Ìrora Pada isalẹ Nigbati o Dubule

Akoonu

• Awọn okunfa irora isalẹ
• Isan ti a fa tabi igara
• Anondlositis ti iṣan
• Tumo ọpa ẹhin
• Ibajẹ Disiki
• Itọju irora ti isalẹ
• Itọju fun AS
• Itọju fun tumo ọpa ẹhin
• Itọju fun awọn disiki degenerative
• Gbigbe

Akopọ

Ideri irora kekere nigbati o dubulẹ le ṣee fa nipasẹ nọmba awọn nkan. Nigbakuran, gbigba iderun jẹ rọrun bi yiyi awọn ipo sisun tabi gbigba matiresi ti o dara julọ si awọn aini rẹ.

Sibẹsibẹ, ti o ko ba le gba iderun lati awọn ayipada si ayika oorun rẹ, tabi ti irora ba waye nikan ni alẹ, o le jẹ ami ami ti nkan ti o lewu pupọ, bi arthritis tabi arun disiki degenerative.

Ba dọkita rẹ sọrọ ti irora rẹ pada ba pẹlu:

• ibà
• ailera
• irora ti o tan si awọn ẹsẹ
• pipadanu iwuwo
• awọn ọran iṣakoso àpòòtọ

Awọn okunfa irora isalẹ

Ọpa ẹhin rẹ ati awọn isan ti o yi ẹhin ẹhin rẹ le jẹ aapọn Wọn ṣe agbekalẹ eto ti ara rẹ ati ṣiṣẹ takuntakun lati jẹ ki o duro ni titọ ati iwontunwonsi. Ti o ba ni irora nigbati o ba dubulẹ, nibi ni diẹ ninu awọn idi ti o le fa.

Isan ti a fa tabi igara

Isan ti a fa tabi igara le ṣẹlẹ lakoko gbigbe tabi yiyi ti ko tọ. Awọn iṣan, awọn iṣọn ara, ati awọn iṣan le ti ni ilọsiwaju si aaye ti jijẹ irora nigbati o wa ni awọn ipo kan tabi lakoko awọn agbeka kan pato.

Anondlositis ti iṣan

Ankylosing spondylitis (AS) jẹ iru arthritis. Irora lati AS ni igbagbogbo wa ni ẹhin isalẹ ati agbegbe pelvis. Nigbagbogbo, irora naa buru si ni alẹ nigbati o ko ba ṣiṣẹ.

Tumo ọpa ẹhin

Ti o ba ni iriri irora ti o pada ti o buru si ju akoko lọ, o le ni tumo tabi idagba ninu ọpa ẹhin rẹ. O ṣee ṣe ki irora rẹ buru ju nigbati o ba dubulẹ nitori titẹ taara lori ọpa ẹhin rẹ.

Ibajẹ Disiki

Nigbagbogbo ti a pe ni disiki disikirative degenerative (DDD), awọn idi gangan ti aisan yii jẹ aimọ. Pelu orukọ naa, DDD kii ṣe arun imọ-ẹrọ. O jẹ ipo ilọsiwaju ti o ṣẹlẹ lori akoko lati wọ ati yiya, tabi ipalara.

Itọju irora ti isalẹ

Itọju fun irora kekere rẹ yatọ da lori idanimọ. Itọju igba kukuru le ṣee ṣe ni ile lati gbiyanju lati mu awọn irora ati awọn irora kekere jẹ. Itọju ile pẹlu:

• yiyipada awọn ipo sisun
• gbe ẹsẹ tabi awọn kneeskun soke nigbati o nsun
• nbere awọn paadi ooru
• mu oogun oogun lori-counter
• gbigba ifọwọra

Gbiyanju lati ma wa ni alaimẹ tabi aiṣiṣẹ fun awọn akoko pipẹ. Ṣe ayẹwo lati yago fun awọn iṣe ti ara fun awọn ọjọ diẹ, ati ni irọrun rọra ararẹ pada si awọn iṣẹ ṣiṣe deede rẹ lati ṣe idiwọ lile.

Irẹwẹsi kekere kekere yoo ma lọ funrararẹ lẹhin igba diẹ. Ti ko ba ṣe bẹ, ṣe atunyẹwo ipo rẹ pẹlu dokita rẹ.

Itọju fun AS

Itọju fun anondlosing spondylitis da lori iba ọran rẹ. Dokita rẹ le ṣe ilana awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu (NSAIDs).

Ti NSAIDS ko ba munadoko, dokita rẹ le ba ọ sọrọ nipa awọn oogun nipa ti ara, gẹgẹbi idibajẹ necrosis tumọ (TNF) tabi onidena interleukin 17 (IL-17). O le nilo iṣẹ abẹ ti irora apapọ rẹ ba le.

Itọju fun tumo ọpa ẹhin

Itọju fun eegun eegun kan da lori idibajẹ ti tumọ rẹ. Dokita rẹ le ṣeduro iṣẹ-abẹ tabi itọju eegun lati ṣe iranlọwọ lati ṣe idibajẹ ibajẹ ninu ọpa ẹhin rẹ. Ti o ba mu awọn aami aisan ni kutukutu, o ni aye ti o dara julọ si imularada.

Itọju fun awọn disiki degenerative

Awọn disiki ti ajẹsara nigbagbogbo ni a tọju pẹlu awọn ọna aiṣedede, gẹgẹbi:

• oogun irora
• itọju ailera
• ifọwọra
• ere idaraya
• pipadanu iwuwo

Isẹ abẹ jẹ igbagbogbo idiju ati nitorinaa ti sun siwaju titi awọn igbiyanju miiran yoo fi doko.

Gbigbe

Ti ibanujẹ ẹhin rẹ nigbati o ba dubulẹ nikan jẹ aibanujẹ diẹ, awọn ayidayida ni o n jiya lati tweak tabi fifa awọn iṣan ẹhin rẹ. Pẹlu isinmi ati akoko, irora yẹ ki o dinku.

Ti o ba n jiya lati irora pada nigbati o ba dubulẹ ti o pọ si ni idibajẹ pẹlu akoko, o yẹ ki o kan si dokita rẹ bi o ṣe le ni ipo ti o lewu diẹ sii.