Awọn imọran fun Titele Awọn okunfa Asthma Rẹ Nini

Akoonu

• Akopọ
• Mọ awọn okunfa ti o wọpọ julọ
• Tọju iwe-ikọ-fèé ikọ-fèé
• Ba dọkita rẹ sọrọ nipa eto itọju ikọ-fèé rẹ

Akopọ

Awọn okunfa ikọ-fèé ni awọn nkan ti o le jẹ ki awọn aami aisan ikọ-fèé rẹ tan. Ti o ba ni ikọ-fèé ti o nira, o wa ni eewu ti o ga julọ fun ikọlu ikọ-fèé.

Nigbati o ba pade awọn okunfa ikọ-fèé, awọn ọna atẹgun rẹ yoo di igbona, lẹhinna wọn di. Eyi le jẹ ki isunmi nira, ati pe o le Ikọaláìdúró ki o ma hun. Ikọlu ikọ-fèé ti o le fa ja awọn iṣoro mimi ti o nira ati irora àyà.

Lati ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn aami aisan ikọ-fèé ti o nira, yago fun awọn okunfa rẹ. Paapọ, iwọ ati dokita rẹ le mọ ohun ti awọn okunfa wọnyi jẹ nitori o le yago fun wọn ni ọjọ iwaju, ti o ba le. Ṣugbọn ni akọkọ, iwọ yoo nilo lati ṣe atẹle awọn ohun ti o ba pade nigbakugba ti awọn aami aisan ikọ-fèé rẹ ba farahan.

Mọ awọn okunfa ti o wọpọ julọ

Lati tọpinpin awọn okunfa ikọ-fèé rẹ ti o nira, bẹrẹ lati mọ ararẹ pẹlu awọn ti o wọpọ julọ. Ikọ-fèé le le jẹki ọkan tabi diẹ ẹ sii ti atẹle:

• aleji si eruku adodo, dander ọsin, mimu, ati awọn nkan miiran
• afẹfẹ tutu
• adaṣe (igbagbogbo tọka si “ikọ-eedu ti o fa idaraya” tabi “bronchoconstriction ti o fa idaraya”)
• ẹfin
• awọn aisan, gẹgẹbi otutu ati aarun ayọkẹlẹ
• ọriniinitutu kekere
• idoti
• wahala
• ẹfin taba

Tọju iwe-ikọ-fèé ikọ-fèé

O ṣee ṣe ki o gbọ ti lilo iwe-iranti ounjẹ fun pipadanu iwuwo tabi awọn ounjẹ imukuro. O le lo ọna ti o jọra lati tọju abala awọn aami aisan ikọ-fèé rẹ. Eyi ko ṣe dandan ni lati jẹ akọsilẹ iwe-kikọ ni kikun - atokọ ti o rọrun ti ohun ti o ṣẹlẹ ni ọjọ yẹn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati tọju awọn ifilọlẹ rẹ.

Rii daju pe o ni alaye, gẹgẹbi:

• awọn iṣẹ ti o ṣe
• otutu
• eyikeyi awọn ipo oju ojo dani, gẹgẹbi awọn iji
• didara afẹfẹ
• eruku adodo
• ipo ẹdun rẹ
• eyikeyi ifihan si awọn eefin, awọn kẹmika, tabi eefin
• idaraya tabi awọn iṣẹ ipọnju miiran ti o ṣe ni ọjọ yẹn
• eyikeyi awọn alabapade pẹlu awọn ẹranko
• ọdọọdun si awọn aaye tuntun
• yala o ya aisan tabi rara

Ṣe akọsilẹ lilo lilo awọn oogun - fun apẹẹrẹ, boya o ni lati lo nebulizer tabi ifasimu kan. Iwọ yoo tun fẹ kọ bi o ṣe yarayara awọn aami aisan rẹ yanju (ti o ba jẹ rara). Tun ṣe akiyesi bawo ni o gba fun awọn oogun igbala rẹ lati ṣiṣẹ, ati boya awọn aami aisan rẹ pada nigbamii ni ọjọ naa.

Titele awọn okunfa rẹ le tun ṣee ṣe ni nọmba oni nọmba ti o ba fẹ. O le gbiyanju ohun elo kan fun foonu rẹ, bii Asthma Buddy tabi AsthmaMD. Boya o tọpinpin awọn okunfa rẹ nipasẹ ọwọ tabi nipasẹ foonu, rii daju lati pin gbogbo data rẹ pẹlu dokita rẹ ni ibewo rẹ ti nbo.

Ba dọkita rẹ sọrọ nipa eto itọju ikọ-fèé rẹ

Lọgan ti o ba mọ ati loye awọn okunfa rẹ, ṣabẹwo si dokita rẹ. Wọn le ṣe iranlọwọ jẹrisi awọn okunfa wọnyi ati ṣe iranlọwọ fun ọ ni iṣakoso wọn.

Dokita rẹ tun le ṣe iranlọwọ lati pinnu iru awọn oogun ikọ-fèé ti o dara julọ fun ọ da lori bii igbagbogbo ti o ba pade awọn okunfa ikọ-fèé ti o nira. Awọn oogun iderun iyara, gẹgẹbi ifasimu igbala, le pese iderun lẹsẹkẹsẹ ti o ba dojuko ifaagun lẹẹkan ni igba diẹ. Awọn apẹẹrẹ le pẹlu jijẹ nitosi ohun ọsin ẹnikan, ifihan si eefin siga, tabi lilọ si ita nigba awọn igba ti didara afẹfẹ kekere.

Sibẹsibẹ, awọn ipa ti awọn atunṣe ikọ-fèé-iderun ni kiakia. Ti o ba dojuko awọn okunfa kan ni igbagbogbo, lẹhinna o le ni anfani diẹ sii lati awọn oogun igba pipẹ ti o dinku iredodo ati didi ọna atẹgun. (Sibẹsibẹ, awọn wọnyi ko yanju awọn aami aiṣan lojiji bi awọn oogun iderun-ni kiakia le.)

Diẹ ninu awọn okunfa ṣiṣe ni fun awọn oṣu pupọ ati pe o le nilo oogun afikun. Awọn oogun aarun, fun apẹẹrẹ, le ṣe iranlọwọ idiwọ awọn aami aisan ikọ-fèé ti inira ti o nira. Ikọ-fèé ti o ni aibanujẹ le ni anfani lati awọn iwọn itọju tabi yiyan awọn alatako reuptake serotonin yiyan.

Pelu jijẹ lori eto itọju kan, bayi ko ṣe akoko lati da ipasẹ awọn okunfa ikọ-fèé rẹ ti o nira. Ni otitọ, iwọ yoo nilo lati tẹsiwaju titele wọn lati rii daju pe awọn oogun rẹ n ṣiṣẹ. Ti awọn aami aisan rẹ ko ba ni ilọsiwaju, wo dokita rẹ fun imọ miiran.