Kini O tumọ si Lati Ni Iru Eniyan C

Akoonu

• Awọn abuda ti o wọpọ
• Ipinnu iru rẹ
• Awọn agbara lati rọ
• O ṣere daradara pẹlu awọn omiiran
• O fẹran iranlọwọ
• O ti ṣe ifiṣootọ
• Iwọ jẹ oluṣeto
• O ṣe iye awọn otitọ
• Awọn nkan lati wa ni iranti
• Ṣe idaniloju ara rẹ
• Ifarahan ẹdun
• Rogbodiyan ilera
• Pipepe
• Ireti
• Awọn imọran ti ilera
• Ipa ti ilera ti opolo
• Laini isalẹ

Ti o ba gbadun kọ ẹkọ diẹ sii nipa eniyan rẹ, iwọ kii ṣe nikan ni o kere julọ.

Iwọn didun lasan ti awọn adanwo ti eniyan ori ayelujara (Ewo ni “Ere ti Awọn itẹ” Ti o jẹ Ẹnikẹni? Ẹnikẹni?) Tẹnumọ bi o ṣe wọpọ iwulo yii.

Lakoko ti o jẹ igbadun lati baamu awọn iwa eniyan si iru itan-itan ayanfẹ rẹ (dajudaju kii ṣe nipa yiyan awọn idahun ti o han lati gba abajade ti o fẹ), awọn amoye ti dagbasoke ọpọlọpọ imọ-jinlẹ diẹ sii, awọn ọna ti o ṣe atilẹyin iwadi ti apejuwe eniyan.

Eyi pẹlu Afihan Iru Myers-Briggs ati idanwo eniyan Big Five.

O le tun ti gbọ ti awọn iwọn idiju miiran ti o kere ju - diẹ ninu bi o rọrun bi A, B, C, ati D.

Lakoko ti o le ni diẹ ninu imọmọ pẹlu iru A ati iru awọn eniyan B, iwakiri diẹ sii ti awọn iwa eniyan iru C le ma ti wa sori ẹrọ radar rẹ sibẹsibẹ.

Eyi ni aworan iyara: Awọn eniyan pẹlu iru awọn eniyan C nigbagbogbo dabi:

• idakẹjẹ
• lojutu
• ifọrọhan
• laniiyan

Wọn le ni iṣoro ṣiṣi ni ti ẹmi ati sisọ awọn aini, ni yiyan si lati jẹ ki awọn miiran ni ọna wọn lati ṣetọju iṣọkan ẹgbẹ.

Awọn abuda ti o wọpọ

“C” ni oriṣi C le duro fun:

• dédé
• dari
• tunu
• ajumose
• ẹda
• rogbodiyan-sooro

Awọn iwa wọnyi le ṣe afihan ni pataki diẹ sii ninu awọn ihuwasi atẹle:

• awọn ifarahan pipe
• iṣoro ṣatunṣe si iyipada ti aifẹ
• anfani ni awọn alaye kekere
• ifamọ si awọn aini awọn miiran
• palolo
• iwarere
• kan ifarahan lati sẹ tabi yago fun awọn ẹdun ti o ga julọ
• ori inu ti ainiagbara tabi ainireti

Ipinnu iru rẹ

Iwa eniyan le jẹ idiju, nitorinaa kii ṣe rọrun nigbagbogbo (tabi munadoko) lati pigeonhole awọn iwa ati awọn agbara alailẹgbẹ rẹ sinu ẹka kan.

Ṣugbọn ti o ba ju diẹ ninu awọn abuda ti o wa loke wa pẹlu rẹ, o le ṣe iyalẹnu bawo ni o ṣe le pinnu boya o ṣe, ni otitọ, ṣọ lati tẹẹrẹ si iru eniyan C kan.

Lati ni oye diẹ sii, gbiyanju lati beere ararẹ awọn ibeere ni isalẹ:

• Ṣe Mo gbiyanju gbogbo ohun ti o dara julọ lati ṣe iranlọwọ fun awọn miiran, paapaa ti o ni ipa odi lori iṣẹ mi, iṣesi, tabi ilera mi?
• Ṣe Mo ṣe iwadi ati ṣe akiyesi awọn ipinnu mi (ati awọn iyọrisi ti o ṣeeṣe) ni pẹlẹ ṣaaju ṣiṣe igbese?
• Ṣe Mo ni ibanujẹ nigbati Mo ni lati ṣiṣẹ pẹlu awọn eniyan miiran - mejeeji nitori Mo fẹran adashe ati gbagbọ pe Mo le ṣe iṣẹ ti o dara julọ nikan?
• Ṣe Mo ni wahala pẹlu ikora-ẹni-ni-ni-ni nigba tẹnumọ mi?
• Ṣe Mo ni iwulo nilo lati ṣakoso ayika mi?
• Ṣe Mo lo akoko pupọ lati rii daju pe iṣẹ mi ko ni awọn abawọn?
• Ṣe Mo ni ibaramu darapọ pẹlu ọpọlọpọ eniyan ṣugbọn o fẹ lati lo akoko mi nikan?
• Ṣe Mo maa n dakẹ nipa awọn ibinu kekere ati ipẹtẹ aladani lori wọn?
• Ṣe o ṣe pataki fun mi pe gbogbo eniyan ni o dara pọ?
• Ṣe Mo fẹran lati lo akoko pupọ lati ṣe iwadi awọn akọle ati imọran titun?
• Ṣe Mo ṣiṣẹ takuntakun lati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde mi?
• Ṣe Mo ni akoko lile lati ṣalaye awọn aini mi ati awọn ikunsinu mi?
• Njẹ ailagbara yii lati sọ ohun ti Mo fẹ jẹ ki n ni ibanujẹ tabi alaini iranlọwọ?

Awọn idahun rẹ ko ṣe dandan pese ẹri idaniloju ti aṣa eniyan rẹ.

Iyẹn sọ, idahun bẹẹni si pupọ julọ (tabi gbogbo) awọn ibeere ti o wa loke wa ni imọran pe o wa ni deede daradara pẹlu asọye ti a gba ni gbogbogbo iru eniyan C kan.

Awọn agbara lati rọ

Iwa jẹ pataki si ẹni ti o jẹ, ṣugbọn eniyan funrararẹ ko dara tabi buru.

Bii ọpọlọpọ eniyan, o le ṣee lorukọ diẹ ninu awọn agbara bọtini, tabi awọn nkan ti o mọ pe o ṣe daradara, ati awọn agbegbe diẹ ti o le fẹ lati ṣiṣẹ lori.

Ti o ba ni iru eniyan C kan, o le ti ṣe akiyesi diẹ ninu awọn iwa rere wọnyi ninu ara rẹ:

O ṣere daradara pẹlu awọn omiiran

Awọn eniyan ti o ni iru awọn eniyan C ṣọ lati ni ifamọ diẹ si awọn iwulo ati rilara ti awọn miiran.

O le mu alafia ṣiṣẹ, ṣiṣẹ lati ṣe iranlọwọ fun gbogbo eniyan lati wa si adehun - tabi o kere ju adehun kan - ni iṣẹ, ile-iwe, tabi ni awọn ibatan tirẹ.

Awọn ọrẹ ati awọn arakunrin le wa ero rẹ lori awọn aiyede, ati pe o le ni imọran lati jẹ ki awọn eniyan fọwọsowọpọ.

Nigbati o ba ni ibanujẹ tabi binu, o ṣọ lati yago fun sisọ awọn ikunsinu wọnyi.

Eyi kii ṣe igbagbogbo ọna ti o munadoko julọ lati ṣe pẹlu awọn ẹdun wọnyi, ṣugbọn o ṣe iranlọwọ fun awọn miiran lati wo ọ bi ẹni ti o dara ati ti o rọrun lati ṣiṣẹ pẹlu.

O fẹran iranlọwọ

Iranlọwọ jẹ iru bọtini C iru. O fẹ ki awọn nkan lọ laisiyonu, ati pe o fẹ lati jẹ ki awọn eniyan ni idunnu, nitorina o le ṣe aibalẹ nipa bi awọn miiran ṣe nro ati boya wọn n gba ohun ti wọn nilo.

Bi abajade, o le jẹ ẹni akọkọ lati funni ni ojutu nigbati ẹnikan ba di.

Ti alabaṣiṣẹpọ kan ba ni iṣoro pe wọn kii yoo pari iṣẹ wọn ni akoko, o le funni lati duro pẹ ki o wọ inu.

O ti ṣe ifiṣootọ

Ti o ba ni iru eniyan C kan, o ṣeeṣe ki o ni oju ti o dara fun awọn alaye ati agbara idagbasoke daradara si idojukọ.

O tun ni ifẹ to lagbara lati ṣaṣeyọri. Ijọpọ yii le ṣe alekun awọn aye rẹ ti aṣeyọri pẹlu awọn ibi-afẹde rẹ.

O ko ni wahala lati wo awọn ipanu ti o lagbara ati wiwa pẹlu awọn iṣeduro ni ọna, ati pe o le dabi ẹni pe o jẹ deede lati faramọ awọn ipinnu rẹ, ni atẹle wọn titi de opin.

Iwọ jẹ oluṣeto

Lati le ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde rẹ, o ṣetan ni pipe lati ṣe diẹ ninu iṣẹ-ese lati rii daju pe o ti yan ọna ti o dara julọ fun aṣeyọri. Eyi le fa:

• iwadi Aleebu ati awọn konsi
• ngbaradi fun awọn iyọrisi ti aifẹ
• ṣe akiyesi awọn oju iṣẹlẹ oriṣiriṣi
• ngbaradi fun awọn ayipada ọjọ iwaju

Gbogbo igbogun naa ni gbogbogbo sanwo, paapaa.

Ṣe ko ṣaṣeyọri ni igba akọkọ? Iyẹn dara. O ni ọkan (tabi diẹ) awọn eto afẹyinti ninu apo rẹ.

O ṣe iye awọn otitọ

Tani ko ṣe akiyesi pataki ti ẹri ijinle sayensi ati alaye otitọ miiran?

Awọn eniyan ti o ni iru awọn eniyan C ṣọ lati ni awọn idahun ti o tọ. Ti o ko ba mọ nkankan, iwọ yoo lo deede lati ṣe diẹ ninu iwadi lati wa idahun ati diẹ ninu ẹri lati ṣe afẹyinti.

Iwa yii lati ṣaju awọn otitọ ati ẹri ko tumọ si pe iwọ kii ṣe ẹda. Ni otitọ, o le ṣe iranlọwọ gangan fun ọ lati ronu diẹ ẹda.

O le ni ẹbun kan fun wiwa awọn ọna alailẹgbẹ ti lilo imọ laisi ṣiṣina kuro ninu ohun ti o le fi idi rẹ mulẹ, eyiti o le ṣe iranṣẹ fun ọ daradara ni awọn iṣẹ-iṣe bi ofin ati eto-ẹkọ.

Awọn nkan lati wa ni iranti

Gbogbo wa ni awọn abawọn ati awọn agbegbe ti o le lo diẹ ninu idagbasoke. Lẹhin gbogbo ẹ, awa nikan jẹ eniyan.

Ṣugbọn kọ ẹkọ lati ṣe akiyesi awọn agbegbe ailagbara wọnyi le jẹ ki o rọrun lati koju wọn ati ṣe awọn igbesẹ si ilọsiwaju.

Ti o ba ni iru eniyan C kan, o le ni igbiyanju pẹlu:

Ṣe idaniloju ara rẹ

O le rii gbigba gbigba awọn miiran ni ọna wọn bi ọna lati dẹrọ isokan.

Ṣugbọn kii ṣe sọrọ nipa ohun ti o fẹ, paapaa nigbati o ba wa si awọn nkan ti o rọrun bi iru fiimu lati wo, le bajẹ ja si ibanujẹ ati ibinu.

Ko si ohun ti o buru pẹlu nini aibalẹ fun awọn miiran, ṣugbọn iwa yii le ṣe alabapin si awọn itẹlọrun itẹlọrun eniyan.

Ifẹ awọn ẹlomiran lati ronu daradara nipa rẹ le jẹ ki o nira lati sọ rara nigbati ẹnikan beere fun iranlọwọ, fun apẹẹrẹ.

Ṣugbọn ti o ko ba fẹ gaan lati ṣe iranlọwọ tabi tẹlẹ ni iṣeto ti o nšišẹ, gbigbe diẹ sii yoo mu alekun rẹ pọ si.

O ṣe pataki lati rii daju pe o ṣalaye awọn aini rẹ, paapaa. Apakan ti sisọ fun ara rẹ ni sọ rara nigbati o nilo lati ṣakoso awọn adehun tirẹ ni akọkọ.

Ifarahan ẹdun

Awọn eniyan ti o ni iru awọn eniyan C ṣọ lati Ijakadi pẹlu imọ ti rere tabi odi emotions. Awọn ẹlomiran le rii ọ bi ogbon, eniyan aladani ti o mu ki itura wọn nigbagbogbo.

Lakoko ti o jẹ onilakaye le ni awọn anfani rẹ, didiku awọn ikunsinu rẹ le tun ni diẹ ninu awọn imulẹ.

O le ni ipa odi lori awọn ibatan rẹ. Isoro ṣalaye awọn ẹdun ti ara rẹ tun le jẹ ki o nira lati loye awọn ẹdun ati ede ara ti awọn miiran.

O le nigbagbogbo ro pe awọn eniyan miiran binu tabi binu nigbati wọn ko ba wa, fun apẹẹrẹ.

O tun le ni ipa lori ilera rẹ. Awọn eniyan ti o dinku awọn ẹdun tun ṣọ lati ni awọn ipele giga ti cortisol, homonu aapọn, ati ajesara kekere si aisan.

Rogbodiyan ilera

Fẹran rogbodiyan? Boya o rii pe o jẹ ẹru ẹru ati yago fun bi o ti ṣee ṣe.

Iyẹn jẹ deede bi iru awọn eniyan C lọ. O le tiraka lati mu awọn ikunsinu ti ibanujẹ ati ibinu dide ki o ṣalaye wọn nipasẹ ibinu-ibinu papọ tabi pa gbogbo wọn rẹ patapata.

Ọpọlọpọ eniyan ko fẹ jiyan. Ṣugbọn aiyede lori nkan ko ni lati tumọ si pe o jiyan nipa rẹ.

Awọn eniyan yatọ si pupọ, ati paapaa awọn ti o ni ibatan timọtimọ jasi kii yoo gba nigbagbogbo.

“Rogbodiyan” nigbagbogbo dabi ọrọ buburu, ṣugbọn o le ni itumọ, rogbodiyan ilera nipasẹ mimu o ni ọna ti o tọ.

Kọ ẹkọ lati ṣiṣẹ nipasẹ awọn aiyede ni iṣelọpọ yoo jẹ anfani awọn ibatan rẹ nigbagbogbo, kii ṣe ipalara wọn.

Pipepe

O ni igberaga ninu iṣẹ rẹ. O fẹ lati ni awọn idahun ti o tọ ati rii daju pe awọn alaye ti o kere julọ tọ.

Itẹlọrun ti iṣẹ ṣiṣe daradara le ṣe iwuri fun ọ, ṣugbọn o ṣee ṣe lati lo diẹ pelu akoko pupọ rii daju pe gbogbo abala iṣẹ rẹ jẹ, daradara, pe.

Otitọ ni pe, pipe jẹ lẹwa nira lati ni.

Nigbati o ba ni idojukọ lori gbigba ohun gbogbo ni o tọ, boya o ṣẹda igbejade pataki fun iṣẹ tabi ibanujẹ lori lẹta kan si eniyan ti o nifẹ pẹlu, o ma npadanu ohun ti o ṣe pataki gaan: iṣẹ takun-takun rẹ ati awọn rilara ifẹ rẹ , lẹsẹsẹ.

Pipe pipe tun le jẹ ki o ma lọ siwaju ni igbesi aye.

Ti o ba mu ninu igbiyanju lati ṣe ohun pipe, bii ibatan kan, eto gbigbe, tabi agbara ọrẹ, o le kuna lati mọ nigbati ipo yẹn ko ba awọn aini rẹ mọ.

Ireti

Nipa ireti buru julọ, o le ṣe awọn igbesẹ lati mura silẹ fun awọn iyọrisi ti aifẹ wọnyẹn, otun? Ni ọna yẹn, awọn itẹsi ireti-ireti le ni awọn anfaani diẹ.

Ṣugbọn irẹwẹsi ko ṣe iranlọwọ nigbagbogbo. Ti o ba ṣatunṣe lori awọn ohun ti ko le ṣẹlẹ, o le pari rilara pupọ ju ti awọn oju iṣẹlẹ ti o buru ju lọ lati ṣe eyikeyi igbese rara.

O le tun ti ṣe akiyesi irẹwẹsi duro lati mu ọrẹ to sunmọ rẹ wa, sọrọ ara ẹni odi.

Ti o ba nigbagbogbo ni awọn ireti ireti, o tun le pari rilara ireti nipa ọjọ iwaju rẹ tabi awọn aye ti aṣeyọri tabi ṣofintoto ararẹ ni awọn ọna miiran.

Awọn imọran ti ilera

Iru C fun… akàn?

Ti o ba ti ka ohunkan tẹlẹ nipa iru awọn eniyan C, o le ti kọsẹ kọja awọn ẹtọ pe awọn eniyan ti o ni iru awọn eniyan C ni eewu akàn ti o ga julọ.

Awọn amoye ọna asopọ idaniloju laarin iru awọn ami C ati akàn. Sibẹsibẹ, diẹ ninu ẹri fihan pe iru awọn abuda C le ṣe alabapin si awọn ifosiwewe eewu akàn, ni ọna taara ni sisopọ awọn meji.

Gẹgẹbi a ti sọ loke, awọn ẹdun ti a tẹmọ le ni ipa lori eto alaabo rẹ. Ti eto alaabo rẹ ko ba ṣiṣẹ bi o ti yẹ, o le ni ewu ti o pọ si fun ọpọlọpọ awọn aisan, pẹlu aarun.

tun ṣe akiyesi awọn eniyan ti o ni iru awọn eniyan C nigbagbogbo ni iṣoro ṣiṣakoso wahala, pẹlu aapọn ti o ni ibatan si awọn ẹdun ti a tẹ.

Alekun wahala ati awọn aiṣedede homonu miiran le jẹ ki o ni ifaragba si akàn nigba ti o tun ni awọn ifosiwewe eewu miiran.

Ipa ti ilera ti opolo

Iru awọn iwa eniyan Iru C ti ni asopọ si aibanujẹ ati awọn rilara ti ireti.

Isoro ṣalaye awọn ẹdun le ṣiṣẹ sinu ibanujẹ. Nigbati o ko ba le ṣalaye awọn aini rẹ ati igo ibinu tabi ibanujẹ, gbogbo rẹ pari ni rilara sẹ, ibinu, tabi aifẹ.

Ti apẹẹrẹ yii ba tẹsiwaju, o le rii pe o nira lati fojuinu awọn ohun ti n yipada, eyiti o le ṣe alabapin si ainireti, ibawi ara ẹni, ati awọn rilara kekere.

Ti o ba ni ijakadi pẹlu ibanujẹ tabi ainireti tabi rii pe o nira lati pin awọn ẹdun rẹ pẹlu awọn miiran, olutọju-iwosan kan le funni ni itọsọna ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣawari awọn ifosiwewe ti o ṣe idasi si awọn ọran wọnyi.

Laini isalẹ

Eniyan le ni ipa bi o ṣe dahun si awọn italaya ati awọn aaye miiran ti igbesi aye lojoojumọ, ṣugbọn ko taara fa awọn ọran naa.

Ti o ba ni awọn ifiyesi nipa awọn iwa eniyan kan tabi fẹ lati kọ awọn ọna tuntun ti didaakọ pẹlu ipọnju tabi ibaraenisepo pẹlu awọn miiran, sisọrọ si oniwosan kan le jẹ igbesẹ akọkọ ti o dara.

Crystal Raypole ti ṣiṣẹ tẹlẹ bi onkọwe ati olootu fun GoodTherapy. Awọn aaye ti iwulo rẹ ni awọn ede ati litiresia ti Asia, itumọ Japanese, sise, awọn imọ-jinlẹ nipa ti ara, iwa ibalopọ, ati ilera ọpọlọ. Ni pataki, o ti ṣe ipinnu lati ṣe iranlọwọ idinku abuku ni ayika awọn ọran ilera ọgbọn ori.