Onkọwe Ọkunrin: Monica Porter
ỌJọ Ti ẸDa: 14 OṣU KẹTa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 22 OṣUṣU 2024
Anonim
Обзор журнал Фокус и аутлет, к 04/2022 мартовский каталог #avon #Казахстан #avonkz
Fidio: Обзор журнал Фокус и аутлет, к 04/2022 мартовский каталог #avon #Казахстан #avonkz

Akoonu

Kini idanwo iṣuu magnẹsia?

Iṣuu magnẹsia jẹ pataki si sisẹ ti ara rẹ ati pe o le rii ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o wọpọ. Awọn orisun magnẹsia ọlọrọ pẹlu awọn ẹfọ alawọ, awọn eso, awọn irugbin, ati awọn ewa. Omi tẹẹrẹ rẹ le tun ni iṣuu magnẹsia ninu.

Gẹgẹbi Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti Orilẹ-ede (NIH), nkan ti o wa ni erupe ile ṣe ipa ni diẹ sii ju 300 ti awọn aati biokemika ti ara rẹ. Fun apẹẹrẹ, o ṣe iranlọwọ lati fiofinsi titẹ ẹjẹ ati ọkan-aya rẹ. O tun ṣe iranlọwọ lati ṣetọju agbara egungun.

Nini iṣuu magnẹsia kekere ninu ara rẹ le ni ipa ni odi ni gbogbo awọn iṣẹ wọnyi. O ṣee ṣe lati ni iṣuu magnẹsia pupọ ju bakanna.

Ti dokita rẹ ba fura pe ipele iṣuu magnẹsia rẹ ti lọ silẹ tabi ga julọ, wọn le paṣẹ fun idanwo iṣuu magnẹsia. Idanwo yii ni ifa ẹjẹ silẹ. Dokita rẹ yoo gba diẹ ninu ẹjẹ rẹ sinu apo tabi ọpọn ki o firanṣẹ si laabu kan fun idanwo.

Kini idi ti Mo nilo idanwo iṣuu magnẹsia?

Idanwo iṣuu magnẹsia ko wa ninu panẹli elekitiro igbagbogbo, nitorinaa ni gbogbogbo lati jẹ idi fun awọn ipele iṣuu magnẹsia rẹ lati ni idanwo.


Dokita rẹ le paṣẹ idanwo kan ti wọn ba fura pe ipele iṣuu magnẹsia rẹ ti ga ju tabi ti lọ ga ju. Boya iwọn le ja si awọn iṣoro ilera. Idanwo yii le tun paṣẹ ti o ba ni potasiomu kekere ati awọn ipele kalisiomu. Iṣuu magnẹsia ṣe ipa ninu ṣiṣakoso awọn kalisiomu ati awọn ipele potasiomu ninu ara rẹ. Dokita rẹ le ṣayẹwo iṣuu magnẹsia rẹ ti awọn ipele wọnyi ba wa ni kekere nigbagbogbo.

Idanwo yii le tun jẹ pataki ti dokita rẹ ba ro pe o le ni malabsorption tabi iṣoro aini aito. O le ni idanwo yii nigbagbogbo ti o ba mu awọn oogun kan tabi ni àtọgbẹ, awọn iṣoro kidinrin, tabi gbuuru onibaje. Idanwo deede n ṣe iranlọwọ fun dokita rẹ lati wa lori ipo rẹ.

Kini awọn aami aiṣedede ti iṣuu magnẹsia?

Awọn ami ati awọn aami aiṣan ti apọju pẹlu:

  • iporuru
  • gbuuru
  • inu rirun
  • fa fifalẹ oṣuwọn ọkan
  • inu inu
  • eebi
  • titẹ ẹjẹ kekere pupọ

Ni awọn ayeye ti o ṣọwọn, iṣuu iṣuu magnẹsia le ja si idaduro ọkan tabi iku ọkan.


O ṣọwọn lati ṣe iwọn pupọ lori iṣuu magnẹsia nipasẹ ounjẹ nikan. NIH n pese atokọ ti awọn ounjẹ giga ni iṣuu magnẹsia. Eso alikama ti a yan, awọn almondi ti a gbẹ, ati owo sise jẹ ni oke atokọ naa. Ọkọọkan ninu awọn ounjẹ wọnyi n pese nikan ni ida 20 ninu iye ojoojumọ rẹ ti iṣuu magnẹsia fun iṣẹ kan. Dipo, apọju iṣuu magnẹsia le jẹ nitori gbigba ọpọlọpọ awọn afikun iṣuu magnẹsia.

Awọn eniyan ti o mu awọn afikun wọnyi le ṣe bẹ lati dojuko awọn aami aisan ti awọn ipo kan, gẹgẹ bi àtọgbẹ, rudurudu lilo ọti, arun Crohn, tabi ọrọ ti n fa awọn eroja mu. Awọn afikun wọnyi tun ni iṣeduro fun potasiomu kekere ati awọn ipele kalisiomu ninu ẹjẹ.

Kini awọn aami aiṣan ti iṣuu magnẹsia?

Awọn aami aisan ti aipe iṣuu magnẹsia lakoko pẹlu:

  • ipadanu onkan
  • rirẹ
  • inu rirun
  • eebi
  • ailera

Bi aipe naa ti nlọsiwaju, o le ni iriri:

  • numbness ati tingling
  • ijagba
  • iṣan iṣan
  • eniyan ayipada
  • ajeji rhythmu

Kini awọn eewu ti o ni nkan ṣe pẹlu idanwo iṣuu magnẹsia?

O le nireti lati ni itara diẹ ninu irora kekere lakoko fifa ẹjẹ. O tun le tẹsiwaju lati ta ẹjẹ silẹ diẹ fun iṣẹju diẹ lẹhin ilana naa. O le gba ọgbẹ ni aaye ti a fi sii abẹrẹ.


Awọn eewu to ṣe pataki jẹ toje ati pẹlu didanu, ikolu, ati igbona.

Kini awọn abajade tumọ si?

Iwọn deede fun iṣuu magnẹsia jẹ miligiramu 1.7 si 2.3 fun deciliter fun awọn eniyan ọdun 17 ati ju bẹẹ lọ, ni ibamu si Awọn ile-iwosan Iṣoogun Mayo.

Awọn ajohunṣe deede fun awọn abajade deede le yatọ si da lori rẹ:

  • ọjọ ori
  • ilera
  • iru ara
  • ibalopo

Awọn ajohunše tun dale lori laabu ṣiṣe idanwo naa. Awọn ipele iṣuu magnẹsia giga ati kekere ni ọpọlọpọ awọn okunfa ti o gbooro. Ṣe ijiroro lori awọn abajade rẹ pẹlu dokita rẹ lati gba alaye ti o daju julọ.

Awọn ipele iṣuu magnẹsia giga

Awọn ipele giga ti iṣuu magnẹsia le ja lati mu awọn afikun pupọ lọpọlọpọ tabi lati iṣoro pẹlu iyọkuro iṣuu magnẹsia afikun.

Awọn ipo pataki ti o le ja si awọn ipele iṣuu magnẹsia giga pẹlu ikuna ọmọ inu ati oliguria, tabi iṣelọpọ ito kekere.

Awọn ipele iṣuu magnẹsia kekere

Awọn ipele kekere, ni apa keji, le fihan pe o ko jẹ awọn ounjẹ to to ni nkan ti o wa ni erupe ile. Nigbakan awọn ipele kekere tumọ si pe ara rẹ ko tọju to iṣuu magnẹsia ti o jẹ. Eyi le ṣẹlẹ ni awọn ọran ti:

  • onibaje gbuuru
  • hemodialysis, ọna ẹrọ lati ṣe àlẹmọ awọn ọja egbin lati inu ẹjẹ nigbati awọn kidinrin ko ba ṣiṣẹ daradara
  • awọn rudurudu nipa ikun, gẹgẹbi arun Crohn
  • lilo lọwọlọwọ ti awọn diuretics

Awọn idi miiran ti o le ṣee ṣe ti iṣuu magnẹsia kekere wa. Iwọnyi pẹlu:

  • eru akoko
  • awọn ọran ti o kan awọn ipo kan pato, pẹlu cirrhosis, hyperaldosteronism, ati hypoparathyroidism
  • àìdá Burns
  • pancreatitis
  • nmu sweating
  • preeclampsia
  • ulcerative colitis (UC)
  • àtọgbẹ ti ko ṣakoso

Awọn ipele kekere le tun waye nitori ibajẹ lilo oti ati lakoko eto ti a pe ni delirium tremens (DT). DT jẹ eyiti o fa nipasẹ yiyọkuro ọti-waini ati pẹlu iwariri, rudurudu, ati awọn irọra.

Fun E

Idile Mẹditarenia idile

Idile Mẹditarenia idile

Iba Mẹditarenia idile (FMF) jẹ rudurudu toje ti o kọja nipa ẹ awọn idile (jogun). O jẹ awọn ibajẹ igbagbogbo ati igbona ti o maa n kan lori awọ ti inu, àyà, tabi awọn i ẹpo.FMF jẹ igbagbogbo...
Awọn ounjẹ irradiated

Awọn ounjẹ irradiated

Awọn ounjẹ irradiated jẹ awọn ounjẹ ti o ni ifo ilera nipa lilo awọn egungun-x tabi awọn ohun elo ipanilara ti o pa kokoro arun. Ilana naa ni a pe ni itanna. O ti lo lati yọ awọn kokoro kuro ninu ounj...