Awọn oje ti o dara julọ ti oje pẹlu melon

Akoonu

• 1. Oje Melon pẹlu kale
• 2. Melon oje pẹlu alawọ ewe apple
• 3. Melon oje pẹlu ope oyinbo

Awọn oje pẹlu melon jẹ aṣayan ti a ṣe ni ile nla lati ṣe imukuro wiwu ti ara ti o fa akọkọ nipasẹ idaduro awọn olomi, nitori pe o jẹ eso ọlọrọ ninu omi ti o mu iṣelọpọ ti ito jade.

Ni afikun si oje diuretic yii, o tun ṣe pataki lati gba diẹ ninu awọn iṣọra bii yago fun iduro, joko tabi ẹsẹ agbelebu fun igba pipẹ ati fifi awọn ẹsẹ rẹ si oke ni ọjọ naa. Kọ ẹkọ diẹ sii ni: Idaduro iṣan, kini lati ṣe?

1. Oje Melon pẹlu kale

Iṣe ti oje melon n pese ọpọlọpọ awọn anfani ilera, laarin wọn ni ilọsiwaju ti abawọn awọ, eyiti o jẹ ọdọ ati alara ati ilosoke agbara lati ṣe awọn iṣẹ ojoojumọ. Oje yii tun jẹ lilo pupọ lati ṣe iranlọwọ awọn ounjẹ pipadanu iwuwo.

Eroja

• 1 ege alabọde ti melon,
• 200 milimita ti agbon omi,
• 1 tablespoon ge Mint ati
• Ewe 1 kale.

Ipo imurasilẹ

Lati ṣeto atunṣe ile yii awọn eroja gbọdọ wa ni imurasilẹ pẹlu abojuto. Ni akọkọ ge melon ni idaji, yọ gbogbo awọn irugbin lati idaji ti yoo ṣee lo ki o ge awọn eso sinu awọn cubes kekere. Lẹhinna, lọ eso kabeeji ati awọn leaves mint.

Igbese ti n tẹle ni lati ṣafikun gbogbo awọn eroja inu idapọmọra ati dapọ daradara. Mu o kere ju awọn gilaasi 2 ti oje yii lojoojumọ.

Wo awọn ounjẹ diuretic miiran ti o ṣe iranlọwọ idinku wiwu:

2. Melon oje pẹlu alawọ ewe apple

Oje yii jẹ aṣayan diuretic ti ara miiran pẹlu itọwo itura, jẹ aṣayan ti o dara fun ipanu ọsan, fun apẹẹrẹ.

Eroja

• ¼ elegede
• 2 alawọ apples
• ½ ife ti lẹmọọn oje
• 500 milimita ti omi
• 2 tablespoons gaari

Ipo imurasilẹ

Peeli awọn apulu ki o yọ gbogbo awọn irugbin wọn kuro. Ge melon ni idaji ki o tun yọ awọn irugbin rẹ kuro lẹhinna ṣafikun gbogbo awọn eroja inu idapọmọra ki o lu daradara. Lilo centrifuge sise ilana, ṣugbọn dinku iye okun ni oje pupọ.

Atunṣe ile yii ni afikun si idinku wiwu ati idaduro omi, n ṣiṣẹ bi okun ti eto mimu, bi alafia ati tun bi egboogi-egbogi, iyẹn ni pe, nipa mimu oje yii nigbagbogbo, o ṣee ṣe lati ṣetọju igbesi aye ilera pẹlu eewu to kere ti okan ati awọn arun aarun.

3. Melon oje pẹlu ope oyinbo

Pipọpọ melon pẹlu eso osan kan jẹ ọna nla lati lo anfani awọn ohun-ini diuretic rẹ, pẹlu adun didùn diẹ sii.

Eroja

• 2 ege melon
• 1 ege ope oyinbo
• 1 gilasi ti omi
• Mint 1 tablespoon

Ipo imurasilẹ

Lu gbogbo awọn eroja ti o wa ninu idapọmọra ati lẹhinna mu, pẹlu igara ati laisi didùn, lati ni awọn okun diẹ sii, eyiti o tun ṣe iranlọwọ lati jagun àìrígbẹyà, eyiti o tun ṣe iranlọwọ lati sọ ikun di.