Kini Idi ti Mo Fi Ni iriri Awọn Ọgun Alẹ?

Akoonu

• Akopọ
• Kini o fa irọra alẹ?
• Nigba wo ni o yẹ ki o wa iranlọwọ?
• Bawo ni a ṣe tọju awọn irọgun alẹ?
• Ṣe Mo le ṣe idiwọ awọn irọra alẹ?
• Mu kuro

Akopọ

Igun-ọsan alẹ jẹ ọrọ miiran fun imun-rirun pupọ tabi fifẹ ni alẹ. Wọn jẹ apakan korọrun ti igbesi aye fun ọpọlọpọ eniyan.

Lakoko ti awọn igbun alẹ jẹ aami aisan ti o wọpọ ti menopause, wọn tun le fa nipasẹ diẹ ninu awọn ipo iṣoogun ati awọn oogun kan. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, awọn irọra alẹ kii ṣe aami aisan to ṣe pataki.

Kini o fa irọra alẹ?

Ọpọlọpọ awọn obinrin ni iriri awọn didan gbigbona ati awọn imunlẹ alẹ nigba menopause.

Omi alẹ le tun fa nipasẹ awọn ipo iṣoogun miiran, gẹgẹbi:

• awọn akoran, bii iko-arun tabi HIV
• akàn, gẹgẹbi aisan lukimia tabi lymphoma
• ikuna okan apọju

Ni awọn igba miiran, o le ni iriri awọn ọsan alẹ bi ipa ẹgbẹ ti oogun ti o n mu. Eyi le pẹlu awọn antidepressants kan, awọn itọju homonu, ati awọn oogun àtọgbẹ.

Gbigba caffeine pupọ, ọti, ọti taba, tabi awọn oogun alailofin kan le tun fa ifun oorun.

Nigba wo ni o yẹ ki o wa iranlọwọ?

Awọn irọlẹ alẹ kii ṣe idi fun aibalẹ. Ṣugbọn ni awọn igba miiran, wọn le jẹ ami ti ipo iṣoogun ti o wa labẹ itọju ti o nilo itọju.

Wa ifojusi iṣoogun ti o ba dagbasoke awọn lagun alẹ ti o nwaye nigbagbogbo, daamu oorun rẹ, tabi pẹlu awọn aami aisan miiran. Awọn irọra alẹ ti o wa pẹlu iba nla, ikọ ikọ, tabi pipadanu iwuwo ti ko ṣalaye le jẹ ami ti ipo iṣoogun to ṣe pataki.

Ni awọn ti o ni lymfoma tabi HIV, awọn lagun alẹ le jẹ ami ami pe ipo naa nlọsiwaju.

Bawo ni a ṣe tọju awọn irọgun alẹ?

Lati ṣe itọju awọn irọra alẹ, dokita rẹ yoo ṣe awọn igbesẹ lati koju idi pataki wọn. Eto itọju rẹ ti a ṣe iṣeduro yoo dale lori idanimọ rẹ pato.

Ti o ba ni iriri awọn lagun alẹ bi abajade ti menopause, dokita rẹ le ṣeduro itọju homonu. Itọju yii le ṣe iranlọwọ idinku nọmba ti awọn itanna ti o gbona ti o ni iriri ati mu awọn aami aisan miiran jẹ. Dokita rẹ le tun ṣe ilana awọn oogun miiran, gẹgẹbi gabapentin, clonidine, tabi venlafaxine, eyiti a lo aami-pipa fun awọn lagun alẹ.

Ti ikolu ti o wa ni idi ti awọn ọsan alẹ rẹ, dokita rẹ le paṣẹ awọn egboogi, awọn oogun egboogi, tabi awọn oogun miiran lati ṣe iranlọwọ lati tọju rẹ.

Ti o ba jẹ pe awọn akàn lo fa awọn ọsan alẹ rẹ, dokita rẹ le ṣeduro apapọ awọn oogun kimoterapi, iṣẹ abẹ, tabi awọn itọju miiran.

Ti awọn ọra alẹ rẹ ba ni asopọ si awọn oogun ti o n mu, dokita rẹ le ṣatunṣe iwọn lilo rẹ tabi ṣeduro oogun miiran.

Ti agbara oti, lilo kafiini, tabi lilo oogun wa ni gbongbo ti awọn ọsan alẹ rẹ, dokita rẹ le ni imọran fun ọ lati ṣe idinwo tabi yago fun awọn nkan wọnyi. Ni awọn ọrọ miiran, wọn le ṣe ilana awọn oogun tabi ṣeduro itọju ailera lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati dawọ.

Dokita rẹ le tun ni imọran fun ọ lati ṣatunṣe awọn iwa sisun rẹ. Yọ awọn aṣọ atẹsun kuro lori ibusun rẹ, wọ awọn pajamas fẹẹrẹfẹ, tabi ṣiṣi window kan ninu iyẹwu rẹ le ṣe iranlọwọ lati dena ati lati dinku awọn lagun alẹ. O tun le ṣe iranlọwọ lati lo itutu afẹfẹ tabi afẹfẹ, tabi wa ibi itura lati sun.

Ṣe Mo le ṣe idiwọ awọn irọra alẹ?

Diẹ ninu awọn idi ti irọra alẹ le ni idaabobo. Lati dinku eewu rẹ ti iriri iriri awọn irọlẹ alẹ:

• idinwo agbara rẹ ti ọti ati caffeine
• yago fun lilo taba ati awọn oogun arufin
• tọju iyẹwu rẹ ni iwọn otutu itutu, kula ni alẹ ju ọjọ lọ
• maṣe ṣe adaṣe, jẹ awọn ounjẹ eleroja, tabi jẹ awọn ohun mimu gbigbona ti o sunmo akoko sisun
• gba itọju iṣoogun ti o ba fura pe o ni ikolu tabi aisan miiran

Beere lọwọ dokita rẹ fun alaye diẹ sii nipa ipo rẹ pato, awọn aṣayan itọju, ati awọn ọgbọn lati ṣe idiwọ awọn irọlẹ alẹ.

Mu kuro

Awọn irọra alẹ le jẹ korọrun ati dabaru oorun rẹ. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, wọn kii ṣe idi fun aibalẹ pataki. Ṣugbọn nigbamiran, wọn le fa nipasẹ ipo ipilẹ ti o nilo itọju.

Dokita rẹ le ṣe iranlọwọ iwadii idi ti awọn ọra alẹ rẹ. Wọn tun le ṣeduro awọn ọgbọn lati ṣe idiwọ tabi tọju awọn iwẹ alẹ. Ti o da lori idi ti o fa, wọn le ṣeduro awọn ayipada igbesi aye, awọn oogun, tabi awọn itọju miiran.