3 awọn oje ti o dara julọ diuretic pẹlu Ope oyinbo

Akoonu

• Oje oyinbo pẹlu seleri
• Oje oyinbo pẹlu Atalẹ ati parsley
• Oje oyinbo pẹlu tii alawọ

Ope oyinbo jẹ diuretic ti ile ti o dara julọ, eyiti o ṣe iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ ati pe o jẹ antioxidant ti o dara julọ, yiyo gbogbo awọn majele ati awọn alaimọ kuro ninu awọn oganisimu. Ope oyinbo naa, ni afikun ọlọrọ ni Vitamin C, ni enzymu kan ti o mu tito nkan lẹsẹsẹ ṣiṣẹ, dinku wiwu ikun ati ṣiṣe ni irọrun diẹ sii nitorinaa o jẹ aṣayan nla lati padanu iwuwo ati pari pẹlu idaduro omi.

Wo bi o ṣe le ṣetan awọn eso ope oyinbo ti nhu lati ṣe pupọ julọ ninu awọn ohun-ini diuretic wọn.

Oje oyinbo pẹlu seleri

Kan kọja awọn eroja wọnyi nipasẹ centrifuge:

Eroja

• 75 g ope oyinbo
• 100 g ti seleri

Ipo imurasilẹ

Lẹhin ilana yii, ti o ba fẹ o le fi omi kekere kun ati pe o ko nilo lati dun ni. Mu oje yii ni igba meji ọjọ kan.

Oje oyinbo pẹlu Atalẹ ati parsley

Fun eyi o gbọdọ lu awọn eroja wọnyi ni idapọmọra:

Eroja

• 200g ope
• Diẹ ninu awọn igi ati awọn parsley leaves
• 200 milimita ti omi
• 1 teaspoon ilẹ Atalẹ

Ipo imurasilẹ

Lẹhin lilu ohun gbogbo ninu idapọmọra, o le mu, laisi didùn tabi igara, lati tọju awọn okun ti yoo ja ifun idẹkùn, titan ikun.

Oje oyinbo pẹlu tii alawọ

Oje yii gbọdọ ṣee ṣe ni awọn ipele meji. Ni akọkọ o nilo lati ṣetan tii alawọ ni ilosiwaju ki o fi silẹ ni firiji lati tutu. Lọgan ti o ba ṣetan, kan lu tii pẹlu awọn ege ope oyinbo ki o mu ni gbogbo ọjọ. Eyi jẹ aṣayan ti o dara julọ fun awọn ọjọ ooru gbigbona, eyiti o jẹ afikun si iranlọwọ lati ṣalaye ẹsẹ ati ẹsẹ, tun yọ ooru kuro ati ja idaduro omi.