Onkọwe Ọkunrin: Tamara Smith
ỌJọ Ti ẸDa: 20 OṣU Kini 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 12 OṣU KẹRin 2025
Anonim
Откровения. Массажист (16 серия)
Fidio: Откровения. Массажист (16 серия)

Akoonu

Oje eso ajara jẹ atunṣe ile ti o dara julọ lati mu iranti dara si nitori eso ajara jẹ eso ti nhu, antioxidant ti o lagbara, iṣe rẹ n mu iṣẹ ọpọlọ ṣiṣẹ nipa jijẹ agbara fun iranti ati akiyesi.

Oje eso ajara jẹ apẹrẹ fun awọn agbalagba ti gbogbo wọn jiya lati idinku ninu iṣẹ imọ, ṣugbọn o tun le jẹ aṣayan ti o dara fun awọn ti o nkọ tabi nilo ifọkansi pupọ ni iṣẹ.

Eroja

  • 1 kg ti eso ajara
  • 2 liters ti omi
  • suga tabi oyin lati lenu

Ipo imurasilẹ

Lati ṣeto atunṣe ile yii o nilo lati gbe awọn eso-ajara sinu pan pẹlu 1 ife ti omi ati sise fun to iṣẹju 15. Lẹhinna, ṣan oje ti o mujade lati yọ awọn peeli ki o ṣafikun idapọmọra pẹlu omi yinyin. Lẹhin lilu daradara, dun oje si fẹran rẹ ki o mu ọpọlọpọ awọn gilaasi jakejado ọjọ.


Ṣe idanwo iranti rẹ

Mu idanwo iyara ni isalẹ ki o wa ni awọn akoko diẹ bi iranti rẹ ati agbara lati ṣe idojukọ ṣe. San ifojusi si aworan ti o wa ni isalẹ lẹhinna dahun awọn ibeere 12 ti o tẹle.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13

San ifojusi pẹkipẹki!
O ni awọn aaya 60 lati ṣe iranti aworan lori ifaworanhan ti n bọ.

Bẹrẹ idanwo naa Aworan alaworan ti iwe ibeere naa60 Itele15 Awọn eniyan 5 wa ni aworan naa?
  • Bẹẹni
  • Rara
15 Ṣe aworan naa ni iyika bulu kan?
  • Bẹẹni
  • Rara
15 Njẹ ile naa wa ni awo alawọ?
  • Bẹẹni
  • Rara
15Njẹ awọn agbelebu pupa mẹta wa ni aworan naa?
  • Bẹẹni
  • Rara
15 Njẹ ayika alawọ fun ile-iwosan naa?
  • Bẹẹni
  • Rara
Njẹ ọkunrin ti o ni ọgbun ni o ni aṣọ bulu ti o ni?
  • Bẹẹni
  • Rara
15 Njẹ brown jẹ ohun ọgbin?
  • Bẹẹni
  • Rara
15 Njẹ ile-iwosan ni awọn ferese 8 bi?
  • Bẹẹni
  • Rara
15 Njẹ ile naa ni eefin eefin kan bi?
  • Bẹẹni
  • Rara
Njẹ ọkunrin ti o wa ninu kẹkẹ-kẹkẹ ni o ni aṣọ ẹwu alawọ kan?
  • Bẹẹni
  • Rara
15 Njẹ dokita pẹlu awọn apa rẹ rekọja?
  • Bẹẹni
  • Rara
15 Ṣe awọn oniduro ti ọkunrin ti o ni ọgbun jẹ dudu?
  • Bẹẹni
  • Rara
Ti tẹlẹ Itele


IṣEduro Wa

Wa kini awọn atunṣe ti o ja àìrígbẹyà

Wa kini awọn atunṣe ti o ja àìrígbẹyà

A le koju ifun-inu pẹlu awọn igbe e ti o rọrun, gẹgẹ bi iṣẹ ṣiṣe ti ara ati ounjẹ ti o peye, ṣugbọn pẹlu nipa ẹ lilo awọn àbínibí àbínibí tabi ọlẹ, eyi ti o yẹ ki o lo bi...
7 Awọn anfani Ilera ti Ibalopo

7 Awọn anfani Ilera ti Ibalopo

Iṣe deede ti iṣẹ-ibalopo jẹ anfani pupọ fun ilera ti ara ati ti ẹdun, nitori pe o mu ilọ iwaju ti ara ati iṣan ẹjẹ, jẹ iranlọwọ nla fun eto inu ọkan ati ẹjẹ.Ni afikun, ibalopọ tu awọn endorphin ati aw...