Bii o ṣe le rin lẹẹkansi lẹhin gige ẹsẹ tabi ẹsẹ

Akoonu

• Bii o ṣe le rin pẹlu kẹkẹ-kẹkẹ kan
• Bii o ṣe le rin pẹlu awọn ọpa
• Bii o ṣe le rin pẹlu panṣaga
• Bii o ṣe le gbe panṣaga

Lati rin lẹẹkansi, lẹhin gige ẹsẹ tabi ẹsẹ, o le jẹ pataki lati lo awọn ifunmọ, awọn ọpa tabi awọn kẹkẹ abirun lati dẹrọ koriya ati lati tun gba ominira ni awọn iṣẹ ojoojumọ, gẹgẹbi ṣiṣẹ, sise tabi sọ di mimọ ile, fun apẹẹrẹ.

Sibẹsibẹ, iru iranlọwọ lati pada si irin-ajo yẹ ki o ṣe iṣiro nipasẹ orthopedist ati nipasẹ olutọju-ara, ni gbogbogbo, o le bẹrẹ ni ọsẹ 1 lẹhin gige, ni ọwọ fun aṣẹ atẹle:

• Awọn akoko itọju ailera;
• Lilo awọn kẹkẹ abirun;
• Lilo awọn ọpa;
• Prosthesis lilo.

Imularada lẹhin ti gige ni gbọdọ ṣee ṣe ni awọn ile iwosan physiotherapy tabi INTO - National Institute of Traumatology ati Orthopedics, lati kọ bi a ṣe le lo awọn ọpa, awọn kẹkẹ abirun tabi awọn panṣaga ni pipe ati mu awọn iṣan lagbara, lati mu iwọntunwọnsi dara si.

Bii o ṣe le rin pẹlu kẹkẹ-kẹkẹ kan

Oniwosan ara yoo ni anfani lati kọ ọ funrararẹ bi o ṣe le wa ni ayika pẹlu kẹkẹ abirun, ṣugbọn lati rin pẹlu awọn kẹkẹ abirun lẹhin ti gige ara o gbọdọ lo ijoko ti o baamu iwuwo ati iwọn eniyan ati tẹle awọn igbesẹ wọnyi:

1. Tii kẹkẹ-kẹkẹ;
2. Joko ni alaga pẹlu ẹhin rẹ ni gígùn ati pẹlu ẹsẹ rẹ lori awọn atilẹyin alaga;
3. Mu iyipo kẹkẹ ki o gbe ijoko siwaju pẹlu awọn apá rẹ.

Kẹkẹ-kẹkẹ le jẹ Afowoyi tabi adaṣe, sibẹsibẹ, ko yẹ ki o lo alaga adaṣe nitori o sọ awọn iṣan di alailera ati pe o jẹ ki o nira lati lo awọn ifasita tabi awọn ọpa.

Bii o ṣe le rin pẹlu awọn ọpa

Lati rin pẹlu awọn ọpa lẹhin gige ẹsẹ kan, o ṣe pataki lati bẹrẹ nipasẹ ṣiṣe awọn adaṣe itọju ti ara lati ṣe okunkun awọn apa ati torso lati ni agbara ati iwontunwonsi. Lẹhinna, awọn ọpa lati lo gẹgẹbi atẹle:

1. Ṣe atilẹyin fun awọn ọpa meji ni iwaju rẹ lori ilẹ, ni ipari apa;
2. Titari ara siwaju, ṣe atilẹyin gbogbo iwuwo lori awọn ọpa;
3. Tun awọn igbesẹ wọnyi ṣe lati rin pẹlu awọn ọpa.

Ni afikun, lati lọ si oke ati isalẹ awọn pẹtẹẹsì o gbọdọ gbe awọn ọpa meji si ori igbesẹ kanna ati yiyi ẹhin mọto ni itọsọna ti o fẹ. Lati kọ diẹ sii, wo: Bii o ṣe le lo awọn wiwun ni titọ.

Bii o ṣe le rin pẹlu panṣaga

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, eniyan ti o padanu ẹsẹ isalẹ le rin lẹẹkansi nigbati o ba nlo panṣaga, eyiti o jẹ ohun elo ti a lo lati rọpo ẹsẹ ti a ge ati, nitorinaa, gbọdọ jẹ iṣẹ-ṣiṣe lati dẹrọ gbigbe.

Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo eniyan le lo ohun elo yii ati, nitorinaa, imọran nipasẹ dokita jẹ pataki lati tọka boya tabi rara o le lo isọ ati, eyiti o dara julọ fun ọran kọọkan. Awọn akoko itọju ti ara jẹ pataki lati ṣe iyipada to dara lati awọn ọpa tabi awọn kẹkẹ abirun si isọtẹlẹ.

Bii o ṣe le gbe panṣaga

Lati fi irọpọ sii o ṣe pataki lati fi si ifipamọ aabo, fi sii isopọ ati ṣayẹwo pe o ti ni ibamu daradara. Wa awọn iṣọra wo lati mu pẹlu kùkùté ni: Bii o ṣe le ṣetọju kùkùté gige naa.

Botilẹjẹpe, rin lẹẹkansi lẹhin gige kan nilo igbiyanju pupọ, o ṣee ṣe lati tun gba ominira ni ipilẹ lojoojumọ ati idi idi ti o fi ni iṣeduro lati ṣe itọju ti ara nipa awọn akoko 5 ni ọsẹ kan ni ile-iwosan tabi ni ile, nigbagbogbo n bọwọ fun awọn itọkasi onimọ-ara.fun imularada yiyara.

Wo bii o ṣe le mu ile naa ṣiṣẹ lati dẹrọ ririn ni: Ifarada ile fun awọn agbalagba.