Njẹ kikun Nigba oyun jẹ imọran ti o dara?

Akoonu

• Awọn ewu ti o pọju si ọmọ
• Awọn kikun ti o le jẹ ailewu (r)
• Gbogbo awọn gige gige ko le ṣẹda bakanna
• Awọn iṣọra lati mu lakoko kikun
• Gbigbe

O ti loyun, ipo itẹ-ẹiyẹ ti ṣeto ni akoko nla, ati pe o ni iranran ti o lagbara fun o kan bawo ni o ṣe fẹ ki nọsìrì tuntun yẹn wo.

Ṣugbọn o le ni diẹ ninu awọn ifiṣura nipa gbigba awọ fẹlẹ - ati ni ẹtọ bẹ. Awọn eefin awọ ti nmí ko dara fun ẹnikẹni, jẹ ki o jẹ ki awọn aboyun.

Lakoko ti awọn ero oriṣiriṣi wa, o jẹ pe o yẹ ki o jẹ eewu lati kun nigba ti o loyun ati pe ko tọ si awọn abawọn ibimọ ti o le fa ọmọ naa. Jẹ ki a wo idi - ati diẹ ninu awọn ọna ti o le ni anfani lati dinku eewu ki o tun gba ile-iwe ti o fẹ.

Awọn ewu ti o pọju si ọmọ

O le ṣe iyalẹnu boya imọ-jinlẹ ṣe atilẹyin imọran ni otitọ pe o ko yẹ ki o kun - tabi ti awọn eniyan ba kan aniyan nipa sisubu kuro ni akaba kan lakoko iṣẹ akanṣe.

Awọn ọrọ iṣe iṣe ti o han wa nigbati o ba nṣe awọn iwadii iwadii lori awọn eniyan ti o loyun. Ṣugbọn a ni diẹ ninu data lati fa lati.

Ninu iwadi 2017 kan, awọn oniwadi wo awọn eku ti o farahan ifasimu awọ toluene pupọ pupọ. Iwadi na fi han pe iṣafihan prenatal yori si nipa awọn abajade nipa iṣẹ iranti aye ni ọmọ awọn eku. Awọn aiṣedede wọnyi tẹsiwaju lati jẹ ọran si ọdọ ọdọ.

Lakoko ti awọn eniyan kii ṣe eku, iwadi yii ni imọran pe ifasimu awọ le jẹ eewu si idagbasoke ọpọlọ ti ọmọ, eyiti o le ni ipa idagbasoke idagbasoke ọmọde bi daradara.

Ipari kan pe awọn isọdọtun ile “ni asopọ pẹkipẹki pẹlu aiṣedeede ti abo,” ti o fa ibakcdun fun awọn obinrin ti n gbe awọn ọmọ inu oyun ọmọkunrin. Awọn oniwadi ṣe akiyesi pe akoko akoko eyiti a fi han awọn ikoko si awọn atunṣe ile ati ipele ti ifihan ṣe pataki.

Iwadi kanna ni o ṣe ibajẹ awọn imọran iṣaaju nipa awọn aiṣedede ibimọ miiran ti a ro pe ni aṣa lati ṣẹlẹ nipasẹ ifasimu eefin awọ, gẹgẹ bi fifin fifẹ.

Awọn kikun ti o le jẹ ailewu (r)

Gbogbo wa ti rii awọn ami ati awọn aami ti n kilọ fun wa nipa asiwaju ninu kikun. Ni Oriire, awọn awọ ti o da lori aṣaaju ti ni idinamọ fun awọn ọdun mẹwa, yiyọ fere gbogbo eewu ti wiwa si iyẹn bi eewu lakoko oyun. Sibẹsibẹ, awọn ami ti awọn awọ ti o da lori asiwaju le ṣee ri ni ile ti o tun ṣe tabi ṣiṣẹ lori.

Ni ipilẹṣẹ, kikun nọsi kan pẹlu kikun tuntun yatọ si pupọ ju yiyọ awọ atijọ kuro ni ile ti o n yi pada.

A le rii awọn agbo-ogun Organic iyipada (VOCs) ni diẹ ninu awọn kun, ṣugbọn o le san owo diẹ diẹ sii fun ẹya-ara tabi aṣayan ọfẹ VOC. Sibẹsibẹ, Ile-iṣẹ Idaabobo Ayika kilo pe paapaa awọn awọ ti a ta ni tita bi aibikita VOC le, ni otitọ, jade diẹ ninu awọn VOCs - nitorinaa eefun to dara jẹ bọtini.

Ni awọn ofin ti awọn iru awọn awọ:

• Awọn kikun ti o da lori Epo nigbagbogbo ni awọn kemikali ipalara.
• Akiriliki sọrọ ti wa ni ti ri bi itumo ailewu ju epo-orisun, sugbon ti won si tun le ṣee ni awọn kemikali ipalara.
• Awọn kikun orisun omi ni a rii ni igbagbogbo bi ailewu ju orisun epo ati awọn asọ fun sokiri (eyiti o tun ni awọn olomi ninu wọn).

Nitorinaa lakoko ti awọn awọ kan le ni aabo ju awọn miiran lọ, tẹtẹ rẹ ti o ni aabo julọ ni lati lọ kuro ni ile nigba ti elomiran kun - ki o duro lati pada de titi awọn eefin naa yoo ti lọ.

Gbogbo awọn gige gige ko le ṣẹda bakanna

Akoko oṣu mẹta akọkọ jẹ akoko ti o nira julọ, bi awọn ẹya ara ẹrọ ati awọn iṣẹ ara ti wa ni idagbasoke. Nitorinaa o dara julọ lati ni iranlọwọ diẹ ninu kikun kikun ile-itọju naa (tabi ṣe awọn iṣẹ miiran) lati wa ni ailewu.

ṣe imọran awọn ajeji aiṣedeede ninu kidirin ati awọn eto aifọkanbalẹ ti awọn ọmọ ti o farahan lakoko oṣu mẹta akọkọ si awọ ti o da lori epo.

Awọn iṣẹ ni awọn oṣu ti o yori si ero-ọrọ le ṣe pataki bakanna. ri pe ifihan oorun oorun ni oṣu mẹfa ṣaaju iloyun le ni ipa iwuwo ibimọ ọmọ kan ati pe o le mu ki eewu macrosomia pọ si. Sibẹsibẹ, O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe eyi kan jẹ iwadi kan ṣoṣo.

Awọn iṣọra lati mu lakoko kikun

Tesiwaju ifihan lati kun ni akoko pupọ jẹ ọkan ninu awọn ifosiwewe eewu akọkọ ninu awọn ẹkọ ti a tọka, ati ifihan ti o pọ si nipa ti ara mu ki eewu naa pọ si ọmọ naa.

Ti o ba wa ninu eto iṣẹ kan ti o le nilo ṣiṣe pẹlu kikun, gba alaye diẹ sii nipa iru awọ naa ki o beere nipa gbigbe sọtọ si awọn iṣẹ miiran lati ni aabo, paapaa lakoko oṣu mẹta akọkọ.

Kikun ile-iwe nọsi tabi ipari ilọsiwaju ile miiran tabi awọn iṣẹ akanṣe ko ti fihan patapata ailewu.

Nitorina ti o ba ya nigba oyun, ṣe akiyesi awọn iṣeduro wọnyi:

• Kun ni aaye ti o ni atẹgun daradara lati dinku ifasimu eefin.
• Ṣii awọn window ati awọn ilẹkun ki o mu awọn isinmi loorekoore.
• Ipo afẹfẹ lati ṣe iranlọwọ afẹfẹ jade ni yara naa.
• Yago fun jijẹ ati mimu ni yara ti a ya, nitori awọn eefin le dagba ninu awọn nkan ti o jẹ.

Ewu miiran ti o ni agbara pẹlu kikun ni lilo akaba lati de awọn ipele giga, eyiti o lewu fun awọn aboyun ti o le ni iriri kere si agbara lati dọgbadọgba ju deede.

Gbiyanju lati duro de awọn ọjọ 2 lẹhin ti oju kan ti gbẹ lati lo awọn akoko ti o gbooro ninu yara ti a ya tuntun, gẹgẹ bi yara iyẹwu tabi yara akọkọ.

Gbigbe

Lakoko ti o le ni ọkan rẹ ṣeto lori kikun ile nọsìrì ti o hue ni pipe funrararẹ, o dara julọ lati beere fun iranlọwọ lori ọkan yii.

Lakoko ti iwadi ko ṣe ipinnu ni kikun, diẹ ninu awọn ijinlẹ tọka awọn eewu, paapaa lakoko oṣu mẹta akọkọ nigbati ọmọ naa tun n dagbasoke awọn ẹya ara ati awọn ọna ṣiṣe pataki.

Ti o ba n gbero lati kun, ṣe akiyesi ọjọ-ori ati iru awọ, bii iyoku agbegbe lati dinku awọn eefin awọ mimi.

Lo awọn agbegbe atẹgun daradara, yago fun ifihan gigun, ki o farabalẹ yan iru awọ rẹ lati dinku ibaraenisepo pẹlu awọn kemikali ti ko ṣe iwadi daradara fun lilo ninu oyun.