Rita Wilson ati Tom Hanks ni ilera ju lailai

Akoonu

• Atunwo fun

“Igbesi aye dabi apoti awọn akara oyinbo”-ṣugbọn pẹlu ọpọlọpọ awọn iṣe ilera, Rita Wilson ati Tom Hanks n mọ bayi bi o ṣe le dun to.

Niwọn igba ti Hanks ti kede laipẹ ayẹwo rẹ ti àtọgbẹ iru 2 lori Ifihan Late pẹlu David Letterman, Iyawo Wilson ti ṣii nipa bi ayẹwo ti fi agbara mu wọn lati ṣe diẹ ninu awọn iyipada igbesi aye.

“A ti ge pupọ pupọ lori gaari, ati pe a wa akoko ni gbogbo ọjọ lati ṣe adaṣe,” Wilson sọ Eniyan ni afihan fiimu ti Je soke, iwe itan ti o ṣawari lori ajakale-arun isanraju lọwọlọwọ ti orilẹ-ede. "A nrin gangan ati rin papọ. A kii yoo ṣe duo, yoga tantric, tabi ohunkohun ti."

Ni afikun si iṣatunṣe ounjẹ tọkọtaya ati ilana adaṣe, idẹruba ilera tun fun Wilson ni ironu tuntun. “Nigbati [iwọ] jẹ ọdọ, o lo lati wo ohun ti o jẹ ati adaṣe nitori o fẹ lati wo oniyi gaan,” oṣere naa ṣalaye. “Ati ni bayi o jẹ nitori o fẹ lati ni rilara oniyi gaan.”

“A ni idaamu isanraju ni orilẹ-ede wa, ati pe Mo ro pe [Je soke yoo] jẹ fiimu ti o lagbara pupọ ni awọn ofin ti ṣiṣẹda imọ si otitọ yẹn, o kan mọ ohun ti o jẹ ati ohun ti o fi sinu ara rẹ, ”o tẹsiwaju.” Eyi ni ibiti gbogbo rẹ bẹrẹ. Nigbagbogbo nipa imọ-ni ipari ọjọ, tabi ni ibẹrẹ ọjọ, o ni lati mọ ohun ti n ṣẹlẹ lati ṣe awọn ayipada eyikeyi. ”

Fun Wilson ati Hanks, imọ yẹn ti wa ni kikun Circle, ati pe awọn iṣesi ilera wọn n sanwo.

“Nigbati o ba bẹrẹ rilara ti o dara pupọ ati iwuwo naa bẹrẹ si jade ati pe agbara rẹ ṣe pataki pupọ,” Wilson ṣafikun. "O ko padanu awọn ohun ti o ro pe o nilo gaan, nitori pe o ni rilara dara julọ."

Atunwo fun