Kini linden fun ati bii o ṣe le lo o ni deede

Akoonu

• Awọn anfani akọkọ ti linden
• 1. Din aifọkanbalẹ dinku
• 2. Ran lọwọ iba
• 3. Irẹ ẹjẹ titẹ silẹ
• 4. Imukuro idaduro omi
• 5. Iranlọwọ lati tunu inu jẹ
• 6. Din glukosi ẹjẹ silẹ
• 7. Ṣe idiwọ isanraju ati iwọn apọju
• 8. Imukuro awọn iwukara iwukara
• 9. Dena aarun
• Bawo ni lati lo linden
• Bawo ni lati ṣe linden tii
• Awọn ipa ti o le ṣee ṣe
• Awọn ifura fun linden

Linden jẹ ọgbin oogun, ti a tun mọ ni teja, tejo, texa tabi tilha, eyiti a lo lati ṣe itọju ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera, lati aibalẹ, orififo, gbuuru ati tito nkan lẹsẹsẹ alaini.

Botilẹjẹpe linden jẹ ọgbin ti o bẹrẹ ni Yuroopu, o le rii tẹlẹ ni gbogbo agbaye, ni lilo awọn ẹya akọkọ 3, awọn Orombo wewe, wọpọ julọ, awọn Orombo platyphyllos ati awọn Linden x vulgaris.

Ohun ọgbin oogun yii jẹ rọrun rọrun lati wa, ti o wa ni ọja ati ni awọn ile itaja awọn ọja abayọ ni irisi awọn idii pẹlu awọn ododo gbigbẹ ati awọn leaves, eyiti o le jẹ ẹyọkan kan tabi adalu awọn mẹta.

Awọn anfani akọkọ ti linden

Gẹgẹbi diẹ ninu awọn ẹkọ, linden han lati ni diẹ ninu awọn anfani ti a fihan ati, nitorinaa, o le tọka fun:

1. Din aifọkanbalẹ dinku

Ni diẹ ninu awọn iwadii, tii linden ti han lati ni igbese idiwọ lori awọn olugba benzodiazepine, eyiti o tumọ si pe o le dinku iṣẹ ti eto aifọkanbalẹ aringbungbun, tunu awọn ara ati iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ awọn ikọlu aifọkanbalẹ.

Ilana yii jẹ iru ti awọn oogun oogun benzodiazepine elegbogi, eyiti o ṣiṣẹ nipasẹ didena awọn olugba kanna ati eyiti a ṣe ilana fun itọju ti aibalẹ aarun.

2. Ran lọwọ iba

Ọkan ninu awọn ipa ti o gbajumọ julọ ti tii linden ni agbara rẹ lati mu alekun pọ si ati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso iba ni otutu ati aisan.

Gẹgẹbi diẹ ninu awọn ẹkọ, ipa yii, ti a mọ ni ipa diaphoretic, ṣẹlẹ nitori wiwa awọn nkan bii quercetin, canferol ati coumarinic acid, eyiti o mu iṣelọpọ iṣelọpọ.

3. Irẹ ẹjẹ titẹ silẹ

Botilẹjẹpe siseto igbese ti linden lori titẹ ẹjẹ ko tii tii mọ, diẹ ninu awọn ijinlẹ ti ṣe akiyesi ipa taara laarin lilo tii linden ati idinku titẹ ẹjẹ, paapaa titẹ systolic.

Iṣe yii le ni ibatan si tiliroside, chlorogenic acid ati rutoside. Ni afikun, ọgbin tun dabi pe o lo agbara diuretic, eyiti o tun jẹ ki o rọrun lati ṣakoso ilana titẹ ẹjẹ.

4. Imukuro idaduro omi

Bii iru si diaphoretic ipa ti linden lori iṣelọpọ lagun, ohun ọgbin tun farahan lati mu iṣelọpọ ito pọ si, ṣiṣe iṣelọpọ diuretic lagbara.Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, a fa imukuro awọn omi pupọ kuro ninu ara, tọju ati dena idaduro omi.

5. Iranlọwọ lati tunu inu jẹ

Agbara ti linden lati tunu inu jẹ ni a ti mọ lati igba atijọ ati pe, botilẹjẹpe ko si siseto kan pato lati da iṣẹ yii lare, o ṣee ṣe pe o ni ibatan si itutu rẹ ati iṣẹ alatako-iredodo diẹ.

6. Din glukosi ẹjẹ silẹ

Gẹgẹbi awọn iwadi ti a ṣe pẹlu linden, ohun ọgbin naa han lati ni anfani lati ṣakoso awọn ipele glucose ẹjẹ, iranlọwọ ni itọju ti ọgbẹgbẹ. Pupọ ninu ipa yii ni a ti sopọ mọ idinamọ enzymu alpha-glucosidase, eyiti o wa ninu ifun ati iranlọwọ ninu gbigba glukosi lati ounjẹ sinu ẹjẹ.

Ni afikun, linden tun le dojuti enzymu miiran, alpha-amylase, eyiti a rii ni apa ti ounjẹ ati eyiti o tun jẹ ẹri fun tito nkan lẹsẹsẹ awọn kalori ati titan wọn sinu awọn sugars ti o rọrun ti o le fa.

7. Ṣe idiwọ isanraju ati iwọn apọju

Ni afikun si awọn ensaemusi ti o ṣe ilana ifasimu glukosi, linden tun farahan lati dẹkun iṣẹ ti lipase pancreatic, enzymu miiran ti o jẹ iduro fun gbigba awọn ọra. Nitorinaa, agbara linden le ṣe iranlọwọ lati dinku gbigba ti awọn ọra ijẹẹmu, eyiti o pari ni pipaarẹ ni awọn ifun, ṣe iranlọwọ ni iṣakoso iwuwo.

8. Imukuro awọn iwukara iwukara

Biotilẹjẹpe o jẹ ohun-ini ti a ko mọ daradara ti ọgbin, ni ibamu si iwadi ti awọn ohun ọgbin 41, linden ni igbese antifungal lodi si ọpọlọpọ awọn oriṣi elu, ati pe o le ṣee lo bi iranlowo lati tọju diẹ ninu awọn akoran olu.

9. Dena aarun

Ni afikun si nini iṣẹ ẹda ara ẹni, eyiti o ṣe aabo awọn sẹẹli lodi si ọpọlọpọ awọn iru ibajẹ, linden tun ṣe afihan aṣayan yiyan lori diẹ ninu awọn sẹẹli tumọ, ti o fa iku wọn laisi ni ipa awọn sẹẹli ilera. Ipa yii ni ibatan si akopọ ọrọ iwe ọrọ ọlọrọ rẹ.

Bawo ni lati lo linden

Ọna ti o gbajumọ julọ lati lo linden jẹ nipasẹ tii ti a ṣe lati awọn ododo ati awọn leaves rẹ gbigbẹ, sibẹsibẹ, a tun le lo ọgbin ni sise lati ṣe adun diẹ ninu awọn ounjẹ.

Bawo ni lati ṣe linden tii

Fi awọn giramu 1,5 ti awọn ododo ati awọn ewe gbigbẹ ti linden kun ni milimita 150 ti omi sise, bo ki o jẹ ki o duro fun iṣẹju marun marun si mẹwa. Lẹhinna igara, gba laaye lati gbona ati mu 2 si 4 ni igba ọjọ kan.

Ninu ọran ti awọn ọmọde laarin ọdun mẹrin si mejila, o ni iṣeduro lati dinku iye linden si giramu 1 fun 150 milimita ti omi sise.

Awọn ipa ti o le ṣee ṣe

Linden jẹ ohun ọgbin ti o ni aabo pupọ ati pe, nitorinaa, hihan awọn ipa ẹgbẹ jẹ toje pupọ. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn eniyan dabi ẹni pe o ni itara diẹ sii si awọn ododo linden ati pe o le dagbasoke awọn aami aiṣan ti ara bi awọ ti o yun, sisọ ati imu imu.

Awọn ifura fun linden

Ko si awọn iwadii ti o tọka awọn ihamọ ti o le ṣee ṣe fun ọgbin yii, ṣugbọn awọn ifura kan wa pe o le ni ipa majele kan lori iṣan ọkan, paapaa nigba ti a ba pọ ju. Fun idi eyi, linden nigbagbogbo ni irẹwẹsi ninu awọn alaisan ti o ni awọn iṣoro ọkan.

Fun aini awọn ẹkọ, ati fun idi ati aabo, linden ko yẹ ki o tun lo ninu awọn ọmọde labẹ ọjọ-ori 4 ati awọn obinrin ti o loyun tabi ọmọ-ọmu.