7 remedios naturales para tus molestias estomacales

Akoonu

• 1. Amargos y omi onisuga
• 2. Jengibre
• 3. Té de manzanilla
• 4. Dieta BRAT
• 5. Menta
• 6. Vinagre de sidra de manzana
• 7. Almohadilla térmica
• Lọ si ibewo ọkan

Gbogbogbo Visión

Los dolores de estómago son tan comunes que todos los experimentamos en algún momento. Existen docenas de razones por las que podrías tener dolor de estómago. La mayoría de las causas ko si awọn ibojì ọmọ y los síntomas pasan rápidamente. En general, no es necesario ir más allá de la cocina para encontrar una solución.

1. Amargos y omi onisuga

Un bar es probablemente el último lugar en donde pensarías buscar alivio para las náuseas, pero muchas personas confían en cinco o seis gotas de bíter para cocteles mezclados en un vaso de tónica fría, soda o ginger ale.

Las marcas más comunes de amargos contienen una mezcla de hierbas como canela, hinojo, menta y jengibre. Awọn eroja Estos pueden ser el por qué ayudan a aliviar la náusea en algunas personas.

Deseas probarlos? Estos ọmọ algunos de nuestros favoritos:

• Amargo de Angostura
• Amargo de Peychaud
• Agua Tónica Q
• Ologba onisuga Q

2. Jengibre

Desde la antigüedad, las personas contemraron el jengibre como una cura para todo, desde dolor hasta náusea. ”“ Deṣe ni mo sọ fún ọ pé, Ko si es solamente un cuento antiguo. Estudios han demostrado que el jengibre puede ser un tratamiento muy efectivo para algunas clases de molestias estomacales.

El jengibre es un antiinflamatorio adayeba que está disponible en muchas formas, todas pueden ayudar. El jengibre masticable y en suplementos es fácil de tomar, mientras otras personas lo prefieren como bebida. ”“ Jẹ́ jibibibre masticable y en suplementos es fácil de tomar, mientras otras personas lo prefieren como bebida. Prueba una Atalẹ ale completamente natural o corta una raíz de jengibre fresco y prepara un té.

El jengibre viene en muchas formas. Elije:

• Atalẹ Ale atilẹba Owo Bruce - Caja de 12
• Raíz de jengibre fresco
• Masticables de jengibre Chimes atilẹba, bi o ti le jẹ 5 ikawe
• Suplemento Atalẹ Force de Orí Tuntun, 60 cápsulas blandas

3. Té de manzanilla

Una buena taza de té de manzanilla puede ayudar a aliviar el dolor de una molestia estomacal, cuando actúa como un antiinflamatorio. Estas propiedades antiinflamatorias ayudan a tus músculos estomacales a relajarse, lo cual puede reducir el dolor de los calambres y espasmos.

4. Dieta BRAT

Todo padre de un niño sabe que la dieta de bananas, arroz, puré de manzana y pan tostado (BRAT, en inglés) calma una molestia estomacal. Puede ayudar con la náusea o la diarrea.

La dieta BRAT contiene alimentos bajos en fibra y altos en aglutinantes. Ninguno de estos alimentos contiene sal o especias, ohun elo que pueden agravar los síntomas. Esta dieta blanda es una buena opción para cuando sientes malestar, pero aun así debes comer algo. Prueba tostar bastante el pan; se cree que el pan quemado din la náusea.

5. Menta

La menta frecuentemente se menciona como una solución útil para la náusea y la molestia estomacal debido a que el mentol en sus hojas es un analgésico natural.

Prueba:

• hervir una taza de menta o té de menta
• oler extracto de menta
• chupar un caramelo de menta
• masticar hojas de menta

Esto debería de reducir los dolores estomacales y aliviar la sensación de náusea.

6. Vinagre de sidra de manzana

Si lo puedes digerir, trata de tomar una cucharada de este condimento ácido que seguramente tienes en tu casa para neutralizar la molestia estomacal. ”Eyi ni gbogbo nkan wọnyi. Es demasiado fuerte? Mezcla una cucharada con una taza de agua y una cucharada de miel y tómalo lentamente.

Los ácidos en el vinagre de sidra de manzana pueden mejorar la digestión del almidón, lo que permite que este llegue a los intestinos y mantenga saludables las bacterias en esa zona. ”Á sọ pé: Algunas personas toman una cucharada todos los días como una medida de preventción

7. Almohadilla térmica

Verás que una almohadilla térmica o una bolsa o botella de agua caliente es un alivio cuando te sientes enfermo, así que acurrúcate con tu manta térmica y relájate hasta que pasen los síntomas..

El calor en tu estómago te caterquier cólico o dolor, y te puede ayudar a relajar tus músculos y reducir tus náuseas. Sin ẹṣẹ, ko si lo dejes por mucho tiempo ya que puedes dañar tu piel por el uso excesivo.

¿Ko si awọn tienes una mano kan? Pide una de estas:

• Almohadilla térmica Sunbeam
• Bolsa o botella de agua caliente clásica

Lọ si ibewo ọkan

Algunas veces, los problemas estomacales indican una afección más sin. Los vómitos prolongados te ponen en riesgo de deshidratación. Beber pequeños sorbos de agua te puede ayudar a evitar la deshidratación. Visita a un médico si tienes problemas para mantener el agua por más de seis horas. También deberás comunicarte con tu médico si experimentas náuseas o dolor estomacal y molestias por más de 48 wakati.

Si observas que estás teniendo problemas estomacales consistemente después de comer ciertos alimentos o realizar actividades específicas, habla con tu médico sobre tus síntomas en tu siguiente visita. ”Gbogbo ohun tí a lè sọ ni pé, Es posible que no sea nada, pero una visita rápida a tu médico faramọ puede descartar la enfermedad de Crohn, una alergia a alimentos o cualquier otro problema.

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