuuru, tun ṣe iranlọwọ lati yago fun gbigbẹ.

4. Jẹun ni irọrun

Ni kete ti eebi ati gbuuru n dinku tabi nkọja, o yẹ ki o jẹ ni irọrun, bẹrẹ pẹlu bimo adie, poteto ti a ti mọ, ipara ẹfọ tabi ẹja sise, fun apẹẹrẹ, ni ibamu si ifarada eniyan naa.

Ni afikun, o ṣe pataki lati yago fun ilana, ọra ati awọn ounjẹ ti o lata, fẹran awọn eso, ẹfọ, awọn ẹran ti ko nira ati ẹja nigbagbogbo jinna. Wa diẹ sii nipa kini lati jẹ lati tọju majele ti ounjẹ.

Ni gbogbogbo, majele ti ounjẹ n lọ ni awọn ọjọ 2 si 3 nikan pẹlu awọn iwọn wọnyi, ati pe ko ṣe pataki lati mu oogun eyikeyi pato. Sibẹsibẹ, ti awọn aami aisan ba tẹsiwaju tabi buru si, o ṣe pataki lati ri dokita kan.