Awọn okunfa ati Awọn itọju fun Awọ Ara

Akoonu

• Ogbo
• UV ifihan
• Awọn oogun
• Igbesi aye
• Awọn itọju inu ọfiisi
• Microneedling
• Awọ abẹrẹ ati awọn ohun elo imunirun
• Awọn itọju isọdọtun lesa
• Intense pulsed ina ati itọju photodynamic
• Awọn itọju ile
• Awọn retinoids ti agbegbe
• Onje ati awọn afikun ijẹẹmu
• Dena awọ tinrin
• Dena idibajẹ siwaju sii

Kini awo tinrin?

Awọ tinrin jẹ awọ ti o ya, sọgbẹ, tabi fifọ ni rọọrun. Awọ tinrin nigbakan ni a pe ni awọ didin, tabi awọ ẹlẹgẹ. Nigbati awọ ara tinrin ba dagbasoke irisi bi iwe awo, a pe ni awọ crepey.

Awọ tinrin jẹ ipo ti o wọpọ ni awọn agbalagba agbalagba ati pe o ṣe akiyesi julọ ni oju, apa, ati ọwọ. Eniyan ti o ni awọ tinrin le rii pe wọn ni anfani lati wo awọn iṣọn ara, awọn isan, awọn egungun, ati awọn iṣan ara labẹ awọ ọwọ ati ọwọ wọn.

Awọ rẹ jẹ ti awọn fẹlẹfẹlẹ pupọ, ati pe a pe arinrin ni dermis. O ṣe idasi 90 idapọ ti sisanra awọ rẹ.

Ara ti o nipọn, ti iṣan ti iṣan ara jẹ ti kolaginni ati elastin. Awọn dermis n pese agbara, irọrun, ati rirọ si awọ ara. Awọ tinrin jẹ abajade ti tinrin ti awọn dermis.

Awọ tinrin jẹ igbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu ogbó. Ṣugbọn o tun le fa nipasẹ ifihan UV, jiini, igbesi aye, ati lilo awọn oogun kan.

Ogbo

Bi o ti di ọjọ ori, ara rẹ n ṣe iṣelọpọ kolaginni. Collagen jẹ apẹrẹ ile ti awọ ara ti o ṣe iranlọwọ fun idiwọ awọn wrinkles, sagging, ati pipadanu ọrinrin. Jiini rẹ le ṣe alabapin si iye kolaginni ti o padanu bi o ti di ọjọ-ori.

Bi awọ ara ṣe n ṣe kolaginni ti o kere si, awọ rẹ ko ni agbara lati tun ara rẹ ṣe, eyiti o mu ki awọ tinrin wa.

UV ifihan

Pupọ ninu ibajẹ ti o ṣe akiyesi si awọn dermis, bii wrinkling, sagging, awọn aami-ori ọjọ-ori, ati awọ didan, ni ibatan si ifihan si oorun. Ibajẹ oorun ṣe idagbasoke ni ọpọlọpọ ọdun ti ifihan oorun.

Awọ awọ jẹ eyiti o ṣe akiyesi julọ lori awọn ọwọ, apa, ati oju. Iwọnyi ni awọn ẹya ara ti o ṣeeṣe ki o ko bo pẹlu aṣọ ni igbesi aye rẹ.

Lilo awọn ibusun soradi pọsi pupọ pọsi ibajẹ awọ ti o fa nipasẹ ifihan UV.

Awọn oogun

Diẹ ninu awọn eniyan le ni iriri awọ ara pẹlu lilo igba pipẹ ti awọn oogun kan:

• koko ati roba corticosteroids
• asfirin lori-counter
• ogun eje tinrin
• awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu (NSAIDs), bii ibuprofen (Advil) tabi naproxen (Aleve)

Igbesi aye

Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe igbesi aye wa ti o le fa ti ogbologbo ti awọ ara. Diẹ ninu awọn ifosiwewe igbesi aye wọnyi pẹlu:

• siga
• lilo oti
• aini idaraya deede
• ounjẹ ti o jẹ kekere ninu awọn eso ati ẹfọ titun, ṣugbọn ti o ga ninu gaari ati awọn carbohydrates ti a ti mọ

Awọn itọju inu ọfiisi

Awọn itọju inu-ọfiisi pẹlu microneedling, awọ injectable ati awọn ohun elo imunirun, isọdọtun lesa, ina ti o ni lilu nla, ati itọju photodynamic.

Microneedling

Microneedling tabi dermarolling le ṣee ṣe ni ile tabi ni ọfiisi dokita kan fun isọdọtun awọ. Awọn onisegun lo awọn apanirun pẹlu awọn abere to gun ju ti a le ra fun lilo ile. Eyi le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti n wa awọn iyipada awọ pataki.

Dokita rẹ yoo ṣetan awọ rẹ pẹlu anesitetiki ti agbegbe, ki o yipo ohun yiyi ti ọwọ mu ni ibamu pẹlu awọn abere kekere pupọ lori awọ rẹ.

Awọn abẹrẹ fa kekere, itọka ẹjẹ, ṣugbọn maṣe ba awọ ara jẹ. Awọn itọju lọpọlọpọ lori akoko abajade ninu igbega iṣelọpọ iṣelọpọ. Eyi mu ki rirọ awọ ati irọrun.

Awọ abẹrẹ ati awọn ohun elo imunirun

Orisirisi awọ ati awọn kikun awọn ohun elo ẹwa ni o wa ti o le fọwọsi pipadanu iwọn didun ninu awọ ara, fifun ni apọn ati irisi ọdọ diẹ sii. Lakoko ti o ti lo pupọ julọ fun oju, diẹ ninu wọn tun lo fun isọdọtun ọwọ.

Diẹ ninu awọn olupilẹṣẹ n pese awọn esi lẹsẹkẹsẹ, eyiti o le ṣiṣe to ọdun meji. Awọn ifilọlẹ miiran nilo awọn itọju lọpọlọpọ lati ṣe awọn abajade ti o han ni akoko oṣu diẹ. Dokita rẹ yoo daba fun awọn kikun ti o dara julọ fun awọn aini awọ rẹ.

Awọn itọju isọdọtun lesa

Nọmba ti ni ọfiisi, awọn itọju laser wa ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ami ti o han ti ogbo nitori ifihan UV.

Awọn lesa ablative jẹ awọn ina ti o mu eepo jẹ ti o si ṣe awọn abajade iyalẹnu, ṣugbọn o nilo akoko igbapada to gun. Awọn lesa ti kii ṣe ablative ṣe abajade iwọntunwọnsi diẹ sii, pẹlu diẹ si ko si akoko asiko.

Onisegun ara rẹ yoo ran ọ lọwọ lati pinnu awọn aṣayan laser to dara julọ fun awọn aini awọ rẹ.

Intense pulsed ina ati itọju photodynamic

Ina Intan pulsed (IPL) jẹ itọju isọdọtun awọ ti o da lori ina. O fojusi gigun gigun ti ina kan pato si awọ ara. IPL nigbami tọka si bi oju-iwe fọto.

Itọju ailera Photodynamic (PDT) jẹ itọju orisun ina diẹ sii. A bo awọ naa ni akọkọ pẹlu ọja ti o ni fọto fọto.

Awọn itọju mejeeji nilo awọn akoko pupọ lati wo awọn abajade. Awọn itọju mejeeji ṣe iwuri iṣelọpọ ti kolaginni, ati pe o le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa ti o han ti ibajẹ oorun. Mejeeji IPL ati PDT jẹ ailewu fun lilo lori oju, ọrun, àyà, ati ọwọ.

Awọn itọju ile

Awọn itọju ti o le ṣee ṣe ni ile pẹlu lilo awọn retinoids ogun si awọ rẹ ati mu awọn afikun.

Awọn retinoids ti agbegbe

Retinoids jẹ kilasi ti oogun ti a fa lati Vitamin A. Awọn retinoids ti o wa ni ipilẹ ogun ti o munadoko pupọ ni idinku ati idilọwọ awọn ami ti o han ti ibajẹ awọ nitori ifihan UV.

Onisegun ara rẹ le jiroro lori retinoid ti o dara julọ tabi ọja fun awọn aini awọ rẹ. Eniyan ti o lo awọn retinoids ti agbegbe fun awọn akoko gigun le ni iriri:

• gbigbẹ awọ
• Pupa ti awọ ara
• fifọ awọ
• nyún

Onje ati awọn afikun ijẹẹmu

Njẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi jẹ fun ilera ti awọ rẹ. Ọpọlọpọ awọn paati ti o ṣe pataki fun awọ ara to ni ilera ni a rii ninu awọn eso, ẹfọ, ẹja, epo, ati awọn ẹran.

Awọn afikun ijẹẹmu ti o tẹle ni a daba pe lati ṣe awọn ipa egboogi lori awọ ara:

Ṣayẹwo nigbagbogbo pẹlu olupese ilera rẹ ṣaaju ki o to mu afikun. Diẹ ninu awọn afikun le ṣepọ pẹlu awọn oogun ti o n mu.

Dena awọ tinrin

Ko ṣee ṣe lati yiyipada ọpọlọpọ awọn aami aisan ti ibajẹ oorun si awọ ara. Sibẹsibẹ, lati yago fun ogbó ti o ti pe ti awọ tabi ibajẹ siwaju, Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Arun ara ṣe iṣeduro awọn atẹle:

• Lo oju-oorun ti SPF 30 tabi ga julọ, ni gbogbo ọjọ, si gbogbo awọ ti ko bo nipasẹ aṣọ.
• Yago fun soradi ati awọn ibusun soradi.
• Olodun-siga.
• Je onje ti o ni iwontunwonsi.
• Mu ọti ti o din ku, eyiti o jẹ gbigbẹ pupọ.
• Gba idaraya deede, eyiti o le ṣe alekun eto alaabo, ati pe o le fun awọ ara ni irisi ọdọ diẹ sii.
• Wẹ awọ rẹ pẹlẹpẹlẹ ati ni deede, paapaa lẹhin gbigbọn.
• Waye moisturizer lojoojumọ, lati tii ninu ọrinrin awọ fun irisi ti o ni irọrun diẹ sii.
• Dawọ lilo awọn ọja awọ ti o ta tabi ta, ayafi ti dokita ba fun ni aṣẹ.

Dena idibajẹ siwaju sii

Eniyan ti o ni awo tinrin yoo rii pe awọ ara wọn le fa, ge, tabi ki wọn fọ ni irọrun. Awọn iṣọra wa ti o le mu lati dinku eewu awọn ipalara wọnyi.

• Wọ aṣọ lati daabobo awọn ẹya ara ti o jẹ alailera bi awọn apa ati ese, eyiti o le sọ awọn nkan lilu awọn iṣọrọ pẹlu yika ile rẹ.
• Gbiyanju lati wọ awọn ibọwọ lati daabobo awọ ara ẹlẹgẹ lori awọn ọwọ rẹ.
• Gbiyanju wọ awọn ibọsẹ lori awọn apa rẹ lati daabobo awọn iwaju iwaju elege.
• Gbe laiyara ati ni iṣọra lati yago fun awọn ọgbẹ lairotẹlẹ, awọn gige, ati awọn aleebu.
• Bo awọn eti didasilẹ ti aga ati awọn ilẹkun ilẹkun pẹlu fifẹ fifẹ.
• Jeki eekanna awọn ohun ọsin dara si.
• Jeki awọ rẹ daradara-tutu.