Kini Kini Obi Ifarabalẹ?

Akoonu

• Kini o tumọ si obi ni iṣaro
• Awọn ifosiwewe pataki ti obi obi
• Awọn anfani ti obi obi
• Awọn apẹẹrẹ ti obi obi
• Ọmọ ko ni sun?
• Ọmọ-ọwọ ti n ju ​​ikanra ni ile itaja?
• Ọmọ kiko lati jẹun?
• Awọn iyatọ pẹlu awọn aza obi miiran
• Bawo ni lati ṣe akiyesi obi
• Gbigbe

Ni awọn ọmọde ni ile? Ti o ba ni rilara diẹ ti iṣakoso ati pe o nilo diẹ ninu itọsọna afikun, iwọ kii ṣe nikan.

Sibẹsibẹ laarin gbogbo awọn ijamba ikoko, owurọ jiji ni kutukutu, awọn itusọ arakunrin, ati diduro ni laini gbigbasilẹ ile-iwe, jẹ ki a jẹ ol honesttọ - o ṣee ṣe pe o ni agbara diẹ lati fi silẹ lati ka awọn iwe obi ti o kun-ni imọran.

Ni akoko kanna, iṣaro ni gbogbo ariwo, ati pe diẹ ninu awọn eniyan n ṣafikun rẹ sinu ọgbọn ọgbọn obi wọn. Igbimọ iranlọwọ yii le ma jẹ iru imọran buburu bẹ - nitorinaa a yoo fun ọ ni rudani ṣoki lori obi ti o nṣe iranti ati idi ti o fi le tọ lati mu akoko afikun lati simi nigbamii ti o ba dojukọ ipo ti o kọja ikọlu.

Kini o tumọ si obi ni iṣaro

Lori tirẹ, iṣaro jẹ iṣe ti gbigbe ni akoko yii. O tumọ si pe o mọ ibiti o wa ni agbaye, kini o n ronu, ati bi o ṣe nro ni inu ati ita.

Kii ṣe iyẹn nikan, ṣugbọn ifọkanbalẹ tun jẹ nipa wiwo agbaye - agbaye rẹ - pẹlu idajọ ti o kere si ati gbigba diẹ sii. Imọran ti mu imoye wa si akoko yii ni ipilẹ ti iṣaro Buddhist, ati pe o ti nṣe ati kọ ẹkọ fun awọn ọgọrun ọdun.

Ero ti iranti obi pataki ti wa lati igba naa. Ni pataki, o lo awọn ilana ti ifọkanbalẹ si ọpọlọpọ awọn ipo ninu ẹbi rẹ ti o le ni irọrun diẹ ninu awọn akoko.

Aṣeyọri ti mimu iṣaro si obi jẹ lati dahun ni iṣaro si awọn ihuwasi tabi awọn iṣe ti ọmọ rẹ ni idasiṣe ni irọrun. O ṣiṣẹ lati ni itẹwọgba fun ọmọ rẹ ati, lapapọ, fun ara rẹ. Gbigbọn ibasepọ rẹ ni ọna yii le ṣe iranlọwọ mu okun rẹ pọ si ati ja si awọn anfani miiran.

Eyi kii ṣe lati sọ pe jijẹ onigbagbọ nigbagbogbo tumọ si ironu daadaa.

A yoo jẹ ki o wọle si aṣiri kekere kan - obi obi kii yoo jẹ gbogbo oorun ati awọn musẹrin ati awọn ọmọde njẹ ohun ti o ṣeto fun alẹ laisi ẹdun.

Dipo, o jẹ nipa ikopa gaan ni akoko bayi ati pe ko jẹ ki awọn ẹdun tabi ibalokan lati igba atijọ tabi awọ ọjọ iwaju iriri rẹ tabi - pataki julọ - rẹ ifaseyin. O tun le dahun pẹlu ibinu tabi ibanujẹ, ṣugbọn o wa lati ibi alaye diẹ sii ju ọkan ti o jẹ adaṣe adaṣe.

Awọn ifosiwewe pataki ti obi obi

Pupọ ninu ohun ti o le rii kọ nipa obi ti o ni iranti fojusi awọn agbara akọkọ mẹta:

• akiyesi ati ifojusi si akoko bayi
• imomose ati oye ti ihuwasi
• iwa - aiṣe idajọ, aanu, gbigba - ni idahun

Gbogbo eyi dun dara, ṣugbọn kini itunmọ gangan?

Lati fọ paapaa paapaa, ọpọlọpọ awọn imọran ti obi ti o ni iranti pẹlu awọn wọnyi:

• Gbigbọ. Itumo eleyi ni iwongba ti gbigbọ ati akiyesi pẹlu akiyesi rẹ ni kikun. Eyi le gba iye ti sùúrù pupọ ati adaṣe. Ati gbigbọ gbooro si ayika. Gba ohun gbogbo - awọn iwoye, oorun, awọn ohun - yi iwọ ati ọmọ rẹ ka.
• Gbigba ti kii ṣe idajọ. O sunmọ ipo naa laisi idajọ fun awọn ikunsinu rẹ tabi awọn rilara ọmọ rẹ. Kini ni irọrun ni. Idajọ idajọ tun ni fifi silẹ ti awọn ireti ti ko daju ti ọmọ rẹ. Ati pe, ni ipari, o jẹ gbigba yii ti “kini” eyi ni ibi-afẹde naa.
• Imọlara ẹdun. Mimu nipa imọ si awọn ibaraenisepo obi fa lati ọdọ obi si ọmọ ati sẹhin. Ṣiṣe apẹẹrẹ imoye ẹdun jẹ bọtini lati kọ ọmọ rẹ lati ṣe kanna. Awọn ẹdun ọkan nigbagbogbo wa ti o kan awọn ipo, boya wọn ṣẹda ni igba pipẹ sẹyin tabi o lọ diẹ sii.
• Ilana ara ẹni. Eyi tumọ si pe ko jẹ ki awọn ẹdun rẹ fa awọn aati lẹsẹkẹsẹ, bii igbe tabi awọn ihuwasi adaṣe miiran. Ni kukuru: O n ronu ṣaaju ṣiṣe lati yago fun aṣeju.
• Aanu. Lẹẹkansi, o le ma gba pẹlu awọn iṣe tabi awọn ero ọmọ rẹ, ṣugbọn obi ti o nṣe iranti n gba awọn obi niyanju lati ni aanu. Eyi pẹlu jijẹ alanu ati oye fun ipo ọmọde ni akoko yii. Aanu fa si obi naa bakanna, bi ikẹhin kere si ibawi ara ẹni ti ipo kan ko ba han bi o ti nireti.

Jẹmọ: Iyaworan iran: Ọmọ-ọmọ bi pro ni ọjọ oni-nọmba

Awọn anfani ti obi obi

Ọpọlọpọ awọn ẹkọ ti o ti wo awọn anfani ti o ṣee ṣe ti o ni ibatan si ifọkanbalẹ ati iṣaro obi. Fun awọn obi, awọn anfani wọnyi le pẹlu idinku wahala ati awọn rudurudu iṣesi, bii ibanujẹ ati aibalẹ.

Ọkan kekere paapaa ṣawari awọn anfani wọnyi fun awọn aboyun ni oṣu mẹta wọn. (Bẹẹni! O le ni anfani ṣaaju ki obi to bẹrẹ l’otitọ!) Awọn obinrin ti o lọwọ ninu iṣaro ko ni aibalẹ pupọ ati awọn iṣẹlẹ diẹ ti awọn iṣesi odi.

Sibẹsibẹ ẹlomiran fihan pe anfani yii le fa si ilera gbogbogbo ti awọn obi ati ẹbi. Bawo? Fifi ikẹkọ ikẹkọ si eto obi ti o wa tẹlẹ han lati mu ibatan obi-ọmọ le.

Ninu iwadi yii pato, o wa lakoko ọdọ, nigbati awọn nkan le jẹ rudurudu paapaa. Awọn oniwadi pin pe awọn ilọsiwaju le jẹ nitori agbara ti obi lati “dahun ni ṣiṣe” si awọn aapọn bi wọn ṣe dide lodi si ifesi ati oyi iyapa ọmọ wọn.

Fun awọn ọmọde, obi ti o ni iranti le ṣe iranlọwọ pẹlu ṣiṣe ipinnu awujọ. laipe ṣii ọna asopọ kan si ṣiṣe ipinnu ati ilana ẹdun. Nitorinaa, oye ati itẹwọgba ti awọn ẹdun ti iru obi obi gbega le ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọde ṣiṣẹ lori ọgbọn igbesi aye pataki yii lati ọdọ ọdọ.

Itọju ọmọ ti o ni imọran paapaa le dinku aiṣedede ti o ṣeeṣe, bii ibajẹ ti ara. A fihan diẹ ninu awọn idinku ninu ilokulo ọmọ laarin awọn obi ti o lo awọn ọgbọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi. Kii ṣe iyẹn nikan, ṣugbọn awọn ihuwasi obi tun dara si. Nitorinaa awọn ọran ihuwasi ọmọde. O jẹ win-win-win.

Omiiran miiran:

• mu ibaraẹnisọrọ si obi-ọmọ
• dinku awọn aami aiṣan ti hyperactivity
• se itelorun obi
• dinku ibinu
• lowers ikunsinu ti depressionuga
• dinku wahala ati aibalẹ
• nse igbelaruge ilowosi diẹ sii ni apapọ
• mu ki obi di rilara bi ẹni pe o gba agbara diẹ

Jẹmọ: Kini o fẹ lati mọ nipa obi?

Awọn apẹẹrẹ ti obi obi

Nitorinaa kini obi obi ti o ni imọran dabi ninu iṣe? Ṣayẹwo awọn apẹẹrẹ wọnyi ti bi o ṣe le ni ipa lori ọna rẹ si awọn italaya obi.

Ọmọ ko ni sun?

Gba akoko lati simi. O le wa awọn ero rẹ ti o nrìn kiri si gbogbo awọn alẹ iṣaaju nigbati ọmọ kekere rẹ koju orun. O le ṣe aibalẹ pe wọn kii yoo sùn mọ - tabi pe iwọ kii yoo ni akoko agba si ara rẹ. Awọn ẹdun rẹ le ṣe yinyin. Ṣugbọn, lẹẹkansi, simi. O wa ninu eyi. Ati pe o ti ni eyi.

Duro lati loye awọn ẹdun rẹ, gbogbo eyiti o jẹ deede. Ṣe o lero aṣiwere tabi ibanujẹ? Jẹwọ eyi laisi idajọ ara rẹ. Sinmi lẹẹkansi lati loye ati gba pe ọpọlọpọ awọn ọmọ ikoko ni iṣoro sisun ni alẹ alẹ ati pe alẹ yi ko tumọ si gbogbo alẹ fun iyoku aye.

Ọmọ-ọwọ ti n ju ​​ikanra ni ile itaja?

Wo yika. Lakoko ti ihuwasi wọn le ni itiju tabi nfa diẹ ninu awọn ẹdun odi miiran, wa ni akoko naa.

Ti o ba wo yika, o ṣeese o rii iyẹn pẹlu awọn alejò ti awọn oju wọn le jẹ ki o tẹnumọ (foju wọn!), Awọn idanwo pupọ wa fun ọmọ rẹ ni ile itaja. Boya wọn fẹ isere kan tabi suwiti kan. Boya wọn rẹ wọn lati ọjọ rira tabi padanu oorun.

Ṣaaju ki o to mu ọmọ kekere rẹ mu ati iji kuro ni ile itaja, gbiyanju lati ṣakiyesi gbongbo ohun ti n lọ. Gba pe awọn ọmọde le jade kuro ni iṣakoso nigbati awọn ohun rere kan wa pẹlu tabi nigbati wọn ba rẹwẹsi. Gba pe o ṣeeṣe ki wọn ṣe ibaṣe pẹlu diẹ ninu awọn ẹdun nla ti ara wọn. Ati gba pe lakoko ti awọn ajeji le woju, ọmọ rẹ ko gbiyanju lati dojuti ọ. (Ṣugbọn, rara. Eyi ko tumọ si pe o nilo lati ra pe ọmọlangidi $ 100 naa sọrọ.)

Ọmọ kiko lati jẹun?

Awọn ọmọ ikoko fẹ lati ni itara mu wara ọmu tabi agbekalẹ bi o ti n lọ kuro ni aṣa. Ṣugbọn ni aaye kan - ati pe o ṣẹlẹ si gbogbo eniyan nikẹhin - ọmọ rẹ yoo kọ lati jẹ ounjẹ onjẹ didùn ti ile ti o ṣe. Ati pe idanwo rẹ yoo jẹ lati mu u funrararẹ ati, daradara, fesi.

Dipo, gba ẹmi jinlẹ, leti ararẹ pe o jẹ onjẹ to dara, ki o ṣe akiyesi ohun ti ọmọ rẹ le ni rilara. Boya wọn n rilara diẹ ninu itara lori itọwo tuntun tabi awoara. Boya wọn nṣe iranti akoko kan ti ounjẹ ti awọ kan jẹ ki wọn ṣaisan ati bayi ṣepọ gbogbo awọn ounjẹ ti awọ yẹn pẹlu aisan. Ẹgan? Kii ṣe si onjẹ tuntun kan.

Lẹhin ti o ti wọ awọn bata wọn ki o si ronu nipa ipo naa pẹlu aanu, ni ibaraẹnisọrọ pẹlu wọn nipa ohun ti wọn n rilara ati idi ti wọn fi nilo lati jẹ. Ṣeto ilana ṣiṣe nibiti wọn ni awọn yiyan ounjẹ (laarin awọn aṣayan ilera - nitori jẹ ki a jẹ ol honesttọ, laarin owo ati akara oyinbo, tani yoo ko yan akara oyinbo?) Ati awoṣe n gbiyanju awọn ohun tuntun ki wọn rii pe o njẹ ni iṣaro - dipo ki o ṣe idahun ṣaaju iṣaro.

Jẹmọ: Kilode ti o to akoko lati fọ itan-itan ti iya pipe

Awọn iyatọ pẹlu awọn aza obi miiran

Nitorinaa, kini o ṣe iyatọ obi obi yatọ si awọn aza miiran ti obi? O dara, kii ṣe pupọ nipa n ṣe nkankan ni pataki bi o ti jẹ nipa gbigba akoko lati rọrun jẹ. Ti iyẹn ba dun ajeji diẹ si ọ, maṣe yọ ara rẹ lẹnu. Dajudaju o jẹ iyipada iṣaro ti o le gba akoko diẹ lati loye.

Awọn aza obi miiran ṣọ lati dojukọ bi a ṣe le sunmọ eyi tabi iyẹn, tabi awọn ọgbọn lati ba awọn ihuwasi kan tabi awọn iṣe kan ṣe. Obi abojuto ni ipilẹ rẹ jẹ nipa yiyọ sẹhin ati fifalẹ.

O jẹ nipa kikun ago baba ati riri awọn ẹdun inu tabi awọn iwuri ita ti o le ni ipa ni akoko naa. Ati pe o jẹ nipa gbigba awọn ẹdun rere ati odi bi wọn ṣe wa lodi si lilọ lodi si lọwọlọwọ lati ṣaṣeyọri abajade kan.

Ni ọkan, obi ti o ni iranti bọwọ fun iriri ti igba ewe ati gba akoko lati wo agbaye nipasẹ awọn oju ọmọ rẹ. Awọn ọmọ wẹwẹ, paapaa awọn ọdọ, nipa ti ngbe ni akoko.

Lakoko ti awọn aza obi miiran le jẹ diẹ sii nipa kikọ awọn eto ọmọde ati ilana-iṣe tabi ẹtọ ati aiṣedede, fifiyesi ọkan sọrọ si agbara abinibi wọn lati wa. Ipari ipari ni fifun ọmọ rẹ awọn irinṣẹ lati ṣe pẹlu awọn aapọn ti ara wọn ni ọna ti o ni iranti diẹ sii.

Jẹmọ: Awọn bulọọgi Mama ti o dara julọ ti 2019

Bawo ni lati ṣe akiyesi obi

O ko nilo lati yi gbogbo igbesi aye rẹ pada lati bẹrẹ didaṣe awọn ọgbọn ironu loni.

• La oju e, ni itumọ ọrọ gangan ati apẹrẹ. San ifojusi si agbegbe rẹ ati bi o ṣe lero ni inu ati ita. Mu awọn ohun pẹlu gbogbo awọn imọ-inu rẹ - ifọwọkan, gbigbọ, oju, smellrùn, ati itọwo.
• Wa ni akoko naa. Dena gbigbe ni igbesi aye ti o ti kọja tabi gbero pẹkipẹki fun ọjọ iwaju. Wa ohun ti o dara ninu ohun ti n ṣẹlẹ ni bayi, ni iwaju rẹ.
• Niwa gbigba. Gbiyanju ohun ti o dara julọ lati gba awọn ẹdun ati awọn iṣe ti ọmọ rẹ, paapaa nigbati wọn ba banujẹ rẹ. (Ati fa itẹwọgba yii si ara rẹ.)
• Mimi. Nini akoko aawọ kan? Ṣe idojukọ ẹmi rẹ. Gba ẹmi jinle sinu, kikun awọn ẹdọforo rẹ pẹlu afẹfẹ ati fifi ọkan rẹ si ẹmi rẹ. Exhale ki o lero ẹmi rẹ bi o ti n wọ inu ati jade ni ara rẹ. Gba ọmọ rẹ niyanju lati simi lakoko awọn akoko lile, paapaa.
• Ṣarora. Idojukọ lori ẹmi jẹ apakan nla ti iṣaro. O nilo lati gbe awọn iṣẹju diẹ ni ọjọ kọọkan lati sopọ mọ ararẹ ni otitọ. Ṣayẹwo YouTube fun awọn adaṣe aifọwọyi ọfẹ. Iṣaro itọsọna iṣẹju mẹwa 10 yii lati Awọn Buruku Onititọ ni diẹ sii ju awọn wiwo 7.5 milionu ati awọn toonu ti awọn asọye rere. O le paapaa wa awọn iṣe fun awọn ọmọde. New Horizon nfunni ni awọn ọgọọgọrun ti ifarabalẹ ati awọn adaṣe isinmi fun awọn ọmọde ti gbogbo awọn ọjọ-ori.

Gbigbe

Nigbamii ti o ba wa ni ipo obi kan nibiti o lero pe o le fẹ oke rẹ, ya akoko lati da duro. Gba ẹmi ti o jin sinu ati lẹhinna yọ ni kikun. Rẹ ninu awọn imọlara rẹ, awọn agbegbe rẹ, ati iriri ọmọ rẹ bakanna. Ati lẹhinna ṣiṣẹ si gbigba ni akoko yii laisi lilọ kiri si awọn ero ti iṣaaju tabi ọjọ iwaju.

O le ma ṣaṣeyọri ni ifarabalẹ ni idunnu ni awọn igba akọkọ ti o gbiyanju ọna tuntun ti obi. Ati pe O dara lati jẹ alaigbagbọ. Ṣugbọn, lẹhin igba diẹ, o le rii pe mu iṣẹju diẹ lati da duro ṣaaju ki o to fesi dinku wahala ti ara rẹ ati ki o ni ipa rere lori ọmọ rẹ.