Emi Ko Ni Ero Mi ‘Awọn Rogbodiyan Tẹlẹ’ Jẹ Ami-aisan ti Arun Opolo Kan Kan

Akoonu

• Bi mo ṣe di arugbo, Mo ṣe akiyesi pe lakoko ti awọn ibeere tẹlẹ wọnyi le wa ki o lọ ni ọkan elomiran, wọn nigbagbogbo dabi ẹni pe wọn faramọ inu mi
• Lati bawa pẹlu ipọnju ti awọn ‘awọn rogbodiyan ti o wa tẹlẹ’ wọnyi ti o ṣẹlẹ nipasẹ OCD mi, Mo dagbasoke nọmba awọn ifunmọ
• Emi yoo ronu nigbagbogbo fun OCD bi jijẹ aiṣedede titọ - Emi ko le ti ni aṣiṣe diẹ sii
• Lakoko ti OCD mi yoo ma jẹ ipenija nigbagbogbo, di ẹkọ diẹ sii nipa OCD ti jẹ apakan ifiagbara fun imularada

Emi ko le da ironu nipa iru iwalaaye duro. Lẹhinna a ṣe ayẹwo mi.

“A kan jẹ awọn ẹrọ eran ni lilọ kiri hallucination iṣakoso,” Mo sọ. “Ṣe iyẹn ko sọ ọ di ẹru? Kini awa paapaa n ṣe Nibi?"

“Eyi tun?” ore mi beere pẹlu kan smirk.

Mo gbemi. Bẹẹni, lẹẹkansi. Omiiran miiran ti awọn rogbodiyan ti o wa tẹlẹ, ọtun lori ifẹnule.

Gbigbọn lori gbogbo nkan “jije laaye” ko jẹ nkan tuntun si mi. Emi yoo ni awọn ikọlu aifọkanbalẹ bii iwọn wọnyi lati igba ọmọde.

Ọkan ninu akọkọ ti Mo le ranti ṣẹlẹ ni ipele kẹfa. Lẹhin ti a fun ni imọran “Ṣe nikan funrararẹ!” ọkan ju ọpọlọpọ awọn igba, Mo ti snapped. Ọmọ ile-iwe ẹlẹya kan ni lati ni itunu fun mi bi mo ti sọkun lori ibi idaraya, n ṣalaye nipasẹ awọn ọfọ ti a ko mu ti emi ko le sọ boya Mo n jẹ “ara ẹni tootọ” tabi kan jẹ “ẹya ẹlẹtan” ti ara mi.

Arabinrin naa yọ loju, ni mimọ pe o wa ninu ijinle rẹ, ni irọrun funni, “Ṣe o fẹ ṣe awọn angẹli yinyin?”

A fi wa lori aye yii pẹlu ọpọlọpọ awọn alaye ilodi si idi ti a fi wa nibi. Kí nìdí yoo ko Mo ti wa ni ajija? Mo yanilenu. Ati pe kilode ti kii ṣe gbogbo eniyan miiran?

Bi mo ṣe di arugbo, Mo ṣe akiyesi pe lakoko ti awọn ibeere tẹlẹ wọnyi le wa ki o lọ ni ọkan elomiran, wọn nigbagbogbo dabi ẹni pe wọn faramọ inu mi

Nigbati Mo kọ ẹkọ nipa iku bi ọmọde, oun naa, di ifẹ afẹju. Ohun akọkọ ti Mo ṣe ni kikọ ifẹ ti ara mi (eyiti o jẹ otitọ si awọn itọnisọna lori eyiti awọn ẹranko ti o ni nkan yoo lọ sinu apoti mi). Ohun keji ti mo ṣe ni da oorun duro.

Ati pe Mo le ranti, paapaa lẹhinna, nireti Emi yoo ku laipẹ nitorina Emi ko ni lati gbe pẹlu ibeere loorekoore ti ohun ti o ṣẹlẹ lẹhin. Mo lo awọn wakati ti n gbiyanju lati wa pẹlu alaye ti o tẹ mi lọrun, ṣugbọn emi ko dabi ẹni pe mo le ṣe. Ruminating mi nikan jẹ ki aifọkanbalẹ buru si.

Ohun ti Emi ko mọ ni akoko yẹn ni pe Mo ni rudurudu ti ipa-agbara (OCD). Awọn rogbodiyan mi loorekoore jẹ ohunkan ti o mọ bi OCD ti o wa tẹlẹ.

International OCD Foundation ṣapejuwe OCD ti o wa tẹlẹ bi “ifọpa, ironu atunwi nipa awọn ibeere eyiti a ko le dahun, ati eyiti o le jẹ imọ-ọgbọn tabi ẹru ni iseda, tabi awọn mejeeji.”

Awọn ibeere nigbagbogbo yipo:

• itumọ, idi, tabi otitọ ti igbesi aye
• aye ati iseda aye
• aye ati iseda ti ara ẹni
• awọn imọran tẹlẹ bi ailopin, iku, tabi otitọ

Lakoko ti o le ba awọn iru ibeere bẹẹ pade ni kilasi imọ-jinlẹ tabi ni igbero ti awọn fiimu bii “The Matrix,” eniyan yoo ma tẹsiwaju lati iru awọn ero bẹẹ. Ti wọn ba ni iriri ipọnju, yoo jẹ fun igba diẹ.

Fun ẹnikan ti o ni OCD to wa tẹlẹ, botilẹjẹpe, awọn ibeere tẹsiwaju. Ibanujẹ ti o fa le jẹ alaabo patapata.

Lati bawa pẹlu ipọnju ti awọn ‘awọn rogbodiyan ti o wa tẹlẹ’ wọnyi ti o ṣẹlẹ nipasẹ OCD mi, Mo dagbasoke nọmba awọn ifunmọ

Emi yoo lo awọn wakati ti n tan, n gbiyanju lati dojuko awọn ero nipa wiwa pẹlu awọn alaye, nireti lati yanju aifọkanbalẹ naa. Mo kan lu igi nigbakugba ti mo ba fẹ ronu nipa olufẹ kan ti o ku ni ireti pe bakan “ṣe idiwọ” rẹ. Mo ti sọ adura kan ṣaaju ki o to sun ni gbogbo alẹ kan, kii ṣe nitori Mo gbagbọ ninu Ọlọhun, ṣugbọn bi “o kan ni ọran” tẹtẹ ti mo ba ku ninu oorun mi.

Awọn ikọlu ijaya di iṣẹlẹ ti o wọpọ, ti o buru si nipasẹ oorun kekere ti mo n gba. Ati pe bi Mo ṣe ni irẹwẹsi pupọ sii - pẹlu OCD mi ti o fẹrẹ gba gbogbo agbara opolo ati ti ẹdun ti Mo ni - Mo bẹrẹ si ṣe ipalara funrararẹ ni ọdun 13. Mo gbiyanju igbidanwo ara ẹni fun igba akọkọ ko pẹ diẹ lẹhinna.

Jije laaye, ati jijẹ apọju ti o wa laaye mi, jẹ alailẹgbẹ. Ati pe bii lile ti Mo gbiyanju lati fa ara mi jade kuro ni aaye ori-ori yẹn, o dabi pe ko si ọna abayo.

Mo ni igbagbọ tootọ pe Gere ti mo ku, ni kutukutu Mo le yanju ibanujẹ alailẹgbẹ yii lori aye ati lẹhin-aye. O dabi ẹni pe aṣiwere ni lati di lori rẹ, ati pe sibe ko dabi idẹkun ika, bi mo ṣe n jijakadi pẹlu rẹ, diẹ sii ni mo di.

Emi yoo ronu nigbagbogbo fun OCD bi jijẹ aiṣedede titọ - Emi ko le ti ni aṣiṣe diẹ sii

Emi ko wẹ ọwọ mi leralera tabi ṣayẹwo adiro naa. Ṣugbọn Mo ni awọn aifọkanbalẹ ati awọn ifunni; wọn ṣẹṣẹ ṣẹlẹ si awọn ti o rọrun lati tọju ati tọju lati ọdọ awọn miiran.

Otitọ ni pe, OCD ti ṣalaye kere si nipasẹ akoonu ti awọn aifọkanbalẹ ẹnikan ati diẹ sii nipasẹ iyipo ti aifọkanbalẹ ati ifọkanbalẹ ti ara ẹni (eyiti o di dandan) ti o le mu ki ẹnikan lọ si ajija ni ọna ibajẹ kan.

Ọpọlọpọ eniyan ronu ti OCD bi aiṣedede “quirky”. Otito ni pe o le jẹ iyalẹnu ti iyalẹnu. Ohun ti awọn miiran le ronu bi ibeere imọ-ọrọ ti ko lewu ti di idapọ pẹlu aisan ọpọlọ mi, ti nba iparun jẹ ninu igbesi aye mi.

Kii ṣe ọna ti o jẹ iru ifẹkufẹ nikan ti Mo ni, ṣugbọn o jẹ ọkan ninu awọn ti o nira julọ lati ṣe idanimọ, nitori ni wiwo kan o le dabi iru aṣoju, ọkọ oju-irin ti ko dara. O jẹ nigbati ọkọ oju irin yẹn lọ kuro ni awọn oju-ọna, botilẹjẹpe, pe o di aibalẹ ilera ti opolo dipo ọkan ti o jẹ ọlọgbọn lasan.

Lakoko ti OCD mi yoo ma jẹ ipenija nigbagbogbo, di ẹkọ diẹ sii nipa OCD ti jẹ apakan ifiagbara fun imularada

Ṣaaju ki o to mọ pe Mo ni OCD, Mo mu awọn ero inu mi lati jẹ otitọ ihinrere. Ṣugbọn jijẹ diẹ sii ti bawo ni awọn iṣẹ OCD ṣe ṣe, Mo ni anfani lati ṣe idanimọ nigbati Mo n yipo, lo awọn ọgbọn ifarada ti o dara julọ, ati lati dagba ori ti aanu ara-ẹni nigbati Mo n tiraka.

Awọn ọjọ wọnyi, nigbati Mo ni “Oh ọlọrun mi, gbogbo wa jẹ awọn ẹrọ eran!” iru asiko, Mo ni anfani lati fi awọn nkan si irisi ọpẹ si idapọ ti itọju ailera ati oogun. Otitọ ni pe, awọn nkan diẹ ni a mọ ni igbesi aye lati rii daju. Ṣugbọn iyẹn tun jẹ ohun ti o mu ki igbesi aye jẹ ohun ijinlẹ ati paapaa igbadun.

Kọ ẹkọ lati gbe pẹlu ailoju-ipa ati ibẹru - ati, bẹẹni, iṣeeṣe pe eyi ni gbogbo diẹ ninu idasiloju iṣakoso, ti a ṣakoso nipasẹ awọn kọmputa ọpọlọ wa - jẹ apakan kan ninu adehun naa.

Nigbati gbogbo nkan miiran ba kuna, Mo fẹran leti ara mi pe awọn ipa kanna ni agbaye ti o mu wa walẹ ati ailopin ati iku (ati gbogbo ohun ajeji, idẹruba, nkan alailẹgbẹ) jẹ tun lodidi fun aye ti Ile-iṣẹ Cheesecake ati shiba inus ati Betty White.

Ati pe laibikita iru apaadi mi ọpọlọ OCD mi n gbe mi kọja, Emi kii yoo ṣe kii ṣe jẹ dupe fun awọn nkan wọnyẹn.

Sam Dylan Finch jẹ alagbawi pataki ni LGBTQ + ilera ọgbọn, ti o gba iyasọtọ kariaye fun bulọọgi rẹ, Jẹ ki Awọn nkan Queer Jẹ Up!, eyiti o kọkọ gbogun ti ni ọdun 2014. Gẹgẹbi oniroyin ati onitumọ oniroyin media, Sam ti ṣe atẹjade lọpọlọpọ lori awọn akọle bii ilera ọpọlọ, idanimọ transgender, ailera, iṣelu ati ofin, ati pupọ diẹ sii. Mu ogbon inu apapọ rẹ ni ilera gbogbogbo ati media oni-nọmba, Sam n ṣiṣẹ lọwọlọwọ bi olootu awujọ ni Healthline.