Onkọwe Ọkunrin: Judy Howell
ỌJọ Ti ẸDa: 25 OṣU Keje 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 24 OṣU KẹWa 2024
Anonim
Camp Chat Q&A #3: Hut Insulation - First Aid - Fingernails - Languages - and more
Fidio: Camp Chat Q&A #3: Hut Insulation - First Aid - Fingernails - Languages - and more

Akoonu

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Sisun ikun jẹ korọrun, idamu ti o fa nipasẹ ọpọlọpọ ikun ati awọn oran inu. Iwọnyi le wa lati aijẹun si awọn ọlọjẹ.Ti o ba ni iriri igbagbogbo ikun, o le ni ipo iṣoogun ti o nilo itọju.

Kini o fa ikun inu?

Ọpọlọpọ awọn ipo le fa ki inu rẹ lero bi o ti n pọn. Awọn abajade rilara lati inu rẹ tabi awọn ifun ṣiṣe adehun diẹ sii ju deede. Lakoko ti o jẹ igbagbogbo fun igba diẹ, o le ma lọ siwaju fun awọn wakati tabi paapaa awọn ọjọ.

Inu rẹ le rọ fun awọn akoko gigun nitori awọn ipo bii:

  • aarun owurọ ni oṣu mẹta akọkọ ti oyun
  • ijẹẹjẹ
  • awọn iṣoro aifọkanbalẹ
  • išipopada aisan
  • ijira
  • awọn adaṣe inu lile
  • ebi gigun ti o le wa lati jijẹun ati aawẹ
  • awọn oogun kan bi awọn egboogi, awọn NSAID, tabi awọn ọlọjẹ

Ikun ikun rẹ le fa nipasẹ ipo ti o lewu ti o ba tẹle pẹlu:


  • inu rirun
  • eebi
  • gbuuru
  • àìrígbẹyà
  • fifọ
  • wiwu
  • ifun inu

Awọn ipo wọnyi, eyiti o le ja si awọn aami aisan gigun (ati nigba miiran), pẹlu:

Gastroenteritis

Gastroenteritis ni igbagbogbo tọka si "aisan ikun" tabi "kokoro ikun," ṣugbọn kii ṣe otitọ ọlọjẹ ọlọjẹ.

Awọn ọlọjẹ bi rotavirus, norovirus, ati iru awọn aarun ajakalẹ ti o fa ifun inu, tẹle pẹlu eebi pupọ ati gbuuru. Awọn aami aisan ti rotavirus, eyiti o jẹ gbogbo igba ti o nira pupọ si awọn ọmọde ju awọn agbalagba lọ, pẹlu:

  • inu irora
  • rirẹ nla
  • ibinu
  • iba nla

Awọn aami aiṣan Rotavirus le duro fun to ọjọ mẹwa.

Eniyan ti o mu norovirus, eyiti o wa lati awọn wakati 24-72, le ni iriri:

  • inu tabi irora
  • ṣojuuṣe ara
  • ìgbẹ tabi omi gbuuru
  • orififo
  • iba kekere-kekere
  • biba

Awọn ọlọjẹ ti o fa gastroenteritis le ja si gbigbẹ nitori aisan naa duro fun igba diẹ, ati awọn aami aisan le di pupọ pupọ.


Kọ ẹkọ diẹ sii nipa gastroenteritis.

Majele ti ounjẹ

Majele ti ounjẹ le waye nigbati o ba jẹ ounjẹ ti o ti dibajẹ tabi bajẹ. Eyi le ja si inu ikun. Kokoro, awọn ọlọjẹ, ati awọn ọlọjẹ jẹ ẹlẹṣẹ ti o wọpọ julọ ti aisan ti ounjẹ.

Awọn ami aisan ti majele ti ounjẹ pẹlu:

  • inu rirun
  • eebi
  • gbuuru
  • ikun inu
  • isonu ti yanilenu
  • iba kekere
  • efori
  • ailera

Majele ti ounjẹ ni gbogbo igba n wa nibikibi lati wakati kan tabi meji si ọpọlọpọ awọn ọjọ. Ni awọn iṣẹlẹ to ṣọwọn, o wa to ọjọ 28.

Kọ ẹkọ diẹ sii nipa majele ti ounjẹ.

Arun Celiac, ifarada lactose, ati awọn nkan ti ara korira miiran

Awọn nkan ti ara korira ti ounjẹ, awọn ifunran, ati awọn ipo autoimmune ti o ni ibatan (bii arun celiac) le fa ikunra inu ni inu tabi apa inu bi abajade taara ti jijẹ awọn ounjẹ ti ara ko le farada.

Ọpọlọpọ awọn ifarada ounje, bii ifarada lactose, fa awọn aami aisan bii:

  • inu rirun
  • gbuuru
  • eebi
  • wiwu
  • gaasi
  • ikun inu

Ti o ba jẹ alainidena lactose, iwọ yoo ṣe akiyesi apẹẹrẹ ti nini awọn aami aiṣan wọnyi lẹhin ti njẹ awọn ọja ifunwara tabi mimu wara.


Ni ọran ti arun celiac, awọn aami aisan kii ṣe deede taara. Idakan-idamẹta ti awọn agbalagba ti o ni arun celiac ni iriri awọn aami aiṣan inu bi igbẹ gbuuru. Awọn eniyan ti o ni arun celiac tun le ṣafihan awọn aami aisan wọnyi:

  • lile ati irora ninu awọn isẹpo ati egungun
  • aito idaamu iron
  • awọ ségesège
  • tingling ati numbness ni ọwọ ati ẹsẹ
  • iyọkuro ehin tabi isonu ti enamel
  • aiṣedeede oṣu
  • ailesabiyamo ati oyun
  • egbo egbin inu ẹnu
  • alailagbara, awọn egungun fifọ
  • rirẹ
  • ijagba

Lakoko ti awọn eniyan ti o ni arun celiac le ma ni iriri gbuuru, o tun ṣee ṣe ki wọn le ni ikunra ikun ninu inu wọn lẹhin mimu giluteni.

Wahala

Igba kukuru ati wahala ti nlọ lọwọ le fa ọpọlọpọ awọn aami aisan ati awọn ipo ilera ninu ara. Eyi pẹlu irora ikun ati inu, eyiti o le fa ki o lero bi ikun rẹ ṣe nru. Awọn ipa miiran ti wahala lori eto ounjẹ rẹ pẹlu:

  • inu rirun
  • eebi
  • gbuuru
  • àìrígbẹyà
  • ikun okan
  • reflux acid
  • ewu ti ọgbẹ

Kọ ẹkọ diẹ sii nipa wahala.

Arun inu ọkan ti o ni ibinu (IBS)

IBS jẹ ipo pẹlu apapo oriṣiriṣi awọn aami aisan nipa ikun ati inu ti o le fa nipasẹ awọn agbeka alaibamu (spastic tabi o lọra) ti oluṣafihan. Eniyan ti o ni IBS le ni iriri:

  • alternating bouts of àìrígbẹyà ati gbuuru
  • wiwu
  • gaasi
  • ikun inu

Botilẹjẹpe IBS jẹ onibaje, tabi igba pipẹ, awọn aami aisan le wa ki o lọ. Gigun ni inu le tẹle awọn aami aisan nigbati wọn ba tan.

Kọ ẹkọ diẹ sii nipa IBS.

Aisan Premenstrual (PMS)

PMS yatọ ni kikankikan lati obinrin kan si ekeji. Diẹ ninu awọn obinrin le ni iriri awọn aami aiṣan ikun-inu ni oṣu kọọkan, eyiti o le pẹlu ifamọra ti ikun ninu ikun. Ikun miiran ati awọn aami aiṣan inu ti o ni iriri lakoko PMS pẹlu:

  • wiwu
  • inu irora
  • àìrígbẹyà
  • gbuuru

Kọ ẹkọ diẹ sii iṣọn-aisan tẹlẹ.

Ifa ifun

Idena ifun inu jẹ ipo ti o le ni idẹruba aye ti o waye nigbati idiwọ ba waye ni boya ifun kekere rẹ tabi nla. Ti a ko rii, o le ja si rupture oporoku, eyiti o jẹ pajawiri iṣoogun ti o nilo ile-iwosan ati itọju lẹsẹkẹsẹ.

Eniyan ti o ni idena inu o le ni iriri:

  • wiwu ikun
  • àìdá bloating
  • inu rirun
  • eebi, ni pataki awọ-bile
  • àìrígbẹyà
  • gbuuru
  • inu irora
  • dinku yanilenu
  • awọn iṣan inu ti o nira
  • ailagbara lati kọja gaasi tabi otita

Ailagbara lati kọja otita tabi gaasi nitori abajade idiwọ le fa fifa inu inu.

Kọ ẹkọ diẹ sii nipa idaduro ifun.

Bawo ni a ṣe tọju fifun ikun?

Awọn ọna pupọ lo wa lati tọju awọn aami aisan rẹ, mejeeji ni ile ati labẹ abojuto dokita rẹ. Gbogbo rẹ wa si ohun ti n fa iṣoro naa.

Ni ọpọlọpọ awọn igba kukuru ti ikun ikun, o le ṣe awọn igbesẹ wọnyi lati jẹ ki awọn aami aisan rẹ dinku:

  • Yago fun awọn ounjẹ ati awọn oogun ti o fa awọn aami aisan rẹ.
  • Din awọn ipin rẹ ku.
  • Gbiyanju lati ṣakoso wahala ati awọn ipele aibalẹ.
  • Din tabi mu imukuro ọti ati caffeine kuro.
  • Yago fun ọra, sisun, ọra, tabi awọn ounjẹ elero.
  • Mu awọn egboogi lati tu ẹdun ọkan ninu.
  • Mu Atalẹ tabi tii peppermint lati mu riru riru.
  • Mu awọn asọtẹlẹ lati repopulate awọn kokoro arun “ti o dara” ninu apa inu rẹ.

Ra awọn asọtẹlẹ bayi.

Fun awọn aiṣedede onjẹ tabi awọn nkan ti ara korira, yọkuro awọn ounjẹ aiṣedede lati inu ounjẹ rẹ - bi giluteni ni ọran ti arun celiac tabi ibi ifunwara ti o ba jẹ aigbọran lactose.

Eyi ni awọn imọran diẹ fun ṣiṣe pẹlu fifun ikun ti o fa lati majele ti ounjẹ tabi gastroenteritis lati ọlọjẹ kan:

  • Mu omi pupọ.
  • Je awọn ounjẹ alaijẹ bi awọn ọlọjẹ iyọ ati iwukara funfun.
  • Mu Pedialyte lati rọpo awọn elektrolytes rẹ.
  • Je bland, bimo ti o da lori omitooro.
  • Yago fun awọn ounjẹ to nira lati jẹ.
  • Gba isinmi pupọ.

Fun awọn ipo ti o nira bii ifun inu, iwọ yoo ṣe itọju labẹ abojuto to sunmọ dokita kan, ati pe o le nilo lati wa ni ile-iwosan.

Kini oju-iwoye fun ikun inu?

Ọpọlọpọ awọn ipo ti o fa fifọ igba diẹ ninu ikun yoo kọja laarin awọn wakati diẹ si awọn ọjọ diẹ, paapaa pẹlu itọju ile.

Sibẹsibẹ, ti o ba ni iriri ikun gigun pẹ pẹlu ikun miiran tabi awọn idamu ti inu ti o gun ju ọsẹ meji tabi mẹta lọ, wo dokita rẹ lati pinnu idi ti o fa.

Awọn aami aiṣan wọnyi le ṣe ifihan pajawiri iṣoogun:

  • iba nla
  • ailagbara lati mu awọn olomi mọlẹ
  • awọn ayipada ninu iran
  • igbẹ gbuuru ti o le ju ọjọ mẹta lọ
  • ẹjẹ ninu rẹ otita
  • pẹ, cramping ikun ti o nira
  • ailagbara lati kọja gaasi tabi ni ifun titobi
  • ikun nla ikun
  • àìrígbẹyà àìdá ti o tẹle pẹlu isonu ti igbadun

Kan si dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ tabi ṣabẹwo si yara pajawiri ti o ba ni iriri eyikeyi ninu awọn aami aisan wọnyi.

Olokiki Lori ỌNa AbawọLe

Ṣiṣe kan ni Ilu la. Ṣiṣe kan ni Suburbia (ni Awọn ẹbun!)

Ṣiṣe kan ni Ilu la. Ṣiṣe kan ni Suburbia (ni Awọn ẹbun!)

Ohun nla nipa ṣiṣe ni pe o le ṣe lẹwa pupọ nibikibi. Iyẹn tumọ i pe o jẹ ibaramu nla fun awọn i inmi-boya wọn mu ọ lọ i ilu nla tabi ile obi rẹ ni 'burb -tabi ti o ko ba le ṣe i ile-iṣere deede rẹ...
Iṣẹ-ṣiṣe Killer Push-Up/Plyo Workout Ti Nikan gba Awọn Iṣẹju 4

Iṣẹ-ṣiṣe Killer Push-Up/Plyo Workout Ti Nikan gba Awọn Iṣẹju 4

Nigba miiran o n ṣiṣẹ pupọ lati kọlu ibi-idaraya tabi nilo adaṣe kan ti yoo jẹ ki ọkan rẹ gbin ni akoko ti o yoo gba deede lati gbona ni kila i alayipo. Iyẹn ni igba ti o yẹ ki o tẹ Kai a Keranen (aka...