Onkọwe Ọkunrin: Carl Weaver
ỌJọ Ti ẸDa: 23 OṣU Keji 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 20 OṣUṣU 2024
Anonim
Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video
Fidio: Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video

Akoonu

Ko dabi ṣiṣiṣẹ, nibiti iyara iduro jẹ igbagbogbo ibi -afẹde, ṣiṣe ti adaṣe iyipo le dale lori awọn iyipada igba diẹ. Si ipari yẹn, akojọ orin yi fo ni ayika (lati 109 BPM si 140 BPM) lati ṣe ẹda awọn sprints, awọn oke -nla, ati fo pẹlu gigun rẹ. Lati dapọ awọn nkan paapaa diẹ sii, orin naa wa lati oriṣiriṣi awọn oriṣi ati awọn akoko-pẹlu Taylor Swift, Skrillex, ati Sly Stone kọọkan titari si o siwaju.

Eyi ni atokọ ni kikun, iteriba ti RunHundred.com, oju opo wẹẹbu orin adaṣe olokiki julọ wẹẹbu.

Taylor Swift - Ipinle Oore -ọfẹ - 130 BPM

Chris Brown - Maṣe Ji Mi - 128 BPM

Sly & Okuta Idile - Ijó si Orin - 132 BPM

Skrillex & Sirah - Bangarang - 109 BPM


Justin Bieber & Ludacris - Gbogbo Ni ayika agbaye - 130 BPM

Carrie Underwood - Ọmọbinrin Dara - 130 BPM

Kaci Battaglia - Agbara Irikuri - 140 BPM

2 Unlimited - Ṣetan Fun Eyi (Orchestral Mix) - 124 BPM

Mafia Ile Swedish & John Martin - Maṣe Danu Ọmọ (Ṣatunkọ Redio) - 128 BPM

Ti o fẹ - Lepa oorun - 129 BPM

Lati wa awọn orin adaṣe diẹ sii, ṣayẹwo ibi ipamọ data ọfẹ ni Run Ọgọrun. O le lọ kiri nipasẹ oriṣi, tẹmpo, ati akoko lati wa awọn orin ti o dara julọ lati rọọ adaṣe rẹ.

Atunwo fun

Ipolowo

Kika Kika Julọ

5 Awọn ọna Rọrun lati Din Ewu Akàn Ọyan Rẹ Din

5 Awọn ọna Rọrun lati Din Ewu Akàn Ọyan Rẹ Din

Awọn iroyin ti o dara wa: Iwọn iku fun akàn igbaya ti lọ ilẹ nipa ẹ 38 ogorun ni ọdun meji ati idaji ẹhin, ni ibamu i Ẹgbẹ Akàn Amẹrika. Eyi tumọ i pe kii ṣe ayẹwo nikan ati ilọ iwaju itọju,...
Àjẹjù Canun Lè Ní Tó R Sàn Ọpọlọ Rẹ Lóòótọ́

Àjẹjù Canun Lè Ní Tó R Sàn Ọpọlọ Rẹ Lóòótọ́

Laibikita bawo ni a ṣe jẹri i awọn ibi -afẹde ilera wa, paapaa iduroṣinṣin julọ laarin wa jẹbi ti ọjọ iyanjẹ binge ni bayi ati lẹhinna (hey, ko i itiju!). Ṣugbọn otitọ wa diẹ ninu otitọ i imọran pe ji...