Bii o ṣe le mu awọn afikun iron fun ẹjẹ

Akoonu

• Bii o ṣe le mu ati fun igba melo
• Orisi ti irin awọn afikun
• Awọn ipa ti o le ṣee ṣe

Aito ẹjẹ alaini Iron jẹ ọkan ninu awọn oriṣi ẹjẹ ti o wọpọ julọ, eyiti o fa nipasẹ aipe ninu irin ti o le waye nitori lilo kekere ti awọn ounjẹ pẹlu irin, isonu ti irin ninu ẹjẹ tabi nitori gbigba kekere ti irin yii nipasẹ ara.

Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, o jẹ dandan lati rọpo irin nipasẹ ounjẹ ati, ni awọn igba miiran, ifikun irin ni ibamu si itọsọna dokita naa. Awọn afikun irin ti a nlo nigbagbogbo lati jagun ẹjẹ ni imi-ọjọ ferrous, Noripurum, Hemo-Ferr ati Neutrofer, eyiti o jẹ afikun si irin le ni folic acid ati Vitamin B12, eyiti o tun ṣe iranlọwọ ninu ija ẹjẹ.

Afikun irin yatọ si ọjọ-ori ati idibajẹ ti ẹjẹ, ati pe o yẹ ki o ṣee ṣe ni ibamu si imọran iṣoogun. Nigbagbogbo lilo awọn afikun irin fa awọn iṣoro bii aiya inu, ọgbun ati àìrígbẹyà, ṣugbọn eyiti o le mu pẹlu awọn ọgbọn ti o rọrun.

Bii o ṣe le mu ati fun igba melo

Iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro ti awọn afikun irin ati iye akoko itọju yatọ ni ibamu si ọjọ-ori ati idibajẹ ti ẹjẹ, ṣugbọn igbagbogbo iwọn lilo ti irin iron ni:

• Awọn agbalagba: 120 miligiramu ti irin;
• Awọn ọmọ wẹwẹ: 3 si 5 miligiramu ti irin / kg / ọjọ, ko kọja 60 mg / ọjọ;
• Awọn ọmọde lati osu 6 si ọdun 1: 1 miligiramu ti irin / kg / ọjọ;
• Awọn aboyun: 30-60 mg ti irin + 400 mcg ti folic acid;
• Awọn obinrin loyan: 40 miligiramu ti irin.

Bi o ṣe yẹ, o yẹ ki a mu afikun irin pẹlu eso osan kan, gẹgẹbi osan, ope oyinbo tabi tangerine, lati jẹki ifasimu iron.

Lati ṣe iwosan aarun ailera ti irin, o gba o kere ju oṣu mẹta ti ifikun irin, titi ti awọn ile itaja irin yoo fi kun. Nitorinaa, a gba ọ niyanju lati ni idanwo ẹjẹ tuntun oṣu mẹta 3 lẹhin ibẹrẹ itọju.

Orisi ti irin awọn afikun

Iron ni ọna ipilẹ jẹ irin riru ti o rọ awọn iṣọrọ ati nitorinaa ni a rii ni gbogbogbo ni irisi awọn eka bi ferp sulphate, ferrous gluconate tabi iron hydroxide, fun apẹẹrẹ, eyiti o jẹ ki iron jẹ iduroṣinṣin diẹ sii. Ni afikun, diẹ ninu awọn afikun ni a tun le rii ti o wa ninu awọn liposomes, eyiti o jẹ iru awọn kapusulu ti a ṣe nipasẹ bilayer ọra, eyiti o ṣe idiwọ lati fesi pẹlu awọn nkan miiran.

Gbogbo wọn ni iru irin kanna, sibẹsibẹ, wọn le ni bioavailability ti o yatọ, eyiti o tumọ si pe wọn gba ara wọn tabi ba ara wọn sọrọ pẹlu ounjẹ yatọ. Ni afikun, diẹ ninu awọn ile-itaja le ni awọn ipa ẹgbẹ diẹ sii ju awọn miiran lọ, paapaa ni ipele ikun ati inu.

Awọn afikun iron ti ẹnu wa ni ọpọlọpọ awọn abere, ninu awọn tabulẹti tabi ni ojutu ati da lori iwọn lilo naa, o le nilo ilana ogun lati gba wọn, sibẹsibẹ o yẹ ki o ba dọkita rẹ sọrọ nigbagbogbo ṣaaju ki o to pinnu lati mu afikun irin, lati le ṣe lati yan ohun ti o dara julọ fun ipo kọọkan.

Afikun ti o mọ julọ julọ jẹ imi-ọjọ imi-awọ, eyiti o yẹ ki o mu lori ikun ti o ṣofo, nitori pe o ni ajọṣepọ pẹlu diẹ ninu awọn ounjẹ ati pe o le fa awọn ipa ẹgbẹ bii ọgbun ati ikun-inu, ṣugbọn awọn miiran wa ti o le mu pẹlu awọn ounjẹ, gẹgẹbi gluconate ferrous , ninu eyiti iron ni asopọ si amino acids meji ti o ṣe idiwọ lati ṣe pẹlu ounjẹ ati awọn nkan miiran, ṣiṣe ni diẹ sii laaye ati pẹlu awọn ipa ẹgbẹ diẹ.

Awọn afikun tun wa ti o ni irin ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn nkan miiran gẹgẹbi folic acid ati Vitamin B12, eyiti o tun jẹ awọn vitamin pataki pupọ lati jagun ẹjẹ.

Awọn ipa ti o le ṣee ṣe

Awọn ipa ẹgbẹ yatọ si da lori iru irin eka ti a lo, eyiti o wọpọ julọ:

• Ikun-inu ati sisun ninu ikun;
• Ríru ati eebi;
• Ohun itọwo irin ni ẹnu;
• Rilara ti ikun ni kikun;
• Awọn otita ṣokunkun;
• Agbẹ gbuuru tabi àìrígbẹyà.

Rirọ ati aibanujẹ inu le pọ pẹlu iwọn lilo ti oogun, ati nigbagbogbo waye 30 si awọn iṣẹju 60 lẹhin ti o mu afikun, ṣugbọn o le parẹ lẹhin ọjọ mẹta akọkọ ti itọju.

Lati dinku àìrígbẹyà ti o ṣẹlẹ nipasẹ oogun, o yẹ ki o mu agbara okun wa ni awọn eso ati ẹfọ, ṣe iṣe ti ara ati, ti o ba ṣeeṣe, mu afikun pẹlu awọn ounjẹ.

Ni afikun, o tun ṣe pataki pupọ lati jẹ ounjẹ ọlọrọ irin. Wo fidio atẹle ki o wa iru ounjẹ ti o yẹ ki o fẹ lati jagun ẹjẹ: