Ṣe ifowo baraenisere Ṣe Fa tabi tọju Aniyan?

Akoonu

• Ifiokoaraenisere ati ilera ti opolo
• Kini idi ti ifowo baraenisere le fa aibalẹ
• Awọn anfani ti ifowo baraenisere
• Awọn ipa ẹgbẹ ti ifowo baraenisere
• Wiwa iranlọwọ
• Ṣiṣakoso aifọkanbalẹ-ifọkanbalẹ
• Mu kuro

Ifiokoaraenisere ati ilera ti opolo

Ifiokoaraenisere jẹ iṣe ibalopo ti o wọpọ. O jẹ ti ara, ọna ti ilera ọpọlọpọ eniyan ṣe awari ara wọn ati wa idunnu. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan ni iriri awọn ọran ilera ti ọpọlọ gẹgẹbi abajade ti ifiokoaraenisere, gẹgẹbi awọn ikunsinu ti aibalẹ tabi ẹbi, tabi awọn rudurudu iṣesi miiran.

Ka siwaju lati ni imọ siwaju sii nipa idi ti diẹ ninu eniyan fi ni iriri aibalẹ bi abajade ti ifowo baraenisere ati ohun ti o le ṣe lati ṣe iranlọwọ iderun tabi imukuro awọn ikunsinu wọnyi.

Kini idi ti ifowo baraenisere le fa aibalẹ

Fun diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan, gbogbo awọn ifẹkufẹ ibalopọ tabi awọn ifẹ ṣe aibalẹ. O le ni iriri awọn rilara ti ibẹru tabi aibalẹ nigbati o ba ni itara tabi nigbati o ba ni awọn iṣe ibalopo.

Ọkan rii pe awọn ọdọmọkunrin masturbate pẹlu igbohunsafẹfẹ ti o ga julọ. Ni afikun, iwadi naa rii pe awọn ọkunrin ti o ṣe ifowo ibalopọpọ nigbagbogbo ni awọn ipele ti aibalẹ ti o ga julọ. Awọn ọkunrin ti o ni iriri ori ti o ga julọ ti ẹbi fun ifowo baraenisere tun ni awọn ipele ti o ga julọ ti aibalẹ.

Ṣàníyàn lati ifowo baraenisere le jẹyọ lati ẹbi. Awọn rilara ti ẹbi lẹbi ifowo baraenisere le ni asopọ si awọn ẹmi, aṣa, tabi awọn iwoye ẹsin, eyiti o le wo ifowo ibalopọ bi ibajẹ tabi “”. Ṣàníyàn ọpọlọpọ awọn ọrọ, pẹlu aiṣedede ibalopo.

Aibalẹ le tun jẹ ibatan si iru kan pato tabi aṣa ti iwuri ibalopo. Ni awọn ọrọ miiran, ifowo baraenisere le ṣe aibalẹ, ṣugbọn ajọṣepọ le ma ṣe. Ẹya idunnu ti ara ẹni ti ifowo baraenisere jẹ ki o jẹ tabuku fun diẹ ninu awọn eniyan.

Awọn anfani ti ifowo baraenisere

Lakoko ti ifowo baraenisere le fa aibalẹ fun diẹ ninu awọn eniyan, awọn eniyan miiran ni ifowo baraenisere bi ọna lati ṣe iyọda ẹdọfu ati irorun aibalẹ, ni ibamu si ọkan. Sibẹsibẹ, awọn imọ-ẹrọ diẹ ti ṣe ayẹwo asopọ laarin idunnu ara ẹni, pẹlu ifowo baraenisere, ati aibalẹ.

Awọn iroyin Anecdotal, ati awọn ijinlẹ nipa ibaraẹnisọrọ ibalopọ, daba pe ifowo baraenisere ni diẹ ninu awọn anfani iranlọwọ. Ifiokoaraenida le:

• ran ọ lọwọ lati sinmi
• tu ẹdọfu ibalopọ silẹ
• din wahala
• igbelaruge iṣesi rẹ
• mu oorun sun
• ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni ibalopọ to dara julọ
• ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni idunnu nla
• fun ọ ni oye ti o dara julọ nipa ohun ti o nilo ati fẹ ninu ibatan ti ara
• ran lọwọ niiṣe pẹlu

Awọn ipa ẹgbẹ ti ifowo baraenisere

Ifowo baraenisere ko fa awọn ipa ẹgbẹ ti ara. Ko tun jẹ ipalara si ara rẹ ayafi ti o ba lo agbara pupọ tabi lo titẹ pupọ.

Ifiokoaraenisere ati awọn rilara ti ẹbi tabi aibalẹ ko ti kẹkọọ taara. Awọn ipa ẹgbẹ odi ti o lagbara ti ifowo baraenisere ni a fa lati awọn iroyin anecdotal ati iwadi to lopin.

Awọn ipa ẹgbẹ ti o wọpọ julọ ti ifowo baraenisere pẹlu:

• Ẹṣẹ. Aṣa, ti ara ẹni, tabi awọn akiyesi ẹsin tabi awọn ẹkọ le ni ipa lori oju wo iwo ifiokoaraenisere. Ninu awọn imọ-jinlẹ diẹ, ifowo baraenisere jẹ buburu tabi alaimọ. Eyi le ja si awọn rilara ti ẹbi.
• Afẹsodi. Diẹ ninu awọn eniyan ti o ṣe ifowo baraenisere nigbagbogbo jabo pe wọn nira fun lati dawọ tabi dinku oṣuwọn wọn. Ibaarapọpọ pupọ le bẹrẹ lati ni ipa lori iṣesi rẹ, bii iṣẹ ṣiṣe abo lojoojumọ.

Wiwa iranlọwọ

Ifowo baraenisere jẹ iṣẹ ti o ni ilera ati igbadun. Ni otitọ, o jẹ okuta igun ile ti ọpọlọpọ awọn iwa ibalopọ. Ti o ba ni iriri ẹṣẹ tabi aibalẹ nitori iwọ ṣe ifọwọraara, sọrọ pẹlu ọjọgbọn nipa awọn ikunsinu rẹ. Dokita rẹ le jẹ orisun to dara. Wọn le tun tọka rẹ si olutọju-iwosan tabi psychiatrist. Awọn olupese ilera ilera wọnyi ṣe pataki ni awọn ijiroro nipa ibalopọ. Wọn yoo ni anfani lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣiṣẹ nipasẹ awọn ikunsinu rẹ ati lati ni irisi ti ilera lori idunnu ara ẹni.

Ṣiṣakoso aifọkanbalẹ-ifọkanbalẹ

Ti o ba ni iriri ẹbi tabi aibalẹ nitori ifowo baraenisere, o le nilo iranlọwọ lati tun awọn ero rẹ ṣe ni ayika iṣe naa. Awọn imọran wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ ni awọn iriri baraenisere to dara:

• Wa afọwọsi. Dokita kan tabi oniwosan ara ẹni le jẹrisi fun ọ pe ifowo baraenisere jẹ ti ara, ilera, ati aṣoju.
• Koju awọn ibẹru rẹ. Beere lọwọ araarẹ ibiti orisun aniyan ti wa. O le jẹ abajade ti awọn iwoye ẹsin. O tun le jẹ iwunilori ti o gba lati awọn itọkasi aṣa. Oniwosan kan le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe idanimọ idi yii, koju rẹ, ati imukuro rẹ.
• Sinmi. Ifaraenisere ti o yorisi aifọkanbalẹ le ma jẹ igbadun. Gbe kọja aibalẹ nipasẹ iriri ifowo baraenisere bi igbadun, iṣẹ ṣiṣe ilera.
• Mu alabaṣiṣẹpọ wa. Ifiokoaraenisere nipasẹ ara rẹ le jẹ afara ti o jinna pupọ ni akọkọ. Bẹrẹ nipa beere lọwọ alabaṣepọ rẹ lati ṣafihan ifowo baraenisere bi apakan ti iṣajuju tabi gẹgẹ bi apakan ti ajọṣepọ. Eyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni itunnu diẹ sii, ati pe o le dinku aibalẹ fun nigbati o ba n ṣe adashe.
• Kọ oye ti o tobi julọ. Mimọ pe ifowo baraenisere jẹ deede le ṣe iranlọwọ fun ọ lati gba. Eyi le ṣe idiwọ aifọkanbalẹ ati irorun awọn ọran ilera ọpọlọ miiran ti o le waye.

Mu kuro

Ifiokoaraenisere jẹ iṣẹ ṣiṣe deede. O tun jẹ ọna ti o ni aabo lati ṣawari ara rẹ, ni idunnu, ati lati yọ ẹdọfu ibalopo kuro. Ti ifowo baraenisere ba mu ki o ṣaniyan, sọrọ pẹlu olupese ilera kan nipa awọn ikunsinu ti o ni iriri nigbati o ba fọwọ baraenisere. Papọ, o le ṣiṣẹ lati ṣe idiwọ awọn ero wọnyi. O tun le kọ ẹkọ lati ni rere, awọn iriri ifowo baraenisere ni ilera.