Kini idi ti Mo ni Irora Iwaju Serratus?

Akoonu

• Kini o fa irora iwaju iwaju?
• Kini awọn aami aiṣan ti irora iwaju ara?
• Nigbawo ni o yẹ ki o wo dokita kan nipa irora iwaju?
• Bawo ni a ṣe tọju irora iwaju iwaju serratus?
• Kini oju-iwoye fun irora iwaju serratus?

Akopọ

Iṣọn iwaju iwaju serratus kọja awọn eegun mẹjọ tabi mẹsan. Isan yii ṣe iranlọwọ fun ọ lati yiyi tabi gbe scapula rẹ (abẹfẹlẹ ejika) siwaju ati si oke. Nigba miiran a tọka si bi "iṣan afẹṣẹja," nitori o jẹ iduro fun gbigbe ti scapula nigbati eniyan ba lu ikọlu kan.

Serratus irora iwaju le ṣee fa nipasẹ ọpọlọpọ awọn ipo iṣoogun oriṣiriṣi ati awọn ifosiwewe igbesi aye.

Kini o fa irora iwaju iwaju?

Awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti irora iṣan pẹlu:

• ẹdọfu
• wahala
• ilokulo
• awọn ipalara kekere

Serratus irora iwaju jẹ wọpọ ni awọn ere idaraya pẹlu awọn iṣipopada atunwi, gẹgẹbi odo, tẹnisi, tabi gbigbe iwuwo (paapaa pẹlu awọn iwuwo iwuwo).

Ìrora yii tun le ja lati inu iṣọn-ara irora myofascial iwaju (SAMPS) serratus iwaju. Awọn SAMPS le nira lati ṣe iwadii ati pe igbagbogbo ni a ṣe bẹ nipasẹ iyasoto - itumo dokita rẹ ti ṣe akoso awọn orisun miiran ti irora. Nigbagbogbo o farahan bi irora àyà, ṣugbọn tun le fa apa tabi irora ọwọ. O jẹ aarun irora myofascial ti o ṣọwọn.

Awọn ipo iṣoogun oriṣiriṣi tun le ja si irora iwaju iwaju tabi awọn aami aisan ti o jọra rẹ. Iwọnyi pẹlu:

• yo tabi wonu egungun
• pleurisy (igbona tabi ikolu ti ẹdọfóró ati awọn àyà)
• ankylosing spondylitis, iru oriṣi ti o ni ipa lori ẹhin
• ikọ-fèé

Kini awọn aami aiṣan ti irora iwaju ara?

Awọn oran pẹlu iwaju serratus julọ nigbagbogbo awọn abajade ninu irora ninu àyà, ẹhin, tabi apa. Awọn ọran wọnyi tun le jẹ ki o nira lati gbe apa rẹ si oke tabi ni iwọn deede ti išipopada pẹlu apa ati ejika. O le ni iriri:

• apa tabi irora ika
• iṣoro pẹlu mimi jinlẹ
• ifamọ
• wiwọ
• irora ninu àyà tabi ọyan
• ejika abẹfẹlẹ irora

Nigbawo ni o yẹ ki o wo dokita kan nipa irora iwaju?

Pupọ irora iṣan ko ṣe iṣeduro abẹwo dokita kan. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o pe dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni iriri:

• iṣoro mimi
• dizziness
• iba nla kan pẹlu ọrun lile
• buje ami-ami kan tabi irun oju akọmalu
• irora iṣan lẹhin ti o bẹrẹ oogun titun tabi jijẹ iwọn lilo oogun ti o wa tẹlẹ
• irora ti o buru ni ẹhin tabi àyà ti ko ni ilọsiwaju pẹlu isinmi
• irora ti o dabaru pẹlu oorun rẹ tabi awọn iṣẹ ojoojumọ

Iwọnyi le jẹ awọn ami ti nkan to ṣe pataki diẹ sii o yẹ ki a ṣe akojopo ni kete bi o ti ṣee.

Ibanujẹ iwaju ti Serratus le ma ṣe iṣan si awọn ẹya miiran ti ara, nitorinaa ko ṣe kedere nigbagbogbo ibiti irora ti n bẹrẹ - eyiti o jẹ idi ti igbelewọn dokita kan ati ayẹwo le jẹ pataki ni awọn iṣẹlẹ wọnyi.

Ti irora ba nira, dọkita rẹ le paṣẹ awọn idanwo aworan bi ọlọjẹ MRI tabi X-ray fun irora iṣan.

Ti idi ti irora iwaju serratus ko ba han, dokita rẹ le fẹ lati ṣe akoso awọn ipo miiran, gẹgẹbi awọn ti a mẹnuba loke. Eyi le ja si ni idanwo afikun tabi awọn itọkasi si awọn amoye miiran.

Bawo ni a ṣe tọju irora iwaju iwaju serratus?

Ti o ba ni iriri irora iṣan lakoko iṣẹ kan, eyi jẹ itọkasi igbagbogbo ti iṣan fa. Ẹya ti a ti yipada ti RICE ni iṣeduro ni iru awọn ọran bẹẹ:

• Sinmi. Mu u rọrun pẹlu awọn iṣẹ ojoojumọ rẹ ki o gbiyanju lati sinmi iṣan bi o ti ṣeeṣe.
• Yinyin. Lo apo yinyin ti a fi aṣọ-inura si apakan ọgbẹ ti iṣan fun iṣẹju 20 ni akoko kan, ni ọpọlọpọ igba lojoojumọ.
• Funmorawon. O le nira lati lo funmorawon si iwaju serratus. O le gbiyanju lati wọ awọn seeti ti o nira tabi ipari si agbegbe pẹlu awọn bandage lati ṣe iranlọwọ lati dinku wiwu.
• Igbega. Eyi ko wulo fun iwaju serratus.

Nigbakan awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu (NSAIDs) bii aspirin (Bufferin) tabi ibuprofen (Motrin IB tabi Advil) le ṣe iranlọwọ ni idinku wiwu ati irọrun irora. Ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ lati rii daju pe awọn iru awọn oogun wọnyi ni aabo fun ọ.

O tun le lo awọn compresses ati awọn ifọwọra ti o gbona lati tu awọn isan rẹ, tabi gbiyanju awọn adaṣe wọnyi.

Ti awọn itọju ile ko ba ṣiṣẹ, ba dọkita rẹ sọrọ. Ti o da lori iye ti awọn ipalara rẹ ati ohun ti dokita rẹ rii lakoko iwadii, wọn le ṣe ilana:

• awọn sitẹriọdu amuṣan
• awọn isinmi ti iṣan
• oogun irora ti o lagbara sii
• awọn abẹrẹ apapọ

Kini oju-iwoye fun irora iwaju serratus?

Ibanujẹ iwaju ti Serratus le jẹ korọrun, ṣugbọn o ṣe ipinnu ni deede fun ara rẹ laisi itọju pataki.

Ranti pe irọra ṣaaju ati lẹhin awọn iṣẹ le ṣe iranlọwọ dinku eewu ipalara - paapaa pẹlu awọn isan ti a ko ronu nigbagbogbo, bii iwaju serratus.

Ti o ba ro pe o ni iriri irora iwaju ti serratus ati pe ko yanju ni awọn ọjọ pupọ, pe dokita rẹ lati ṣe akoso ohunkohun to ṣe pataki.