Kini Ash Prickly, ati Ṣe O Ni Awọn anfani?

Akoonu

• Kini eeru prickly?
• Eeru prickly ni asopọ si diẹ ninu awọn anfani ilera
• Le ṣe iyọda irora ati igbona
• Le ṣe iranlọwọ tọju awọn ẹdun ti ounjẹ
• Le ni awọn ohun elo antibacterial ati antifungal
• Bii o ṣe le mu eeru prickly
• Ṣe eeru prickly ni awọn ipa ẹgbẹ?
• Tani o yẹ ki o yago fun eeru ẹlẹgẹ?
• Laini isalẹ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Eeru Prickly (Ibi aabo) jẹ igi gbigbẹ ti o gbooro kaakiri agbaye. Orukọ rẹ wa lati awọn eegun-inimita (1.2-cm) ti o bo epo igi rẹ.

Iyatọ ti iyalẹnu, a ti lo eya yii fun ohun gbogbo lati oogun miiran si sise - ati paapaa aworan igi bonsai.

Nitori epo igi ti igi ni o niyelori nipasẹ diẹ ninu awọn aṣa fun imukuro ehin ati ẹnu irora, eeru igbọn ni a tọka si nigbamiran bi “igi ehin” (,, 3).

Sibẹsibẹ, o le ṣe iyalẹnu boya ipa yii ni atilẹyin nipasẹ idanwo ijinle sayensi, ati boya igi yii ni awọn anfani miiran miiran.

Nkan yii ṣe ayẹwo awọn anfani, awọn lilo, ati awọn ipa ẹgbẹ ti eeru prickly.

Kini eeru prickly?

Lori awọn oriṣi 200 ti eeru prickly ṣe awọn Ibi aabo iwin, pupọ ninu eyiti a lo fun awọn idi oogun (, 4,,).

Ni deede, a nlo epo igi fun awọn infusions, poultices, ati awọn lulú. Sibẹsibẹ, awọn berries jẹ ailewu lati jẹ, ati - ati lo bi turari ni afikun si oogun nitori awọn agbara oorun wọn (3, 7).

Ni otitọ, o gbagbọ ni igbagbogbo pe ata Sichuan jẹ apakan ti idile ata, ṣugbọn turari Ilu Ṣaina ni a ṣe lati awọn eso eeru prickly tabi awọn irugbin ().

Ni agbegbe, a ti lo eeru prickly lati tọju ọpọlọpọ awọn ailera, pẹlu (, 3,,,,):

• ehin-ehin
• iba
• aisan orun
• ọgbẹ ati ọgbẹ
• olu àkóràn
• otutu ati Ikọaláìdúró

Ṣi, o yẹ ki o ranti pe iwadi lọwọlọwọ ko ṣe atilẹyin gbogbo awọn lilo wọnyi.

Ju awọn eeya 200 ti eeru prickly wa ni kariaye. A lo epo ati eso rẹ fun ọpọlọpọ awọn idi oogun, ati awọn eso-igi rẹ tabi awọn irugbin tun ṣiṣẹ bi turari.

Eeru prickly ni asopọ si diẹ ninu awọn anfani ilera

Eeru Prickly jẹ wapọ pupọ nitori apakan si awọn alkaloids rẹ, flavonoids, ati awọn agbo ogun miiran.

Lori awọn agbo ogun 140 ti ya sọtọ lati Ibi aabo iwin. Ọpọlọpọ ninu awọn wọnyi ṣiṣẹ bi awọn antioxidants, eyiti o ṣe iranlọwọ lati daabo bo ara rẹ nipasẹ ija awọn aburu ti o ni ọfẹ, eyiti o jẹ awọn molulu riru ti o le ja si awọn aisan pupọ (,, 13).

Iwadi lọwọlọwọ n ṣalaye pe igi yii le ni awọn anfani ilera lọpọlọpọ.

Le ṣe iyọda irora ati igbona

Ni agbegbe, a mọ eeru prickly dara julọ fun itọju awọn toothaches ati awọn irora ẹnu miiran. Iwadi tọka pe ọgbin yii le ni awọn ipa itupalẹ nitootọ nipasẹ fifun irora ti o ni ibatan igbona.

Iwadii ọjọ-ọjọ 7 fun awọn eku pẹlu awọn owo ti o jona Ibi aabo abẹrẹ ti 45.5 iwon miligiramu fun iwon kan (100 miligiramu fun kg) ti iwuwo ara.

Wọn ti ni iriri wiwu ati iredodo ti o dinku ni awọn ọwọ wọn, bakanna pẹlu nọmba ti o dinku pupọ ti awọn sẹẹli ẹjẹ funfun, ni iyanju pe awọn ara eku ko ni lati ṣiṣẹ bi lile lati yago fun irora (, 15).

Awọn iwadii-tube iwadii daba pe eeru prickly ja iredodo nipa didena ẹda ti ohun elo afẹfẹ nitric, molikula kan ti ara rẹ nigbakan bori. Elo afẹfẹ nitric pupọ le ja si iredodo (,, 18).

Ni pataki, afikun yii le ṣe iranlọwọ awọn ipo bi osteoarthritis.

Arun iredodo yii ni ipa lori 30 milionu eniyan ni Amẹrika nikan ati pe o le ja si kerekere ti o bajẹ ati awọn egungun ().

Iwadi eku kan fihan pe Ibi aabo fa jade awọn ami ami isalẹ ti irora ati igbona ti o ni ibatan si osteoarthritis ().

Ṣi, a nilo iwadi ninu awọn eniyan lati jẹrisi awọn ipa wọnyi.

Le ṣe iranlọwọ tọju awọn ẹdun ti ounjẹ

Eeru prickly le ṣe iranlọwọ lati tọju awọn ipo tito nkan lẹsẹsẹ lọpọlọpọ, pẹlu igbẹ gbuuru, inu inu, ati ọgbẹ inu (,).

Iwadi kan ninu awọn eku ṣe akiyesi pe awọn iyokuro ti awọn mejeeji Zanto-ibi aabo epo igi ati eso dinku idibajẹ ati igbohunsafẹfẹ ti gbuuru ().

Ninu iwadi miiran, awọn eku pẹlu onibaje onibaje - igbona ti awọ ikun - ni a fun ni awọn iyokuro ti igi eeru prickly ati gbongbo, eyiti awọn mejeeji ṣe iranlọwọ fun ipo yii nipa imudarasi gbigbe ounjẹ ().

Kini diẹ sii, awọn ayokuro fe ni ja ọgbẹ inu ninu awọn eku ().

Ranti pe iwadi eniyan ko ṣe alaini.

Le ni awọn ohun elo antibacterial ati antifungal

Eeru prickly le ni ọpọlọpọ awọn antibacterial ati awọn ipa antifungal (,, 25,,).

Ninu iwadi iwadii-tube, Ibi aabo a rii awọn epo pataki lati dojuti awọn iṣuu makirobia meje. Awọn oniwadi pari pe awọn iyokuro wọnyi ni awọn ohun-ini antimicrobial lagbara si diẹ ninu awọn pathogens ati awọn oganisimu ti a mọ lati fa ki ounjẹ baje ().

Iwadii-tube miiran ti a ṣe ayẹwo ṣe akiyesi pe ọpọlọpọ awọn ẹya ti igi, pẹlu ewe, eso, yio, ati epo igi, fihan awọn ohun-ini antifungal lodi si awọn irugbin 11 ti elu, pẹlu Candida albicans ati Aspergillus fumigatus - pẹlu awọn eso ati awọn iyọkuro ewe jẹ ohun ti o munadoko julọ ().

Lakoko ti awọn abajade wọnyi ṣe atilẹyin lilo ibile ti eeru prickly lati tọju awọn akoran ọpọ, awọn ẹkọ diẹ sii jẹ pataki.

Eeru prickly le ṣe iranlọwọ tọju ọpọlọpọ awọn ailera, pẹlu irora, igbona, awọn ipo ti ounjẹ, ati kokoro tabi awọn akoran olu. Laibikita, o nilo iwadii eniyan diẹ sii.

Bii o ṣe le mu eeru prickly

Awọn ọna pupọ lo wa lati mu eeru prickly, eyiti o rọrun julọ ninu eyiti o jẹ lati jẹ ki o rọrun lori epo igi rẹ - eyiti a ta nigbagbogbo ni awọn ile itaja pataki tabi ori ayelujara.

Ni omiiran, o le ṣe tii tii nipasẹ sisọ awọn teaspoons 1-2 ti epo igi ti a ge ni ago 1 (240 milimita) ti omi fun iṣẹju 5-10.

O tun le wa awọn afikun ati awọn ọna lulú ti eeru prickly. Ni pataki, a le lo lulú lati ṣe kii ṣe awọn tii nikan tabi awọn tinctures ṣugbọn tun awọn poultices, eyiti o le lo ni ita lati tọju awọn ọgbẹ, awọn gige, ati ọgbẹ.

Ni afikun, awọn tinctures ati awọn isediwon ni a ṣe lati awọn eso-igi ati epo igi ti eeru prickly.

Ranti pe ko si awọn itọsọna iwọn lilo ti a ṣeto fun awọn fọọmu ingest ti afikun yii. Bii eyi, o yẹ ki o kọja awọn iṣeduro iwọn lilo lori aami fun eyikeyi ọja ti o yan.

Eeru prickly wa ni awọn ọna pupọ, pẹlu awọn iyokuro omi, awọn lulú ilẹ, awọn tabulẹti, ati paapaa awọn eso ati gbogbo awọn ege igi igi.

Ṣe eeru prickly ni awọn ipa ẹgbẹ?

Nigbati a ba run ni awọn oye ti o jẹwọnwọn, eeru prickly ko ṣeeṣe lati fa awọn ipa ẹgbẹ.

Botilẹjẹpe iwadii ninu awọn eku ni imọran pe paapaa awọn abere giga le ja si igbẹ gbuuru, rirun, arrhythmia, awọn ipa ti ko ni iṣan, ati paapaa iku, yoo gba to to 3,000% ti gbigbe gbogbogbo ti a lo ninu awọn ẹkọ lati ni iriri iru awọn ipa ti ko dara (,,).

Bii iru eyi, awọn oniwadi ti pari pe awọn iyokuro lati Zanthoxyloide eya ti a lo fun awọn afikun jẹ ailewu ailewu ().

Ṣi, a nilo awọn ẹkọ diẹ sii lati ṣe akojopo awọn ipa igba pipẹ.

Tani o yẹ ki o yago fun eeru ẹlẹgẹ?

Lakoko ti agbara awọn ẹya kan ti eeru prickly jẹ kaakiri kaakiri ailewu, diẹ ninu awọn eniyan le fẹ lati yago fun.

Awọn ọmọde ati awọn obinrin ti o loyun tabi ọmọ-ọmu ko yẹ ki o gba nitori aini alaye aabo tabi awọn itọsọna iwọn lilo.

Ni afikun, eeru prickly le mu fifọ ni kiakia ati ki o mu tito nkan lẹsẹsẹ ṣiṣẹ. Lakoko ti ọpọlọpọ eniyan le ni anfani lati awọn ipa wọnyi, awọn ti o ni awọn ipo ijẹẹjẹ yẹ ki o ṣe iṣọra tabi kan si olupese iṣoogun ni akọkọ (,,,,).

Awọn ipo ti o le jẹ ki o buru sii tabi ni odi ni ipa nipasẹ eeru prickly pẹlu ifun inu ifun-ara (IBD), iṣọn-ara inu ibinu (IBS), arun Crohn, ati ọgbẹ ọgbẹ (UC).

Eeru prickly ni a ṣe akiyesi ailewu lailewu nigbati o ba run ni iwọntunwọnsi. Ṣi, awọn ọmọde, awọn eniyan ti o ni ọpọlọpọ awọn ipo ijẹẹmu, ati awọn aboyun tabi awọn obinrin ti n mu ọmu le fẹ lati yago fun.

Laini isalẹ

Epo ati awọn eso ti eeru prickly ti lo pẹ fun oogun ti ara.

Loni, iwadi imọ-jinlẹ ṣe atilẹyin ọpọlọpọ awọn lilo ibile wọnyi, pẹlu fun awọn ipo ti ounjẹ bi igbẹ gbuuru, bii irora ati iderun igbona.

O le wa awọn afikun ni awọn ọna pupọ, pẹlu odidi epo igi, lulú epo igi, awọn tabulẹti, ati awọn iyokuro omi.

Ti o ba nifẹ lati ṣafikun eeru prickly si ilana ṣiṣe rẹ, o jẹ imọran ti o dara lati kọkọ kan si olupese ilera kan lati jiroro awọn lilo ati awọn ipa ti o le.