Ikun-inu, Isunmi Acid, ati GERD Lakoko oyun

Akoonu

• Kini o fa ibinujẹ nigba oyun?
• Njẹ oyun fa ibanujẹ ọkan?
• Ṣe Mo le ṣe awọn ayipada igbesi aye ti o ṣe iranlọwọ lati da a duro?
• Awọn oogun wo ni ailewu lati mu lakoko oyun?
• Nigba wo ni Mo yẹ ki o ba dokita mi sọrọ?

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa.Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Akopọ

O pe ni ikun-ọkan, botilẹjẹpe rilara sisun ninu àyà rẹ ko ni nkankan ṣe pẹlu ọkan. Ni aibanujẹ ati idiwọ, o da ọpọlọpọ awọn obinrin loju, paapaa nigba oyun.

Ibeere akọkọ ti o le ni ni bi o ṣe le ṣe ki o da. O tun le ṣe iyalẹnu boya awọn itọju jẹ ailewu fun ọmọ rẹ. Kọ ẹkọ kini o fa ibinujẹ lakoko oyun ati ohun ti o le ṣe nipa rẹ.

Kini o fa ibinujẹ nigba oyun?

Lakoko tito nkan lẹsẹsẹ deede, ounjẹ nrìn si isalẹ esophagus (tube ti o wa laarin ẹnu rẹ ati ikun), nipasẹ iṣan ti iṣan ti a pe ni sphincter esophageal isalẹ (LES), ati sinu ikun. LES jẹ apakan ti ẹnu-ọna laarin esophagus rẹ ati ikun rẹ. O ṣii lati gba ounjẹ laaye nipasẹ ati tiipa lati da awọn acids inu kuro lati wa pada.

Nigbati o ba ni ikun-inu, tabi reflux acid, awọn LES sinmi to lati gba acid ikun lati dide si esophagus. Eyi le fa irora ati sisun ni agbegbe àyà.

Lakoko oyun, awọn iyipada homonu le gba awọn isan inu esophagus laaye, pẹlu LES, lati sinmi nigbagbogbo. Abajade ni pe awọn acids diẹ sii le ṣe afẹyinti sẹhin, pataki nigbati o ba dubulẹ tabi lẹhin ti o ti jẹ ounjẹ nla kan.

Ni afikun, bi ọmọ inu oyun rẹ ti ndagba lakoko awọn oṣu mẹta ati kẹta ati ile-ile rẹ gbooro lati gba idagbasoke yẹn, inu rẹ wa labẹ titẹ diẹ sii. Eyi tun le ja si ni ounjẹ ati acid ti a fa pada sẹhin sinu esophagus rẹ.

Heartburn jẹ iṣẹlẹ ti o wọpọ fun ọpọlọpọ eniyan ni akoko kan tabi omiran, ṣugbọn ko tumọ si pe o loyun. Sibẹsibẹ, ti o ba tun ni iriri awọn aami aisan miiran, gẹgẹbi akoko ti o padanu tabi ríru, iwọnyi le jẹ awọn ami ti o nilo lati ṣe idanwo oyun.

Njẹ oyun fa ibanujẹ ọkan?

Oyun mu ki eewu ọkan tabi ikunra acid pọ si. Lakoko oṣu mẹta akọkọ, awọn iṣan ninu esophagus rẹ ti n fa ounjẹ diẹ sii laiyara sinu ikun ati pe ikun rẹ gba to gun lati ṣofo. Eyi yoo fun ara rẹ ni akoko diẹ sii lati fa awọn eroja fun ọmọ inu oyun, ṣugbọn o tun le ja si aiya inu.

Lakoko oṣu mẹta kẹta, idagba ti ọmọ rẹ le fa ikun rẹ jade kuro ni ipo deede rẹ, eyiti o le ja si ọgbẹ.

Sibẹsibẹ, obinrin kọọkan yatọ. Ti aboyun ko tumọ si pe iwọ yoo ni ikun-inu. O da lori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe, pẹlu imọ-ara rẹ, ounjẹ, awọn ihuwasi ojoojumọ, ati oyun rẹ.

Ṣe Mo le ṣe awọn ayipada igbesi aye ti o ṣe iranlọwọ lati da a duro?

Iderun ikun-inu nigba oyun ni igbagbogbo ni diẹ ninu idanwo ati aṣiṣe. Awọn ihuwasi igbesi aye ti o le dinku ikun-inu jẹ igbagbogbo awọn ọna ailewu fun iya ati ọmọ. Awọn imọran wọnyi le ṣe iranlọwọ fun idunnu ibinujẹ rẹ:

• Je awọn ounjẹ kekere ni igbagbogbo ati yago fun mimu lakoko jijẹ. Mu omi laarin awọn ounjẹ dipo.
• Jeun laiyara ki o jẹun gbogbo jijẹ daradara.
• Yago fun jijẹ awọn wakati diẹ ṣaaju ki o to sun.
• Yago fun awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu ti o fa ibinujẹ ọkan rẹ. Awọn ẹlẹṣẹ ti o ṣe deede pẹlu chocolate, awọn ounjẹ ti ọra, awọn ounjẹ ti o ni itara, awọn ounjẹ ekikan bi awọn eso osan ati awọn nkan ti o jẹ ti tomati, awọn ohun mimu ti o ni erogba, ati kafiini.
• Duro ni iduro fun o kere ju wakati kan lẹhin ounjẹ. Irin-ajo isinmi le tun ṣe iwuri fun tito nkan lẹsẹsẹ.
• Wọ itura dipo ki o mu aṣọ-wiwọ.
• Ṣe abojuto iwuwo ilera.
• Lo awọn irọri tabi awọn irọ lati gbe ara oke rẹ ga nigba sisun.
• Sùn ni apa osi rẹ. Ti o dubulẹ ni apa ọtun rẹ yoo gbe ikun rẹ ga ju esophagus rẹ, eyiti o le ja si aiya.
• Je nkan ti gomu ti ko ni suga lẹhin ounjẹ. Iyọ ti o pọ si le yomi eyikeyi acid ti o pada bọ sinu esophagus.
• Je wara tabi mu gilasi kan ti wara lati mu awọn aami aisan kuro ni kete ti wọn ba bẹrẹ.
• Mu oyin diẹ ninu tii chamomile tabi gilasi kan ti wara ti o gbona.

Awọn aṣayan oogun miiran pẹlu acupuncture ati awọn imuposi isinmi, gẹgẹ bi isinmi iṣan siwaju, yoga, tabi awọn aworan itọsọna. Ṣayẹwo nigbagbogbo pẹlu dokita rẹ ṣaaju igbiyanju awọn itọju titun.

Awọn oogun wo ni ailewu lati mu lakoko oyun?

Awọn antacids ti o ni counter-counter-counter bi Tums, Rolaids, ati Maalox le ṣe iranlọwọ fun ọ lati baju awọn aami aisan aarun ọkan lẹẹkọọkan. Awọn ti a ṣe ti kaboneti kalisiomu tabi iṣuu magnẹsia jẹ awọn aṣayan to dara. Sibẹsibẹ, o le dara julọ lati yago fun iṣuu magnẹsia lakoko oṣu mẹta ti oyun toyun. Iṣuu magnẹsia le dabaru pẹlu awọn ihamọ lakoko iṣẹ.

Pupọ awọn onisegun ṣe iṣeduro yago fun awọn egboogi ti o ni awọn ipele giga ti iṣuu soda. Awọn antacids wọnyi le ja si ikopọ omi ninu awọn ara. O yẹ ki o tun yago fun eyikeyi awọn egboogi ti o ṣe atokọ aluminiomu lori aami, bi ninu “hydroxide aluminiomu” tabi “carbonate aluminiomu”. Awọn antacids wọnyi le ja si àìrígbẹyà.

Lakotan, yago fun awọn oogun bi Alka-Seltzer ti o le ni aspirin ninu.

Beere lọwọ dokita rẹ fun aṣayan ti o dara julọ. Ti o ba ri ara rẹ ni isalẹ awọn igo ti awọn egboogi-ara, ikun-inu rẹ le ti ni ilọsiwaju si arun reflux acid gastroesophageal (GERD). Ni ọran naa, o le nilo itọju to lagbara.

Nigba wo ni Mo yẹ ki o ba dokita mi sọrọ?

Ti o ba ni ikun-ọkan ti o ma ji ọ ni alẹ, pada ni kete ti antacid rẹ ti pari, tabi ṣẹda awọn aami aisan miiran (bii gbigbe gbigbe iṣoro, ikọ ikọ, iwuwo iwuwo, tabi awọn igbẹ dudu), o le ni iṣoro ti o lewu diẹ sii ti o nilo akiyesi. Dokita rẹ le ṣe iwadii rẹ pẹlu GERD. Eyi tumọ si pe ikun-inu rẹ nilo lati ṣakoso lati daabobo ọ lati awọn ilolu bii ibajẹ si esophagus.

Dokita rẹ le ṣe ilana awọn oogun idinku acid lati dinku awọn aami aisan rẹ. tọka pe awọn oogun ti a pe ni awọn oludena H2, eyiti o ṣe iranlọwọ idiwọ iṣelọpọ ti acid, han lati wa ni ailewu. Iru oogun miiran, ti a pe ni awọn oludena proton pump, ni a lo fun awọn eniyan ti o ni ikun-inu ti ko dahun si awọn itọju miiran.

Ti o ba ni aniyan nipa awọn ipa ti awọn oogun, rii daju lati ba dokita rẹ sọrọ. Awọn onisegun le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso awọn aami aisan rẹ lakoko ti o tọju ọmọ rẹ ti ko wa ni ailewu.