Bii o ṣe le Sun Ṣẹkọ Ọmọ-ọwọ rẹ

Akoonu

• Awọn ọna ikẹkọ oorun fun awọn ọmọde
• Ọna Fading
• Kigbe o ọna
• Ipago o jade ọna
• Bii o ṣe le ṣe iyipada ọmọde lati ibusun ọmọde si ibusun kan?
• Ṣẹda ilana asiko sisun lati ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọ wẹwẹ lati sun
• Awọn imọran ikẹkọ akoko Nap
• Laasigbotitusita awọn ọran oorun ọmọde
• Nigbati lati wo ọjọgbọn kan?
• Gbigbe

Njẹ awọn ihuwasi oorun ọmọde rẹ ti wọ ọ sita? Ọpọlọpọ awọn obi ti wa ninu bata rẹ o si mọ gangan bi o ṣe lero.Maṣe yọ ara rẹ lẹnu, eyi paapaa yoo kọja. Ṣugbọn ibeere miliọnu dola ni, nigbawo?

Paapa ti ọmọ rẹ ba jẹ oorun ti o “dara” bi ọmọ-ọwọ, o le rii pe, ni kete ti wọn ba wọ ọdọ ewe, oorun ni ohun ti o kẹhin lori ọkan wọn. Lakoko ti ko si alaye ti o rọrun fun iyipada yii, awọn ọna pupọ lo wa lati ṣe iranlọwọ fun ọmọde rẹ fẹran oorun.

Awọn ọna ikẹkọ oorun fun awọn ọmọde

Foju inu wo bi ikẹkọ oorun ṣe rọrun yoo jẹ ti ọna gbogbo agbaye ṣiṣẹ fun gbogbo ọmọde. Ṣugbọn, dajudaju, a ko gbe ni agbaye pipe. Ati gẹgẹ bi gbogbo abala miiran ti awọn obi, ko si ọna kankan ti o ṣiṣẹ fun gbogbo ọmọde.

Nitorina ti o ba fẹ ki ọmọ kekere rẹ sun, o le ni lati ṣe idanwo pẹlu awọn ọna oriṣiriṣi titi ti o fi rii ọkan ti o ṣiṣẹ fun ọmọ rẹ ati ẹbi rẹ.

Ọna Fading

Ti o ba ni ọmọde ti o mọ lati mu tabi riru lati sun, o le ṣe akiyesi ọna fifin ti o jọra si ọna gbigbe ti a fi silẹ ti ikẹkọ oorun, iyẹn dara julọ fun awọn ọmọ-ọwọ.

Lilọ lati ọdọ olutẹsẹ ẹsẹ si sisun oorun le jẹ iyipada nla, nitorinaa mu Tọki tutu ọmọ rẹ ni awọn akoko ọsan alẹ ti wọn lo lati sun sun le jẹ diẹ sii ju ti wọn le rù lọ.

Ọna ti o lọ silẹ ti a ṣe apejuwe ni isalẹ (awọn iyatọ diẹ wa) fun ọmọ rẹ ni awọn ifunra ati awọn ifọwọra ti wọn nilo, lakoko gbigba wọn laaye lati ṣatunṣe di graduallydi to lati sun oorun ni tiwọn.

Fi ọmọ rẹ sinu ibusun wọn tabi ibusun nigba ti wọn ba ji ṣugbọn sun oorun ki o jade kuro ni yara naa, ni ti ilẹkun lẹhin rẹ. Ti awọn ikoko ọmọ rẹ ba n daamu, maṣe tun yara wọle lẹsẹkẹsẹ. Duro nipa iṣẹju marun ki o wọle nikan ti igbe ba tẹsiwaju.

Ti o ba nilo lati tun wọ inu, rọ ọmọ rẹ nipa fifọ ẹhin wọn titi ti wọn yoo fi farabalẹ - ati lẹhinna kuro ni yara naa.

Ti ọmọde rẹ ba kigbe lẹẹkansi, tun ṣe ilana naa. Tẹsiwaju ọna yii titi ọmọ rẹ yoo fi sun.

Ti ọmọ kekere rẹ ba ti sun tẹlẹ lori ibusun kan, ti o si wọ inu yara lati wa wọn kuro ni ibusun wọn, iwọ yoo nilo lati mu wọn lati fi wọn si inu wọn. Fifọwọra iyara ati fifọ ni awọn apa rẹ le fun wọn ni idaniloju naa wọn nilo, ṣugbọn pari itura wọn nigba ti wọn dubulẹ ni ibusun wọn. Lẹhinna ṣe ijade oloore-ọfẹ.

Bayi, eyi le lọ fun awọn alẹ diẹ, ṣugbọn maṣe fi silẹ. Ọna ti o n lọ silẹ kọ ọmọ-ọwọ rẹ bi o ṣe le ṣe itara ara ẹni, ati pe wọn yoo sun nikẹhin pẹlu kekere tabi rara ariwo.

Kigbe o ọna

Ọna “kigbe” ni oye kii ṣe ayanfẹ laarin diẹ ninu awọn obi. Ni pataki, tani o fẹ gbọ igbe ọmọ wọn kigbe ati sọkun fun wakati kan tabi ju bẹẹ lọ?

Eyi jẹ iyatọ nla si ọna imulẹ, eyiti o le ma ṣiṣẹ fun ọmọ ti a pinnu. Wiwa si yara ọmọ rẹ lati fun wọn ni awọn ifamọra ati idaniloju le jẹ gbogbo akiyesi ti wọn nilo lati faramọ jakejado alẹ. Nitori ni ipari, wọn mọ pe iwọ yoo ma wa si yara naa.

Pẹlu ọna igbe jade, iwọ ko tun wọ yara naa, laibikita bawo ni wọn ṣe sọkun. Dipo, iwọ yoo ṣe agbejade ori rẹ nikan ni ẹnu-ọna lati sọ, “O dara, Mo nifẹ rẹ.”

Diẹ ninu awọn iyatọ ti ọna yii pẹlu ipadabọ ni awọn aaye arin ti a ṣeto tabi mimu gigun gigun ni pẹ diẹ laarin ilọkuro ati ipadabọ lati ṣe idaniloju ọmọ rẹ.

Ko si ṣiṣu ṣiṣu bi o ṣe le gbọ gbigbo ti wọn kigbe yoo jẹ, ṣugbọn o ṣee ṣe yoo ṣiṣẹ ni yarayara ju ọna fifin lọ. Otitọ ni pe, awọn ọmọde ti ko nira lati sun oorun le sunkun tabi pariwo fun awọn wakati. Ṣugbọn fun ọna yii lati ṣiṣẹ o ko le fun ni tabi bẹẹkọ wọn yoo kọ ẹkọ pe ẹkún gigun ati lile ni bi o ṣe le gba ohun ti wọn fẹ.

Ipago o jade ọna

Ṣe o nilo lati yi ọmọde pada lati ibusun rẹ si ibusun tiwọn? Ọna kan ni fifi ọmọ rẹ si ibusun tiwọn, ati lẹhinna pagọ si yara wọn fun awọn alẹ diẹ lori matiresi atẹgun.

Ni kete ti ọmọde rẹ ba ni itura ninu ibusun wọn, yipada si joko ni ijoko nitosi ibusun wọn, ati lẹhinna kuro ni yara ni kete ti wọn ba sun. Joko lori alaga fun awọn alẹ alẹ meji, ati ni alẹ ọjọ kẹta, gbe ọmọ rẹ si ibusun ki o kuro ni yara naa.

Ti ọmọ rẹ ba faramọ, duro fun iṣẹju marun lati rii boya wọn ba sun ṣaaju ki o to yọ ori rẹ ninu yara naa ati fifun ifọkanbalẹ (awọn eroja yiya ti ipare ki o kigbe awọn ọna jade).

Bii o ṣe le ṣe iyipada ọmọde lati ibusun ọmọde si ibusun kan?

O le ni igbadun lati yi ọmọ-ọwọ rẹ pada si ibusun ọmọ kekere kan, ṣugbọn wọn jẹ?

Ni otitọ, ko si nọmba idan lati ṣe iyipada yii. O da lori ọmọ rẹ gaan, ṣugbọn o le waye laarin ọdun 1 1/2 si 3 1/2.

Awọn ami pe o to akoko pẹlu ọmọ rẹ ti o nkọ bi o ṣe le jade kuro ni ibusun wọn, tabi ọmọde ti o di ikoko ti o ni kikun ati nilo iraye si baluwe.

O kan mọ pe aye wa pe ọmọ rẹ ko ni duro lori ibusun wọn ni gbogbo alẹ. Wọn le wa ọna wọn sinu yara rẹ, da gbigbi oorun rẹ tabi wọ inu tani-o mọ-kini iru iwa ibajẹ ni ayika ile.

Eyi ni awọn imọran diẹ lati jẹ ki iyipada naa rọrun si iwọ mejeeji:

• Jeki agbegbe ti o mọ, itura. Fi ibusun ọmọde si ipo kanna bi ibusun ọmọde, ki o ja ija lati tun yara naa ṣe.
• Maṣe bori ọmọ rẹ pẹlu iyipada pupọ ni ẹẹkan. Ti ọmọ rẹ ba jẹ ikẹkọ ikoko, bẹrẹ ile-iwe ile-iwe, tabi nireti arakunrin tuntun kan, sun iyipada naa siwaju ki o jẹ ki wọn kọja lami-nla kan ni akoko kan.
• Lo imudara rere. Lati ma ṣe dapo pẹlu ẹbun, o le ṣeto eto awọn ẹsan lati gba ọmọ kekere rẹ niyanju lati duro lori ibusun wọn. Ere naa le jẹ nkan isere olowo poku, awọn ohun ilẹmọ, tabi paapaa kuki kan.

Ranti pe ni kete ti ọmọ rẹ ba wa ni ibusun ọmọde, wọn le wa ni ita ati nipa ninu yara wọn tabi iyoku ile rẹ, ti ko ni abojuto. O jẹ imọran ti o dara lati ṣayẹwo atunṣe idaabobo ọmọ rẹ pẹlu iyẹn.

Fun apẹẹrẹ, ti o ba ti pẹ nipa titọ awọn iwe-ikawe, awọn aṣọ imura, ati awọn ohun miiran ti ọmọ rẹ le nireti lati gun, bayi le jẹ akoko ti o dara lati gbe awọn iṣẹ wọnyẹn lọ si atokọ lati ṣe.

Ṣẹda ilana asiko sisun lati ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọ wẹwẹ lati sun

Ọmọ-ọwọ rẹ jẹ ẹda ti ihuwa. Ati ni ọna kanna ti awọn agbalagba faramọ ilana ṣiṣe, awọn ọmọde yoo ṣe kanna. Apa kan ti jijẹ deede ni nini ilana iṣe alẹ ti asọtẹlẹ ti o bẹrẹ nipa 30 si awọn iṣẹju 60 ṣaaju sisun.

Ti o ko ba ṣe agbekalẹ ilana akoko sisun ni igba ọmọ, nibi ni diẹ ninu awọn iṣẹ ti o le fẹ lati ṣafikun si ilana sisun sisun ọmọde rẹ bayi:

• Gba wẹwẹ alẹ. Omi gbona le tunu ki o sinmi ọmọde rẹ, ngbaradi ọkan ati ara wọn fun oorun.
• Lẹhin ti o wẹ, fi wọn sinu pajamas wọn ki o si wẹ awọn eyin wọn. Ti o ba jẹ ikẹkọ ikoko tabi ti wọn ba jade ninu iledìí, jẹ ki wọn lọ si baluwe, paapaa.
• Ni akoko idakẹjẹ. “Lẹhin akoko iwẹ” kii ṣe akoko ere. Nṣiṣẹ ni ayika le fa ọmọde rẹ lọwọ, ṣiṣe ni o ṣoro fun wọn lati sun. Ṣeto akoko afẹfẹ-isalẹ ṣaaju ibusun pẹlu laisi tẹlifisiọnu tabi awọn ẹrọ itanna. Dipo, ronu lati ṣe adojuru papọ, kika awọn iwe, fifi awọn ọmọlangidi ọmọ tabi awọn ẹranko ti a ti pamọ si ibusun, tabi iṣẹ idakẹjẹ miiran.
• Ba awọn ina mọlẹ lati tan iṣelọpọ melatonin.
• Gbiyanju lati fi ariwo funfun si abẹlẹ, bii ohun ti awọn ẹṣọn, ojo, tabi isosileomi kan, ti o ba dabi pe o ran ọmọ rẹ lọwọ lati sun.
• Ṣẹda ayika oorun itura. Pa awọn aṣọ-ikele naa ki o pa yara mọ ni iwọn otutu ti o ni itura.
• Ka itan akete kan, kọrin orin itutu kan, tabi ṣe iṣẹ itunu miiran ṣaaju ki o to tẹ ọmọde rẹ.

Awọn ohun ti o ṣe pataki julọ nipa iṣẹ ṣiṣe akoko sisun ọmọ kekere jẹ aitasera ati yago fun imukuro pupọ. Ṣafikun awọn ohun ti o le ṣe ni otitọ ṣe ni gbogbo alẹ, ati pe olutọju miiran le tun ṣe.

Awọn imọran ikẹkọ akoko Nap

O mọ ohun ti o ṣẹlẹ si awọn ọmọde nigba ti wọn ko ba ni oorun to sun -crankiness, awọn ikanra, awọn afin, ati ohun gbogbo ti o wa larin wọn.

Awọn akoko Nap le ṣetọju awọn mimọ rẹ mejeeji, ṣugbọn ti ọmọ-ọwọ rẹ ko ba fẹran lati sun ni alẹ, wọn le tun jẹ alatako si sisun lakoko ọjọ.

Awọn ọna ti o wa loke ati awọn ilana ṣiṣe le ṣiṣẹ nigbakugba ti ọjọ, ṣugbọn nibi ni awọn imọran ẹbun diẹ lati ṣeju ọmọ rẹ lọ:

• Gbero iṣẹ ṣiṣe agbara diẹ diẹ ṣaaju ki akoko oorun. Ọmọ rẹ yoo rẹwẹsi pe wọn yoo kọja lẹhin ti wọn jẹun ounjẹ ọsan. Tọju iṣẹ-ṣiṣe yii ati awọn oorun ọsan lẹhin yoo di iseda keji.
• Ṣeto awọn akoko igba oorun fun akoko kanna ni gbogbo ọjọ. Lẹẹkansi, gbogbo rẹ ni nipa aitasera ati iṣeto asọtẹlẹ kan. Ti ọmọ-ọwọ rẹ ba sun ni ọsẹ ni ile-itọju tabi itọju ile-iwe, gbiyanju lati tọju wọn ni iṣeto oorun kanna ni ipari ọsẹ ni ile.
• Ṣeto awọn oorun ni ibẹrẹ ọsan. Ti ọmọ-ọwọ rẹ ba sun ni alẹ ọsan, wọn le ma sun ni akoko sisun.

Ni kete ti ọmọ rẹ ba bẹrẹ sun oorun wakati 11 si 12 ni alẹ (bẹẹni, iyẹn ni ṣee ṣe), wọn le ma nilo irọra mọ. Fifun isinmi rẹ aarin ọjọ le nira, ṣugbọn ẹsan le jẹ irọlẹ irọlẹ ti o rọrun. O tun le yi akoko sisun pada si akoko idakẹjẹ, eyiti yoo gba ọmọde rẹ laaye, ati iwọ, lati ṣaja.

Laasigbotitusita awọn ọran oorun ọmọde

Ṣi ko le jẹ ki ọmọ kekere rẹ sun? Ronu nipa awọn idi ti o le ṣe fun resistance. Ni awọn ọrọ miiran, o le rọrun bi nini iwiregbe pẹlu ọmọde rẹ lati wa ohun ti o wa ninu ọkan wọn.

Ṣe wọn le bẹru ti okunkun? Ti o ba ri bẹẹ, titan ina ọna ọdẹdẹ tabi lilo imọlẹ alẹ le jẹ ojutu. Botilẹjẹpe ọpọlọpọ awọn ọmọde titi di ọjọ-ori 2 ko ni awọn ọgbọn ede lati sọ ni ibẹru awọn ojiji, o le beere lọwọ ọmọde kekere rẹ lati tọka ohunkohun ninu yara ti o n yọ wọn lẹnu. Nigbakan gbigbe diẹ ninu awọn ohun inu yara lati yọkuro awọn ojiji le ṣe iranlọwọ imukuro awọn ibẹru alẹ.

O tun ṣee ṣe pe o n fi ọmọde sẹsẹ si ibusun ni kutukutu tabi pẹ. Ṣe akoko sisun nigbamii nipasẹ awọn iṣẹju 30 tabi wakati kan, nigbati wọn ba le sun oorun diẹ sii. Tabi ti o ba ṣe akiyesi awọn ami ti o rẹ ṣaaju akoko sisun wọn deede, tabi ti wọn ba ti fun ni oorun wọn laipẹ, ronu gbigbe akoko sisun sẹhin iṣẹju 30 si wakati kan sẹyìn.

Nigbati lati wo ọjọgbọn kan?

Nigba miiran, awọn ọran oorun tobi pupọ fun awọn obi lati yanju. Iyẹn ni igba ti o le fẹ lati ba dọkita ọmọ wẹwẹ rẹ sọrọ tabi wa iranlọwọ ita lati ọdọ alamọran oorun.

Onimọran kan le koju ọpọlọpọ awọn iṣoro oorun ọmọde, pẹlu:

• titaji ni kutukutu
• gbigbe lati ibusun ọmọde si ibusun
• alabapade
• awọn rudurudu oorun ọmọde

Idoju ni pe awọn ijumọsọrọ kii ṣe olowo poku, ati pe o le lo ọgọọgọrun tabi ẹgbẹẹgbẹrun fun idaduro alẹ ati itọju atẹle.

Ti o ba n gbero onimọran oorun, kọkọ sọrọ si oniwosan ọmọ wẹwẹ ọmọ rẹ. Wọn le ni anfani lati funni ni imọran tabi itọkasi kan. O tun jẹ imọran ti o dara lati ṣayẹwo pẹlu olupese iṣeduro ilera rẹ lati rii boya wọn ba pese awọn anfani fun awọn alamọran oorun ọmọde.

O tun le beere alamọran oorun ti wọn ba ni iwọn isanwo sisun tabi ti wọn ba pese ọpọlọpọ awọn iṣẹ. O le nilo alagbawo foonu kan nikan, eyiti o jẹ ifarada diẹ sii ju iduro alẹ lọ tabi ibewo ninu ile.

Gbigbe

Ikẹkọ oorun ko le rọrun. Diẹ ninu awọn ọmọde yoo kọju ati jabọ ibamu, lakoko ti awọn miiran le ṣe deede ni kiakia. Ko si ọna lati mọ eyi ti opin iwoye ti ọmọ rẹ yoo wa titi o fi bẹrẹ. Ẹtan naa jẹ aitasera, ati nitorinaa, fifin pẹlu ọna kan fun ju alẹ kan lọ.