Montel Williams lori MS ati Ipalara Ọpọlọ Ọgbẹ

Akoonu

• TBI: Ijiya ni ipalọlọ
• Awọn afijq laarin TBI ati MS
• Awọn idanwo ipalara ọpọlọ
• Ayẹwo ti o bẹrẹ gbogbo rẹ
• Lilu awọn idiwọn… ati ooru
• Wiwaasu agbara ounje
• Awọn ọrọ ọgbọn ti Williams
• Awọn orisun ati kika siwaju

Ni ọpọlọpọ awọn ọna, Montel Williams tako apejuwe. Ni 60, o wa larinrin, sọrọ gbangba, o si ṣogo atokọ gigun ati iwunilori ti awọn kirediti. Gbajumọ Ọrọ ifihan gbalejo. Onkọwe. Oniṣowo. Atijọ Marine. Omi-omi oju omi oju omi. Snowboarder. Ọpọlọpọ iyokù sclerosis. Ati nisisiyi, ipa tuntun rẹ jẹ alagbawi gbigbona fun ọgbẹ ọpọlọ (TBI).

Laipẹ Healthline joko pẹlu Williams lati jiroro lori awọn ọran ilera ati awọn ifẹ ti ara ẹni ti o ti di aaye pataki ti igbesi-aye amọdaju rẹ. Oṣu Kẹta tun ṣẹlẹ lati jẹ Oṣu Karun Ọgbẹ Ọpọlọ ati bi o ti fẹrẹ rii, ṣiṣe awọn eniyan mọ ti di iṣẹ-iṣẹ Montel.

TBI: Ijiya ni ipalọlọ

Ni akoko ti o beere lọwọ Williams nipa TBI, o ṣe ifilọlẹ sinu awọn nọmba. Ati pe awọn nọmba naa jẹ aibanujẹ: “Ni Ilu Amẹrika nikan ni bayi - ijiya lojoojumọ - dara ju 5,2 milionu eniyan ti o ni diẹ ninu fọọmu ti rudurudu tabi ọgbẹ ọpọlọ. Ni gbogbo ọjọ kan awọn eniyan 134 ku nitori abajade ariyanjiyan tabi ipalara ọpọlọ ọgbẹ. Iye owo lododun ni ọdun 2010 jẹ $ 76.5 bilionu, pẹlu $ 11.5 bilionu ni awọn idiyele iṣoogun taara ati $ 64.8 bilionu ni awọn idiyele aiṣe-taara. Eyi da lori gbogbo isonu awọn ọya, iṣelọpọ, ati iru awọn nkan wọnyẹn… A ni apaniyan ipalọlọ ni Amẹrika ti o nfi ipa si gbogbo ipele ti awujọ wa. Iyẹn ni idi ti oṣu kan bii oṣu yii ṣe pataki pupọ. ”

Fun ọpọlọpọ, ọrọ naa “TBI” duro lati ṣe awọn aworan ti awọn ti awọn ara wọn farahan si awọn iwọn, bii awọn oṣere bọọlu tabi awọn ọmọ-ogun ti o ti rii iṣẹ ṣiṣe. Gẹgẹbi ọkunrin ologun tẹlẹ funrararẹ, itankalẹ ti TBI ninu awọn ogbologbo jẹ apakan nla ti aworan fun Williams. Ṣugbọn o tun yara lati tọka pe TBI le fa nipasẹ eyikeyi ijalu, fifun, tabi jolt si ori ti o fa idamu iṣẹ deede ti ọpọlọ. Ni ibẹrẹ, o le ma fa ohunkohun miiran ju idarudapọ tabi pipadanu kukuru ti aiji. Ṣugbọn o le ni ibajẹ diẹ sii ju akoko lọ. Williams ti di oye daradara lori akọle o si ṣe apejuwe rẹ ni ọna yii: “O le ni isonu pipadanu ti aiji, ṣugbọn nigbati o ba ji o le ni awọn nkan bii pipadanu iranti ati lẹhinna, awọn aami aiṣan ti o nira pupọ bi tingling tabi numbness tabi iwontunwonsi ti ko dara , awọn nkan ti o le ronu, oh o kan yoo lọ, ṣugbọn wọn ko lọ. ”

Awọn aami aisan ti nlọsiwaju le wa lati orififo si awọn iyipada iṣesi si ohun orin ni etí rẹ. Gẹgẹbi Williams ati da lori iṣẹ rẹ pẹlu Brain Injury Association of America, “O wa diẹ sii ju eniyan 300,000 lọ ni ọdun kan ti o ni iyẹn ti o ṣẹlẹ ati pe ko paapaa ṣayẹwo. Wọn ṣe afẹfẹ ni dokita dokita ni oṣu mẹfa ati meje lẹhinna nitori awọn aami aisan ti o ku. Eyi ni idi ti o fi ṣe pataki pupọ pe ki eniyan kiyesi. ”

Awọn afijq laarin TBI ati MS

Williams tun gbawọ pe o ni awọn idi ti ara ẹni fun anfani rẹ si TBI. “Nigbati o ba wo ọpọlọ ti eniyan kan ti o ni MS, ọpọlọ wọn ti di pẹlu awọn aleebu, nitori ọpọlọpọ eniyan ko paapaa loye pe MS tumọ si ọpọlọ-ọpọlọ pupọ, eyiti o tumọ si Latin ni awọn aleebu pupọ. A ni awọn aleebu pupọ jakejado ọrọ grẹy tabi ọrọ funfun ni ọpọlọ wa, ati awọn okun wa. ”

Williams nireti pe agbasọ fun iwadi ati itọju ni agbaye ti ọgbẹ ọpọlọ yoo ṣii awọn ilẹkun si awari ati ireti fun awọn eniyan ti o ni MS ati awọn aisan imukuro miiran. Ọkan ninu awọn ọna ti o n ṣe ipa ti ara rẹ ni nipasẹ gbigbasilẹ fun iraye si awọn idanwo.

Awọn idanwo ipalara ọpọlọ

Awọn idanwo ile-iwosan wa, ati Williams fẹ lati jẹ ki o rọrun fun awọn eniyan lati wa wọn. O ti ṣẹda BrainInjuryTrial.com, lati gba eniyan laaye lati lọ si ori ayelujara ki wọn rii boya wọn, tabi olufẹ kan, le ni ẹtọ lati kopa ninu iwadii ile-iwosan kan ti o da lori awọn aami aisan wọn.

Lẹẹkansi, itan lẹhin afowopaowo jẹ ti ara ẹni. Ọdun mẹfa ati idaji sẹyin, a pe Williams lati kopa ninu idanwo kan ni Ile-ẹkọ giga ti Wisconsin. O jẹri rẹ pẹlu iranlọwọ fun u lati ṣakoso MS rẹ ni awọn ọna tuntun, awọn ọna ti o munadoko giga. Fun u, o jẹ ayipada-ere kan.

“Awọn idanwo wa ti n lọ lọwọlọwọ ti o wa ni ipele kẹta ti o ti fihan ireti ni fifun iderun fun awọn alaisan. O tun le kopa ninu idanwo kan ni bayi ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ ni bayi, ọdun mẹfa, mẹta, mẹrin, ọdun marun ṣaaju ki ẹnikẹni miiran to ni aye lati ṣe iranlọwọ. Ti ẹnikan ba sọ fun mi pe mo le gba ọdun marun kuro ni diduro, Mo wa. Kini idi ti emi yoo jiya fun ọdun marun miiran ti Mo ba le wa ni ori gige ati tun jẹ ẹri fun fifun ireti si ọpọlọpọ awọn miiran? ”

Ayẹwo ti o bẹrẹ gbogbo rẹ

Ni ọdun 1999, Montel Williams ni ayẹwo pẹlu ọpọlọ-ọpọlọ ọpọ. Ninu awọn ọrọ rẹ, “Mo ṣeeṣe ki o ni MS lati ọdun 1980, ati pe a ko ṣe ayẹwo ni ẹtọ, nitorinaa jẹ ki a sọ pe Mo ti ni fun ọdun 40.” Bii ọpọlọpọ, ohun akọkọ ti o ṣe ni kika ohun gbogbo ti o le gba ọwọ rẹ nipa MS.

“Oju opo wẹẹbu kan n sọrọ nipa ireti igbesi aye, o si sọ fun ọmọkunrin ara ilu Amẹrika kan, o dinku ireti igbesi aye nibikibi laarin 12 si 15 ogorun. Eyi ni ọdun 2000, nitorinaa Mo n wo eyi ati ironu, o sọ pe ireti igbesi aye ti ọmọkunrin Amẹrika ti Amẹrika ni akoko yẹn jẹ 68 1/2. Ti igbesi aye ba dinku nipasẹ ida-mẹẹdogun 15, iyẹn yoo jẹ ọdun 9.2 kuro ni ọdun 68. Iyẹn ni 59.1. Iyẹn tumọ si pe Emi yoo ku ni bayi. Mo wa 60. Ni akoko ti mo gbọ pe, iyẹn nikan fun mi bi ọdun mẹsan lati gbe. Mo dabi, iwọ ṣe irikuri? Iyẹn ko ṣẹlẹ. ”

Lilu awọn idiwọn… ati ooru

Ẹnikẹni ti o mọ ti Montel Williams mọ pe o jẹ ọkunrin kan lori iṣẹ apinfunni kan. Loni, iṣẹ apinfunni rẹ ni lati tọju ara rẹ ni ilera ati ṣe iranlọwọ fun awọn miiran lati ṣe kanna, boya nipasẹ irọrun irọrun si awọn iwadii ile-iwosan tabi fifin Living Well rẹ pẹlu awọn ọja Montel. Ati pe ti o ba ni iyalẹnu, o ṣe adaṣe ohun ti o waasu. “Mo ni kampeeni ni ọdun yii, a pe ni‘ Pack Mefa ni 60, ’ki o gba mi gbọ, Mo ni ọkan ati diẹ sii. Mo wa lori yinyin. Ni ọdun yii nikan, Mo ti ni awọn ọjọ 27 ati pe o fẹrẹ to awọn ọjọ 30, ati pe Emi yoo gba meje tabi mẹjọ miiran ṣaaju ki opin akoko naa. Emi yoo jasi lilọ lori yinyin ni ọdun ooru yii. ”

Ni ironu, o jẹ idanimọ MS rẹ ti o kọkọ mu u wọ inu snowboarding. “Pada nigbati wọn ṣe ayẹwo mi akọkọ pẹlu MS, Mo ni ikorira ooru to ga julọ gaan. Nigbakugba ti iwọn otutu ba ga ju iwọn 82 lọ, Mo ni lati lọ kuro ni Ariwa America. Mo n lọ si South America ati lilo awọn igba ooru ni igba otutu ni Santiago, Chile. Mo kan rii pe Emi yoo ṣe nkan kan, ati pe Mo kan wọ inu yinyin nigbati mo wa daradara ju 45 ọdun. Mo bẹrẹ lati ṣe nkan ni otutu. O jẹ ominira pupọ bẹ. Mo ti kọ ẹkọ gangan lati ṣe bi o ti fẹrẹẹ jẹ alabobo snowboarder. Mo ni diẹ ninu awọn iṣoro iṣoro fifọ apa osi. Awọn kokosẹ mi ko ṣiṣẹ bi pupọ julọ. Nitori ilana yii ati nkan pataki ti Mo ti n ṣe pẹlu ẹrọ Helios, eyi ti fun mi ni ara mi pada. ”

Wiwaasu agbara ounje

Ti o ba ro pe Williams jẹ kepe nipa amọdaju, kan jẹ ki o bẹrẹ lori koko ti ounjẹ. Bii ọpọlọpọ awọn ti o ngbe pẹlu awọn ipo aiṣedede, o mọ oye ti agbara ti ounjẹ jẹ lori ara.

“Ida ọgbọn ninu ilera rẹ wa ni ọwọ rẹ, ọpẹ ti ọwọ rẹ da lori ohun ti o fi si ẹnu rẹ, da lori ọna ti o gbe ọpẹ naa ni iru idaraya kan, ati ọna ti o fi si ẹnu rẹ si tọju ara rẹ ni ilera lati ikigbe ati igbe ati awọn nkan wọnyẹn, ati ṣayẹwo ararẹ ni ti ẹmi. Ọgbọn ọgbọn bi o ṣe lero, o le ṣakoso. Bawo ni o ṣe gboya lati ko gba ojuse fun ida ọgbọn yẹn? ”

“Ida-ori mi 30 fun mi jẹ 70 ida-ọgọrun. Mo n gbiyanju lati ni ipa gbogbo abala ti igbesi aye mi ni gbogbo igba keji ti ọjọ ni bi Mo ṣe lero. Mo ṣayẹwo pẹlu awọn ẹdun mi. Mo ṣayẹwo pẹlu wọn. Ti Mo ba nilo lati ṣe àṣàrò ni aarin ọjọ, Emi yoo. Ohunkan ti MO le ṣe lati dinku wahala ati igbona, Emi yoo ṣe, ati bi mo ṣe ṣe, o ni ipa lori didara igbesi aye mi. ”

“Ni bayi, Mo ṣe ọpọlọpọ awọn mimu ati awọn gbigbọn. Mo jẹ ni gbogbo ọjọ kan gbigbọn amuaradagba pẹlu elegede, blueberries, owo, ati ogede kan, pẹlu diẹ ninu lulú amuaradagba. Iyẹn jẹ deede ounjẹ ounjẹ owurọ mi ni gbogbo ọjọ kan. Bayi Mo n yi iyipada ounjẹ mi pada diẹ diẹ, nitori Emi yoo bẹrẹ ikojọpọ iwaju. Bi o ti di ẹni ọdun 60, ati pe o yẹ ki o bẹrẹ eyi nigbati o ba wa ni awọn 50s rẹ, a ni gbogbo rẹ ni aṣiṣe ni awujọ wa. A jẹ ounjẹ aarọ alabọde, ounjẹ ọsan alabọde, ati ounjẹ alẹ nla gaan. A jẹ aṣiṣe. Gbogbo wa yẹ ki o jẹ ounjẹ aarọ nla pupọ, ati jijẹ diẹ sii ni gbogbo owurọ. Iyẹn jẹ epo ọjọ rẹ. Ounjẹ ọsan ti o jẹ dede ati ounjẹ kekere ti o kere pupọ, ati ale yẹn yẹ ki o jẹ gaan ṣaaju ki 5:30, agogo 6, nitori o yẹ ki o gba ara rẹ laaye o kere ju wakati marun laarin akoko ti o jẹ ati akoko ti o lọ sun. Yoo jẹ ki ounjẹ naa kọja lọ sinu ile-ifun rẹ ki o jade kuro ni ikun rẹ, nitorinaa awọn nkan bii ijẹẹjẹ ma duro ati bẹrẹ lilọ. ”

Awọn ọrọ ọgbọn ti Williams

Nigbati o beere lọwọ imọ-jinlẹ rẹ lori gbigbe igbesi aye alayọ, ti ilera, Williams sọ eyi: “Ṣiparọ apẹrẹ… ninu ijomitoro mi kẹta lẹhin ayẹwo mi pẹlu MS, Mo sọ pe ibukun ni eyi gaan. O jẹ ibukun nitori ọkan, yoo jẹ ki n mọ mi diẹ sii ju Mo ti mọ tẹlẹ ninu igbesi aye mi, nitori Emi kii yoo ṣe alaye nipasẹ MS. Mo le ni MS, MS kii yoo ni mi. Ni akoko kanna, ni opin ọjọ, ti Mo ba ṣiṣẹ takuntakun gaan, Mo le ṣe eyi dara julọ fun ẹnikẹni miiran pẹlu aisan mi. Ogún wo ni yoo dara lati fi silẹ ni igbesi aye ju lati mọ nigbati o ba lọ, o ṣe igbesi aye dara fun awọn miiran?

Awọn orisun ati kika siwaju

• Fun alaye diẹ sii lori ipalara ọpọlọ ọgbẹ, lọ si Association Brain Injury Association of America.
• Ṣe igbasilẹ ohun elo MS Buddy lati sopọ pẹlu awọn omiiran ti o ni MS.
• Ṣayẹwo kini awọn ohun kikọ sori ayelujara MS n sọ. Healthline's "Awọn bulọọgi Sclerosis ti o dara julọ julọ ti Odun" yoo jẹ ki o bẹrẹ.
• Fun alaye diẹ sii lori agbawi fun MS, lọ si National MS Society.