Efin Burps

Akoonu

• Kini o fa burps imi-ọjọ?
• Nigba wo ni o yẹ ki o rii dokita kan?
• Bawo ni a ṣe tọju awọn burps imi-ọjọ?
• Kini oju-iwoye fun awọn eefin imi-ọjọ?

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Njẹ burping jẹ deede?

Burping jẹ iṣẹlẹ ti o wọpọ pupọ. O ṣẹlẹ nigbati gaasi ba dagba ninu apa inu rẹ. Ara rẹ gbọdọ yọ gaasi yii boya nipasẹ gbigbọn tabi irẹwẹsi. Nigbati o ba ta, ara rẹ n tu gaasi soke lati inu apa ijẹẹmu rẹ nipasẹ ẹnu rẹ. Ara rẹ le kọja gaasi ni apapọ laarin awọn akoko 14 ati 23 ni ọjọ kan.

Nigbagbogbo gaasi ti o le jade ko ni oorun. Eyi jẹ nitori ara rẹ ni gbogbogbo n jẹ ki gaasi ti ko ni oorun, gẹgẹbi erogba dioxide ati atẹgun, laarin awọn miiran. Nigbakan a ti dapọ gaasi ti o le jade pẹlu imi-ọjọ ni ibikan pẹlu apa ijẹ. Eyi le fa smellrùn ti o lagbara nigbati fifin tabi fifun flatus.

Awọn burps ti o lẹẹkọọkan bi imi-ọjọ tabi awọn ẹyin ti o bajẹ ko jẹ nkankan lati fiyesi. Awọn imi-ọjọ imi-loorekoore tabi fifọ pọ le jẹ ami ti nkan ti o ṣe pataki julọ. Awọn okunfa ti awọn eefin imi-ọjọ le yato ati pe o le pẹlu ounjẹ rẹ tabi awọn ihuwasi rẹ, tabi ọrọ iṣoogun ipilẹ.

Kini o fa burps imi-ọjọ?

Ko si idi kan ti awọn burps imi-ọjọ. Burping jẹ apakan deede ti igbesi aye.O le ni iriri burps nigbagbogbo nigbagbogbo nitori awọn ihuwasi tabi ounjẹ. Burping tun le jẹ ami ti ipo ilera miiran.

Awọn okunfa ti o ni ibatan ihuwasi ti burps le ni nkan ṣe pẹlu gbigbe gbigbe apọju ti afẹfẹ. O le gbe afẹfẹ pupọ ju lati:

• njẹ ju iyara
• njẹun nigbati o ba n sọrọ
• mimu awọn ohun mimu elero
• àjẹjù
• siga
• mimu lati eni
• chewing gum
• sii mu lori lile candies
• nini dentures alaimuṣinṣin

Awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu le tun fa afikun gaasi ninu ara rẹ. O le rii pe ara rẹ ni itara pataki si awọn oriṣi awọn ounjẹ kan ti o mu ki awọn eepo-oorun gbigbona lagbara.

Awọn ounjẹ kan ti o le fa idana gaasi pẹlu:

• awọn ounjẹ sisun
• awọn ounjẹ ti o ga ninu ọra
• awọn ounjẹ ati ohun mimu ti o ni lactose ninu
• awọn ẹfọ cruciferous bii broccoli, Brussels sprouts, ati eso kabeeji
• awọn ounjẹ ti o ni okun giga
• ata ilẹ ati alubosa

Awọn eefin imi-ọjọ le tun fa nipasẹ ipo ilera ti o wa labẹ tabi oogun ti o mu. Diẹ ninu awọn ipo ilera ti o le ja si burping ajeji pẹlu:

• ijẹẹjẹ
• arun reflux gastroesophageal (GERD)
• inu ikun
• peptic ulcer arun
• àkóràn bi Helicobacter pylori ati ikolu giardia

Nigba wo ni o yẹ ki o rii dokita kan?

Ni gbogbogbo, burping jẹ iṣẹ ipilẹ ti ara rẹ. O le ni iriri awọn aami aisan miiran ti o jọmọ nini gaasi pupọ, pẹlu

• irẹwẹsi
• wiwu
• irora inu rẹ

Burping ati awọn aami aiṣan miiran ko yẹ ki o jẹ aibalẹ ayafi ti wọn ba wa ni ọna igbesi aye rẹ lojoojumọ.

Wo dokita rẹ ti o ba fura pe o ni ipo iṣoogun ipilẹ tabi ti awọn eefin imi-ọjọ ba tẹle pẹlu nipa awọn aami aisan bi:

• irora ninu àyà rẹ tabi apa ounjẹ
• pipadanu iwuwo
• ibà
• inu ati eebi
• gbuuru

Awọn aami aiṣan wọnyi le fihan pe o ni ipo ilera to lewu julọ.

Bawo ni a ṣe tọju awọn burps imi-ọjọ?

Itọju fun awọn eefin imi-imi le jẹ rọrun bi imukuro awọn ounjẹ kan lati inu ounjẹ rẹ tabi awọn ihuwasi iyipada ti o fa ki o gbe afẹfẹ ti o pọ pọ.

Imukuro awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu ti o fa gaasi pupọ ninu ara rẹ. Iwọnyi le yato lati eniyan si eniyan, nitorinaa fiyesi si idahun ara rẹ si awọn ounjẹ kan ki o gbiyanju lati yago fun awọn eyi ti o ma nwaye ni igbagbogbo.

Awọn ihuwasi ti o ja si gbigbe ẹmi afikun yẹ ki o parẹ. Eyi pẹlu:

• chewing gum
• sii mu lori lile candies
• siga
• njẹ ni kiakia
• njẹun lakoko sisọrọ
• àjẹjù

Gbigba adaṣe deede le jẹ ihuwasi ti o ṣe iranlọwọ idiwọ burping ati ibanujẹ ikun ati inu miiran.

Awọn oogun ti o fojusi tito nkan lẹsẹsẹ ati gaasi pẹlu:

• antacids, gẹgẹ bi awọn Pepcid AC tabi Tums
• awọn ọja lactase henensiamu
• awọn ọja bismuth-subsalicylate, bii Pepto-Bismol
• awọn ọja alpha-galactosidase
• simethicone (Gaasi Mylanta, Gas-X)
• awọn asọtẹlẹ

Dokita rẹ le pinnu pe o nilo oogun oogun kan lati ṣe iranlọwọ awọn aami aisan tabi tọju ipo ipilẹ. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ni ikolu kokoro kan ti n fa burps imi-ọjọ, o le ni ogun oogun aporo.

Kini oju-iwoye fun awọn eefin imi-ọjọ?

Awọn buruku efin ati fifọ ni gbogbo ọjọ kii ṣe awọn ipo lati ṣe aibalẹ ayafi ti wọn ba di pupọ tabi waye pẹlu awọn aami aisan miiran.

Imudara gaasi ninu ara rẹ jẹ deede. Awọn buruku imi-ọjọ pẹlu awọn aami aisan to ṣe pataki julọ yẹ ki o ṣe atunyẹwo nipasẹ dokita rẹ. Iwọnyi le jẹ ami ti ipo ilera miiran.