PTSD Ihinyin Ni Gidi. O yẹ ki Mo Mọ - Mo ti Gbe

Akoonu

• Kii ṣe igba pipẹ sẹyin pe Mo bi ni ọjọ ti yoo jẹ ọjọ ti o ni ẹru julọ, ati akoko ti o nira julọ ninu igbesi aye mi.
• Ni ọjọ Kọkànlá Oṣù yẹn, ile-iṣẹ yoga apoju kan yipada si ile-itọju abojuto pataki ti ile-iwosan nibiti Mo ti lo awọn wakati 24 akọkọ ti igbesi aye ọmọbinrin mi, awọn apa gbooro ati idaduro.
• Ti ṣe eto ọmọbinrin mi lati fi jiṣẹ nipasẹ apakan abẹ-ọsan ni owurọ deede Oṣu Keje.
• Ninu yara iṣiṣẹ, Mo mu lọra, awọn mimi ti o jin. Mo mọ pe ilana yii yoo yago fun ijaya.
• Ọmọ mi farahan o si pariwo bi mo ti lọ silẹ. Bi awọn ara wa ti ya, awọn ipinlẹ ti aiji wa yipada.
• Mo gbe ara mi ga si oke, kọwe lori iwe pẹpẹ kan, “Ọmọ mi ???” Mo ni ibinujẹ ni ayika tube fifunni, jabbed iwe naa ni apẹrẹ ti n kọja.
• Ohun ti o buru julọ ni ko mọ bi igba yii ṣe le lọ. Ko si ẹnikan ti yoo ṣe iṣiro - {textend} ọjọ meji tabi oṣu meji 2?
• Awọn oṣu diẹ lẹhinna, oniwosan ọpọlọ mi ṣe oriire fun mi lori bawo ni Mo ṣe n mu nini ọmọ NICU kan. Mo ti fi odi mọ ibẹru apocalyptic naa daradara pe paapaa ọjọgbọn ilera ọpọlọ yii ko le ri mi.
• Mo nifẹ yoga - {textend} awọn wakati diẹ ni gbogbo ọsẹ nigbati a ba yọ mi kuro ninu ojuṣe awọn abẹwo dokita, ẹbi ẹbi, ati ẹru nigbagbogbo pe ọmọ mi ko dara.
• Ni ipari kilasi, gbogbo wa duro lẹhin ati ṣeto ara wa ni ayika agbegbe ti yara naa. A ṣe ipinnu aṣa pataki kan, lati samisi opin ati ibẹrẹ akoko kan.

Nkankan ti o rọrun bi ipo yoga ti to lati firanṣẹ mi sinu ifọkanbalẹ kan.

"Di oju rẹ. Sinmi awọn ika ẹsẹ rẹ, ẹsẹ rẹ, ẹhin rẹ, ikun rẹ. Sinmi awọn ejika rẹ, awọn apa rẹ, ọwọ rẹ, awọn ika ọwọ rẹ. Gba ẹmi jinlẹ, fi ẹrin si awọn ète rẹ. Eyi ni Savasana rẹ. ”

Mo wa ni ẹhin mi, awọn ẹsẹ ṣii, awọn kneeskun tẹ, awọn apá mi ni ẹgbẹ mi, awọn ọpẹ oke. A lata, dustrùn ti o ni eruku n jade lati kaakiri aromatherapy. Scrùn yii baamu awọn ewe ọririn ati acorns patching ni opopona kọja ẹnu-ọna ile-iṣere naa.

Ṣugbọn ifilọlẹ ti o rọrun kan to lati ji akoko naa lọwọ mi: “Mo nimọlara pe Mo n bimọ,” ọmọ ile-iwe miiran sọ.

Kii ṣe igba pipẹ sẹyin pe Mo bi ni ọjọ ti yoo jẹ ọjọ ti o ni ẹru julọ, ati akoko ti o nira julọ ninu igbesi aye mi.

Mo pada si yoga bi ọkan ninu ọpọlọpọ awọn igbesẹ lori ọna si imularada ti ara ati ti opolo ni ọdun to nbọ. Ṣugbọn awọn ọrọ “ibimọ,” ati ipo ailagbara mi lori akete yoga ti o ṣubu ni ọsan, ṣaro lati tan ina pada sẹhin ati ijaya ijaaya.

Lojiji, Emi ko wa lori akete yoga bulu lori ilẹ oparun ni ile iṣere yoga ti o dinku pẹlu awọn ojiji ọsan pẹ. Mo wa lori tabili iṣiṣẹ ile-iwosan kan, ti a dè ati idaji rọ, n tẹtisi igbe ọmọbinrin mi tuntun ṣaaju ki Mo to rirọ ni dudu dudu ti a n pa.

O dabi ẹni pe Mo ni awọn iṣẹju diẹ lati beere, “Ṣe o wa ni ilera?” ṣugbọn mo bẹru lati gbọ idahun naa.

Laarin awọn akoko dudu ti dudu, Mo gbera si oju ti aiji fun awọn akoko, dide soke to lati rii imọlẹ. Oju mi ​​yoo ṣii, eti mi yoo gba awọn ọrọ diẹ, ṣugbọn emi ko ji.

Emi kii yoo ji fun gaan fun awọn oṣu, gbigbe ọkọ ayọkẹlẹ nipasẹ kurukuru ti ibanujẹ, aibalẹ, awọn oru NICU, ati isinwin ọmọ tuntun.

Ni ọjọ Kọkànlá Oṣù yẹn, ile-iṣẹ yoga apoju kan yipada si ile-itọju abojuto pataki ti ile-iwosan nibiti Mo ti lo awọn wakati 24 akọkọ ti igbesi aye ọmọbinrin mi, awọn apa gbooro ati idaduro.

“Om ayeraye” nṣere ni ile iṣere yoga, ati ọkọọkan jijin jinlẹ kọọkan n fa ki agbọn mi di dimole. Ẹnu mi ti wa ni pipade si ikun ati yelp kan.

Ẹgbẹ kekere ti awọn ọmọ ile-iwe yoga sinmi ni Savasana, ṣugbọn Mo gbe sinu tubu ogun ọrun apaadi. Ọfun mi pọn, ni iranti tube mimi ati ọna ti mo bẹbẹ fun gbogbo ara mi lati gba mi laaye lati sọrọ, nikan lati jẹ ki a fọ ​​ki o si da duro.

Awọn apá mi ati awọn ikunku ti mu pọ si awọn isopọ Phantom. Mo lagun ati ja lati ma simi titi ti “namaste” ase kan yoo gba mi laaye, ati pe MO le jade kuro ni ile-iṣere naa.

Ni alẹ yẹn, inu ẹnu mi ni irọra ati gritty. Mo ṣayẹwo digi baluwe.

“Oluwa mi, mo bu ehin kan.”

Mo ti yapa kuro bayi, Emi ko ṣe akiyesi titi di awọn wakati nigbamii: Bi mo ṣe dubulẹ ni Savasana ni ọsan yẹn, Mo tẹ awọn ehin mi tobẹ ti Emi yoo fọ molar kan.

Ti ṣe eto ọmọbinrin mi lati fi jiṣẹ nipasẹ apakan abẹ-ọsan ni owurọ deede Oṣu Keje.

Mo fi ọrọ ranṣẹ pẹlu awọn ọrẹ, mu awọn fọto ti ara ẹni pẹlu ọkọ mi, mo si ni alamọran alamọran.

Bi a ṣe ṣayẹwo awọn fọọmu ifunni, Mo yi oju mi ​​loju ni aiṣeese ti itan ibimọ yii n lọ ni ẹgbẹ. Labẹ awọn ayidayida wo ni MO le nilo lati jẹ ki o mu inu ati fi labẹ akuniloorun gbogbogbo?

Rara, ọkọ mi ati Emi yoo wa papọ ni yara ṣiṣisẹ tutu, awọn iwo wa ti awọn idinku idọti ti a fi pamọ nipasẹ awọn aṣọ buluu ti o lawọ. Lẹhin diẹ ninu ẹru, fifun ni fifun ni ikun mi, ọmọ ikoko ti o ni irọrun yoo gbe lẹgbẹẹ oju mi ​​fun ifẹnukonu akọkọ.

Eyi ni ohun ti Mo ti pinnu. Ṣugbọn oh, o ṣe bẹ ni ẹgbẹ.

Ninu yara iṣiṣẹ, Mo mu lọra, awọn mimi ti o jin. Mo mọ pe ilana yii yoo yago fun ijaya.

Onimọran naa ṣe awọn gige alailẹgbẹ akọkọ si inu mi, lẹhinna o duro. O ṣẹ ogiri awọn aṣọ buluu lati ba emi ati ọkọ mi sọrọ. O sọrọ daradara ati ni idakẹjẹ, ati pe gbogbo agbara le ti yara kuro ni yara naa.

“Mo le rii pe ibi ọmọkunrin ti dagba nipasẹ ile-ọmọ rẹ. Nigbati a ba ge lati mu ọmọ jade, Mo nireti pe ẹjẹ pupọ yoo wa. A le ni lati ṣe hysterectomy. Iyẹn ni idi ti Mo fẹ lati duro ni iṣẹju diẹ lati mu ẹjẹ wa si OR. ”

“Emi yoo beere lọwọ ọkọ rẹ lati lọ lakoko ti a fi ọ silẹ ti a pari iṣẹ-abẹ naa,” o paṣẹ. “Ibeere eyikeyi?”

Nitorina ọpọlọpọ awọn ibeere.

“Rara? O DARA. ”

Mo dawọ gbigbe awọn ẹmi mimi ti o lọra. Ẹ̀rù bà mí bí ojú mi ṣe rọ́ sókè láti ibi igun ilé kan sí èkejì, n kò lè ríran kọjá sínú ẹ̀rù tí mo dojú kọ. Nikan Ti gba. Gbigbe.

Ọmọ mi farahan o si pariwo bi mo ti lọ silẹ. Bi awọn ara wa ti ya, awọn ipinlẹ ti aiji wa yipada.

O rọpo mi ninu awọn iṣan nigba ti mo rì lọ sinu inu dudu. Ko si ẹnikan ti o sọ fun mi ti o ba dara.

Mo ji awọn wakati nigbamii ni ohun ti o ro bi agbegbe ogun, apakan itọju post-anesthesia. Foju inu wo awọn aworan iroyin ti Beirut ti 1983 - {textend} iparun, igbe, sirens. Nigbati mo ji lẹhin iṣẹ-abẹ, Mo bura pe Mo ro pe mo wa ninu ibajẹ ara mi.

Oorun ọsan nipasẹ awọn ferese giga n gbe ohun gbogbo ni ayika mi ni ojiji biribiri. A so awọn ọwọ mi si ibusun, inu mi dun, ati awọn wakati 24 to nbo ni a ko le ṣe iyatọ si alaburuku.

Awọn nọọsi ti ko ni ojuju ṣan loke mi ati ni ita ibusun. Wọn ti lọ silẹ ati jade kuro ni wiwo bi mo ṣe nfo loju omi ati jade kuro ninu aiji.

Mo gbe ara mi ga si oke, kọwe lori iwe pẹpẹ kan, “Ọmọ mi ???” Mo ni ibinujẹ ni ayika tube fifunni, jabbed iwe naa ni apẹrẹ ti n kọja.

“Mo nilo ki o sinmi,” biribiri naa sọ. “A o rii nipa ọmọ rẹ.”

Mo rirọ pada labẹ ilẹ naa. Mo ja lati wa ni asitun, lati ba sọrọ, lati tọju alaye.

Pipadanu ẹjẹ, gbigbe ẹjẹ, hysterectomy, nọsìrì, ọmọ ...

Ni nnkan bi aago meji osan - {textend} ju idaji ọjọ lọ lẹhin ti o fa lati ọdọ mi - {textend} Mo pade ọmọbinrin mi ni ojukoju. Nọọsi ti n bi ọmọ kan ti sọ ẹmi rẹ kọja ile-iwosan si mi. Awọn ọwọ mi tun di, Mo le pa oju rẹ mọ ki o jẹ ki wọn tun mu lọ.

Ni owurọ ọjọ keji, Mo tun wa ni igbekun ni PACU, ati pe awọn ategun ati awọn ọdẹdẹ kuro, ọmọ naa ko ni atẹgun to to. O ti di buluu o ti gbe lọ si NICU.

O wa ninu apoti kan ni NICU lakoko ti mo lọ nikan si apakan iya-ọmọ. Ni igba meji lojoojumọ, o kere ju, ọkọ mi yoo ṣabẹwo si ọmọ naa, ṣe abẹwo si mi, ṣebẹwo si i lẹẹkansii, ki o sọ fun mi gbogbo ohun titun ti wọn ro pe ko tọ si i.

Ohun ti o buru julọ ni ko mọ bi igba yii ṣe le lọ. Ko si ẹnikan ti yoo ṣe iṣiro - {textend} ọjọ meji tabi oṣu meji 2?

Mo salọ ni isalẹ lati joko lẹba apoti rẹ, lẹhinna pada si yara mi nibiti mo ti ni ọpọlọpọ awọn ikọlu ijaya fun ọjọ mẹta. O tun wa ni NICU nigbati mo lọ si ile.

Ni alẹ akọkọ ni ibusun mi, Emi ko le simi. Mo ni idaniloju pe Emi yoo pa ara mi lairotẹlẹ pẹlu adalu oogun irora ati awọn oniduro.

Ni ọjọ keji ni NICU, Mo wo ọmọ ti o tiraka lati jẹun laisi rirọ ara rẹ. A wa ni ọna kan lati ile-iwosan nigbati Mo ṣubu ni ọna-ọna nipasẹ ọna ti ẹtọ idibo adie kan.

Agbọrọsọ agbasọ-ọrọ naa lẹnu mọ igbe mi ti a ko mọ: “Yo, yo, yo, fẹ diẹ ninu adie lati lọ?”

O jẹ ohun asan pupọ lati ṣiṣẹ.

Awọn oṣu diẹ lẹhinna, oniwosan ọpọlọ mi ṣe oriire fun mi lori bawo ni Mo ṣe n mu nini ọmọ NICU kan. Mo ti fi odi mọ ibẹru apocalyptic naa daradara pe paapaa ọjọgbọn ilera ọpọlọ yii ko le ri mi.

Igba Iyẹn ṣubu, iya-nla mi ku, ko si si awọn ero ti o ru soke. Ologbo wa ku ni Keresimesi, ati pe Mo ṣe itunu fun ẹrọ ọkọ mi.

Fun diẹ sii ju ọdun kan, awọn ẹdun mi nikan ni o han nigbati o ṣe okunfa - {textend} nipasẹ awọn abẹwo si ile-iwosan, nipasẹ iṣẹlẹ ile-iwosan kan lori TV, nipasẹ itẹlera ibimọ ni awọn sinima, nipasẹ ipo ti o faramọ ni ile-ẹkọ yoga.

Nigbati Mo rii awọn aworan lati NICU kan, fifa kan ṣii ni banki iranti mi. Mo ṣubu nipasẹ fifọ, pada ni akoko si ọsẹ 2 akọkọ ọmọ mi ti igbesi aye.

Nigbati mo rii awọn ohun elo iṣoogun, Mo pada si ile-iwosan funrarami. Pada si NICU pẹlu ọmọ Elizabeth.

Mo ti le olfato awọn clinking ti irin irinṣẹ, bakan. Mo le ni irọrun awọn aṣọ lile ti awọn aṣọ aabo ati awọn aṣọ ibora tuntun. Ohun gbogbo ti sopọ ni ayika kẹkẹ keke ọmọ. Afẹfẹ naa yọ. Mo le gbọ awọn ohun elo elekitironi ti awọn diigi, awọn whirs ẹrọ ti awọn ifasoke, awọn mews ti ko nira ti awọn ẹda kekere.

Mo nifẹ yoga - {textend} awọn wakati diẹ ni gbogbo ọsẹ nigbati a ba yọ mi kuro ninu ojuṣe awọn abẹwo dokita, ẹbi ẹbi, ati ẹru nigbagbogbo pe ọmọ mi ko dara.

Mo ṣe si yoga ni ọsẹ paapaa nigbati Emi ko le gba ẹmi mi, paapaa nigbati ọkọ mi ba ni lati ba mi sọrọ lati ma fo ni gbogbo igba. Mo ba olukọ mi sọrọ nipa ohun ti Mo n kọja, ati pinpin ailagbara mi ni didara irapada ti ijẹwọ Katoliki kan.

Ju ọdun kan lọ lẹhinna, Mo joko ni ile-iṣere kanna nibiti mo ti ni iriri iriri PTSD mi ti o lagbara pupọ. Mo rán ara mi leti pe ki n ma da eyin mi lorekore. Mo ṣe abojuto pataki lati duro ni ilẹ lakoko awọn iduro ti o ni ipalara nipasẹ idojukọ lori ibiti mo wa, awọn alaye ti ara ti agbegbe mi: ilẹ-ilẹ, awọn ọkunrin ati awọn obinrin ti o wa ni ayika mi, ohùn olukọ mi.

Sibẹ, Mo ja yara morphing lati inu ile-ikawe baibai si yara iwosan ile-iwosan. Sibẹsibẹ, Mo jagun lati tu ẹdọfu ninu awọn iṣan mi silẹ ati lati mọ iyatọ naa lati awọn idena ita.

Ni ipari kilasi, gbogbo wa duro lẹhin ati ṣeto ara wa ni ayika agbegbe ti yara naa. A ṣe ipinnu aṣa pataki kan, lati samisi opin ati ibẹrẹ akoko kan.

A joko fun awọn iṣẹju 20, tun ṣe “ohm” awọn akoko 108.

Mo simu jinna ...

Oooooooooooooooooooooohm

Lẹẹkansi, ẹmi mi sare sinu ...

Oooooooooooooooooooooohm

Mo ni irọrun ariwo ti afẹfẹ tutu ti nṣàn sinu, ti a yipada nipasẹ ikun mi sinu gbigbona, irẹlẹ jinlẹ, a ko le mọ ohun mi si 20 awọn miiran.

O jẹ akoko akọkọ ni ọdun meji 2 ti Mo fa simu ati mu ẹmi jinna. Mo n wo iwosan.

Anna Lee Beyer kọwe nipa ilera opolo, obi, ati awọn iwe fun Hofintini Post, Romper, Lifehacker, Glamour, ati awọn omiiran. Ṣabẹwo si rẹ lori Facebook ati Twitter.