Paralympic Snowboarder Amy Purdy Ni Rhabdo

Akoonu

• Atunwo fun

Ipinnu irikuri le gba ọ lọ si Olimpiiki-ṣugbọn o han gedegbe, o tun le gba ọ ni rhabdo. Rhabdo-kukuru fun rhabdomyolysis - jẹ nigbati iṣan ba bajẹ tobẹẹ ti àsopọ naa bẹrẹ fifọ lulẹ ati awọn akoonu okun iṣan ti tu silẹ sinu ẹjẹ. Lakoko ti awọn eniyan n ṣe awada pe wọn yoo “mu” rhabdo nipa igbiyanju CrossFit, o jẹ ọrọ ti o ṣe pataki gaan-kan wo Paralympic snowboarder ati DWTS alum Amy Purdy, ti o wa ni ile-iwosan ni awọn ọjọ marun marun sẹhin pẹlu rhabdo lẹhin fifa lile kan- soke adaṣe. (Wo, CrossFit kii ṣe adaṣe nikan ti o le fa rhabdo.)

Bawo ni rhabdo ṣe n ṣiṣẹ: fifọ iṣan ṣe idasilẹ amuaradagba kan ti a pe ni myoglobin sinu ẹjẹ ati pe o ti yọ jade ninu ara nipasẹ awọn kidinrin. Myoglobin fọ lulẹ sinu awọn nkan ti o le ba awọn sẹẹli kidirin nigbagbogbo fa ibajẹ kidinrin, ni ibamu si Awọn ile -iṣẹ ti Ilera ti Orilẹ -ede (NIH).

Rhabdo ṣe pataki ni ọpọlọpọ eniyan; o le fa ikuna kidirin nla ni igbagbogbo, ati pe o kere ju, eniyan nilo lati duro awọn ọsẹ diẹ tabi oṣu kan ṣaaju ki o to pada si iṣẹ ṣiṣe deede. Nitori Purdy ni iṣipopada kidinrin, eyi paapaa jẹ aibalẹ diẹ sii.

“Ipo yii bẹru pupọ, jọwọ fiyesi si ara rẹ,” Purdy kowe ninu ifiweranṣẹ Instagram kan. “Ti o ba ti mu awọn iṣan ara rẹ pọ, ti o ba ni ọgbẹ, ati pe o le rii wiwu diẹ paapaa iye ti o kere ju ti Mo ni, ma ṣe ṣiyemeji lati lọ si ER, o le gba ẹmi rẹ là.”

Ati pe apakan ti o bẹru julọ ni pe o le ṣẹlẹ ni irọrun diẹ sii ju bi o ti ro lọ: “Mo ti ṣe ikẹkọ bi mo ṣe mura silẹ fun akoko snowboard ati ọjọ 1 ni ọsẹ to kọja Mo ti fi ara mi le pupọ. O dabi ẹni pe o ṣẹlẹ lainidi, Mo ṣe lẹsẹsẹ fa-soke ati nirọrun titari pupọ lati pari eto naa, ”Purdy kowe ninu Instagram miiran. (Ati pe kii ṣe ọkan nikan ni adaṣe fifa-soke ti o fẹrẹ pa obinrin yii paapaa.)

O sọ pe awọn iṣan rẹ jẹ ọgbẹ diẹ, ko si ohun ti o jẹ lasan titi o fi woye wiwu diẹ ni apa rẹ. Niwọn igba ti Purdy ni ọrẹ kan ni ile-iwosan pẹlu ipo kanna ni ọdun to kọja, o mọ awọn ami aisan naa o mọ pe o nilo lati lọ si ile-iwosan, ni ibamu si Instagram rẹ. Sare siwaju ni ọjọ marun ati pe o sọ ṣiṣe dara-ṣugbọn “kọja dupe fun [rẹ] igbesi aye ati ilera.”

Rhabdo le waye nipasẹ awọn ipele fosifeti kekere, awọn ilana iṣẹ abẹ gigun, awọn iwọn otutu ara ti o ga julọ, ibalokanje tabi awọn ijamba ijamba, ati fifa omi nla, gẹgẹ bi awọn okunfa ti o niiṣe pẹlu adaṣe bii ipa ti o pọ pupọ ati fifọ iṣan gbogbogbo, ni ibamu si NIH. Awọn aami aisan pẹlu awọ dudu ati ito dinku, ailera awọn iṣan, lile, ati tutu, bakanna bi rirẹ ati irora apapọ.

"Awọn eniyan ti o wa ninu ewu (fun rhabdo) ni awọn ti o yẹ ti wọn ko ti ṣe CrossFit ati pe wọn wa ni ero pe wọn le lọ ni kiakia ju ni kutukutu ṣaaju ki awọn ara wọn ti ni ilọsiwaju si iwọn didun ati kikankikan," gẹgẹbi Noah Abbot, olukọni. ni CrossFit South Brooklyn, sọ fun wa ninu Awọn arosọ 12 ti o tobi julọ Nipa CrossFit. (Ti o ni aniyan nipa rhabdo? Lo awọn imọran oniwosan ti ara wọnyi fun idilọwọ ipalara nigbati o bẹrẹ eto giga-giga bi CrossFit.)

Lakoko ti o jẹ ibanujẹ lati rii elere-ije iyalẹnu kan bi Purdy sọkalẹ pẹlu eyikeyi ipo ilera ẹru, iriri rẹ jẹ ẹkọ fun gbogbo eniyan; paapaa awọn elere idaraya le ni ipalara-tabi buru, ohun kan bi rhabdo-lakoko awọn adaṣe. Nitorina tun lẹhin wa: tẹtisi ara rẹ.

Atunwo fun