Turmeric fun Awọ: Awọn anfani ati awọn eewu

Akoonu

• O ni awọn ohun-ini ti o ṣe alabapin si didan ti ara
• O le ṣe iwosan awọn ọgbẹ
• O le ṣe iranlọwọ fun psoriasis rẹ
• O le ṣe iranlọwọ pẹlu ọgbẹ irorẹ
• O ti sopọ mọ itọju scabies
• O le ṣe iranlọwọ pẹlu ibiti ọpọlọpọ awọn ipo imun-aisan miiran
• Awọn eewu ti lilo turmeric fun awọ rẹ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Turmeric

Fun awọn ọgọọgọrun ọdun, awọn eniyan kakiri aye ti sopọ mọ turmeric si awọn ohun-ini imularada ati awọn anfani ikunra. Imọlẹ, turari-ofeefee-osan jẹ ibatan si Atalẹ. O wa bi turari ilẹ tabi ni awọn afikun ati ẹwa miiran ati awọn ọja awọ-ara.

Turmeric n ni awọn anfani ilera rẹ nipataki nitori curcumin, ẹya paati kan. Curcumin ni awọn egboogi-iredodo ati awọn ohun-ara ẹda ara ẹni.

Iwadi ijinle sayensi ode oni ti bẹrẹ lati ka ipa rere ti turmeric, ṣugbọn ọpọlọpọ gbagbọ pe o ni ọpọlọpọ awọn lilo anfani fun awọ ara. Eyi ni awọn ọna turmeric le ṣe anfani awọ rẹ.

Gbiyanju turmeric bayi.

O ni awọn ohun-ini ti o ṣe alabapin si didan ti ara

Turmeric ni awọn antioxidants ati awọn ẹya egboogi-iredodo. Awọn abuda wọnyi le pese imọlẹ ati didan si awọ ara. Turmeric tun le sọji awọ rẹ nipa mimu itanna ti ara rẹ jade.

O le fẹ lati gbiyanju iboju oju turmeric ni ile lati rii boya turari ni awọn ipa rere eyikeyi lori awọ rẹ. O le dapọ awọn oye wara wara Greek, oyin, ati turmeric papọ ki o lo si oju rẹ. Tọju iboju boju fun iṣẹju 15 lẹhinna wẹ pẹlu omi.

O le ṣe iwosan awọn ọgbẹ

Curcumin ti a rii ni turmeric le ṣe iranlọwọ fun awọn ọgbẹ larada nipa dinku iredodo ati ifoyina. O tun dinku idahun ti ara rẹ si awọn ọgbẹ cutaneous. Eyi yoo mu ki awọn ọgbẹ rẹ larada ni yarayara.

Awọn ẹkọ-ẹkọ ti ri pe turmeric le ni ipa daadaa lori awọ ati kolaginni paapaa. Iwe akọọlẹ Life Sciences ṣe iṣeduro lilo curcumin bi agbekalẹ iṣapeye si iṣẹ ti o dara julọ lori awọn ọgbẹ awọ.

O le ṣe iranlọwọ fun psoriasis rẹ

Awọn ẹda ara ati awọn agbara egboogi-iredodo ti turmeric le ṣe iranlọwọ fun psoriasis rẹ nipasẹ ṣiṣakoso awọn ina ati awọn aami aisan miiran.

Orilẹ-ede Psoriasis Foundation sọ pe o le lo bi afikun tabi nipa fifi kun si ounjẹ. Ṣaaju ki o to gbiyanju, ipilẹ naa ṣe iṣeduro ijiroro iwọn lilo to dara pẹlu ọjọgbọn kan.

O le ṣe iranlọwọ pẹlu ọgbẹ irorẹ

O le fẹ lati gbiyanju iparada oju turmeric lati ṣe iranlọwọ idinku irorẹ ati awọn aleebu eyikeyi ti o jẹ abajade. Awọn agbara egboogi-iredodo le fojusi awọn pore rẹ ati ki o tunu awọ naa jẹ. A tun mọ Turmeric lati dinku aleebu. Apapo awọn lilo le ṣe iranlọwọ fun oju rẹ lati kuro ni irokuro breakouts.

O ti sopọ mọ itọju scabies

Ninu iwadi ibẹrẹ ti a ṣe ni Ilu India, idapọ ti turmeric ati neem, ohun ọgbin abinibi si India, jẹ doko ni itọju awọn abuku. Scabies jẹ ipo ti o fa nipasẹ awọn mites microscopic ti o fi iyọ silẹ ninu awọ ara.

O le ṣe iranlọwọ pẹlu ibiti ọpọlọpọ awọn ipo imun-aisan miiran

Ko si awọn ẹkọ ti o to lati pese ẹri ti o daju nipa bi turmeric le ṣe iranlọwọ fun awọn ipo awọ miiran.Sibẹsibẹ, o daba pe o le ṣe iranlọwọ pẹlu àléfọ, alopecia, lichen planus, ati awọn ọran awọ miiran.

Iwadi kan ni Iwadi Phytotherapy ṣe iṣeduro iwadii siwaju lori awọn ipa ti turmeric lori awọn ipo awọ pupọ. Ifẹ si keko turmeric bi itọju awọ ara n pọ si.

Awọn eewu ti lilo turmeric fun awọ rẹ

Awọn eewu wa ti lilo turmeric. Nigbati o ba nlo turmeric, o nilo lati ṣọra nipa iwọn lilo, iru ọja ti o lo, ati bii o ṣe le ṣe si awọn oogun miiran ti o mu.

Turmeric ni bioavailability kekere. Eyi tumọ si pe iṣelọpọ rẹ jo o yarayara ati pe ara rẹ ko gba pupọ.

Yago fun gbigba turmeric pupọ pupọ ni akoko kan ati duro lati wo bi ara rẹ ṣe ṣe ṣaaju gbigba diẹ sii. Ti o ba mu awọn oogun miiran, jiroro nipa lilo turmeric pẹlu dokita rẹ.

Nigbati a ba loo si awọ ara, turmeric le ṣe abawọn awọ fun igba diẹ tabi fi aloku ofeefee silẹ. Eyi jẹ deede. Ṣugbọn ti o ba ni inira, ifarakan ara taara le fa ibinu, pupa, ati wiwu.

Idanwo turmeric lori apa iwaju rẹ, lilo iwọn iwọn dime kan ati diduro 24 si awọn wakati 48 lati rii boya o ba fesi ṣaaju lilo lori oju rẹ. Maṣe lo turmeric lori awọ rẹ ti o ba ni inira si turari ni ounjẹ.