Onkọwe Ọkunrin: Monica Porter
ỌJọ Ti ẸDa: 19 OṣU KẹTa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 27 OṣU KẹFa 2024
Anonim
Yoga phức hợp cho lưng và cột sống khỏe mạnh từ Alina Anandee. Thoát khỏi nỗi đau.
Fidio: Yoga phức hợp cho lưng và cột sống khỏe mạnh từ Alina Anandee. Thoát khỏi nỗi đau.

Akoonu

Akopọ

Nini iṣan ti o ni yun jẹ imọlara ti itani ti ko si lori awọ ara ṣugbọn o ni imọra jinlẹ labẹ awọ ara ninu iṣan ara. Nigbagbogbo o wa laisi eyikeyi irunu tabi híhún ti o han. Eyi le ṣẹlẹ si ẹnikẹni, botilẹjẹpe awọn ipo kan jẹ ki awọn eniyan ni itara si. O wọpọ paapaa ni awọn aṣaja.

Awọn onimo ijinle sayensi n keko itch (eyiti a tun pe ni pruritus) ati ibatan rẹ si ilera ti ara ati irora. Awọn iṣan yun kii ṣe awọn iṣan ara gangan ti o fẹ lati ni irun ṣugbọn awọn ara ninu awọn isan fifiranṣẹ ami ti ko tọ. O tun le ni ibatan si bii awọn ara ṣe dahun si iṣan ẹjẹ ti o pọ si lakoko adaṣe ati awọn iwọn otutu gbigbona.

Awọn iṣan yun ko lewu, sibẹsibẹ wọn le jẹ aami aisan ti ọrọ ilera miiran. O yẹ ki o ba dokita sọrọ nipa eyikeyi awọn idi ti o le jẹ ti rilara naa ba tẹsiwaju tabi tun pada.

Ti o ba loyun ati pe o lojiji lojiji, o le ni ipo ẹdọ to ṣe pataki. Soro pẹlu dokita kan ti o ba ni awọn ami miiran ti ifura inira.


Awọn iṣan yun

A ko mọ idi ti idi ti awọn iṣan fi nyún, ṣugbọn nọmba kan ti awọn okunfa ti o ni agbara ati awọn ibaramu wa. O rọrun lati pinnu idi kan ti o ba ni awọn aami aisan miiran, ṣugbọn igbagbogbo awọn iṣan yun jẹ imọlara ti o ya sọtọ.

Eto aifọkanbalẹ ni awọn olugba ti o dahun si awọn iwuri (bii ooru, otutu, irora, ati yun) ati sọ fun ara rẹ bi o ṣe le dahun lati daabobo ara rẹ. Awọn onimo ijinle sayensi n ṣe iwadii awọn ipo iṣan ati ohun ti o fa ki awọn ara ṣe ni ọna ti wọn ṣe.

Nọmba npo sii ti n wa ni lqkan ni awọn idahun ti ara ti irora ati yun. Eyi le ja si awọn aṣeyọri fun atọju mejeeji irora onibaje ati yun.

Fibromyalgia

Fibromyalgia jẹ ipo onibaje pẹlu idi aimọ ti o kan awọn iṣan. Irora ati rirẹ ninu awọn iṣan lati fibromyalgia le tun fa iyọ iṣan. Awọn aami aisan miiran ti fibromyalgia pẹlu irora ati ailera ti ko ṣalaye.

Aarun rirẹ onibaje

Iwadi laipẹ rii idi ti o ni agbara fun diẹ ninu awọn aami aisan ti ailera rirẹ onibaje (CFS). Awọn eniyan ti o ni CFS le ni iriri:


  • dizziness
  • nyún
  • awọn iṣoro tito nkan lẹsẹsẹ
  • onibaje irora
  • egungun ati awọn iṣoro apapọ.

Awọn onimo ijinle sayensi ri awọn aami aiṣan wọnyi ti o sopọ mọ ẹda kan ninu awọn eniyan pẹlu CFS ati awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi wọn. Itani ti o ṣẹlẹ nipasẹ CFS ṣee ṣe ki o jẹ ipele awọ-ara ati kii ṣe si awọn isan. Sibẹsibẹ, CFS yoo ni ipa lori awọn iṣan paapaa, ati nigbati wọn ba rẹ wọn, o ṣee ṣe ki wọn le yun.

Ọpọ sclerosis

Gbigbọn jẹ ọkan ninu awọn imọlara ajeji ti o le wa pẹlu ọpọlọ-ọpọlọ ọpọ (MS). Awọn aami aiṣan ti o ni ibatan pẹlu sisun, irora ọgbẹ, ati ikunsinu “awọn pinni ati abere”. MS jẹ arun kan ninu eto aifọkanbalẹ aringbungbun, nitorinaa o le fa rilara ifunra jinlẹ ninu awọn iṣan paapaa ti ko ba si nkan miiran ti o fa itun.

Neuropathic Itch

Ibajẹ si eto aifọkanbalẹ le fa ifẹ lati yiya laisi idi ti o han gbangba. Awọn ipo bii ọpọlọ-ọpọlọ, ọpọ sclerosis, shingles, ati hemangioma cavernous le fa itọju neuropathic nitori wọn ni ipa lori ọpọlọpọ awọn ipa ọna ti ara. Nitori itun neuropathic nira lati wa, o le ni iriri bi itch jin ninu isan.


ri pe itun le jẹki nipasẹ awọn iṣoro pẹlu sisopọ ọpọlọ. Eyi ṣe alabapin si ara idagbasoke ti imọ-jinlẹ ti o ni ero lati ni oye daradara bi awọn ara ati ilera ti ara ṣe ni ipa yun.

Awọn iṣan yun lakoko ati lẹhin adaṣe

Ti yun rẹ ba ṣẹlẹ nikan nigbati o ba n ṣiṣẹ, o ṣeeṣe ki o ko ni awọn aami aisan miiran.

Eniyan kerora nipa awọn iṣan yun paapaa ni oju ojo gbona tabi ti o ba ti pẹ diẹ ti wọn ti lo adaṣe. Idaraya, paapaa awọn adaṣe ti kadio bi ṣiṣiṣẹ ati nrin, mu iṣan ẹjẹ rẹ pọ si ati firanṣẹ ọpọlọpọ atẹgun si awọn isan rẹ. Ẹkọ naa ni pe awọn ohun elo ẹjẹ ninu awọn iṣan rẹ n gun ju ohun ti wọn ti lo si, ati pe eyi ji awọn ara ni ayika wọn.

ri pe awọn eku ni olugba olugba pataki ti o ṣe asopọ isunki iṣan bii itaniji ifihan.

Niwọn igba ti awọn ifihan agbara ti eefin ti o ba sọrọ irora jẹ asopọ pẹkipẹki pẹlu awọn ifihan agbara ara fun itch, awọn iṣan nirun le tun jẹ ọna ti ara rẹ n ṣe itọju wahala lati ṣiṣẹ.

Vasculitis jẹ igbona ti awọn ohun elo ẹjẹ, ati pe o ti fihan pe adaṣe le fa. Nigbati awọn ohun elo ẹjẹ rẹ ba ni igbona, awọn odi ọkọ oju omi yipada ati pe o le ni ihamọ sisan ẹjẹ. Gbogbo eyi le firanṣẹ awọn ifihan agbara si awọn ara inu awọn iṣan rẹ ki o fa ki awọn iṣan rẹ yun.

Ko si ọkan ninu eyi ti a ti fihan, ṣugbọn awọn iṣan yun jẹ iriri ti o wọpọ laarin awọn aṣaja.

Oogun

O le jẹ pe ọkan ninu awọn oogun rẹ deede tabi awọn afikun n fa itun. Beere dokita kan nipa gbogbo awọn ipa ẹgbẹ ti o lagbara ti oogun rẹ, pẹlu awọn ibaraenisepo laarin awọn oogun ti o ba mu ọpọ.

Ni oyun

Gbigbọn nigba oyun le jẹ ni irọrun nitori gbogbo isan ti ara rẹ ṣe lati dagba ati gbe ọmọ rẹ. Ṣugbọn o tun le jẹ aami aisan ti iṣan cholestasis intrahepatic ti oyun (ICP). ICP jẹ ipo ẹdọ ti o le jẹ awọn eewu si iwọ ati ọmọ rẹ. O wọpọ julọ ni oṣu mẹta. Sọ pẹlu dokita lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni awọn ami eyikeyi ti ICP.

Anafilasisi ti o fa idaraya

Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn, eniyan le ni inira inira si adaṣe. Anafilasisi ti adaṣe adaṣe le pẹlu itching bii sisu ati mimi wahala.

Itọju awọn iṣan yun | Itọju

Bii o ṣe tọju awọn iṣan yun yoo dale gbogbo idi rẹ. Onisegun yẹ ki o ṣe ayẹwo awọn ọran ti itun lile ati jubẹẹlo. Aṣeyọri akọkọ ti titọju awọn iṣan yun ni lati dinku ifa lati ta lai fa eyikeyi ipalara si awọn isan tabi awọ ara.

Awọn atunṣe ile-ile

Awọn irẹlẹ ati aiṣe-loorekoore ti awọn iṣan yun le ṣe itọju ni ile.

Gbiyanju nkan wọnyi:

  • Ifọwọra pẹlu irẹlẹ, ipara-ọfẹ grùn.
  • Gba iwe tutu tabi iwẹ lati fa fifalẹ sisan ẹjẹ.
  • Ṣe iṣaro lati tunu ọkan rẹ jẹ ki o yapa kuro ninu aiba-ara itani.
  • Gbiyanju awọn ẹsẹ soke odi yoga duro fun imularada lẹhin ṣiṣe.
  • Waye yinyin lati pa oye naa run.
  • Ipara Capsaicin jẹ ipara iparaju ti o le pese iderun.
  • Acetaminophen (Tylenol) le dinku iredodo iṣan ati nitorina dinku yun.

Itọju iṣoogun

Ti o ba ni ipo onibaje kan ti o fa iyọ iṣan, dokita kan le ṣe iranlọwọ lati ṣẹda eto itọju kan.

Ni awọn igba miiran, awọn apanilaya, oogun aibalẹ, ati awọn egboogi-egbogi le ṣe iranlọwọ.

Ajẹsara ti agbegbe ti lo lati ṣigọgọ awọn ara ni awọn ọran ti itanika neuropathic.

Diẹ ninu awọn ẹri ti ko ni ijẹrisi ni imọran reflexology le ṣe ilọsiwaju awọn ọna ara, eyiti o le ṣe anfani awọn ara rẹ ki o ṣe idiwọ itch.

Nigbati o pe dokita kan

Pe dokita rẹ ti itun rẹ ba wa pẹlu:

  • sisu
  • inu rirun
  • gbuuru

Pe 911 tabi gba iranlọwọ pajawiri ti o ba ni awọn ami wọnyi ti iṣesi inira ti o nira:

  • ọfun scratchy
  • mimi wahala
  • ijaaya tabi aibalẹ
  • iṣoro gbigbe
  • dizziness
  • aiya ọkan

Mu kuro

Awọn iṣan yun jẹ ifamọra ti o wọpọ ti o le tabi ko le ni ibatan si ibakcdun ilera gbogbogbo diẹ sii. Nigbagbogbo o ni diẹ sii lati ṣe pẹlu awọn ara ati iṣan ẹjẹ ju itch gangan lọ.

Ti o ba ni iwọn pupọ tabi itaniji itẹramọṣẹ, paapaa ti o ba ni ibatan si awọn ayipada miiran ninu ilera rẹ, o ṣe pataki lati ṣiṣẹ pẹlu dokita kan lati wa idi naa ati lati gba itọju.

AwọN Nkan Ti O Nifẹ

Dicex juices pẹlu apple: 5 awọn ilana ti o rọrun ati ti nhu

Dicex juices pẹlu apple: 5 awọn ilana ti o rọrun ati ti nhu

Awọn apple jẹ e o ti o wapọ pupọ, pẹlu awọn kalori diẹ, eyiti o le lo ni iri i oje, ni idapo pẹlu awọn eroja miiran bii lẹmọọn, e o kabeeji, Atalẹ, ope oyinbo ati mint, jẹ nla fun detoxifying ẹdọ. Gbi...
Awọn anfani 10 ti Imun omi Lymphatic

Awọn anfani 10 ti Imun omi Lymphatic

Idominugere Lymphatic ni ifọwọra pẹlu awọn iṣiwọn onírẹlẹ, ti a tọju ni iyara fifẹ, lati ṣe idiwọ rupture ti awọn ohun elo lymphatic ati eyiti o ni ero lati ni iwuri ati dẹrọ aye lilu nipa ẹ ọna ...