Trick Inira yii n lọ Gbogun ti lori TikTok - Ṣugbọn Ṣe O Ni Iboju Ni Nitootọ?

Akoonu

• Atunwo fun

Awọn ọjọ wọnyi, o ṣoro lati ni iyalẹnu nipasẹ awọn aṣa ti o pari ni lilọ kiri lori TikTok, boya o jẹ tenumo awọn iyika oju dudu ti o ṣokunkun (nigbati ọpọlọpọ eniyan ba wa nibi ti wọn n gbiyanju lati tọju wọn) tabi nirọrun ṣe idanwo iwọntunwọnsi rẹ nipasẹ ọna ipenija Ile-iṣẹ ti Walẹ. Ṣugbọn lẹhinna awọn eniyan ti o wa lori 'Tok bẹrẹ si sọrọ nipa a, aṣiṣe, ọna ti o ni ọwọ lati yọkuro àìrígbẹyà nipasẹ ọna obo ati ifosiwewe iyalẹnu lọ nipasẹ orule naa.

ICYMI, “pipin” jẹ ifamọra gbogun ti tuntun lori pẹpẹ fidio, ti o bẹrẹ lẹhin olumulo TikTok @ambriaalicewalterfield pin agekuru kan ti n pe awọn ọmọlẹyin lati fun ni “idi kan ti o ni idunnu lati ni obo.” O tẹsiwaju: “Emi yoo kọkọ lọ. O mọ nigbati o [joko] lori igbonse ati pe o n tiraka lati lọ fun PO Lẹhinna o ṣe atanpako atanpako rẹ si kamẹra, ni sisọ “Ṣugbọn lẹhinna o kan dabi [titan atanpako siwaju] lẹhinna o dara.” (Ti o jọmọ: Àìrígbẹyà Quarantine Jẹ Nkan Gidigidi - Eyi ni Bii O ṣe le ṣe pẹlu rẹ)

Lọ́nà tí ó yéni, àwọn ọmọlẹ́yìn rẹ̀ ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìbéèrè, wọ́n ń ṣe kàyéfì nípa ohun tí òun ń sọ nípa rẹ̀ lórí ilẹ̀ ayé. Nitorinaa, o pin fidio atẹle kan ninu eyiti o ṣapejuwe didimu atanpako rẹ sinu obo rẹ, nibiti o ti le rilara ọmu nipasẹ odi abẹ rẹ - tabi, ninu awọn ọrọ rẹ, “turtling” - ati lẹhinna ṣe ohun “pop” kan, ni sisọ "iwọ kan lẹhinna gbe jade." Itumo pe o nlo atanpako rẹ lati Titari aga rẹ jade ninu apọju rẹ.

O dara, nitorinaa eyi pato ko dun bi ọna onimọ -jinlẹ lati ṣe ifunni àìrígbẹyà ṣugbọn, gbagbọ tabi rara, o jẹ ofin gidi lẹwa. Lootọ ni a mọ bi fifọ, ẹtan atanpako-ni-vag jẹ ọna ti a fọwọsi ni ilera ti irọrun àìrígbẹyà. Ile -ẹkọ giga ti Ile -ẹkọ giga ti Ile -ẹkọ giga ti Michigan ṣe akiyesi pe mimọ, awọn ika lubricated tabi tampon tuntun le ṣee lo lati ṣe iranlọwọ titari otita lati odo odo furo. Ṣugbọn ṣaaju ki o to ṣe iwe si baluwe fun DIY diẹ, iwọ yoo fẹ lati gbọ ohun ti dokita kan ni lati sọ.

Ilana naa kii ṣe “eewu,” ni Felice Gersh, MD, ob-gyn, oludasile/oludari ti Ẹgbẹ Iṣoogun Integrative ti Irvine, ni Irvine, CA, ati onkọwe ti PCOS SOS Irọyin Yara Track. Ṣugbọn ko ṣe iṣeduro gbiyanju rẹ, ni pataki ti o ba ni iriri awọn ọran loorekoore ti o lọ si baluwe pẹlu irọrun. Rilara bi o ṣe nilo lati fi atanpako rẹ si oke obo rẹ lati yọkuro pẹlu ọwọ le ṣe afihan “asia pupa ti o han gbangba ti ailagbara ifun,” ati pe awọn ọna ailewu pupọ ati ilera wa ti iṣakoso àìrígbẹyà, ni ibamu si Dokita Gersh. (Ti o ni ibatan: Bii o ṣe le ṣe pẹlu Ibanujẹ Inu ati Gaasi, Nitori O Mọ Pe Inira Rọrun)

Fun apẹẹrẹ, ṣiṣe ounjẹ rẹ le ṣe iranlọwọ lati gba eto rẹ pada si ọna. Awọn ẹfọ melo ni o njẹ? Kini nipa awọn irugbin odidi? Mimu omi to bi? Ohunkohun ti ọran le jẹ, “pẹlu awọn okun ti o da lori ọgbin diẹ sii bi awọn ẹfọ gbongbo, ẹfọ, ati awọn irugbin gbogbo, ati awọn probiotics tabi awọn ounjẹ fermented” le jẹ “iranlọwọ pupọ,” ni Dokita Gersh sọ. Ati pe lakoko ti o wa ninu rẹ, rii daju pe o wa ninu omi (o kere ju agolo omi 8 ni ọjọ kan) ati gbe ara rẹ lọ, bi iṣẹ ṣiṣe ti ara deede le ṣe iranlọwọ yiyara bi yarayara ounjẹ ṣe n lọ nipasẹ ara rẹ. Gbogbo ohun ti a sọ, ti o ba ti n ṣe pẹlu eyikeyi iru awọn iṣoro ounjẹ ounjẹ pẹlu irora inu, gaasi, ati àìrígbẹyà, paapaa fun igba pipẹ, o yẹ ki o ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ, nitori wọn le jẹ ami ti diẹ sii. Dókítà Gersh ṣàlàyé pé ó ṣe pàtàkì nínú ipò ìjẹunjẹ.

TikTok le jẹ orisun nla (ati afẹsodi bọtini kekere) fun gbogbo iru awọn akọle, lati itọju awọ ara (wo: bandages hydrocolloid) si awọn ipari ipanu ti ko ni idotin. Ṣugbọn dajudaju o fẹ lati faramọ gbigba imọran iṣoogun rẹ lati ọdọ dokita tabi alamọdaju itọju ilera ti o ni iwe-aṣẹ nigbati o ba de awọn ẹkọ ti o jọmọ iṣoogun lori ohun elo - nigbati o ba ni iyemeji, ko dun rara lati ṣayẹwo pẹlu dokita tirẹ paapaa.

Atunwo fun