Rin irin-ajo pẹlu Àtọgbẹ: Kini Nigbagbogbo ninu Apo-gbigbe Rẹ?

Boya o n rin irin-ajo fun igbadun tabi lilọ si irin-ajo iṣowo, ohun ikẹhin ti o fẹ ni lati di laisi awọn ipese ọgbẹ rẹ. Ṣugbọn ngbaradi fun ohun aimọ ko rọrun. Diẹ ninu awọn ohun kikọ sori ayelujara ti o ga julọ lori awọn ohun kikọ sori ayelujara ti kẹkọọ bi a ṣe le mu ipo iṣe eyikeyi ipo irin-ajo ọkọ ofurufu. Ka lati wo ohun ti wọn kojọpọ nigbagbogbo, ṣe, ati paapaa ra ṣaaju ki wọn to ba ọkọ ofurufu kan.

A ko ṣayẹwo eyikeyi Nkan ti nkan nkan suga wa .. Mo mọ pe eyi le ma ṣee ṣe ti o ba ni ju eniyan kan lọ ti o ni àtọgbẹ ninu ẹbi rẹ. Imọran mi yoo jẹ lati ṣajọpọ bi o ti le ṣe ninu apo gbigbe, ati lẹhinna boya fi awọn afikun rẹ sinu apo ti a ṣayẹwo fun “boya o le ṣe.”

Hallie Addington, Blogger ti Ọmọ-binrin ọba ati fifa soke ati iya si iru ọmọ kekere ti o ni àtọgbẹ 1

Tip: Ni awọn papa ọkọ ofurufu, ronu iṣakojọpọ awọn ipanu kekere ati rira oje ati awọn ipanu nla ni kete ti o ba wa nipasẹ aabo.

Nigbati o ba n fò pẹlu fifa insulini, o yẹ ki o ge asopọ rẹ nigbagbogbo lakoko gbigbe ati ibalẹ. Eyi kii ṣe iṣeduro US FAA. Eyi kii ṣe nipa pipa awọn ẹrọ itanna rẹ. Ati pe eyi kii ṣe nitori iṣakoso ọgbẹ rẹ jẹ ki Awọn ihuwasi Ara ko korọrun ninu fifo. O jẹ fisiksi.

Melissa Lee, Blogger ni Aye Igbadun kan ati gbigbe pẹlu iru-ọgbẹ 1

Iwadi ti fihan pe awọn iyipada ninu giga le fa ki awọn ifasoke insulini lati fi insulini laimọ.

Mo mura silẹ fun airotẹlẹ. Mo ni ihamọra si awọn eyin pẹlu insulini, awọn mita, ati awọn ila idanwo. Mo le fa awọn ipese agbọn jade kuro ninu ọkọ ayọkẹlẹ mi, idii eto hydration CamelBak, ohun elo iyipada taya taya keke, drawer ọfiisi, apo apamọwọ ọkọ, awọn jaketi igba otutu, firiji mama, ati diẹ sii.

Markee McCallum, Blogger ni Awọn arabinrin Diabetes ati gbigbe pẹlu iru-ọgbẹ 1 iru

Rin irin-ajo ni ayika agbaye fun o fẹrẹ to awọn oṣu 9, Mo ni orire pe Emi ko ba pade awọn iṣoro pataki eyikeyi pẹlu boya ilera ọgbẹ tabi awọn ipese mi. Nigbati ngbaradi lati lọ, Mo pinnu pe aṣayan ti o dara julọ fun mi ni lati mu gbogbo awọn ipese ti Emi yoo nilo pẹlu mi. Nitorinaa Mo ṣajọ abẹrẹ peni 700, awọn igo 30 ti insulini, awọn ila idanwo, awọn aaye apoju, ati awọn ege ati awọn ege miiran, fi ohun gbogbo sinu apo mi, mo si lọ.

Carly Newman, Blogger ti Awọn Ọjọ Wanderlust ati gbigbe pẹlu iru-ọgbẹ 1

Tip: O le fẹ lati gba awọn ilana kikọ ti a kọ silẹ lati ọdọ dokita rẹ nigbati o ba rin irin-ajo.

O jẹ ọna ti o rọrun pupọ lati ni gbigbẹ lakoko irin-ajo, eyiti o jẹ abajade awọn nọmba glukosi giga, tẹle atẹle gbigbẹ pupọ sii. Lo gbogbo aye lati ṣe omi ni afẹfẹ ati ni ilẹ, botilẹjẹpe awọn abẹwo baluwe le jẹ aibalẹ.

Shelby Kinnaird, Blogger ti Onjẹ Ounjẹ ati gbigbe pẹlu iru-ọgbẹ 2

Tip: Lati rii daju pe o wa ni omi, mu igo omi ofo kan ki o fọwọsi lẹẹkan ti o ba wa nipasẹ aabo.