Bi o ṣe le Yọ Atike, Ni ibamu si Onimọ -jinlẹ kan

Akoonu

• Igbesẹ 1: Ṣeto O Ni
• Igbesẹ 2: Steam
• Igbesẹ 3: Rẹ
• Igbesẹ 4: Fi Epo kan kun
• Igbesẹ 5: Sinmi
• Atunwo fun

O jẹ idanwo lati jẹ ọlẹ ki o fi silẹ lẹhin ti o ti ni oye primping ki o duro ni gbogbo ọjọ ati alẹ (ati kọja), ṣugbọn kikọ bi o ṣe le yọ atike kuro jẹ idimu fun ilera awọ ara rẹ ati ilana atunṣe. Eyi ni itọsọna igbesẹ marun-un rẹ lori bi o ṣe le yọ atike kuro, taara lati ọdọ onimọ-ara.

Igbesẹ 1: Ṣeto O Ni

Daju, o dara lati yọkuro lẹẹkan ni igba diẹ. Ni gbogbogbo, botilẹjẹpe, yiyọ atike ko yẹ ki o jẹ igbesẹ idunadura kan. Agbara pore-clogging jẹ irokeke ti o han gedegbe ti kọlu koriko pẹlu oju kikun lori. Smog, awọn nkan idoti, awọn ipilẹṣẹ ọfẹ, ati awọn majele miiran ti o ṣe alọlọ afẹfẹ pẹlu ayọ rọmọra rouge rẹ, n ṣe iparun ohun ikunra nipasẹ iparun collagen (wrinkles, ẹnikẹni?). Paapa ti ifọwọ jẹ diẹ ti o jinna pupọ lati pari atẹle naa bi o ṣe le yọ awọn ohun iṣe iṣe atike (ati pe gbogbo wa ni awọn alẹ wọnyẹn), o kere ju gba diẹ ninu awọn iwẹnumọ oju ti ko ni lofinda lati gba ọ lalẹ. Gbiyanju lati lo diẹ ẹ sii ju ẹyọkan lọ-ọkan fun oju, ati ọkan fun oju-ki o ma ba kọja ni ibajẹ ati tan awọn germs. (PS. Njẹ o ti gbọ ti aṣa atike didan ti “ara yoga”?)

Igbesẹ 2: Steam

Eyi le jẹ titari -Mo gba, paapaa fifọ eyin rẹ jẹ iṣẹ igba miiran - ṣugbọn ti akoko ba wa ni ẹgbẹ rẹ, Lọ FUN RẸ! Steaming ṣe iranlọwọ lati ṣii awọn iho, sisọ awọn olugbe ti ko ni itẹwọgba bii kokoro arun, eruku, ati ipilẹ ayanfẹ rẹ. Igbesẹ yii fi awọ ara silẹ fun mimọ, ati pe o le nilo igbiyanju diẹ bi o ṣe tẹsiwaju. Ni afikun, o kan lara ti o dara gaan! Bawo ni lati ṣe? Mu ikoko kekere ti omi lati sise, tú sinu ekan kan, lẹhinna tẹ oju rẹ nipa ẹsẹ kan lati inu omi, ni lilo toweli lati ṣẹda agọ kan lori ori rẹ.

Ranti lati ma da omi gbona pọ pẹlu nya - wọn kii ṣe paarọ ati pe wọn ko ni anfani iru awọn anfani lakoko ilana alẹ. H2O gbigbona n ṣe idena idena awọ ara ti o ṣe imunibinu ati iredodo pupọ diẹ sii.

Igbesẹ 3: Rẹ

Mascara jẹ bugaboo olokiki ninu ilana imukuro atike. Nigba miiran, o kan ko ni dide. (Ṣugbọn fọto yii jẹ ẹri ẹru pe iwọ nilo lati mu mascara yẹn kuro ni gbogbo alẹ ati ni gbogbo alẹ!) Igbẹra ibinu, ni pataki ni ayika awọ ara ipenpeju elege, le fi ọ silẹ pẹlu awọn iṣọn ti o fọ, wiwu, tabi buru, awọn iyika dudu ti o wa titi. Rara o ṣeun. Gbiyanju eyi bii o ṣe le yọ ẹtan atike kuro: Mu paadi yiyọ atike oju kan rọra lori agbegbe fun iṣẹju 3 si 5 ki o jẹ ki o kun atike eyikeyi ti o le ni lori. Lẹhinna ra asọ, ati pe o jẹ goolu! (Ti o ni ibatan: Olorin Atike Meghan Markle Pin Trick Genius kan lati bo Awọn Pimples lairi)

Igbesẹ 4: Fi Epo kan kun

Lọ lori bandwagon mimọ-meji. Lẹhin ti awọ ara ti ṣaju, lo afọmọ orisun epo lati jẹ ki ayẹyẹ bẹrẹ. Awọn afikun lube ṣe iranlọwọ atike ni rọọrun yọ kuro, ṣiṣẹda ibalokanjẹ kekere ati ibinu si awọ ara. Tẹle eyi nipa lilo ọriniinitutu, pH didoju ti kii ṣe ọṣẹ lati mu pada awọn ọra awọ ati awọn ọlọjẹ, lakoko mimu omi eyikeyi ọja to ku. (Sọ, atike straggler ti o rọle lori ọpẹ si sokiri eto aṣiwere rẹ.)

Ti ilọpo meji ba pọ ju, awọn aṣayan miiran wa. Fun awọn ti o ni awọ gbigbẹ tabi ti o ni imọlara, omi micellar jẹ yiyan pipe nitori pe o jẹ onírẹlẹ ati mimu. Omi Micellar jẹ ti awọn micelles kekere (awọn molikula epo minuscule) ti idan duro ni omi rirọ pupọ. Awọn ayanfẹ pundit ẹwa wọnyi fa jade atike nigba ti wọn fi omi ṣan. Apakan ti o dara julọ? Ko nilo fifọ-pipa. (Ati omi micellar egbe-egbe yii jẹ $ 7 nikan!) Ti awọ oily ba jẹ ẹmi eṣu oju rẹ, gbiyanju fẹlẹ iwẹ mọto lati yọ kuro.

Igbesẹ 5: Sinmi

Nigbati paleti rẹ jẹ mimọ, tẹ - maṣe fọ - awọ naa gbẹ pẹlu toweli rirọ. Awọn aṣọ abrasive jẹ bẹkọ-rara. Paapaa, pari nipa lilo ipara alẹ ti o ni ifunni lati ṣe iranlọwọ lati mu awọ ara rẹ pada bi o ti n sinmi.

Atunwo fun