ati bi o ṣe le ṣe

Akoonu

• 1. Ninu
• 2. Ipara
• 3. omi ara
• 4. Ipara oju
• 5. Ipara ipara

Atarase jẹ ọrọ Gẹẹsi kan ti o tumọ si itọju awọ ati tọka si ilana ṣiṣe ojoojumọ ti ẹnikan gbọdọ ni lati ṣetọju ilera, imunilara, dan dan, itanna ati awọ ọdọ fun igba pipẹ.

Lati ni anfani lati gba gbogbo awọn anfani ti atarase, o ṣe pataki pe ninu ilana ti awọn ọja itọju ni a lo ni ibamu si iru awọ ara eniyan, iyẹn ni pe, boya o gbẹ, deede, adalu tabi epo, boya tabi ko si ifamọ ati boya o rọrun fun irorẹ lati han. Eyi ni bi o ṣe le mọ iru awọ rẹ.

Nitorinaa, ṣe akiyesi iru awọ ara, ilana itọju ojoojumọ ati awọn ọja to dara julọ le ṣe itọkasi nipasẹ alamọ nipa lati ni awọn abajade to dara julọ. Bayi, baraku ti atarase le ṣee ṣe bi atẹle:

1. Ninu

Mimọ oju jẹ pataki lati ṣetọju awọ ara ti o ni ilera, gba isọdọtun sẹẹli ati mu iṣẹ awọn ọja ti a fi si oju pọ si. Ti o mọ deede n yọ awọn alaimọ, epo ti o pọ, eruku ati idoti ti a kojọpọ nigba ọjọ, awọn sẹẹli ti o ku ati atike.

Ninu le ṣee ṣe pẹlu jeli iwẹnumọ, wara mimu tabi omi micellar, ti o ni ibamu si iru awọ ara. O ṣe pataki lati lo tonic kan ni ipari, eyiti o ṣe iranlọwọ lati yọ awọn ami ti awọn alaimọ kuro, awọn ohun orin awọ ara, dinku iwọn awọn poresi ati mura. awọ ara lati gba awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ.

Awọn ọja ṣiṣe itọju yẹ ki o lo lẹmeji ọjọ kan, ni owurọ ati ni alẹ, ṣaaju hydration.

2. Ipara

Exfoliation jẹ igbesẹ ti o ṣe pataki pupọ, nitori pe o ṣe iranlọwọ lati yọ awọn sẹẹli ti o ku, awọn poresi ti ko ni silẹ ati igbega isọdọtun sẹẹli.

Fun igba pipẹ, a gba ọ niyanju lati ṣe igbesẹ yii nikan ni awọn akoko 2 ni ọsẹ kan, ki o má ba ṣe ipalara awọ naa. Sibẹsibẹ, awọn ọja rirọ tẹlẹ wa pẹlu awọn patikulu kekere, eyiti o gba laaye itọju yii lati ṣe ni gbogbo ọjọ, laisi abrasive si awọ ara.

Ni afikun si awọn apejade ti ara, eyiti o jẹ awọn ti o ni microspheres ninu akopọ wọn, awọn aṣapẹẹrẹ kemikali tun wa, pẹlu alpha hydroxy acids, gẹgẹ bi glycolic acid tabi lactic acid, eyiti o le lo lojoojumọ tabi ni ibamu si itọsọna ti alamọ.

3. omi ara

Omi ara ara jẹ ọkan ninu pataki julọ ninu ilana itọju awọ, nitori pe o ni awọn irinše ti n ṣiṣẹ pupọ julọ, ti a fiwera si awọn ọra-wara, ati pe o jinlẹ jinlẹ sinu awọ ara, gbigba gbigba itọju to munadoko diẹ sii.

Omi ara ara le ni moisturizing, antioxidant, anti-aging tabi anti-tabuku igbese, fun apẹẹrẹ, ati pe o yẹ ki o yan ni akiyesi ibakcdun eniyan fun awọ wọn.

4. Ipara oju

Awọn ipara oju ṣe iṣẹ lati moisturize ati aabo agbegbe oju, bakanna ṣe idiwọ ti ogbo ati ṣe idiwọ hihan awọn baagi ni awọn oju ati awọn iyika dudu. Awọn ọja wọnyi ni awo ti o dara julọ ju awọn ipara oju lọ, ni irọrun ni irọrun nipasẹ awọ ara.

O yẹ ki a lo ipara oju ni owurọ ati alẹ, lori agbegbe egungun ti elegbegbe oju, pẹlu awọn ifọwọkan pẹlẹ.

5. Ipara ipara

Ipara ọsan ati / tabi alẹ n ṣiṣẹ lati ṣe omi, tọju ati aabo awọ ara lodi si awọn ifunra ti ita, gẹgẹbi idoti. Ipara ọsan gbọdọ ni oju-oorun tabi gbọdọ wa ni atẹle nipasẹ ohun elo iboju-oorun.

Ọja yii yẹ ki o loo si oju, ọrun ati ọrun, yago fun agbegbe oju, lẹhin ti o sọ di mimọ ati lilo omi ara.

Ni afikun si awọn iṣọra wọnyi, o ṣe pataki lati ni ounjẹ ti o ni ilera ati iwontunwonsi lati ṣetọju ilera ti awọ ara. Wo ninu fidio atẹle bi o ṣe le jẹ ki awọ rẹ ni ilera: