Bii o ṣe le ṣe itọju ipalara ligament orokun

Akoonu

• Itọju aiṣedede fun orokun
• Iṣeduro iṣọpọ medial tabi ita
• Iwaju tabi eegun eegun iwaju
• Awọn ami ti o dara julọ ati buru
• Awọn ilolu ti awọn ipalara orokun

Ipalara ligament orokun jẹ pajawiri to ṣe pataki ti o, ti a ko ba tọju ni yarayara, le ni awọn abajade ainidunnu.

Awọn iṣọn orokun sin lati fun iduroṣinṣin si apapọ yii, nitorinaa nigbati ọkan ninu awọn iṣọn ba baje tabi gbogun, orokun jẹ riru ati fa irora pupọ.

Ni ọpọlọpọ igba, ipalara kan si awọn ligament orokun jẹ nipasẹ igbiyanju lojiji nla kan. Itọju fun iru ipalara bẹẹ jẹ igbagbogbo abẹ, atẹle nipa awọn oṣu diẹ ti itọju ti ara ati isinmi, ṣugbọn ni ibẹrẹ o le jẹ pataki lati lo àmúró orokun lati yago fun awọn iyipo orokun.

Itọju aiṣedede fun orokun

Itọju aiṣedede fun imularada orokun gbọdọ ni yiyan nipasẹ olutọju-ara ti yoo tọju ẹni kọọkan. Diẹ ninu awọn imuposi ti o le lo ni:

• Lesa: lati dinku irora ati dẹrọ imularada;
• Ice: lati dinku wiwu ati ki o ṣe anesthetize aaye naa fun ifọwọra ifa kọja jinna;
• Ikojọpọ atọwọdọwọ ọwọ: lati ṣe lubricate apapọ, pese ibiti iṣipopada ati ṣii awọn adhesions;
• Patella koriya: lati mu fifọ orokun pọ;
• Isunkun orokun: lati mu aaye ibaraenisepo pọ si;
• Pq Russia: lati mu ohun orin iṣan dara si iwaju ati itan itan;
• Awọn adaṣe Thera-band: fun ere agbara lapapọ pẹlu itan ati awọn isan ẹsẹ;
• Awọn adaṣe ilosiwaju pẹlu awọn oju ṣii ati pipade.

Lakoko itọju itọju ti ara, fun imularada awọn iṣọn orokun, o jẹ deede fun diẹ ninu awọn ipo miiran lati dide, gẹgẹbi tendonitis, iṣoro ni fifin ati fifẹ ẹsẹ ati ailera iṣan, eyiti o tun gbọdọ tọju ni akoko kanna.

Iṣeduro iṣọpọ medial tabi ita

Itọju fun atunṣe ti awọn iṣupọ iṣupọ ti aarin tabi ita le ṣee ṣe pẹlu itọju ti ara ati pe o ṣọwọn nilo iṣẹ abẹ. Itọju ailera yẹ ki o bẹrẹ ni kete lẹhin iwadii ati pe o le pẹlu lilo awọn ẹrọ ati awọn adaṣe ti a fun ni aṣẹ nipasẹ olutọju-ara.

Lati yarayara imularada o le jẹ pataki lati lo apo yinyin ni deede ni aaye ipalara fun iṣẹju 15, lẹmeji ọjọ kan, ati lati lo àmúró orokun lati daabobo orokun lati awọn ilolu eyikeyi.

Ni ile-iwosan, oniwosan ara le lo awọn ẹrọ bii ẹdọfu, olutirasandi, lesa, ni afikun si irọra ati awọn adaṣe okunkun iṣan. Isẹ abẹ le jẹ itọkasi nigbati iṣan naa ti ya patapata, fifi ọgbẹ 3 ipele kan han ni awọn elere idaraya.

Wa awọn alaye diẹ sii ti Ẹkọ-ara fun rupture Ligament Ligament An iwaju.

Iwaju tabi eegun eegun iwaju

Itọju fun awọn ipalara si iwaju tabi awọn eegun eegun iwaju le ni awọn akoko ti ẹkọ-ara tabi, ni awọn igba miiran, iṣẹ-abẹ fun atunkọ ligamenti, eyiti o ṣe afihan ni pataki nigbati orokun jẹ riru pupọ tabi alaisan jẹ elere-ije.

Awọn ẹrọ iṣe-ara le jẹ iwulo lati dẹrọ imularada ati ija irora, ṣugbọn okun awọn isan ti itan ati ẹhin ẹsẹ jẹ pataki pupọ lati ṣe imularada iyara.

Awọn ami ti o dara julọ ati buru

Awọn ami ti ilọsiwaju pẹlu irora ti o dinku, wiwu ati agbara lati rin ati gbigbe laisi irora tabi rirọ, lakoko ti awọn ami ti buru si jẹ idakeji.

Awọn ilolu ti awọn ipalara orokun

Idiju akọkọ ti awọn ipalara ligament orokun jẹ ewu ti o pọ si ipalara si menisci orokun, irora igbagbogbo ati aisedeede orokun titilai, eyiti o le yago fun pẹlu itọju ti a tọka. Wo bii o ṣe le ṣe idanimọ ati tọju ọgbẹ meniscus nibi.

Wo tun:

• Kini lati ṣe nigbati orokun rẹ ba ti wú
• Awọn imọran 5 lati ṣe iyọda irora Orokun

• Awọn adaṣe ilosiwaju fun imularada orokun