Mo Ṣetan lati Ni Ọmọ yii! Njẹ Njẹ Ounjẹ Alainidi Ṣe Ṣiṣe Iṣẹ?

Akoonu

• Bii o ṣe n ṣiṣẹ, ni ibamu si awọn iroyin anecdotal
• Kini iwadii naa sọ?
• Idajọ naa: Boya ko munadoko
• Ailewu ni oyun
• Gbigbe

Ko si aito ti imọran lati ọdọ awọn ọrẹ ti o ni itumọ rere ati ibatan nigbati o ba de lati fa fifa iṣẹ ni awọn ọsẹ to nira to nira ti oyun kan. Awọn iya ti o pẹ ti ibi gbogbo ti gbiyanju ọpọlọpọ awọn imuposi lati gba ifihan ni opopona ki o mu ọmọ wa si agbaye.

Ti o ba jẹ 39, 40, tabi paapaa awọn aboyun ọsẹ 41 - ati ni itara lati ma loyun mọ - o le ti gbọ pe ope oyinbo le fo awọn ifunra bẹrẹ ki o pọn ọfun. Nitorina o jẹ otitọ? Ibanujẹ, ẹri kekere wa ti o fihan pe iwọ yoo pade opopọ ayọ kekere rẹ ni yiyara eyikeyi ni iyara nipa gbiyanju eyi, ṣugbọn eyi ni ohun ti o nilo lati mọ.

Bii o ṣe n ṣiṣẹ, ni ibamu si awọn iroyin anecdotal

A mo oyinbo ni a mọ fun awọ rẹ ti o lẹwa, itọwo, ati bi eroja akọkọ ninu awọn mimu ati awọn ohun mimu ti ilẹ tutu. O tun wa ninu enzymu kan ti a pe ni bromelain, eyiti diẹ ninu awọn obinrin ti gbagbọ pe o tẹ ọgbun ori ara rẹ ti o fa awọn ihamọ.

Paapa ti o ko ba ti gbọ ti bromelain, o le ti ni iriri awọn ipa rẹ. Ti o ba ti jẹ ọpọlọpọ ope oyinbo ni ẹẹkan - tabi paapaa ni ope oyinbo ti o bori - o le ti ni sisun, gbigbọn, tabi paapaa ọgbẹ ni ẹnu rẹ. Eyi waye nipasẹ bromelain, eyiti diẹ ninu awọn awada jẹ enzymu kan ti o jẹ ọ ni ọtun pada.

Awọn panini lori diẹ ninu awọn igbimọ iwiregbe oyun ati awọn ẹgbẹ awujọ awujọ n gba awọn aboyun ni iyanju ni tabi kọja ọjọ ti o yẹ lati gbiyanju nina ope tuntun, kii ṣe akolo - eyiti wọn sọ pe o ni bromelain ti o kere ju - lati gba awọn nkan lọ. Awọn olumulo pin awọn itan pe wọn wa ni iṣẹ ni ọjọ keji - tabi nigbakan laarin awọn wakati.

Diẹ ninu awọn ti gbiyanju lati jẹ gbogbo ope oyinbo kan ni ijoko kan, nigbagbogbo n fa diẹ sii (tabi kere si) ju abajade ti o fẹ lọ, bi awọn ipa ẹgbẹ bromelain ti o le pẹlu ọgbun, ikun, ati gbuuru.

Kini iwadii naa sọ?

Nitorinaa awọn ijabọ anecdotal le gba ọ niyanju lati jẹ ọpọlọpọ ope oyinbo lati mu awọn ihamọ pọ. Laisi, botilẹjẹpe, bẹni opoiye kan pato tabi iru ko ti jẹri lati ṣe bẹ.

Ṣugbọn awọn idiwọn pupọ tabi awọn dilemmas lo wa nigbati o jẹ imọ-jinlẹ ti o fi idi ilana ope han:

• Idanwo isẹgun ti ohunkohun lori awọn aboyun ni itumo aitọ, ni pataki ti eewu ba wa si ọmọ naa.
• Bawo ni awọn oluwadi yoo ṣe mọ boya awọn obinrin ti o ti loyun 40 si 42 ọsẹ ti o kan sele lati lọ sinu iṣẹ ni akoko kanna bi njẹ ope, tabi ti ope ṣẹlẹ laala?
• Ni afikun, diẹ ninu awọn eniyan ro pe ibanujẹ ikun ati inu rẹ nipasẹ awọn ounjẹ ti o lata, poun ti ope oyinbo, epo olulu, tabi awọn ọna miiran yoo ja si iṣẹ, eyiti kii ṣe bakanna bi ọja ti o fa awọn ihamọ ile-ọmọ ni otitọ.

Iwadi diẹ lo wa, ṣugbọn awọn abajade ko ni iyọrisi. Ọkan fihan pe iyọ oyinbo fa awọn ihamọ ti ile-inu - ninu ẹya ara ile ti o ya sọtọ si awọn eku aboyun ati awọn aboyun. Ranti pe a lo ohun elo ope oyinbo taara si ile-ile, dipo ki o jẹun nipasẹ ẹnu.

Ni idaniloju fun daju, ṣugbọn iwadi naa pari pe ẹri ti ope oyinbo ti o fa awọn ihamọ ni "aito ni gbangba." Pẹlupẹlu, kan lori awọn eku ri pe oje ope oyinbo ko ni ipa lori iṣẹ ti o ru.

Lakotan, iwadi 2015 kan rii pe oje ope oyinbo fa awọn iyọkuro ti ile pataki ti o wa ninu ile eku aboyun ti o ya sọtọ si awọn ipa ti homonu oxytocin, olukọ inira ti a mọ. Ṣugbọn iwadi naa ko ri awọn ipa kankan nigbati wọn fun awọn eku aboyun laaye.

Ati pe iṣoro naa ni, bi iwadi naa ṣe tọka, awọn aboyun ko ni ọna ti o ni aabo ati ti fihan ti lilo oje si ile-ọmọ tikararẹ.

Ko si ọkan ninu awọn ẹkọ ti o fihan ilosoke ninu bi yarayara eku kan ti ni awọn ọmọ wọn. Ko si ọkan ninu awọn ijinlẹ ti o fihan rirọ ti ara, ṣugbọn awọn ihamọ ni irọrun. Pẹlupẹlu, kii ṣe gbogbo awọn isunki yorisi iṣẹ ti n ṣiṣẹ.

Kini gbogbo eyi tumọ si fun apapọ obinrin ti o ṣetan lati pade ọmọ kekere rẹ ni awọn ọsẹ 41? Ko si ohun ti o wulo, o han. Awọn aboyun kii ṣe awọn eku, ati pe a ko ni iru ọna itẹwọgba iṣoogun ati ọna idanwo lati gba iyọ oyinbo jade si ile-ọmọ. Nitorinaa fun bayi, ọkan yii wa ninu ẹka “maṣe gbiyanju eyi ni ile”. O kere ju, ba dọkita rẹ sọrọ.

Idajọ naa: Boya ko munadoko

Lilọ si iṣẹ ati fifun ọmọ jẹ ilana ti o da lori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe. Je ope oyinbo ko le fa ki eyi ṣẹlẹ.

Gẹgẹbi awọn ijinlẹ ti o wa loke fihan, iwadi nikan (nigbakan) ni imọran awọn ihamọ ti ile-ile, kii ṣe rirọ ti cervix tabi didan. Fun bayi, o wa julọ ti o munadoko lati duro fun iṣẹ lati wa nipa ti ara - tabi lati ba dokita rẹ sọrọ ti o ba gbagbọ pe awọn idi kan wa ti o nilo lati ni ifaagun - dipo ki o jẹ ope oyinbo.

Ailewu ni oyun

Gbogbo ibaraẹnisọrọ adun ilẹ olooru yii le mu ki o ṣe iyalẹnu: Njẹ Mo yẹ ki o jẹ ope oyinbo rara, ni eyikeyi aaye lakoko oyun, ti o ba jẹ pe o ṣeeṣe paapaa aami kekere o le fa awọn iyọ inu ile?

Idahun si jẹ bẹẹni - lọ fun laisi wahala! Ko ṣe ipalara, nitori ko ti sopọ mọ si fifa iṣẹ iṣaaju (tabi lẹhin-igba) iṣẹ.

Jẹ ki o mọ pe, nitori pe ope oyinbo ga ni bromelain, o le fa awọn ipa ẹgbẹ bii ọgbun, gbuuru, ati inu inu nigbati o run ni awọn iye nla. Nitorina o dara julọ lati duro pẹlu awọn ipin kekere. Ati pe o tun jẹ ẹlẹṣẹ ti o ni ọkan ti o mọ daradara, eyiti awọn aboyun nigbagbogbo n gbiyanju pẹlu tẹlẹ.

Gẹgẹbi apakan: O le ti gbọ diẹ ninu aibalẹ ti awọn eniyan ti n jẹ ope oyinbo ni awọn apakan kan ni agbaye bi iru ọna iṣẹyun ile. Ṣugbọn ko si ilosoke ti o han kedere ninu iṣẹyun tabi ibimọ bi o ti ṣe iwadi bi awọn eku aboyun, awọn ifihan.

Ba dọkita rẹ sọrọ ti o ba ni awọn ifiyesi tẹsiwaju nipa jijẹ awọn ounjẹ kan ni aaye eyikeyi ninu oyun rẹ.

Gbigbe

A ko ti fi ọmu oyinbo mulẹ lati bẹrẹ awọn ihamọ tabi iṣẹ, ni pataki ṣe akiyesi pe ikun yoo jasi fọ awọn ensaemusi ṣaaju ki wọn to de ile-ọmọ rẹ bakanna.

Ṣugbọn ko si ipalara ninu jijẹ rẹ ati irekọja awọn ika ọwọ rẹ bakanna bi igba ti o ba ni ero ti o ni ilera nipa rẹ - kan maṣe ni ifọkanbalẹ lati jẹ gbogbo ope oyinbo kan! Gbadun rẹ ni iye deede ati alabọde, bi iwọ yoo ṣe jẹ ounjẹ ti a fọwọsi miiran, ni gbogbo oyun.

O jẹ ohun ti ara lati ni awọn ikunsinu ti o lagbara ti ifẹ lati ṣakoso nigbati iṣiṣẹ bẹrẹ, bi o ṣe le jẹ ilana ipọnju ẹdun ti nduro ati iyalẹnu nigbati o ba ni irọrun gbogbo awọn irora ti oyun-inu, awọn irora, airorun, ati aibalẹ.

Sibẹsibẹ, fifi agbara pupọ si awọn ọna ifunni ni ile le fi ọ silẹ ti ibanujẹ. Ṣe ijiroro lori awọn imọran rẹ pẹlu olupese ilera rẹ ki o beere lọwọ wọn kini o dara julọ fun ọ.