Awọn atunse Ile Ailewu 4 lati ṣe iranlọwọ Ikun-inu ni Oyun

Akoonu

• 1. Wara ati awọn ọja ifunwara
• 2. Je apple tabi eso pia
• 3. Mu tabi jẹ nkan tutu
• 4. Jẹ awọn fifọ
• Idi ti o fi ṣẹlẹ

Awọn àbínibí ile fun ikun-inu nigba oyun ni ifọkansi lati ṣe iranlọwọ fun aibalẹ, igbega si ori ti ilera ti obinrin. Nitorinaa, dokita le ni iṣeduro lati jẹ apple kan tabi eso pia tabi mu wara nigbati awọn aami aisan ba han, nitori o ṣee ṣe lati dinku acidity inu ati fifun awọn aami aisan.

Awọn atunṣe ile wọnyi ko yẹ ki o rọpo itọju ti dokita tọka si, kii ṣe nitori pe wọn ko pari ijaya ni idaniloju, wọn nikan ni igbega awọn ilọsiwaju ti awọn aami aisan. Heartburn nikan kọja ni pipe lẹhin ti a bi ọmọ naa, nitori iṣẹlẹ rẹ nigbagbogbo ni ibatan si idagbasoke ọmọ ati awọn ayipada homonu ti iṣe oyun.

Diẹ ninu awọn àbínibí ile ti o le ṣe iranlọwọ fun iyọra ti o fa nipasẹ ikunra lakoko oyun ni:

1. Wara ati awọn ọja ifunwara

Lilo miliki, pelu miliki ti a ti danu, ati awọn itọsẹ, ni pataki wara wara, le ṣe iranlọwọ fun aapọn ti ikun-inu, nitori wara n ṣẹda iru idena ninu ikun, idinku ibinu ati awọn aami aiṣedede kuro.

2. Je apple tabi eso pia

Awọn apples ati pears mejeeji jẹ awọn eso ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe akoso acidity ti inu, eyiti o ṣe igbelaruge ilọsiwaju ti aibalẹ ati rilara ti ibanujẹ ti o fa nipasẹ ikun-okan. Nitorinaa, a ṣe iṣeduro lati jẹ awọn eso wọnyi ni awọ ara wọn ni kete ti awọn ami akọkọ ati awọn aami aiṣan ti ikun-inu han.

3. Mu tabi jẹ nkan tutu

Nipasẹ yinyin ipara, omi tabi wara tutu, fun apẹẹrẹ, o ṣee ṣe lati ni iderun lati aibalẹ ati aibale sisun ti o jẹ aapọn ati, nitorinaa, a tun le gba igbimọ yii lati ṣe iranlọwọ awọn aami aiṣan ti ikun-inu ni oyun.

4. Jẹ awọn fifọ

Onijaja, ti a tun mọ ni ipara ipara, tun le ṣe iranlọwọ ija ibinujẹ ninu oyun, nitori iru ounjẹ yii ni anfani lati fa acid ti o wa ni apọju ati pe o jẹ ẹri fun awọn ami ati awọn aami aiṣan ti ikun-inu. Ni ọna yii, o ṣee ṣe lati ṣe igbega ikunsinu ti ilera. Ṣayẹwo aṣayan akojọ aṣayan lati ṣe iyọ ibinujẹ lakoko oyun.

Idi ti o fi ṣẹlẹ

Heartburn jẹ wọpọ ni oyun nitori awọn iyipada homonu ti o waye nipa ti ara ni oyun, ni afikun si ojurere nipasẹ idagbasoke ọmọ, eyiti o le fa ifunpọ inu, eyiti o le fa ki awọn akoonu inu pada nipasẹ esophagus si ọna ẹnu, ti o yori si aiya awọn aami aisan.

Ni afikun, ikun-inu ninu oyun le ṣẹlẹ nitori ounjẹ. Nitorinaa, a ṣe iṣeduro lati yago fun jijẹ awọn ounjẹ ti ọra, lati dinku agbara awọn tii, kọfi ati awọn ounjẹ kafeini, ati lati yago fun gbigba awọn olomi lakoko ounjẹ. Ni awọn ọrọ miiran, dokita fun iṣeduro iṣeduro lilo oogun, gẹgẹbi Dimethicone, fun apẹẹrẹ, lati dẹrọ tito nkan lẹsẹsẹ ati ja gaasi ati ikun-inu. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa awọn idi ti ikun-inu ni oyun ati kini lati ṣe.

Wo fidio atẹle ki o wo awọn imọran miiran ti o le ṣe iranlọwọ fun iyọrisi awọn aami aisan ọkan rẹ: