Kini O Fa Ikun Irun-ori Ati Bawo Ni MO Ṣe le Ṣe Itọju Rẹ?

Akoonu

• Kini itumọ awọ?
• Njẹ irun ori le fa pipadanu irun ori?
• Kini o fa ki irun ori di?
• Adayeba buledup
• Awọn sẹẹli awọ ti o ku
• Sebum
• Lagun
• Ṣiṣe ọja
• Bii a ṣe le yọkuro ikole irun ori
• Wiwa shampulu ti o tọ ati olutọju fun iru irun ori rẹ
• Wiwa deede ati fifin
• Apple cider kikan
• Jeki irun kuro
• Exfoliate rẹ scalp
• Epo wewe
• Njẹ o le ṣe idiwọ ikole irun ori?
• Nigbati lati rii dokita kan
• Mu kuro

Kini itumọ awọ?

Ti o ba n wa awọn flakes ti awọ-ara ni irun ori rẹ tabi lori awọn ejika rẹ, o le ro pe o ni dandruff, ipo ti a tun mọ ni seborrheic dermatitis.

O jẹ ipo ti o wọpọ ti o le fa ki awọ ara ori rẹ le fẹsẹmulẹ. Ṣugbọn o tun ṣee ṣe pe o le ṣe pẹlu nkan miiran.

Awọn ipo miiran, gẹgẹ bi awọn psoriasis, àléfọ, ati ikole irun ori ni awọn aami aisan kanna ṣugbọn awọn idi oriṣiriṣi ti o nilo awọn itọju oriṣiriṣi lati yanju.

Ṣiṣẹ awọ-ori le nigbagbogbo fa irun ori gbigbọn. O jẹ ipo itọju ti o rọrun. O pin kakiri ọpọlọpọ awọn aami aisan kanna bi dandruff.

Dipo flaking ti o fa nipasẹ iredodo, pẹlu ikole irun ori, flaking jẹ eyiti o waye nipasẹ ikopọ awọn nkan ti o le fa awọn flakes bii:

• awọn ọja itọju-irun
• awọn sẹẹli awọ
• lagun
• awọn epo
• apapọ awọn nkan ti a ṣe akojọ tẹlẹ

Njẹ irun ori le fa pipadanu irun ori?

Ni kukuru: bẹẹni. Ṣiṣẹpọ awọ le fa pipadanu irun ori ti o ba jẹ pe a ko tọju ati awọ ti o ku, epo, ati lagun di awọn iho irun ori rẹ. Eyi le ja si ipo korọrun ti a pe ni folliculitis.

Folliculitis fa iredodo ti awọn iho irun ti o ma nwaye ni ikolu nigbakan. Awọn iṣẹlẹ ti o nira ti folliculitis le fa awọn ọgbẹ crusty ti ko dabi lati larada. Awọn egbò wọnyi le fa pipadanu irun ori ati aleebu titilai.

Ti o ba n ṣe iyalẹnu boya ikole irun ori n fa irun ori rẹ ti o fẹẹrẹ, eyi ni ohun ti o nilo lati mọ.

Kini o fa ki irun ori di?

Awọn idi oriṣiriṣi lo wa ti buildup scalp. O ṣe pataki lati mọ eyi ti o n ṣe pẹlu.

Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa itọju to tọ. Yoo tun fun ọ ni alaye ti o yẹ lori bi o ṣe dara julọ lati ṣe idiwọ gbigbọn ori ni ọjọ iwaju.

Ṣiṣẹda ti ara ati iṣelọpọ ọja jẹ awọn idi pataki akọkọ ti iṣelọpọ ori.

Adayeba buledup

Imudarasi ti ara lori irun ori jẹ awọn ifosiwewe pupọ.

Awọn sẹẹli awọ ti o ku

Awọn sẹẹli awọ ti o bo ara rẹ nigbagbogbo n ku ati npọ si. Nigbati wọn ba ku, wọn yẹ ki wọn ta silẹ. Awọn tuntun yẹ ki o dagba lati rọpo awọn atijọ.

Ṣugbọn fun diẹ ninu awọn eniyan, awọn sẹẹli awọ ti o ku ko ta silẹ ni iyara to, ati pe eyi le ja si ikole lori ori rẹ. Pipọpọ ti awọn sẹẹli awọ ara ti o ku nigbagbogbo yoo fa ki ọpọlọpọ awọn flakes ṣubu lati ori ori rẹ.

Sebum

Irun ori naa fun wa ni adayeba, epo-epo ti a npe ni sebum lati awọn keekeke ti o wa ni isalẹ awọ ara. Diẹ ninu eniyan ṣe agbejade diẹ sii ti epo yii ju awọn omiiran lọ.

Sebum ṣe ipa pataki ni aabo awọ rẹ lati ikolu ati iranlọwọ lati jẹ ki o tutu. Sibẹsibẹ, nigbati ara ba ṣe agbejade pupọ, o le kọ sori ori rẹ.

Lagun

Ni afikun si ọra ati awọ ara ti o ku, irun ori rẹ fun wa lagun. Eyi tun le ṣafikun si buildup irun ori rẹ.

Diẹ ninu eniyan nipa lagun diẹ sii ju awọn omiiran lọ. Ti o ba ṣiṣẹ paapaa, o le tun lagun diẹ sii ju ọpọlọpọ eniyan lọ. Irun ori-irẹwẹsi nigbagbogbo n fa irun ori-ọra ati o le fun ni oorun aladun.

Ṣiṣe ọja

Iyoku lati awọn ọja irun jẹ idi miiran ti o le fa fifin irun ori.

Ọpọlọpọ awọn ọja irun ni awọn nkan ti epo-eti ti o le fi ara mọ irun ori ati irun ori rẹ ti ko ba wẹ mọ daradara nigbati o wẹ.

Awọn apẹẹrẹ pẹlu:

• awọn shampulu
• awọn iloniniye
• awọn ipara ti aṣa, epo, jeli, ati awọn foomu

Bii a ṣe le yọkuro ikole irun ori

Ti o ba n ṣowo pẹlu builadup scalp, ọpọlọpọ awọn nkan wa ti o le ṣe ni ile lati dinku flakiness, aibanujẹ, ati odrùn ti o le fa.

Diẹ ninu awọn aṣayan pẹlu:

Wiwa shampulu ti o tọ ati olutọju fun iru irun ori rẹ

Ti o ba fẹ yan shampulu ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku idinku awọ, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi iru irun ori rẹ. Ti ta awọn shampoo ni ọpọlọpọ awọn agbekalẹ:

• apapọ irun
• gbẹ ati irun ti bajẹ
• irun ori epo
• imun-jinle
• Ọmọ
• oogun

Ti o ko ba ni idaniloju iru shampulu ti o dara julọ fun iru irun ori rẹ, wo atokọ awọn eroja. Ẹga ti o ga julọ wa lori atokọ naa, diẹ sii lọpọlọpọ o wa ninu shampulu kan.

Eyi ni atokọ ti awọn oriṣi irun ati awọn eroja akọkọ shampulu ti o yẹ ki o wa fun ọkọọkan:

• irun ori epo: awọn shampulu pẹlu awọn imi-ọjọ lauryl tabi sulfosuccinates, eyiti o ṣiṣẹ lati yọ sebum kuro ninu irun naa
• apapọ-si-gbẹ irun: awọn shampulu pẹlu awọn imi-ọjọ laureth, eyiti o yọ diẹ ninu sebum kuro ninu irun naa
• gbẹtabi irun ti o bajẹ: shampoos pẹlu awọn sarcosines, ammonioesters, alkanolamides, soda lauraminopropionate, ivy agave, ati silikoni, eyiti o wẹ irun laisi yiyọ pupọ ti sebum kuro ati pe kii yoo gbẹ.

Ti o ba ni awọ ti o nira, o yẹ ki o yago fun awọn shampulu ti o ni:

• formalin
• parabens

Wiwa deede ati fifin

Ti o ba lo awọn ọja itọju irun ori, o tun ṣe pataki lati wẹ irun ori rẹ nigbagbogbo ati daradara lati yọ buildup kuro. O le fẹ lati wẹ ni gbogbo ọjọ tabi ni gbogbo awọn ọjọ diẹ, da lori iru irun ori rẹ.

Diẹ ninu anecdotally daba pe irun-apapọ-si-epo ni a le wẹ ni gbogbo ọjọ 1 si 2, lakoko ti o le gbẹ irun gbigbẹ ni gbogbo ọjọ mẹta si mẹrin.

Kini fifọ pipe dabi?

Eyi ni diẹ ninu awọn imọran lati ṣe idiwọ ati jẹ ki irun ori rẹ mọ:

• Fi omi ṣan irun ori rẹ patapata ṣaaju fifi shampulu kun. Awọn shampulu fẹlẹfẹlẹ dara julọ lori irun tutu ati tun ntan diẹ sii ni rọọrun, eyiti o fun ọ laaye lati lo ọja ti o kere si.
• Dapọ shampulu rẹ pẹlu omi ni akọkọ. Ṣaaju ki o to fọ shampulu lori irun ori rẹ ati irun ori, o le fẹ lati gbiyanju fifi omi diẹ kun si. Eyi ṣe iranlọwọ ṣe ki o rọrun lati tan kaakiri ati dinku iye shampulu ti o lo.
• Lo omi ti ko gbona fun fifọ akọkọ rẹ. Omi gbona n ṣe iranlọwọ ṣii apakan ita ti irun kọọkan (gige) nitori ki shampulu le wọ inu ati yọ idoti ati epo dara julọ. Eyi tun ṣe iranlọwọ fun awọn olutọju ati awọn ọja ṣiṣẹ daradara.
• Fojusi lori irun ori rẹ. Irun ori rẹ ni o ṣeeṣe ki o gbẹ lati iwẹ ati nigbagbogbo awọn ẹya mimọ julọ ti irun ori rẹ. Ṣe idojukọ lori shampooing irun ori rẹ, nitori ilana yii yoo munadoko mọ irun ori rẹ laisi gbigbe jade.
• Jẹ onírẹlẹ. Yago fun gbigbo irun ori rẹ ni iparẹ-ati-jade tabi iyipo ipin, nitori eyi le fa fifọ. Wẹ lati awọn gbongbo si opin irun ori rẹ rọra pẹlu awọn ika ọwọ ati ọpẹ. Maṣe fọ irun ori rẹ pẹlu eekanna rẹ, nitori eyi le fa awọn ipalara ti o yipada si awọn eegun ati awọn ọgbẹ korọrun.
• Fi kondisona si awọn opin rẹ nikan. Irun ori rẹ ko nilo moisturizer diẹ sii. Fifi kondisona si ori irun ori rẹ yoo fa kiko diẹ sii nikan. Dipo, fojusi lori fifi kondisona si awọn opin rẹ, eyiti o nilo ọrinrin julọ.

Apple cider kikan

Ko si ẹri ijinle sayensi pe apple cider vinegar le dinku imisi scalp. Sibẹsibẹ, iwadi wa ti o fihan pe o le pa awọn kokoro arun.

Iwadi ti ko to lati daba pe eyi le ṣe idiwọ folliculitis scalp, ikolu ti awọn irun ori irun ori.

Diẹ ninu anecdotally daba pe rirọ irun ori rẹ pẹlu apple cider vinegar ti fomi po pẹlu omi le ṣe iranlọwọ pa awọn kokoro arun ti o le ja si ilolu yii.

Awọn ẹri kan wa pe apple cider vinegar le tun ṣe anfani ilera irun ori rẹ ni awọn ọna miiran.

Jeki irun kuro

Fọ irun ori rẹ lojoojumọ le ṣe iranlọwọ ki irun ori rẹ ya. Eyi le dinku ki o fọ buildup scalp. A fẹlẹ bristle jẹ ohun elo nla fun titọju irun ori-ọfẹ.

Ti o baamu fun gbogbo awọn oriṣi irun, awọn fẹlẹ bristle ni a ṣe lati boya adayeba (boar) tabi awọn bristles sintetiki ti o ṣe iranlọwọ kaakiri awọn epo diẹ sii ni deede jakejado irun ori rẹ. Eyi tun le ṣe iranlọwọ idinku buildup scalp.

Ọpọlọpọ eniyan ti o ni irun didan fẹran fifọ irun wọn nigbati o tutu. Eyi le ṣe iranlọwọ, ṣugbọn rii daju lati wẹ irun ori rẹ ninu omi gbona ati kii ṣe omi tutu, eyiti o le ṣe alabapin si fifọ ati fifọ.

Nigbati o ba n fọ irun ori rẹ, jẹ onírẹlẹ. Fẹlẹ lati awọn opin si ori irun ori rẹ ni awọn apakan kekere, pari ni awọn gbongbo.

Ti o ba n gbero lori sisẹ irun ori rẹ, o le fẹ lati wa fẹlẹ bristle ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣaṣeyọri oju kan. Diẹ ninu awọn aṣayan pẹlu:

• orisun timutimu tabi “fẹlẹ” fẹlẹ: o dara julọ fun irun didan, paapaa ti o ba n gbero lati ṣe atunṣe rẹ.
• fẹlẹ fifẹ: nla fun didẹ irun jade, ni pataki ti o ba ni irun ti o nipọn
• yika fẹlẹ: le fun irun ori rẹ ni ọmọ-ọmọ ti o ba lo ọkan lakoko fifun fifọ (fun awọn curls ti o nira, lọ pẹlu fẹlẹ kekere ati fun awọn curls nla, lọ pẹlu fẹlẹ nla)
• fẹlẹ fẹlẹ: ni awọn iho, tabi awọn atẹgun, lori awọn agba wọn, eyiti o rọrun diẹ sii gba aaye laaye lati ẹrọ gbigbẹ lati de irun ori rẹ nigbati o n fọ

Exfoliate rẹ scalp

O ṣee ṣe ki o faramọ pẹlu bi o ṣe le ṣe awọ ara lori awọn apa rẹ, awọn ẹsẹ, ati awọn ẹya miiran ti ara rẹ. Ṣugbọn iwọ ha ti ronu nipa fifa irun ori rẹ bi?

Ti wa ni pipa exfoliation le ṣe iranlọwọ dinku idinku ori rẹ ti o ba ṣe lẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan.

A ṣe iṣeduro exfoliation scalp fun awọn eniyan ilera laisi awọn akoran ori ti nṣiṣe lọwọ, gẹgẹbi ringworm, eyikeyi ọgbẹ ti o ṣii, tabi awọn lice.

Ọpọlọpọ awọn exfoliants scalp wa.

Epo wewe

Iwadi ṣe imọran pe epo lemongrass le jẹ itọju ti o munadoko fun dandruff. Ninu awọn toniki irun ti a lo ninu iwadi naa, a fihan ojutu ti o ni 10 ogorun lemongrass lati ṣiṣẹ ti o dara julọ bi itọju dandruff.

Njẹ o le ṣe idiwọ ikole irun ori?

Ọna ti o dara julọ lati ṣe itọju ikole irun ori ni lati da a duro ṣaaju ki o to bẹrẹ. Ti o ba ni itara lati kọ irun ori, eyi ni diẹ ninu awọn igbese idena anecdotal ti o le mu:

• Yago fun lilo apọju ti awọn ọja. Awọn ọja irun ori le jẹ ọpa nla fun titọju irun ni ilera ati ti aṣa. Ṣugbọn o ṣee ṣe lati ni pupọ julọ ti ohun ti o dara. Nigbati o ba nlo awọn ọja, lo wọn ni fifẹ ki o fi diẹ si ori ori rẹ bi o ti ṣee.
• Jẹ ki irun ori rẹ ni ilera. Daabobo irun ori rẹ lati gbigbe. Eyi tumọ si yago fun lilo awọn kemikali lile bi awọn alamọ kemikali.
• Ṣe abojuto ilana irun ori ilera. Paapa ti o ko ba ṣe akiyesi ikole irun ori, fifọ deede ati fifọ le ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ lati kojọpọ. Lo shampulu ti o ṣiṣẹ julọ fun iru irun ori rẹ.
• Wẹ irun ori rẹ lẹhin adaṣe. Nigbati o ba ṣiṣẹ, iwọ yoo lagun nipasẹ irun ori rẹ. Eyi le ṣe alabapin si ikole awọ ti o ba jẹ ki o joko. Ṣe idiwọ kọ nipa fifọ irun ori rẹ lẹhin adaṣe kọọkan.

Nigbati lati rii dokita kan

Ti ikole ori rẹ ba wa ni ọna iṣakoso ati igbadun irun ori rẹ, ati awọn itọju ile ko ṣiṣẹ, wo dokita kan. Ṣe apejuwe awọn aami aisan rẹ ati awọn itọju ti o ti gbiyanju.

Wọn yoo pinnu idi naa ati ṣẹda eto itọju kan ti o sọ awọn aini rẹ dara julọ. Ti o ba ni dandruff tabi psoriasis scalp, fun apẹẹrẹ, wọn le ṣeduro awọn shampulu ati awọn akọle ori-ogun.

Mu kuro

Ṣiṣẹpọ awọ-ori jẹ eyiti o ṣẹlẹ nipasẹ ikopọ ti awọn oludoti pupọ pupọ lori irun ori. O le ni rọọrun dapo pẹlu dandruff nitori awọn ipo mejeeji pin diẹ ninu awọn aami aisan kanna.

Sibẹsibẹ, awọn ipo wọnyi yatọ ati nilo awọn ọna itọju oriṣiriṣi.

Mimu irun to ni ilera nipasẹ imototo ti o dara ati ilana itọju-irun ti o tọ le ṣe iranlọwọ idiwọ ati itọju ikole irun ori.

Ṣe idojukọ lori idinku mejeeji ti ara ati ti iṣelọpọ ọja. Lẹhinna lo awọn imọran wa fun idena lati ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ilera, irun ori ti ko ni flake.