Kini idi ti Kayla Itsines ṣe banuje pipe Eto Rẹ “Itọsọna Ara Bikini”

Akoonu

• Atunwo fun

Kayla Itsines, olukọni ti ara ẹni ti ilu Ọstrelia ti a mọ julọ fun awọn adaṣe apaniyan Instagram-ṣetan, ti di akọni si ọpọlọpọ awọn obinrin, bii pupọ fun positivity bubbly rẹ bi fun abs-gige-giga rẹ. (Ṣayẹwo rẹ Exclusive HIIT Workout.) Lẹhin ti o jọba lori media media, Itsines ati ọrẹkunrin rẹ pinnu lati mu adaṣe rẹ ati awọn eto ounjẹ si ipele ti o tẹle nipa ṣiṣẹda Itọsọna Ara Bikini ati ile-iṣẹ kan, Ikẹkọ Ara Bikini, lati eyiti lati ta ati ohun elo ti o tẹle. Ṣugbọn lakoko ti o n ṣaṣeyọri gbogbo awọn ala rẹ, o ni ọkan banuje nipa aṣeyọri rẹ.

"Ṣe Mo kabamọ pipe awọn itọsọna mi Bikini Ara? Idahun mi jẹ bẹẹni," o sọ Bloomberg. "Eyi ni idi nigbati mo ṣe ifilọlẹ app naa, Mo pe ni Sweat Pẹlu Kayla. Sweat jẹ agbara pupọ. Mo nifẹ iyẹn.”

Ni awọn ọdun aipẹ, awọn obinrin ti dide lati gba ọrọ naa pada 'ara bikini'-mu lati gbolohun ọrọ iyasoto ti o fun laaye awọn awoṣe lithe ni anfaani ti wọ nkan meji lori eti okun si ọkan ti o sọ gbogbo Ara jẹ ẹya bikini ati gba awọn obinrin niyanju lati wọ aṣọ eyikeyi ti o jẹ ki wọn ni itunu ati idunnu. Lakoko ti o tọka si aṣọ wiwọ ti o wa nibẹ le ti mu akiyesi intanẹẹti, Awọn ara ilu Herines ko fẹ ki awọn obinrin mu wọn lori wiwa bi ẹya kan ti ibamu tabi paapaa gangan bi Itsines funrararẹ; o fẹ kuku wọn fojusi lori di ti o dara julọ, ti ara ẹni kọọkan.

Nitorinaa botilẹjẹpe Itọsọna Ara Bikini ni ohun ti o jẹ olokiki, o nireti ni bayi lati dagba ju iyẹn lọ nipa idojukọ diẹ sii lori awọn aaye iwuri ti amọdaju ti kii ṣe awọn ti o fẹ. Ati idapọ ti lagun ati iṣesi-aye rẹ n ṣiṣẹ: Ohun elo rẹ ṣabọ mejeeji Nike ati Awọn ohun elo Labẹ Armour ni awọn igbasilẹ mejeeji ati awọn atunwo awin. A ko le duro lati rii ohun ti o ṣe atẹle.

Atunwo fun