Irẹjẹ irora kekere: kini o jẹ, awọn idi akọkọ ati itọju

Akoonu

• Awọn aami aiṣan irora kekere
• Awọn ami ti irora kekere jẹ buru
• Bawo ni a ṣe ṣe ayẹwo idanimọ naa
• Awọn okunfa akọkọ
• Bawo ni itọju naa

Irẹjẹ irora kekere jẹ irora ti o waye ni ẹhin isalẹ, eyiti o jẹ apakan ikẹhin ti ẹhin, ati eyiti o le tabi ko le ṣafikun pẹlu irora ninu awọn ikun tabi awọn ẹsẹ, eyiti o le ṣẹlẹ nitori titẹkuro ti ara eegun sciatic, ipo ti ko dara, itusilẹ disiki tabi ọpa-ẹhin ọgbẹ, fun apẹẹrẹ.

Irẹjẹ irora kekere maa n ni ilọsiwaju lẹhin awọn ọjọ diẹ, sibẹsibẹ ti o ba jẹ itẹramọṣẹ tabi tẹle pẹlu awọn aami aisan miiran o ṣe pataki ki a lọ gba orthopedist ki o ṣee ṣe lati ṣe idanimọ idi naa ati ṣeduro itọju ti o yẹ julọ, eyiti o le pẹlu lilo egboogi-iredodo, awọn atunilara irora ati, ni awọn igba miiran, awọn akoko itọju apọju lati ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọrisi awọn aami aisan.

Awọn aami aiṣan irora kekere

Gẹgẹbi iye awọn aami aisan naa, irora irẹwẹsi kekere le wa ni tito lẹbi nla, nigbati o farahan kere ju ọsẹ mẹfa sẹyin, ati onibaje, nigbati o ti wa fun diẹ sii ju ọsẹ 12 lọ. Laibikita akoko gigun, awọn aami aisan akọkọ ti o ni ibatan si irora kekere ni:

• Irora ni ipari ti ọpa ẹhin;
• Iṣowo ati alekun iṣan ni agbegbe naa;
• Ailagbara lati joko tabi duro fun igba pipẹ, ṣiṣe ni pataki lati wa awọn ipo tuntun lati joko, sun tabi rin.

Ni afikun, da lori idi ti irora kekere, awọn aami aisan diẹ sii le han, gẹgẹbi irora ti n ṣan si awọn glutes ati awọn ẹsẹ, iṣoro nrin ati irora nigbati o nmí, fun apẹẹrẹ. Nitorinaa, o ṣe pataki ki eniyan ti o ni irora irẹjẹ kekere wa olutọju orthopedist nigbati awọn aami aisan ba gba akoko lati ni ilọsiwaju, nitori ọna yẹn o ṣee ṣe lati ṣe ayẹwo ati tọka itọju to dara julọ.

Awọn ami ti irora kekere jẹ buru

Ni afikun si awọn aami aisan ti o wọpọ ti irora irẹwẹsi kekere, diẹ ninu awọn eniyan le dagbasoke awọn ami miiran tabi awọn aami aisan ti o tọka pe ipo naa buru pupọ ati nilo ifojusi diẹ sii. Diẹ ninu awọn ami ati awọn aami aiṣan ti o buruju ti o le han ni iba, pipadanu iwuwo laisi idi ti o han gbangba ati awọn iyipada ninu imọlara, gẹgẹ bi rilara ti ipaya tabi paarẹ.

Ni afikun, nigbati irora irẹwẹsi kekere ba waye ni awọn eniyan labẹ ọdun 20 tabi ju 55 tabi lẹhin isubu tabi ijamba, o tun ṣee ṣe pe ipo naa buruju diẹ sii, ati pe igbelewọn kan nipa orthopedist jẹ pataki.

Bawo ni a ṣe ṣe ayẹwo idanimọ naa

Lati le ṣe iwadii irora irẹwẹsi kekere, orthopedist, rheumatologist tabi physiotherapist le, ni afikun si ṣiṣakiyesi awọn ami ti aisan, beere fun idanwo aworan bi x-ray ati aworan iwoyi oofa, lati ṣayẹwo fun iwa awọn arun miiran ti o ni bi disiki ti a fi sinu ara, ṣayẹwo ti o ba rọpọ aifọkanbalẹ sciatic, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣalaye itọju ti o yẹ julọ fun ọran kọọkan.

Nigbakan awọn idanwo jẹ deede pelu iṣoro gbigbe ati ṣiṣe awọn iṣẹ ojoojumọ, nilo itọju. Nigbagbogbo iru irora yii jẹ igbagbogbo ni awọn eniyan ti o ṣe awọn iṣẹ ọwọ, gẹgẹbi gbigbe iwuwo, awọn agbeka atunṣe, tabi joko tabi duro fun igba pipẹ, nigbagbogbo ni ipo kanna.

Awọn okunfa akọkọ

Irẹjẹ irora kekere le dagbasoke nitori ipo ti ko dara, ibajẹ anatomical tabi ibalokanjẹ agbegbe, ṣugbọn kii ṣe ṣeeṣe nigbagbogbo lati ṣe iwari idi rẹ, ati pe o le waye ni gbogbo awọn ọjọ-ori, ti o kan awọn ọkunrin ati awọn obinrin bakanna. Diẹ ninu awọn ipo ti o ṣe ojurere fun irora ni opin ọpa ẹhin ni:

• Awọn igbiyanju atunṣe;
• Awọn ọgbẹ kekere, gẹgẹ bi ja bo;
• Igbesi aye Sedentary;
• Iduro deede;
• Ọrun-ara eegun;
• Osteoporosis ninu ọpa ẹhin;
• Ẹjẹ Myofascial;
• Spondylolisthesis;
• Ankylosing spondylitis;
• Arthritis Rheumatoid.

Ni afikun, jijẹ iwọn apọju tun le ṣe ojurere fun idagbasoke ti irora kekere, nitori ninu ọran yii iyipada kan wa ninu aaye ti o buru, flaccidity nla ati rirọ ti ikun, ni ojurere fun irora.

Bawo ni itọju naa

Itọju fun irora kekere yẹ ki o jẹ itọsọna nipasẹ orthopedist tabi rheumatologist gẹgẹbi idi ti irora. Nitorinaa, ni awọn igba miiran, lilo awọn oogun egboogi-iredodo, corticosteroids, analgesics ati awọn isinmi ti iṣan, fun apẹẹrẹ, le tọka. Wo awọn aṣayan miiran fun awọn oogun irora kekere.

Ni awọn iṣẹlẹ ti irora kekere kekere, itọju ailera le tun ṣe iṣeduro, eyiti o le ṣe pẹlu awọn ọna ti ailagbara ati / tabi alapapo jinlẹ, gigun ati awọn adaṣe okun fun ẹhin.

Ṣayẹwo fidio atẹle fun awọn imọran diẹ sii ti o le ṣe lati ja irora irora: