Ohun gbogbo ti O Fẹ lati Mọ Nipa Migraine

Akoonu

• Kini migraine?
• Awọn aami aisan Migraine
• Irora Migraine
• Migraine ríru
• Atọju ríru ati idilọwọ eebi
• Atọju ríru ati eebi papọ
• Awọn idanwo Migraine
• Itọju Migraine
• Awọn àbínibí Migraine
• Oogun Migraine
• Oogun apọju orififo
• Iṣẹ abẹ Migraine
• Awọn iṣẹ abẹ Neurostimulation
• MTSDS
• Kini o fa awọn iṣiro?
• Awọn ounjẹ ti o fa awọn ijira
• Awọn oriṣi iṣan Migraine
• Migraine laisi aura
• Migraine pẹlu aura
• Awọn ijirara onibaje
• Iṣilọ nla
• Iṣeduro Vestibular
• Iṣilọ migraine
• Iṣilọ migraine
• Iṣilọ oṣu-oṣu
• Iṣeduro acephalgic tabi migraine laisi orififo
• Awọn ijira ti Hormonal
• Iṣoro migraine
• 3 Yoga Yoo Wa lati Ṣawari Awọn Iṣilọ
• Iṣupọ iṣupọ
• Iṣilọ ti iṣan
• Migraines ninu awọn ọmọde
• Iṣilọ inu ikun
• Benign paroxysmal vertigo
• Cyclic eebi
• Migraines ati oyun
• Migraine la orififo ẹdọfu
• Idena iṣan Migraine
• Ba dọkita rẹ sọrọ

Kini migraine?

Migraine jẹ ipo iṣan ti o le fa awọn aami aisan pupọ. O jẹ ẹya nigbagbogbo nipasẹ intense, awọn efori ti nrẹwẹsi. Awọn aami aisan le pẹlu ọgbun, eebi, iṣoro sisọ, numbness tabi tingling, ati ifamọ si ina ati ohun. Awọn aṣikiri nigbagbogbo n ṣiṣẹ ninu awọn idile ati ni ipa gbogbo awọn ọjọ-ori.

Ayẹwo ti awọn efori migraine ti pinnu da lori itan-iwosan, awọn aami aisan ti o royin, ati nipa ṣiṣakoso awọn idi miiran. Awọn ẹka ti o wọpọ julọ ti orififo migraine ni awọn ti ko ni aura (ti a mọ tẹlẹ bi awọn iṣilọ ti o wọpọ) ati awọn ti o ni aura (ti a mọ tẹlẹ bi awọn iṣilọ oju-iwe).

Awọn iṣọra le bẹrẹ ni igba ewe tabi o le ma waye titi di igba agba. Awọn obirin ni o ṣeeṣe ju awọn ọkunrin lọ lati ni awọn iṣilọ. Itan ẹbi jẹ ọkan ninu awọn okunfa eewu ti o wọpọ julọ fun nini awọn iṣilọ.

Awọn iṣan ara eeyan yatọ si orififo miiran. Wa nipa awọn oriṣi orififo oriṣiriṣi ati bii o ṣe le sọ boya orififo rẹ le jẹ awọn iṣilọ.

Awọn aami aisan Migraine

Awọn aami aiṣan Migraine le bẹrẹ ọjọ kan si meji ṣaaju ki orififo funrararẹ. Eyi ni a mọ bi ipele prodrome. Awọn aami aisan lakoko ipele yii le pẹlu:

• onjẹ
• ibanujẹ
• rirẹ tabi agbara kekere
• yawn loorekoore
• hyperactivity
• ibinu
• ọrun lile

Ni migraine pẹlu aura, aura waye lẹhin ipele prodrome. Lakoko aura, o le ni awọn iṣoro pẹlu iranran rẹ, imọlara, gbigbe, ati ọrọ sisọ. Awọn apẹẹrẹ ti awọn iṣoro wọnyi pẹlu:

• iṣoro sisọrọ ni gbangba
• rilara lilu tabi rilara ni oju rẹ, apa, tabi ẹsẹ
• ri awọn apẹrẹ, awọn itanna ina, tabi awọn aami didan
• padanu iran rẹ fun igba diẹ

Apakan ti o tẹle ni a mọ bi alakoso ikọlu. Eyi ni pupọ julọ tabi ibajẹ ti awọn ipele nigbati irora migraine gangan ba waye. Ni diẹ ninu awọn eniyan, eyi le ni lqkan tabi waye lakoko aura kan. Awọn aami aiṣan ikọlu ikọlu le ṣiṣe ni ibikibi lati awọn wakati si ọjọ. Awọn aami aisan ti migraine le yato lati eniyan si eniyan. Diẹ ninu awọn aami aisan le ni:

• pọ si ifamọ si ina ati ohun
• inu rirun
• dizziness tabi rilara daku
• irora ni ẹgbẹ kan ti ori rẹ, boya ni apa osi, apa ọtun, iwaju, tabi ẹhin, tabi ni awọn ile-oriṣa rẹ
• lilu ati fifun ori irora
• eebi

Lẹhin ẹgbẹ ikọlu, eniyan yoo ma ni iriri apakan postdrome. Lakoko apakan yii, awọn ayipada nigbagbogbo wa ninu iṣesi ati awọn ikunsinu. Iwọnyi le wa lati rilara euphoric ati ayọ lalailopinpin, lati rilara rirẹ pupọ ati aibikita. Irẹẹrẹ, orififo ti o ṣigọgọ le tẹsiwaju.

Gigun ati kikankikan ti awọn ipele wọnyi le waye si awọn iwọn oriṣiriṣi ni awọn eniyan oriṣiriṣi. Nigbakuran, a ti foju ipele kan ati pe o ṣee ṣe pe ikọlu ikọlu kan waye laisi fa orififo. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa awọn aami aisan migraine ati awọn ipele.

Irora Migraine

Awọn eniyan ṣe apejuwe irora migraine bi:

• lilu
• fifunni
• perforating
• lilu
• irẹwẹsi

O tun le ni irọrun bi ṣigọgọ ti o nira, irora to duro. Ìrora naa le bẹrẹ bi irẹlẹ, ṣugbọn laisi itọju yoo di alabọde si àìdá.

Irora Migraine wọpọ julọ ni ipa lori agbegbe iwaju. Nigbagbogbo o wa ni ẹgbẹ kan ti ori, ṣugbọn o le waye ni ẹgbẹ mejeeji, tabi yi lọ yi bọ.

Pupọ migraines ni o to to wakati 4. Ti wọn ko ba tọju wọn tabi ti wọn ko dahun si itọju, wọn le duro fun gigun bi wakati 72 si ọsẹ kan. Ni awọn ijira pẹlu aura, irora le ni lqkan pẹlu aura tabi o le ma ṣẹlẹ rara rara.

Migraine ríru

Die e sii ju idaji awọn eniyan ti o gba awọn iṣun-ẹjẹ ni ríru bi aami aisan kan. Julọ tun eebi. Awọn aami aiṣan wọnyi le bẹrẹ ni akoko kanna orififo ṣe. Ni igbagbogbo, botilẹjẹpe, wọn bẹrẹ nipa wakati kan lẹhin irora orififo bẹrẹ.

Lala ati eebi le jẹ ipọnju bi orififo funrararẹ. Ti o ba ni ríru nikan, o le ni anfani lati mu awọn oogun iṣilọ migraine rẹ deede. Ikun, sibẹsibẹ, le ṣe idiwọ fun ọ lati ni anfani lati mu awọn oogun tabi tọju wọn sinu ara rẹ pẹ to lati gba. Ti o ba ni idaduro lati mu oogun migraine, o ṣeeṣe ki migraine rẹ le di pupọ.

Atọju ríru ati idilọwọ eebi

Ti o ba ni ọgbun laisi eebi, dokita rẹ le daba oogun lati mu irora riru ti a pe ni egboogi-ríru tabi awọn oogun alatilẹyin. Ni ọran yii, egboogi-aarun le ṣe iranlọwọ lati yago fun eebi ati ki o mu ọgbun dagba.

Acupressure tun le jẹ iranlọwọ ni itọju ríru ríru. A fihan pe acupressure dinku kikankikan ti ọgbun ti o ni nkan ṣe pẹlu migraine bẹrẹ ni kete bi awọn iṣẹju 30, nini ilọsiwaju lori awọn wakati 4.

Atọju ríru ati eebi papọ

Dipo ki o tọju ọgbun ati eebi lọtọ, awọn dokita fẹ lati mu irorun awọn aami aisan wọnyẹn jẹ nipa titọju migraine funrararẹ. Ti awọn migraines rẹ ba wa pẹlu ọgbun nla ati eebi, iwọ ati dokita rẹ le sọrọ nipa bibẹrẹ awọn oogun idaabobo (prophylactic). Wo bi o ṣe le baju pẹlu ọgbun ati vertigo ti o le tẹle migraine rẹ.

Awọn idanwo Migraine

Awọn onisegun ṣe iwadii awọn iṣiro nipa titẹtisi awọn aami aisan rẹ, mu iwosan kikun ati itan-akọọlẹ ẹbi, ati ṣiṣe idanwo ti ara lati ṣe akoso awọn idi miiran ti o ni agbara. Awọn iwoye aworan, gẹgẹbi ọlọjẹ CT tabi MRI, le ṣe akoso awọn idi miiran, pẹlu:

• èèmọ
• awọn ẹya ọpọlọ ti ko ni nkan
• ọpọlọ

Itọju Migraine

A ko le wo awọn Migraines larada, ṣugbọn dokita rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso wọn nitorina o jẹ ki o dinku wọn nigbagbogbo ati tọju awọn aami aisan nigbati wọn ba waye. Itọju tun le ṣe iranlọwọ lati ṣe awọn ijira ti o ni ailera pupọ.

Eto itọju rẹ da lori:

• ọjọ ori rẹ
• igba melo ni o ni awọn ijira
• iru migraine ti o ni
• bawo ni wọn ṣe le to, ti o da lori bi wọn ṣe pẹ to, bawo ni irora pupọ ti o ni, ati bawo ni wọn ṣe le to o to lati ma lọ si ile-iwe tabi iṣẹ
• boya wọn pẹlu ọgbun tabi eebi, ati awọn aami aisan miiran
• awọn ipo ilera miiran ti o le ni ati awọn oogun miiran ti o le mu

Eto itọju rẹ le pẹlu apapo awọn wọnyi:

• awọn itọju migraine ti itọju ara ẹni
• awọn atunṣe igbesi aye, pẹlu iṣakoso aapọn ati yago fun awọn ifilọlẹ migraine
• OTC irora tabi awọn oogun migraine, gẹgẹbi awọn NSAID tabi acetaminophen (Tylenol)
• awọn oogun oogun migraine ti o mu lojoojumọ lati ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ awọn iṣipọ ati dinku igba melo ti o ni awọn efori
• oogun oogun migraine ti o mu ni kete ti orififo bẹrẹ, lati jẹ ki o di pupọ ati lati jẹ ki awọn aami aisan rọrun
• awọn oogun oogun lati ṣe iranlọwọ pẹlu ríru tabi eebi
• itọju ailera homonu ti o ba dabi pe awọn migraines waye ni ibatan si ọmọ-inu oṣu rẹ
• imọran
• itọju miiran, eyiti o le pẹlu biofeedback, iṣaro, acupressure, tabi acupuncture

Ṣayẹwo awọn wọnyi ati awọn itọju migraine miiran.

Awọn àbínibí Migraine

O le gbiyanju awọn nkan diẹ ni ile ti o le tun ṣe iranlọwọ atunse irora lati awọn ijira rẹ:

• Sùn ni iyẹwu ti o dakẹ, yara dudu.
• Ifọwọra ori rẹ tabi awọn ile-oriṣa.
• Fi asọ tutu si iwaju rẹ tabi lẹhin ọrun rẹ.

Ọpọlọpọ eniyan tun gbiyanju awọn itọju ile egboigi lati ṣe iranlọwọ fun awọn iṣiro wọn.

Oogun Migraine

Awọn oogun le ṣee lo lati ṣe idiwọ migraine kan lati ṣẹlẹ tabi tọju rẹ ni kete ti o ba waye. O le ni anfani lati ni iderun pẹlu oogun OTC. Sibẹsibẹ, ti awọn oogun OTC ko ba munadoko, dokita rẹ le pinnu lati sọ awọn oogun miiran.

Awọn aṣayan wọnyi yoo da lori ibajẹ ti awọn ijira rẹ ati eyikeyi awọn ipo ilera miiran. Awọn aṣayan oogun pẹlu awọn mejeeji fun idena ati awọn ti fun itọju lakoko ikọlu kan.

Oogun apọju orififo

Lilo igbagbogbo ati loorekoore ti eyikeyi iru awọn oogun orififo le fa ohun ti a mọ ni (ti a pe ni iṣaaju orififo). Awọn eniyan pẹlu migraine wa ni eewu ti o ga julọ lati dagbasoke ilolu yii.

Nigbati o ba pinnu bi o ṣe le ba awọn efori ọra rẹ, sọrọ si dokita rẹ nipa igbohunsafẹfẹ ti gbigbe oogun rẹ ati awọn omiiran si awọn oogun. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa awọn efori apọju oogun.

Iṣẹ abẹ Migraine

Awọn ilana iṣe abẹ meji lo wa ti a lo lati tọju migraine. Sibẹsibẹ, wọn ko ti fọwọsi nipasẹ US Food and Drug Administration (FDA). Awọn ilana naa pẹlu awọn ilana ti iṣan-ara ati iṣẹ abẹ decompression aaye (MTSDS) ti iṣan okunfa.

Foundation American Migraine Foundation ṣe iwuri fun ẹnikẹni ti o ba ronu iṣẹ abẹ migraine lati wo ọlọgbọn orififo. Onimọran orififo kan ti pari idapọ oogun oogun orififo ti o ni ẹtọ tabi ti jẹ ifọwọsi igbimọ ni oogun orififo.

Awọn iṣẹ abẹ Neurostimulation

Lakoko awọn ilana wọnyi, oniṣẹ abẹ n fi awọn amọna sii labẹ awọ rẹ. Awọn amọna naa fi agbara itanna han si awọn ara pato. Orisirisi awọn oriṣi ti stimulators ti wa ni lilo lọwọlọwọ. Iwọnyi pẹlu:

• awọn onigbọn ara eegun occipital
• jin stimulators ọpọlọ
• vagal awọn iṣan ti iṣan
• sphenopalatine ganglion stimulators

Iboju iṣeduro fun awọn stimulators jẹ toje. Iwadi n lọ lọwọ si ipa ti o dara julọ ti ifunra ara ni itọju awọn efori.

MTSDS

Ilana iṣẹ-ṣiṣe yii pẹlu dida awọn ara silẹ ni ayika ori ati oju ti o le ni ipa kan bi awọn aaye ti o nfa fun awọn iṣilọ onibaje. Awọn abẹrẹ Onabotulinumtoxin A (Botox) ni igbagbogbo lo lati ṣe idanimọ awọn ara eegun ti o ni ipa lakoko ikọlu migraine kan. Labẹ sedation, oniṣẹ abẹ ma n ṣiṣẹ tabi decompress awọn ara ti o ya sọtọ. Awọn oniṣẹ abẹ ṣiṣu nigbagbogbo ṣe awọn iṣẹ abẹ wọnyi.

Awujọ orififo Amẹrika ko ṣe atilẹyin itọju ti migraine pẹlu MTSDS. Wọn ṣeduro pe ẹnikẹni ti o ṣe akiyesi ilana yii ni imọran nipasẹ ọlọgbọn orififo lati kọ ẹkọ awọn ewu akọkọ.

Awọn iṣẹ abẹ wọnyi ni a ṣe akiyesi adanwo titi awọn ijinlẹ siwaju yoo fi han pe wọn ṣiṣẹ ni iṣọkan ati lailewu Wọn le sibẹsibẹ ni ipa fun awọn eniyan ti o ni awọn iṣilọ onibaje ti ko dahun si itọju miiran. Nitorinaa, jẹ iṣẹ abẹ ṣiṣu ni idahun si awọn egbé migraine rẹ?

Kini o fa awọn iṣiro?

Awọn oniwadi ko ṣe idanimọ idi pataki kan fun awọn iṣọn-ẹjẹ. Sibẹsibẹ, wọn ti rii diẹ ninu awọn ifosiwewe idasi ti o le fa ipo naa. Eyi pẹlu awọn ayipada ninu awọn kemikali ọpọlọ, gẹgẹbi idinku ninu awọn ipele ti serotonin kemikali ọpọlọ.

Awọn ifosiwewe miiran ti o le fa iṣilọ migraine pẹlu:

• awọn imọlẹ imọlẹ
• ooru gbigbona, tabi awọn iwọn miiran ni oju ojo
• gbígbẹ
• awọn ayipada ninu titẹ barometric
• awọn ayipada homonu ninu awọn obinrin, gẹgẹbi estrogen ati awọn iyipada progesterone lakoko iṣe oṣu, oyun, tabi menopause
• apọju wahala
• awọn ohun nla
• akitiyan ti ara kikankikan
• mbẹ awọn ounjẹ
• awọn ayipada ninu awọn ilana oorun
• lilo awọn oogun kan, gẹgẹbi awọn itọju oyun tabi nitroglycerin
• dani srùn
• awọn ounjẹ kan
• siga
• oti lilo
• irin-ajo

Ti o ba ni iriri migraine kan, dokita rẹ le beere lọwọ rẹ lati tọju iwe irohin orififo. Kikọ ohun ti o n ṣe, awọn ounjẹ wo ni o jẹ, ati awọn oogun wo ni o ngba ṣaaju ki migraine rẹ bẹrẹ le ṣe iranlọwọ idanimọ awọn okunfa rẹ. Wa ohun miiran ti o le fa tabi fa awọn ijira rẹ.

Awọn ounjẹ ti o fa awọn ijira

Awọn ounjẹ kan tabi awọn eroja onjẹ le jẹ diẹ sii lati fa awọn iṣọn-ara ju awọn omiiran lọ. Iwọnyi le pẹlu:

• oti tabi awọn ohun mimu caffeinated
• awọn afikun ounjẹ, gẹgẹbi awọn iyọti (olutọju kan ninu awọn ẹran ti a mu larada), aspartame (suga atọwọda), tabi monosodium glutamate (MSG)
• tyramine, eyiti o waye nipa ti ara ni diẹ ninu awọn ounjẹ

Tyramine tun pọ si nigbati awọn ounjẹ jẹ fermented tabi ti ọjọ ori. Eyi pẹlu awọn ounjẹ bii diẹ ninu awọn oyinbo ti ogbo, sauerkraut, ati obe soy. Sibẹsibẹ, iwadi ti nlọ lọwọ n wa ni pẹkipẹki si ipa ti tyramine ninu awọn iṣiro. O le jẹ olubora orififo ni diẹ ninu awọn eniyan dipo ki o ma nfa. Ṣayẹwo awọn ounjẹ miiran wọnyi ti o fa awọn ijira.

Awọn oriṣi iṣan Migraine

Ọpọlọpọ awọn oriṣi ti awọn ijira. Meji ninu awọn oriṣi ti o wọpọ julọ jẹ migraine laisi aura ati migraine pẹlu aura. Diẹ ninu awọn eniyan ni awọn oriṣi mejeeji.

Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o ni awọn iṣilọ ni diẹ sii ju ọkan lọ ti migraine.

Migraine laisi aura

Iru migraine yii ni a pe ni migraine ti o wọpọ. Ọpọlọpọ eniyan ti o ni migraine ko ni iriri aura.

Gẹgẹbi International Headache Society, awọn eniyan ti o ni migraine laisi aura ti ni o kere ju awọn ikọlu marun marun ti o ni awọn abuda wọnyi:

• Ikọju orififo nigbagbogbo n duro ni awọn wakati 4 si 72 ti ko ba ṣe itọju tabi ti itọju ko ba ṣiṣẹ.
• Efori ni o kere ju meji ninu awọn iwa wọnyi:
  • o waye nikan ni apa kan ti ori (ẹyọkan)
  • irora ti n lu tabi fifun
  • ipele irora jẹ dede tabi àìdá
  • irora buru si nigbati o ba n gbe, bii nigba ti nrin tabi ngun awọn pẹtẹẹsì
• Efori ni o kere ju ọkan ninu awọn iwa wọnyi:
  • o jẹ ki o ni itara si ina (photophobia)
  • o jẹ ki o ni itara si ohun (phonophobia)
  • o ni iriri ríru pẹlu tabi laisi eebi tabi gbuuru
• Efori kii ṣe nipasẹ iṣoro ilera miiran tabi ayẹwo.

Migraine pẹlu aura

Iru iru migraine yii ni a pe ni migraine alailẹgbẹ, iṣeduro idiju, ati migraine hemiplegic. Migraine pẹlu aura waye ni ida-din-din-din-din-din-din-din-marun ti marun eniyan ti o ni awọn iṣilọ.

Gẹgẹbi International Headache Society, o gbọdọ ni o kere ju awọn ikọlu meji ti o ni awọn abuda wọnyi:

• Aura ti o lọ, jẹ iparọ patapata, ati pẹlu o kere ju ọkan ninu awọn aami aiṣan wọnyi:
  • awọn iṣoro wiwo (aami aisan aura ti o wọpọ julọ)
  • awọn iṣoro ti imọlara ti ara, oju, tabi ahọn, gẹgẹ bi ailara, titan, tabi dizziness
  • ọrọ tabi awọn iṣoro ede
  • awọn iṣoro gbigbe tabi ailera, eyiti o le duro to wakati 72
  • ọpọlọ awọn aami aisan, eyiti o pẹlu:
    • iṣoro sisọrọ tabi dysarthria (ọrọ aimọ)
    • vertigo (rilara yiyi)
    • tinnitus tabi ohun orin ni etí
    • hypacusis (awọn iṣoro igbọran)
    • diplopia (iran meji)
    • ataxia tabi ailagbara lati ṣakoso awọn iṣipo ara
    • dinku aiji
  • awọn iṣoro oju ni oju kan nikan, pẹlu awọn itanna ti ina, awọn abawọn afọju, tabi afọju igba diẹ (nigbati awọn aami aiṣan wọnyi ba waye wọn n pe wọn ni awọn iṣilọ retina)
• Aura ti o ni o kere ju meji ninu awọn iwa wọnyi:
  • o kere ju aami aisan kan tan kaakiri lọ ni iṣẹju marun tabi diẹ sii
  • aami aisan kọọkan ti aura na laarin iṣẹju marun ati wakati kan (ti o ba ni awọn aami aisan mẹta, wọn le to to wakati mẹta)
  • o kere ju aami aisan kan ti aura nikan ni ẹgbẹ kan ti ori, pẹlu iranran, ọrọ, tabi awọn iṣoro ede
  • aura waye pẹlu orififo tabi wakati kan ṣaaju ki orififo bẹrẹ
• A ko le fa orififo lati iṣoro ilera miiran ati pe a ti yọkuro ikọlu ischemic kuru bi idi.

An aura maa nwaye ṣaaju ki irora orififo bẹrẹ, ṣugbọn o le tẹsiwaju ni kete ti orififo bẹrẹ. Ni omiiran, aura le bẹrẹ ni akoko kanna bi orififo ṣe. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa awọn oriṣi meji ti migraine.

Awọn ijirara onibaje

Iṣilọ onibaje ti a pe ni apapọ tabi orififo adalu nitori pe o le ni awọn ẹya ti migraine ati awọn efori ẹdọfu. O tun n pe ni igba miiran migraine ti o nira ati pe o le fa nipasẹ lilo oogun.

Awọn eniyan ti o ni awọn iṣilọ onibaje ni ẹdọfu ti o nira tabi orififo migraine ju ọjọ 15 lọ ni oṣu kan fun oṣu mẹta tabi diẹ sii. Die e sii ju mẹjọ ti awọn efori wọnyẹn jẹ awọn iṣilọ pẹlu tabi laisi aura. Ṣayẹwo awọn iyatọ diẹ sii laarin migraine ati awọn iṣilọ onibaje.

Ti a ṣe afiwe si awọn eniyan ti o ni awọn ijira nla, awọn eniyan ti o ni awọn iṣilọ onibaje le ni:

• àìdá efori
• ailera diẹ sii ni ile ati kuro ni ile
• ibanujẹ
• oriṣi miiran ti irora onibaje, bi arthritis
• awọn iṣoro ilera to ṣe pataki miiran (awọn aiṣedede), gẹgẹbi titẹ ẹjẹ giga
• ori iṣaaju tabi awọn ipalara ọrun

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ni iderun lati awọn iṣilọ onibaje

Iṣilọ nla

Iṣilọ nla ni ọrọ gbogbogbo fun awọn iṣan ti a ko ṣe ayẹwo bi onibaje. Orukọ miiran fun iru yii jẹ migraine episodic. Awọn eniyan ti o ni awọn iṣan episodic ni awọn efori titi di ọjọ 14 ni oṣu kan. Nitorinaa, awọn eniyan ti o ni awọn iṣan episodic ni awọn efori diẹ ni oṣu kan ju awọn eniyan ti o ni awọn onibaje lọ.

Iṣeduro Vestibular

A tun mọ migraine Vestibular bi vertigo ti o ni ibatan migraine. O fẹrẹ to 40 ida ọgọrun eniyan ti o ni awọn iṣilọ ni diẹ ninu awọn aami aiṣan ti ara ẹni. Awọn aami aiṣan wọnyi ni ipa iwọntunwọnsi, fa dizziness, tabi awọn mejeeji. Eniyan ti ọjọ-ori eyikeyi, pẹlu awọn ọmọde, le ni awọn iṣilọ ti iṣan.

Awọn onimọ-jinlẹ nigbagbogbo nṣe itọju awọn eniyan ti o ni iṣoro ṣiṣakoso awọn ilọ-ọna wọn, pẹlu awọn iṣilọ awọ-ara. Awọn oogun fun iru migraine yii jẹ iru awọn ti a lo fun awọn oriṣi miiran ti migraine. Awọn ijira ara eefin tun jẹ itara si awọn ounjẹ ti o fa awọn iṣọn-ara. Nitorina o le ni anfani lati ṣe idiwọ tabi irorun vertigo ati awọn aami aisan miiran nipa ṣiṣe awọn ayipada si ounjẹ rẹ.

Dokita rẹ le tun daba pe ki o wo oniwosan imularada ti ara ẹni. Wọn le kọ ọ awọn adaṣe lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa ni iwontunwonsi nigbati awọn aami aisan rẹ ba buru julọ. Nitori awọn migraines wọnyi le jẹ ibajẹ pupọ, iwọ ati dokita rẹ le sọrọ nipa gbigbe awọn oogun idaabobo. Jeki kika nipa migraine vestibular.

Iṣilọ migraine

A tun mọ migraine opitika bi migraine oju, iṣan ocular, migraine ophthalmic, migraine monocular, ati migraine retinal. Eyi jẹ iru migraine ti o ṣọwọn pẹlu aura, ṣugbọn laisi awọn auras iworan miiran, o kan oju kan nikan.

Ẹgbẹ International Headache Society ṣalaye awọn iṣilọ oju-ara bi awọn ikọlu ti iyipada ni kikun ati awọn iṣoro iranran igba diẹ ni oju kan ṣoṣo. Awọn aami aisan naa le pẹlu:

• awọn itanna ti ina, ti a npe ni scintillations
• iranran afọju tabi isonu apakan ti iran, ti a pe ni scotomata
• isonu iran ni oju kan

Awọn iṣoro iran wọnyi nigbagbogbo waye laarin wakati kan ti orififo. Nigbakan awọn ijira oju-aye ko ni irora. Pupọ eniyan ti o ni migraine opitika ti ni iru iṣan miiran ṣaaju.

Idaraya le mu kolu. Awọn efori wọnyi kii ṣe lati iṣoro oju, gẹgẹbi glaucoma. Wa diẹ sii nipa awọn idi ti iru migraine yii.

Iṣilọ migraine

Iṣilọ migraine kii ṣe iru orififo. Dipo, iṣeduro eka tabi idiju migraine jẹ ọna gbogbogbo lati ṣe apejuwe awọn iṣilọ, botilẹjẹpe kii ṣe ọna deede ti iwosan lati ṣapejuwe wọn. Diẹ ninu eniyan lo “migraine ti o nira” lati tumọ si awọn iṣilọ pẹlu awọn aura ti o ni awọn aami aiṣan ti o jọra si awọn aami aiṣan ọpọlọ. Awọn aami aiṣan wọnyi pẹlu:

• ailera
• wahala soro
• isonu iran

Wiwo ọlọgbọn orififo ti a fọwọsi ti ọkọ yoo ṣe iranlọwọ rii daju pe o ni deede, ayẹwo deede ti awọn efori rẹ.

Iṣilọ oṣu-oṣu

Awọn iṣilọ ti o ni ibatan nkan oṣu kan ni ipa to 60 ida ọgọrun ti awọn obinrin ti o ni iriri eyikeyi iru migraine. Wọn le waye pẹlu tabi laisi aura. Wọn tun le waye ṣaaju, nigba, tabi lẹhin oṣu ati nigba ẹyin.

Iwadi ti fihan pe awọn ilọ-ara oṣuṣu maa n ni itara diẹ sii, ṣiṣe ni pipẹ, ati ni ọgbun ti o ṣe pataki diẹ sii ju awọn iṣipopada ti ko ni nkan ṣe pẹlu iyipo nkan oṣu.

Ni afikun si awọn itọju bošewa fun awọn iṣilọ, awọn obinrin ti o ni awọn iṣilọ ti o jọmọ nkan oṣu le tun ni anfani lati awọn oogun ti o kan awọn ipele serotonin ati awọn itọju homonu.

Iṣeduro acephalgic tabi migraine laisi orififo

Iṣeduro acephalgic tun ni a mọ bi migraine laisi orififo, aura laisi orififo, migraine ipalọlọ, ati migraine wiwo laisi orififo. Awọn iṣọn-ara Acephalgic waye nigbati eniyan ba ni aura, ṣugbọn ko ni orififo. Iru migraine yii kii ṣe loorekoore ninu awọn eniyan ti o bẹrẹ si ni ijira lẹhin ọjọ-ori 40.

Awọn aami aisan aura jẹ wọpọ julọ. Pẹlu iru migraine yii, aura le waye laiyara pẹlu awọn aami aiṣan ti ntan lori awọn iṣẹju pupọ ati gbe lati aami aisan kan si omiiran. Lẹhin awọn aami aisan wiwo, awọn eniyan le ni numbness, awọn iṣoro ọrọ, ati lẹhinna ni ailera ati ailagbara lati gbe apakan kan ti ara wọn deede. Ka siwaju lati ni oye ti o dara julọ nipa awọn iṣọn-ẹjẹ tabi ipalọlọ ipalọlọ.

Awọn ijira ti Hormonal

Tun mọ bi awọn iṣọn-ara oṣu ati awọn efori yiyọkuro ti estrogen exogenous, awọn iṣilọ homonu ni asopọ pẹlu awọn homonu obinrin, estrogen ti o wọpọ. Wọn pẹlu awọn ijira lakoko:

• asiko re
• ẹyin
• oyun
• perimenopause
• awọn ọjọ akọkọ akọkọ lẹhin ti o bẹrẹ tabi dawọ mu awọn oogun ti o ni estrogen ninu wọn, gẹgẹbi awọn oogun iṣakoso bibi tabi itọju homonu

Ti o ba nlo itọju homonu ati pe o ni alekun ninu awọn efori, dokita rẹ le ba ọ sọrọ nipa:

• n ṣatunṣe iwọn lilo rẹ
• yiyipada iru awọn homonu
• idekun itọju homonu

Kọ ẹkọ diẹ sii nipa bii awọn iyipada homonu le fa awọn ijira.

Iṣoro migraine

Iṣoro migraine kii ṣe iru iṣan ti a mọ nipasẹ International Headache Society. Sibẹsibẹ, aapọn le jẹ ifilọlẹ migraine.

Ní bẹ ni wahala efori. Iwọnyi tun ni a npe ni orififo iru-orififo tabi orififo lasan. Ti o ba ro pe wahala le jẹ ki nfa awọn ijira rẹ, ronu yoga fun iderun.

3 Yoga Yoo Wa lati Ṣawari Awọn Iṣilọ

Iṣupọ iṣupọ

Iṣilọ iṣupọ kii ṣe iru iṣan migraine ti asọye nipasẹ International Headache Society. Sibẹsibẹ, awọn efori iṣupọ wa. Awọn efori wọnyi fa irora nla ni ayika ati lẹhin oju, nigbagbogbo pẹlu:

• yiya ni ẹgbẹ kan
• imu imu
• fifọ

Wọn le mu wa nipasẹ ọti-lile tabi mimu mimu pupọ. O le ni awọn efori iṣupọ bi daradara bi awọn iṣilọ.

Iṣilọ ti iṣan

Migraine ti iṣan kii ṣe iru iṣan migraine ti asọye nipasẹ The International Headache Society. Efori ti iṣan jẹ ọrọ ti diẹ ninu awọn eniyan le lo lati ṣe apejuwe orififo ọfun ati fifọ ti o fa nipasẹ migraine.

Migraines ninu awọn ọmọde

Awọn ọmọde le ni ọpọlọpọ awọn oriṣi kanna ti awọn iṣilọ bi awọn agbalagba. Awọn ọmọde ati awọn ọdọ, bii awọn agbalagba, tun le ni iriri ibanujẹ ati awọn rudurudu aibalẹ pẹlu awọn iṣilọ wọn.

Titi wọn o fi di ọdọ, awọn ọmọde le ni diẹ sii lati ni awọn aami aisan ni ẹgbẹ mejeeji ori. O ṣọwọn fun awọn ọmọde lati ni irora orififo ni ẹhin ori. Awọn ijira wọn ṣọ lati ṣiṣe ni 2 si awọn wakati 72.

Awọn iyatọ migraine diẹ ni o wọpọ julọ ninu awọn ọmọde. Iwọnyi pẹlu migraine inu, adiba paroxysmal vertigo, ati eebi eebi.

Iṣilọ inu ikun

Awọn ọmọde ti o ni migraine ikun le ni ikun-ori dipo orififo. Irora le jẹ alabọde tabi àìdá. Nigbagbogbo irora wa ni aarin ikun, ni ayika bọtini ikun. Sibẹsibẹ, irora le ma wa ni agbegbe pataki yii. Ikun le kan ni “ọgbẹ.”

Ọmọ rẹ le tun ni orififo. Awọn aami aisan miiran le pẹlu:

• aini ti yanilenu
• ríru pẹlu tabi laisi eebi
• ifamọ si ina tabi ohun

Awọn ọmọde ti o ni migraine inu ni o ṣeeṣe ki o dagbasoke awọn aami aiṣedede migraine diẹ sii bi awọn agbalagba.

Benign paroxysmal vertigo

Benign paroxysmal vertigo le waye ni awọn ọmọde tabi awọn ọmọde. O waye nigbati ọmọ rẹ lojiji di alaigbọran ati kọ lati rin, tabi rin pẹlu awọn ẹsẹ wọn tan kaakiri, nitorinaa wọn ti ririn. Wọn le eebi. Wọn le tun ni iriri orififo.

Ami miiran jẹ awọn agbeka oju iyara (nystagmus). Ikọlu na lati iṣẹju diẹ si awọn wakati. Oorun nigbagbogbo n pari awọn aami aisan naa.

Cyclic eebi

Eebi eegun nigbagbogbo nwaye ninu awọn ọmọde-ọjọ-ori ile-iwe. Agbara eebi le waye ni igba mẹrin si marun ni wakati fun o kere ju wakati kan. Ọmọ rẹ le tun ni:

• inu irora
• orififo
• ifamọ si ina tabi ohun

Awọn aami aisan naa le pẹ fun wakati kan tabi to ọjọ mẹwa.

Laarin eebi, ọmọ rẹ le ṣiṣẹ ki o lero deede deede. Awọn kolu le waye ni ọsẹ kan tabi diẹ sii yato si. Awọn aami aisan le dagbasoke apẹẹrẹ ti iṣẹlẹ ti o di idanimọ ati asọtẹlẹ.

Awọn aami aiṣan ti eebi cyclic le jẹ akiyesi diẹ sii ju awọn aami aisan migraine miiran ti awọn ọmọde ati awọn ọdọ ti ni iriri.

Njẹ ọmọ rẹ n ni iriri awọn ijira? Wo bi awọn iya wọnyi ṣe ṣe pẹlu irora migraine ti o nira ti awọn ọmọ wọn.

Migraines ati oyun

Fun ọpọlọpọ awọn obinrin, awọn iṣiro wọn dara si nigba oyun. Sibẹsibẹ, wọn le buru si atẹle atẹle ifijiṣẹ nitori awọn iyipada homonu lojiji. Awọn efori lakoko oyun nilo ifojusi pataki lati rii daju pe o ye idi ti orififo.

Iwadi nlọ lọwọ, ṣugbọn iwadi kekere ti o ṣẹṣẹ fihan pe awọn obinrin ti o ni migraine lakoko oyun ni iriri oṣuwọn ti o ga julọ ti nini:

• akoko iṣaaju tabi ifijiṣẹ
• preeclampsia
• ọmọ ti a bi pẹlu iwuwo ibimọ kekere

Awọn oogun migraine kan le ma ṣe akiyesi ailewu lakoko oyun. Eyi le pẹlu aspirin. Ti o ba ni awọn iṣiro nigba oyun, ṣiṣẹ pẹlu dokita rẹ lati wa awọn ọna lati ṣe itọju migraine rẹ ti kii yoo ṣe ipalara ọmọ rẹ ti ndagbasoke.

Migraine la orififo ẹdọfu

Migraine ati orififo ẹdọfu, iru orififo ti o wọpọ julọ, pin diẹ ninu awọn aami aisan kanna. Sibẹsibẹ, migraine tun ni asopọ pẹlu ọpọlọpọ awọn aami aisan ti a ko pin nipasẹ awọn efori ẹdọfu. Awọn iṣọn-ara ati awọn efori ẹdọfu tun dahun yatọ si awọn itọju kanna.

Awọn efori ẹdọfu mejeeji ati awọn migraines le ni:

• ìwọnba si dede irora
• airo ache
• irora ni ẹgbẹ mejeeji ti ori

Awọn iṣeduro nikan le ni awọn aami aiṣan wọnyi:

• dede si irora nla
• lilu tabi kọlu
• ailagbara lati ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe deede rẹ
• irora ni ẹgbẹ kan ti ori
• ríru pẹlu tabi laisi eebi
• ohun aura
• ifamọ si ina, ohun, tabi awọn mejeeji

Kọ ẹkọ awọn iyatọ diẹ sii laarin awọn irọra ati awọn efori.

Idena iṣan Migraine

O le fẹ lati ṣe awọn iṣe wọnyi lati ṣe iranlọwọ lati dẹkun migraine kan:

• Kọ ẹkọ kini o fa awọn ijira rẹ ki o yago fun awọn nkan wọnyẹn.
• Duro si omi. Ni ọjọ kan, Awọn ọkunrin yẹ ki o mu nipa agolo 13 ti awọn omi ati awọn obinrin yẹ ki o mu awọn agolo 9.
• Yago fun jijẹ awọn ounjẹ.
• Gba oorun didara. Oorun oorun ti o dara jẹ pataki fun ilera gbogbogbo.
• Olodun-siga.
• Jẹ ki o jẹ ayo lati dinku aapọn ninu igbesi aye rẹ ati kọ ẹkọ lati bawa pẹlu rẹ ni awọn ọna iranlọwọ.
• Kọ ẹkọ awọn ogbon isinmi.
• Ṣe idaraya nigbagbogbo. Idaraya le ṣe iranlọwọ fun ọ kii ṣe dinku wahala nikan ṣugbọn tun padanu iwuwo. Awọn amoye gbagbọ pe isanraju ni asopọ si awọn iṣilọ. Rii daju lati bẹrẹ adaṣe laiyara lati dara ya di graduallydi gradually. Bibẹrẹ ni iyara pupọ ati kikankikan le fa iṣan migraine kan.

Ba dọkita rẹ sọrọ

Nigbakan awọn aami aiṣan ti orififo migraine le fara wé awọn ti ikọlu kan. O ṣe pataki lati wa itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ ti iwọ tabi olufẹ kan ba ni orififo pe:

• fa ọrọ sisọ tabi rọ silẹ ni ẹgbẹ kan ti oju
• fa ẹsẹ tuntun tabi ailera apa
• wa lojiji pupọ ati ni ailopin pẹlu laisi awọn aami aisan-tabi ikilọ
• waye pẹlu iba, lile ọrun, rudurudu, ijagba, iwo meji, ailera, numbness, tabi iṣoro sisọ
• ni aura nibiti awọn aami aiṣan to gun ju wakati kan lọ
• yoo pe ni orififo ti o buru julọ lailai
• wa pẹlu isonu ti aiji

Ṣe ipinnu lati pade lati wo dokita rẹ ti awọn efori rẹ ba bẹrẹ si ni ipa lori igbesi aye rẹ lojoojumọ. Sọ fun wọn ti o ba ni iriri irora ni ayika awọn oju rẹ tabi etí, tabi ti o ba ni awọn efori pupọ ni oṣu kan ti o duro fun awọn wakati pupọ tabi awọn ọjọ.

Awọn efori ti Migraine le jẹ ti o nira, ibajẹ, ati korọrun. Ọpọlọpọ awọn aṣayan itọju wa, nitorina jẹ alaisan wiwa ọkan tabi apapo ti o dara julọ fun ọ. Tọju abala awọn efori ati awọn aami aisan rẹ lati le ṣe idanimọ awọn ifilọlẹ migraine. Mọ bi o ṣe le ṣe idiwọ awọn iṣiro le nigbagbogbo jẹ igbesẹ akọkọ ni ṣiṣakoso wọn.