Idahun Obinrin yii si Shaming Fat ni Gym yoo jẹ ki o fẹ lati ni idunnu

Akoonu

• Atunwo fun

Odo jẹ ọkan ninu awọn adaṣe ayanfẹ Kenlie Tiggeman. Nibẹ ni nkankan ranpe nipa kikopa ninu omi, sibe o jẹ tun kan apani ni kikun-ara adaṣe. Ṣugbọn ni ọjọ kan, bi ẹni ọdun 35 lati New Orleans swam laps at the gym, zen rẹ bajẹ nigbati o ṣe akiyesi obinrin kan ti o duro nitosi eti adagun, ti n rẹrin rẹ lakoko ti o gbe foonu rẹ soke.

"O pariwo pe o n wo 'ẹja nla,'" Tiggeman sọ. "Ati pe o n ya awọn aworan mi."

Njẹ a mẹnuba Tiggeman jẹ iwọn-pupọ?

Nini alejò ti mu ọ ninu aṣọ iwẹ laisi igbanilaaye rẹ jẹ alaburuku gbogbo obinrin, ṣugbọn ẹgan itiju ti o sanra jẹ paapaa ika (ti o ba ṣeeṣe) nitori Tiggeman (ti o wọn to 300 poun) ti ṣetọju pipadanu iwuwo ti o ju 100 poun lati igba ti o ti ṣubu ni ọpọlọpọ ọdun sẹhin, fọ ẹsẹ rẹ, o nilo iranlọwọ ti awọn ọkunrin mẹrin lati dide awọn pẹtẹẹsì fun itọju iṣoogun nitori pe o wọn lori 400 poun. Iyẹn, o pinnu, ni igba ikẹhin ti oun yoo jẹ alailagbara, ati pe, lati igba naa, o ti ṣe adaṣe adaṣe ati jijẹ ni pataki. Paapaa botilẹjẹpe ko jẹ “awọ-ara,” Tiggeman ti padanu iwuwo, ni rilara idunnu, ni ilera pupọ, ati pataki julọ-ni agbara to lati ṣe ohunkohun ti o fẹ. (Njẹ o mọ pe Shaming Fat le Jẹ Pa Ara Rẹ run?)

Ati pe Tiggeman ko ni jẹ ki diẹ ninu awọn obinrin alailẹgbẹ ya lulẹ, ni pataki kii ṣe lẹhin ti o wọle si maili-ati-idaji we-iṣẹ kan ti yoo kọlu ọpọlọpọ awọn oludaraya-idaraya. Nitorinaa o we taara si obinrin naa o si tun dahun, “Daradara, ọkan ninu wa n ṣiṣẹ kẹtẹkẹtẹ wa, ati pe ọkan ninu wa kan jẹ kẹtẹkẹtẹ!”

O ti to lati jẹ ki ẹnikẹni dide ki o ni idunnu, ṣugbọn bi o ti n tẹsiwaju awọn iyipo rẹ, o tun ronu ipadabọ ibinu rẹ. Tiggeman sọ pe “Lẹhin ipalara mi ti tuka, Mo ni aanu fun u nitori Emi ko le foju inu wo pe inu mi ko dun to lati wó ẹnikan ti n ṣiṣẹ takuntakun lati dara julọ,” Tiggeman sọ.

"Emi ko fẹ lati jẹ ki o dabi pe ko ṣe ipalara nitori pe o ṣe, ṣugbọn, laanu, ni akoko yii Mo ti ni iriri pupọ pẹlu gbigbọn sanra ti mo kọ ẹkọ lati dawọ jẹ ki o ṣalaye mi," o salaye. (Psst ... Paapaa awọn ayẹyẹ bii Khloé Kardashian Ko le Gba Isinmi lati Awọn olupa Aworan Ara.)

Iyẹn kii ṣe opin itan naa, sibẹsibẹ. Awọn oṣu meji lẹhin iṣẹlẹ “iriran ẹja”, Tiggeman sare wọ inu obinrin kanna ni kilasi Zumba kan. Ati ni akoko yii o jẹ obinrin ti ẹmi mu. O jẹ aye pipe fun igbẹsan-ṣugbọn ko gba. Kàkà bẹ́ẹ̀, ó fi inú rere àti òye hàn.

“Nigba ti gbogbo wa n gbadun ti a si n wo aimọgbọnwa, o binu pupọ si ara rẹ fun ko gba gbogbo rẹ daradara,” o sọ. “Nitorinaa MO ba a sọrọ lẹhin kilasi yẹn ati pe, 'Ẹnikẹni ti o sọ fun ọ pe o ko dara to ti kun fun inira.'"

Obinrin naa bu omije o si fun Tiggeman ni idariji ti o ti pẹ. Tiggeman ko gba ayọ kankan ninu ibanujẹ obinrin miiran. Ṣugbọn “o ṣe iranlọwọ lati loye idi ti awọn eniyan fi jẹ oninuure, botilẹjẹpe wọn ko yẹ ki o jẹ gaan,” o sọ.

"Mo ni ọpọlọpọ awọn ọrẹ ti o maa n binu nigbagbogbo ni awujọ fun ọna ti wọn ṣe si awọn eniyan bi emi. Ati pe Mo ti binu fun igba pipẹ paapaa, ṣugbọn gbogbo eyiti o yorisi ni iwuwo diẹ sii ati aibanujẹ, "o ṣe afikun. "Ọrọ atijọ 'Awọn eniyan ipalara' jẹ otitọ. ati nisisiyi Mo ṣe ipinnu lati ma ṣe bẹ."

Ati pe ti o ba le fun ni imọran ọkan si obinrin yẹn? “Ohun pataki julọ ti Mo kọ ni lati nifẹ ara mi to lati tẹsiwaju igbiyanju lati dara julọ,” o sọ. Ti o jẹ idi ti iwọ yoo rii pada ninu adagun loni ati ni ọjọ keji ati atẹle-laibikita ẹniti o nwo. (Ti o ni atilẹyin? Ka “Mo jẹ Awọn ọwọn 200 ati Fitter Ju lailai.”)

Atunwo fun