Onkọwe Ọkunrin: Florence Bailey
ỌJọ Ti ẸDa: 24 OṣU KẹTa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 13 OṣU Keji 2025
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Fidio: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Akoonu

Ojú máa ń tì mí láti jẹ́wọ́ èyí, ṣùgbọ́n bó tiẹ̀ jẹ́ pé olùkọ́ yoga tó gbóná janjan àti yogi onífẹ̀ẹ́ ni, ó gba àkókò púpọ̀ gan-an fún mi láti rí àkéte kan tí mo nífẹ̀ẹ́. Lakoko ti Emi ko ni wahala lati kan awọn aṣọ yoga gbona ti o dara julọ, awọn baagi idaraya, paapaa mascara ti ko ni omi ti o dara julọ fun kilasi (o jẹ Maybelline's Lash Sensational, nipasẹ ọna), akete mi nigbagbogbo dabi pe o kuna.

Ati pe lakoko wiwa matte yoga ti o tọ le jẹwọ pe o jẹ ẹtan ni apapọ, wiwa ọkan ti yoo ṣe idiwọ didimu rẹ ti kii ṣe isokuso nipasẹ awọn akọle ori ni awọn iwọn otutu 100 kii ṣe ọran lasan, o jẹ ọrọ aabo. A dupẹ, ibanujẹ mi (ati ọpọlọpọ iwadii ati awọn rira ti o kuna) nikẹhin mu mi lọ si Jade isokan Yoga Mat (Ra O, lati $ 80, amazon.com).


Ti a ṣe ti awọn ohun elo alagbero bi roba adayeba (dipo sintetiki, bii awọn miiran lori ọja), Jade Harmony yoga mat pese ipele iyalẹnu ti isunki, dimu, ati atilẹyin. Apẹrẹ tinrin, iwuwo fẹẹrẹ jẹ rọrun lati gbe si ati lati ile -iṣere naa - Emi ko paapaa nilo lati ṣe wahala pẹlu okun gbigbe - ṣugbọn tun pese timutimu to to lori awọn kneeskun mi ati awọn isẹpo.

Lakoko ti Mo lo lati wa si kilasi pẹlu akete toweli yoga ni gbigbe, Emi ko nilo ọkan lati rira jad Harmony yoga mat -eyiti kii ṣe iranlọwọ fun mi nikan ni ṣiṣan diẹ sii larọwọto ṣugbọn tun dinku gige lori ifọṣọ mi. Ati pe ko dabi awọn maati miiran Mo ti gbiyanju iyẹn ṣọ lati padanu mimu wọn lẹhin awọn lilo diẹ, akete yii ti koju awọn ọgọọgọrun ti awọn kilasi lagun, ọpọlọpọ awọn wiwọ, ati awọn ẹru irin-ajo, ṣakoso lati wa ni mimu bi ọjọ ti o de lori mi. ẹnu -ọna. (Jẹmọ: Awọn ipo Yoga Irin -ajo O le Mu lati Sisan Nibikibi)

Emi kii ṣe ọkan nikan ti o bura nipasẹ akete yii-o fẹrẹ to awọn oluyẹwo Amazon 2,000 gba Jade Harmony yoga mat jẹ ọkan ninu awọn aṣayan ti o dara julọ fun yoga gbona lori ọja naa. Ni otitọ, ọkan ninu awọn olukọni yoga ẹlẹgbẹ mi rà jade Jade Harmony yoga matte lẹhin yiya mi lakoko igba ikẹkọ -laibikita lilo ami iyasọtọ miiran fun awọn ọdun.


Wa ni awọn titobi mẹrin ati awọn awọ mẹtala, akete yii jẹ oluko yoga ti a fọwọsi ati pe o tọ si gbogbo Penny.

Ra O: Jade Harmony Yoga Mat, lati $ 80, amazon.com

Atunwo fun

Ipolowo

AwọN Ikede Tuntun

Trifluridine ati Tipiracil

Trifluridine ati Tipiracil

Apapo trifluridine ati tipiracil ni a lo lati ṣe itọju ifun (ifun nla) tabi akàn aarun ti o ti tan i awọn ẹya miiran ti ara eniyan ni awọn eniyan ti o ti tọju tẹlẹ pẹlu awọn oogun imularada miira...
Igbeyewo Rheumatoid Factor (RF)

Igbeyewo Rheumatoid Factor (RF)

Idanwo ifo iwewe rheumatoid (RF) ṣe iwọn iye ifo iwewe rheumatoid (RF) ninu ẹjẹ rẹ. Awọn ifo iwewe Rheumatoid jẹ awọn ọlọjẹ ti a ṣe nipa ẹ eto ara. Ni deede, eto aarun ajakalẹ kolu awọn nkan ti n fa a...