Ikunkun Valgus: kini o jẹ, bawo ni a ṣe le ṣe idanimọ ati itọju

Akoonu

• Bii o ṣe le ṣe idanimọ valgus orokun
• Awọn okunfa akọkọ
• Bawo ni itọju naa ṣe
• Awọn adaṣe fun valgus orokun

Ekun valgus, ti a tun mọ ni genus valgus, jẹ ipo kan ninu eyiti awọn kneeskun ti wa ni aiṣedeede ti wọn si yipada si inu, ti wọn kan ara wọn. Nitorinaa, nitori ipo ti orokun, ipo yii tun le jẹ olokiki kariaye bi "Awọn ẹsẹ ti o ni awọ X" ati "awọn ẹsẹ scissor".

O ṣe pataki ki a gbimọran orthopedist ki a le ṣe iṣiro kan ati pe o le fa idi ti orokun valgus, bi ọna yii o ṣee ṣe lati bẹrẹ itọju to dara julọ lati ṣe idiwọ awọn ilolu ti o le ṣee ṣe ti orokun valgus, gẹgẹ bi alekun eewu ti arthrosis, iyọkuro, irora kekere ati iṣoro nrin, fun apẹẹrẹ.

Bii o ṣe le ṣe idanimọ valgus orokun

Idanimọ ti orokun valgus ni a ṣe nipasẹ orthopedist nipa wiwo awọn ẹsẹ eniyan ni ipo iduro ati pẹlu awọn ẹsẹ ni afiwe. Nitorinaa, nigbati o ba duro ni ipo yii, o ṣee ṣe lati ṣe akiyesi pe awọn kneeskun ti yi pada si inu.

Ọna miiran lati ṣe idanimọ orokun valgus ni lati rii boya awọn kokosẹ ati awọn kneeskun ba fi ọwọ kan nigbati awọn ẹsẹ wa papọ. Ti awọn kneeskun ba fi ọwọ kan ati pe aye wa laarin awọn kokosẹ, dokita le jẹrisi pe eniyan ni orokun valgus. Ni afikun, dokita naa le tun paṣẹ awọn idanwo aworan lati jẹrisi aiṣedeede ti orokun ati lati ṣayẹwo fun eyikeyi awọn ipalara miiran ti o ni nkan.

Iyapa yi ti awọn kneeskun ko nigbagbogbo fa irora tabi aibalẹ, botilẹjẹpe o le mu eewu ti osteoarthritis pọ si ni apapọ yii, yiyọ patellar, irọra ti ligament irẹpọ agbedemeji, iwọn gbigbe ti dinku, awọn ayipada ni ọna ti nrin ati irora ninu sẹhin isalẹ, awọn ẹsẹ, awọn kokosẹ ati ibadi.

Awọn okunfa akọkọ

Ekun valgus le ni idi aarun tabi gba. Ninu ọran ti orokun ṣ'ofo ti a bi, iyipada yii waye bi abajade ti idagbasoke egungun ọmọ naa. Nigbati o ba ni idi ti o gba, orokun valgus le jẹ abajade ti:

• Ibajẹ ati idagbasoke awọn ẹsẹ;
• Igigirisẹ kokosẹ;
• Awọn adaṣe ti ara ti ko dara, gẹgẹbi awọn squats;
• Awọn okunfa jiini;
• Awọn arun, gẹgẹbi scurvy ati rickets, nibiti aipe aipe yorisi ailera ninu awọn egungun.

Awọn ọmọde nigbagbogbo ni a bi pẹlu valgus tabi orokun varus, ṣugbọn eyi ni atunṣe bi wọn ṣe ndagba. Ti ko ba si atunṣe, orokun valgus le ṣe ojurere fun iṣẹlẹ ti awọn iṣan, arthrosis, tendonitis ati bursitis.

Bawo ni itọju naa ṣe

Itọju ti orokun valgus yẹ ki o jẹ itọsọna nipasẹ orthopedist gẹgẹbi iwọn iyipada ti orokun ati ọjọ-ori eniyan naa. Ninu ọran ti awọn ọmọde, orokun maa n pada si ipo deede ni akoko pupọ, ati itọju pato ko ṣe pataki. Sibẹsibẹ, itọju le tọka ni ọran ti awọn ayipada ti o samisi pupọ ti o le dabaru pẹlu rin ọmọ naa, tabi ja si idibajẹ to daju tabi osteoarthritis.

Ni afikun, itọju le yatọ gẹgẹ bi idi ti orokun valgus, nitorinaa nigbati o ba fa nipasẹ awọn aipe ounjẹ, afikun ti Vitamin, eyiti o wa ni awọn ifọkansi kekere ninu ara, le ṣe itọkasi.

Ni diẹ ninu awọn ọrọ miiran, lilo awọn orthoses orokun le tun ni iṣeduro lati le ṣe idagbasoke idagbasoke ti kerekere ati rii daju pe iṣipopada ti eniyan pọ julọ, tabi lati ṣe iṣẹ abẹ lati ba asopọ pọ tabi yọ apakan ti egungun.

Itọju ailera ati awọn adaṣe tun ṣe pataki ni itọju ti orokun valgus, bi o ṣe ṣe iranlọwọ lati ṣatunṣe ipo ti apapọ, ṣe igbega okun ti awọn isan agbegbe ati ṣe iṣeduro iṣipopada ti eniyan naa.

Awọn adaṣe fun valgus orokun

Awọn adaṣe fun orokun valgus yẹ ki o ṣee ṣe nipasẹ imọ-ara ati awọn ifọkansi lati ṣe igbelaruge okun ti awọn isan ti iwaju ati ẹgbẹ itan, nitori ọna yii o ṣee ṣe lati ṣe iṣeduro iduroṣinṣin nla ti apapọ orokun. Ni afikun, awọn adaṣe ni a ṣe lati na isan ita ati ẹhin isan itan.

O ni imọran lati yago fun awọn iru awọn adaṣe kan, gẹgẹbi ṣiṣiṣẹ ati awọn irọsẹ, ati lati dinku kikankikan ati iyara ti iṣẹ ṣiṣe ti ara.